Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста средствами хореографии. Детский игровой стрейчинг как способ сохранения и укрепления психического здоровья ребенка.
Методические рекомендации для педагогов-хореографов
Автор: Моря Надежда Аркадьевна, педагог дополнительного образования, МОУ ДЮЦ ТЗР, город Волгоград,Волгоградская область
В раздел дополнительное образование
Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
Детско-юношеский центр Тракторозаводского района
г. Волгограда
Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста
средствами хореографии. Детский игровой стрейчинг
как способ сохранения и укрепления психического
здоровья ребенка.
Методические рекомендации для педагогов-хореографов.
Разработчик:
Моря Надежда Аркадьевна
педагог дополнительного образования
первой квалификационной категории
Волгоград-2015
2 СОДЕРЖАНИЕ 1. Введение. 2. Психическое здоровье детей. 3. Особенности искусства танца. 4. Детский игровой стрейчинг. 5. Рекомендации педагогам. 6. Примеры этюдов (описание). 7. Основные требования к занятию. 8. Психологическая и физическая раскрепощенность педагога. 9. Список используемой литературы.
3 ВВЕДЕНИЕ В рамках модернизации образования, которое ориентировано на обновление содержания, совершенствования методов и приёмов работы с детьми в условиях гуманизации воспитания личности ребёнка, изменилась отношение в целом к дополнительному образованию. Возрастной порог, приводимых в доп. образование детей, стал более ранним. И вместе с этим изменяются требования к педагогам. Дошкольное детство большой ответственный период психического развития ребёнка, это возраст первоначального фактического складывания личности. Как показывают современные исследования на протяжении дошкольного периода у ребёнка не только интенсивно развиваются все психические функции, формируются сложные виды деятельности, например игра, общение со взрослыми и сверстниками, но и происходит закладка общего фундамента познавательных способностей. Говоря об эмоциональном развитии дошкольников по средствам хореографии, я имею в виду детей 4-6 летнего возраста. Эмоциональная отзывчивость на музыку у детей данного возраста очень высока, формируется структура чувство ритма, эталонов быстрого и среднего темпов, формируется способность к восприятию и воспроизведению медленных темпов. Разнообразней и богаче становятся содержание и формы детской деятельности. В сюжетно-ролевых играх дети отображают события общественной жизни, часто далеко выходящие за рамки их жизненного опыта. Впервые в этом возрасте существенную роль начинают играть элементы таких видов деятельности, как труд и учение. Дети способны систематически выполнять пассивные трудовые обязанности, более значимыми становятся мотивы, которые выражаются в стремлении к результативности. В этом возрасте у детей существенно повышается уровень произвольного управления своим
4 поведением. Это положительно отражается на всех сторонах их развития. Особенно важное значение имеет управление своим поведением для образования, предпосылок учебной деятельности. Дети 5-6 лет понимают смысл задачи, поставленной педагогом, самостоятельно выполняют указания направленные на способы выполнения задания. На этой основе можно шире использовать возможности обучения. Умение управлять своим поведением оказывает воздействие на внимание, память, мышление ребёнка. Внимание становится всё более устойчивым, возникает способность произвольно запоминания. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ. Что же такое эмоциональное.т.е.психическое здоровье детей? Анализируя все термины, связанные с этим определением, очевидно, что психическое здоровье ребёнка - это умение управлять своими эмоциями, а значит организовывать своё поведение. Задача педагогов - использовать все максимальные возможности детского организма для творческого проявления его личности, выработать устойчивость к неудачам, что будет способствовать организации собственного поведения, к воспитанию самоуважения. При обучении физическим упражнениям необходимо направлять творческую деятельность детей, создавать радость самоутверждения, высокий эмоциональный подъём. Занятия хореографией должны сопровождаться хорошей и доброй музыкой. Необходимо создать атмосферу добра, радости, веселья, помочь ребёнку раскрыть лучшие физические способности. Основная направленность - обеспечение хорошего самочувствия детей на занятиях, положительного эмоционально-психического состояния и охраны нервной системы. Занятия хореографией создают условия,
5 обеспечивающие максимальную свободу движений. Двигательная активность ребёнка способствует не только развитию мышечной системы, но и развитию психики, интеллекта. ОСОБЕННОСТИ ИСКУССТВА ТАНЦА Хореография как сценическое искусство имеет свою специфику и следовательно свою систему воспитания и обучения. Танец - вид искусства, где художественный образ воплощается через музыкально организованное движение. Особенности искусства танца в том, что содержание любого танцевального материала раскрывается через пластику человеческого тела. Являясь искусством зрелищным, танец основан на зримом восприятии пластического воплощения музыкальной драматургии и музыкальных образов, он своими специфическими пластическими средствами создаёт конкретное сценическое действие и передаёт его внутреннее содержание. Из этого невольно вытекает вывод - первая ступень в познании хореографий должна быть игрой и танцем одновременно. ДЕТСКИЙ ИГРОВОЙ СТРЕЙЧИНГ Детский игровой стрейчинг - это этюды («мини-танцы»), для достижения определённых навыков и эмоциональной выразительности. Главной целью этой дисциплины является формирование первоначальных профессиональных навыков (осанка, выворотность ног, натянутость стопы (подъёма), мягкость рук, постановка корпуса, и т.д.). развитие суставо-мышечного аппарата, выработка пластичности. Развитие эмоциональной раскрепощённости детей, приобщение к искусству, содействие формированию высоких художественных потребностей и вкусов.
6 Для детей дошкольного возраста, прежде всего, свойственна игра, характерна подвижность. Они нуждаются в частой смене вида деятельности, движений. Внимание детей неустойчиво, они легко отвлекаются, им трудно сосредоточиться на одном задании. Поэтому на занятиях этюды сменяют друг друга таким образом, чтобы не утомлять детей. Медленный по темпу сменяет быстрый, партерный этюд сменяет этюд «стоя». Два - три этюда направлены на достижение одного навыка. Дети легко воспринимают конкретный пример, живой образ для них ближе. Когда в этюдах оживают различные вещи - это похоже на сказку, и поэтому доступно и понятно дошкольникам. Игра представляет естественную деятельность, эмоции детей ярки и открыты. И вот этим всем необходимо воспользоваться, чтобы дети не потеряли умение радоваться, открываться зрителю в дальнейшем обучении хореографией. Детский игровой стрейчинг направлен на эмоциональную выразительность, на развитие определённых групп мышц, на овладения хореографических навыков. Не утомляя детей, добиваемся развития чувства ритма, темпа, тематики музыки, умения (где-то по-детски) передавать всё вложенное в музыку настроения. Детский игровой стрейчинг помогает раскрыть и направить способности ребёнка. На уроках хореографии эта дисциплина выполняет функцию экзерсиса. Экзерсис - это постоянная и последовательная тренировка костного и суставно-мышечного аппарата, а также психическая настройка обучающегося, способствующая развитию волевых качеств, двигательной памяти, ритмичности, музыкальности. Это освоение танцевальной техники, закладывающее основы выразительного движения.Детский игровой стрейчинг создаёт основной фундамент для познания пластической природы танца, своеобразной и сложной техники этого искусства и поэтому важен на начальном этапе обучения хореографией.
7 Главной задачей педагога-хореографа, работающего с детьми 4-6 летнего возраста, в подготовительных группах хореографических школ и коллективов любого направления танца, т.е. наша с вами задача сохранить и развить в человеке подаренные ему природой в детстве умение радоваться, удивляться увиденному, творить свой мир, а значит наблюдать, думать, сравнивать, фантазировать, мечтать, познавать не только разумом, но и чувствами. Все мы любим детей и хотим, чтобы они росли радостными и счастливыми, здоровыми, свободными и гуманными. Тем самым ставим перед собой главную цель решать совместно с родителями важные задачи формирования и развития личности ребёнка его интеллекта и творчества, укрепления и охраны психического здоровья, т.е. эмоционального духовного состояния. В связи с этим необходимо совершенствование методов и приёмов работы с детьми, обновление, содержание в условиях гуманизации воспитания личности ребёнка. Актуальность и новизна предмета - детский игровой стрейчинг состоит в том, что достаточно сложный процесс овладения хореографией становится для дошкольников желанной и радостной деятельностью, не теряя основных принципов и задач начального образования в сфере танца вообще. Помогает сохранять детскую непосредственность, эмоциональную раскрепощённость, научить управлять своими эмоциями, тем самым сохранять психическое здоровье ребёнка. Методическая рекомендация по ◄ детскому ► игровому ► стрейчингу ► создана для оказания помощи педагогам-хореографам в работе с детьми от 4 до 7 лет в подготовительных группах хореографических кружков, студий, детских танцевальных объединений.
8 РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ
Что нужно педагогу-хореографу для того, чтобы
придумать (сочинить) этюд для детей?
Для этого необходимо: 1. Цель, т.е. педагог должен хорошо представлять себе ожидаемый результат, что именно должен развивать данный этюд. Например, сила ног, высота прыжка, эластичность ахилла (подъема) и т.п. 2. Образ. На что похоже может быть движение? Например, на ветер, зайчик, цветок. Здесь надо отметить, что также как и при подборе репертуара постановок, образ должен быть понятен ребенку, доступен его детскому восприятию. 3. Эмоциональная выразительность. Какие звуки может издавать предмет, образ, какое выражение лица должно быть при этом. 4. Музыкальный материал (музыкальное сопровождение) должно помогать, детям услышать, где нужно подпрыгнуть, где замереть, медленное или ритмичное исполнение и т.д. и т.п. Все это и есть настроение, вложенное в музыку, связь пластического тела с музыкальным материалом, т.е. танец. 5. Фантазия педагога-хореографа - это то, без чего, в хореографии педагогу не обойтись. Поклон – первый этюд и первый на постановку корпуса. Он должен включать в себя все выше сказанные требования к этюдам. Лучше, чтоб поклон был веселым, дающим заряд бодрости и хорошего настроения на весь урок. Хорошо включить в комбинацию хлопки, притопы, такие фразы, как "хи-хи", "ха-ха", "ура" и т.д. Необходимо объяснить детям, что они
9 протанцевали слово "здравствуйте", т.е. разговаривают на языке танца. Сначала этюды надо делать стоя, затем на полу, затем снова стоя. Такое чередование не дает детям утомляться. В середине урока необходимо провести небольшую игру, которая также поможет достичь различных целей, поставленных педагогом. Это тоже своего рода этюд. Например, дети стоят на своих местах. Я говорю: "Разбежались". Они разбегаются в разные стороны класса. "Сбежались" - дети сбегаются в две ровно построенные линии лицом к друг другу. Важно добиваться ровных линий (это пригодится на сцене). Стоя, лицом друг к другу, дети получают задание: "уснули", "хвалим друг друга", "убили", "подружились" и т.п., снова "разбежались" и т.д. В конце на "раз", "два", "три"- дети возвращаются на свои места. ПРИМЕРЫ ЭТЮДОВ (ОПИСАНИЕ)
1.
«Прикоснись к моим рукам» На натянутость ног, для убирания торчащих колен. Стоя, ручки тянем вперед, наклон вперед, колени не сгибать.
2.
Стоя. "Петушки и курочки" (сначала можно поставить ноги чуть врозь, затем вместе). "Клюем" пшено - наклоняем корпус вперед, не сгибая ног, пальцами стучим по полу. Затем поднимаем корпус и пальцами изображаем "клювики".
3
. Стоя. "Воротики" Руки открываются в стороны, пальцы сомкнуты, вместе с руками поочередно открывается правая и левая нога.
10 "Длинные ноги и руки - широко открыты ворота", большой палец руки прижат к кисти. Улыбаемся, "чтобы гости не прошли мимо". Ладошки в "замок" на животе.
4.
На полу. "Лодка" и "Мостик". Лежа на животе поднимаем руки и ноги одновременно. Затем, лежа на спине, поднимаем живот.
5.
На полу. Для работы стоп. Сидя, работаем стопами. Вытягиваем вперед, затем к себе, "Шалим" или "Догонялки" - одна стопа вытягивается вперед, вторая к себе. Затем рисуем "Солнышко" - стопы вытягиваем вперед, мизинцем , ведем по полу в стороны, делаем круг, чем шире работа стоп, тем "больше и ярче будет солнышко".
6.
На полу. "Дерево осенью". Правая рука на левое колено, левая рука на правое колено, руки работают через стороны, широко - "дует ветер, качаемся". Затем "упал листочек" - две руки тянуться к стопе, по полу пальцами "добежали" до другой стопы, снова сели, руки в стороны. Для -гибкости корпуса, растяжки.
7.
На полу. Работа стоп. "Угольки" - пяточкой дотронулись до пола и сразу подняли, касаясь пятками пола говорим "ой". На вытянутость стоп.
8.
На полу. "Остужаем ножки в водичке", работаем головой вместе с ногами под музыку, "хорошо в водичке по бултыхать ножками".
9.
На полу. Для гибкости спины. "Тюльпан". Лежа на животе, соединяем руки и ноги. Руками тянем, ноги вверх, затем
11 опускаем. "Вырастаем, отдыхаем".
10.
На полу. "Лягушечка". Очень эмоционален. Развивает артистичность, танцевальность. Для работы тазобедренного сустава, натянутость рук, кисти, работа головы. Сопровождаем словами "ква-ква", "ням-ням". Сидим на полу, ноги собраны к корпусу, стопа к стопе, колени тянуться к полу, руки по очереди выпрямляются в сторону – поворот головы за рукой. Затем обе руки выпрямляются вверх и говорим: "ква" - руки опустили (так 8 раз).
11.
На полу. "Карандаш". Очень вытянут весь корпус - "наточенный карандаш". Лежа на спине "покатились в сторону" (2 поворота), остановились на спине - зафиксировали положение (пауза - вытягиваем стопы и руки).
12.
На полу. "Кошечка" - упражнение на гибкость спины. Эмоциональное сопровождение звуками - шипение, "мяу". Стоя на коленях и ладонях, работает диафрагма, 4 шага в одну сторону, затем "увидели собачку", спина "дугой".
13.
На полу. "Каратист". На вытянутость ног, стопы, чувство ритма. Резко открываем ногу в потолок, фиксируем (пауза), резко садимся, собираем ноги, нос "в потолок".
14.
На полу. Для "подъема". Сидя на коленях, кисти на
12 полу, расслабленная стопа. Перекатываемся на "подъем", руками упор в пол.
15.
На полу. "Клеопатра". Характер гордый, высоко поднята голова - вырабатывается осанка, "гибкая царица". Плечи чуть развернуты за рукой. Кисть держит стопу, выпрямляем ногу - стопа сокращается на себя. Ногу и руку вытянуть в одну диагональ, фиксируем (пауза). Затем исходное положение.
16.
Стоя. "Старенькая бабушка". Ноги на ширине плеч, руки вместе внизу, как будто с палочкой. Тянем тазобедренный сустав, идем за счет передвижения бедра.
17.
Стоя."3айчик". Чуть присели, "сидит в траве", корпус прямой, руки у груди "как лапки". "Трусишка" выпрыгивает и снова приседает в травку. Эмоциональное сопровождение палец у рта "т-с-с". Развивается прыжок, натянутость и силу ног.
18.
Стоя. "Мячики". Прыжки. Работают стопы, сильно вытягиваются при прыжке в пол на каждый такт.
19.
Стоя. "Ковбои". Эмоциональное сопровождение словом "привет". Развивает танцевальность, вытянутость рук и ног.
13 Ноги на ширине плеч, в руках "вожжи" - вытянуты вперед, скачем "на лошадке", из 4-го плие выпрыгиваем вверх, левой рукой поднимаем "шляпу" вверх, рука сильно вытянута, кричим "привет".
20.
На полу. Гранд Батманы. По 7 раз, на 8-ой переворот. Развивает чувство ритма, такта, шаг.
21.
На полу. "Качалка". Лежа на животе руки и ноги подняты от пола. Не отпуская рук и ног перекатываемся с ног на руки.
22.
На полу. "Следим за самолетом". Лежа на животе поднимаемся на руках, голову назад - "провожаем взглядом, улетающий самолет". Можно поиграть в "шпионов- детективов".
23.
На полу. "Насос". Нога вытянута назад, стоя на коленях, сопровождаем вздохом и выдохом. Батман назад за спиной, нога опускается (батман на выдохе, опускаем на вздохе). Ноги должны, быть выворотные. Проверять тазобедренный сустав.
24.
На полу. "Обезьянка". Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, по очереди поднимаем ноги - это "пальма". "Обезьянка лезет по дереву". Носок натянут, колено не сгибать, "достали банан, слезли, кушаем", затем на другую ногу - "дерево", там "банана нет", но "обезьянка" веселая, не огорчилась и говорит "хи-хи".
25.
Стоя. "Часики". Ноги на ширине плеч, руки сильно
14 вытянуты в пол - это "стрелки". Руки делают круг, как "стрелки" - "стрелку" провожаем носом. Во время перехода с ноги на ногу говорим "тик-так" - не торопясь, хорошо натянуть подъем.
26.
На полу. "Машина". Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки держаться за стопы "словно за руль". Тянем вперед- назад. Можно назвать не "руль", а "рычаг" и "лететь в самолете"
27.
Стоя. "Кокетка". Танцевальная комбинация. Эмоциональное сопровождение - выражение лица. Можно чередовать шаг вытянутой ногой, наклоны, повороты головы.
28.
На полу. Лёжа на животе. «Песенка ног». Руки поставить на локти, ноги имитируют танцевальный бег. Развивает чувство ритма, умение слышать музыку.
29.
«Лампочка». Сидя на, плотно сомкнутых, стопах - «на корточках», одна рука со сжатым кулачком. Кисть открывается и закрывается - зажигаем и выключаем лампочку, сопровождая улыбкой («сияем»). Эти примеры этюдов можно разнообразить, развивать. Всё зависит от Вашей фантазии и от целей и задач, которые Вы перед собой ставите. На занятиях с малышами необходимо вставлять бег - танцевальный, подскоки, марш, прыжки. Лучше делать все эти движения по кругу. Встав в круг, дети сменят место расположения, и эта смена не даст быстро устать и утомиться. Во время прыжков, непосредственно в подготовительной группе,
15 важно научить детей прыгать низом, стопой; заканчивать прыжок в плие, во время прыжка руки тянуть вниз (удерживаем плечи). Можно устроить соревнования: Кто кого перепрыгнет. Построить прыжковую комбинацию под одну и ту же музыку, но с разным темпом. Например, 1-ые четыре прыжка медленно: на "раз" - плие, на "два" - прыжок, на "три" - плие, на "четыре" - стоим: 2- ые восемь прыжков на такую же музыкальную фразу: на "раз" - плие, на "два" - прыжок: 3-ие - на столько же музыки 16 прыжков на каждый такт. После прыжков необходимо провести упражнение на отдых. Например, стоя на коленях, уходим - "сворачиваемся", как "бабочка в куколку", затем выпрямляемся, тянем руки к "солнцу"-"сворачиваемся" - на выдохе, выпрямляемся на вздохе. ◄ Детский ►◄ игровой ►◄ стрейчинг ► на уроках хореографии выполняет функцию экзерсиса.
Экзерсис
- это постоянная и последовательная тренировка костного и суставно-мышечного аппарата, а также психическая настройка обучающегося, способствующая развитию волевых качеств, двигательной памяти, ритмичности, музыкальности. Это освоение танцевальной техники, закладывающее основы выразительного движения. Включайте свою фантазию и сможете порадовать воспитанников множеством новых этюдов, с интересными названиями, в зависимости от
16 задачи, которую Вы ставите. ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗАНЯТИЮ (УРОКУ).
Вводная
часть:
Приглашаем учащихся в зал, расставляем их по коврикам. Коврики для занятий должны быть индивидуальными, удобными, небольшими. Приветствуем друг друга (поклон).
Подготовительная часть:
Начинаем урок с этюдов. основанных на шагах, марше, на вспомогательных упражнениях на полу («прислонись к моим рукам», «шалим», «петушки и курочки» и т. п.).
Основная
часть:
Объяснение и разучивание этюдов, правильность исполнения. Знакомство с позициями, позами (всё в игровой форме). Между этюдами необходимо вставить игру (пример выше). Кроссовые движения (различный бег, упражнения с продвижением), можно вставить после исполнения этюдов.
Заключительная
часть
урока:
Перед исполнением поклона необходимо сделать этюд на расслабление. Прощаемся - «говорим» до свидания на языке танца - поклон. КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Перед началом занятий педагог проводит беседу с родителями об одежде детей, о гигиене, причёске, о дисциплине и т. п. Педагог объясняет где и какую нужно приобрести форму для занятий хореографией, каким должен быть коврик, его размер. Первые недели насыщенны разучиванием этюдов, но следует помнить, что они не могут выполняться качественно. Для этого требуются время и
17 постоянные тренировки. Поэтому, разучив определённое количество этюдов, отрабатываем их. А, что бы детям ни стало скучно, варьируйте игрой и словесными сопровождениями. После нескольких недель занятий следует провести родительское собрание. Изложить свои замечания и рекомендации. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ ПЕДАГОГА. Проблема психических состояний педагога и управления ими в процессе деятельности и общения очень важна, поскольку физическая раскрепощен- ность (отсутствие мышечных зажимов, свобода движений, легкость пластического выражения) и психологическая свобода (отсутствие страха быть объектом внимания, свободного изъявления воли, мысли, чувства, психическое равновесие) - это первое исходное условие продуктивности деятельности учителя и развития его артистизма. При этом условии становится возможным проявление его индивидуального Я. Низкая эмоциональная культура, неумение владеть формой эмоциональных переживаний и читать чужие эмоции - губительно для педагога. Учитель-неврастеник - беда и для него самого, и для его близких, и для его учеников. Умение ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно их расценивать, управлять собой, сохраняя свое психическое здоровье и, как следствие этого, достигать успеха в профессиональной деятельности при сравнительно небольших затратах нервно-психической энергии - трудно переоценить значение этих моментов в работе педагога. Уверенность в себе повышает самоуважение, приносит признание со стоны окружающих. И наоборот, негативное представление о себе, неадекватная самооценка могут снизить эффективность педагогической деятельности даже способных и трудолюбивых педагогов. О роли самовосприятия преподавателя в формировании личности
18 учащегося, о влиянии неадекватной самооценки педагога, негативных психических состояний на возникновении таких же состояний у учащихся говорится в исследованиях зарубежных специалистов (Ла Бене, Зберн, Лэндри, Шуер). Особенно интересные исследования Р.Бёрнса, он пишет: «Если доминантным психологическим состоянием педагога в классе является чувство незащищенности, у него повышается тревожность, он становится подозрительным в отношениях с учащимися, ..., с коллегами. Такой педагог нередко идентифицируется с авторитарными ролями, что влечет за собой как чрезмерную жесткость в поведении, так и желание любой ценой утвердиться в глазах своих подчиненных, то есть учащихся». Устанавливают прочные эмоциональные контакты те преподаватели, кто умеет «сбросить маску», активно, выразительно проявляет свои чувства, умеет быть непосредственным. Чтобы научиться сбрасывать разнообразные сковывающие маски, необходимо овладеть набором ролей, играть их непринужденно и гибко - в зависимости от того с кем вы общаетесь. Чувствуя, что вы в маске, ваш партнер сам спешит надеть её. А, чувствуя, что вы отдаете контакту свою энергию, свой порыв, - сам оживляется. Полезно вспомнить, что советовал в этом случае своим актёрам К.С. Станиславский: «Как уберечь роль от перерождения, от духовного омертвления, от самодержавной актерской набитой привычке и внешней приученности? Нужна какая-то духовная подготовка перед началом творчества каждый раз, при каждом повторении его. Необходим не только телесный, но, главным образом, и духовный туалет перед спектаклем. (Станиславский К.С. Собрание сочинений: В 3 т. - М., 1954. - Т. 1. - С. 403.) Психологическая настройка на урок, на предстоящее общение с классом, возникновение и реализация так называемого коммуникативного вдохновения — сложный процесс, определяемый индивидуальностью педагога, особенностями коллектива учащихся, обстоятельствами деятельности. Возникнут на основе психологической установке педагога, его отношения к педагогической работе в момент непосредственного
19 взаимодействия с классом, вдохновение зарождается, развивается и укрепляется через общение. Самочувствие педагога зависит и от уровня его общей коммуникативной культуры, и главное, от степени профессионально- педагогической направленности его личности, его желания работать. Следовательно, оно связано с профессионально-этическими установками. Можно условно выделить и рекомендовать следующие основные направления работы по эмоциональной настройки перед уроком: обращение к материалу предстоящей деятельности, поиск в нем нужных «манков» для творческого самочувствия; поиск в предстоящем общении творческого подъема. Причем эти направления реализуются через поиск педагогам в себе самом необходимых чувств и переживаний, направленных на предстоящую деятельность. Размышляя над тем, как лучше преподнести урок, свои мысли, чувства, педагог проникает атмосферой предстоящей деятельности, настраивается на нее, ощущает её контуры, ищет средства передачи своего эмоционального отношения к деятельности, причем не только формообразующие (интонация, мимика, движение и т.п.), но, что особенно важно, и содержательные. В содержательной информации необходимо выделить эмоциональное ядро, а не ограничиваться только обдумыванием логики и объяснений. Продумывая свое поведение в классе, необходимо начать с того, как вы должны появиться. Любое ваше движение будет замечено. Глядя на вас, учащиеся должны почувствовать значимость вашего материала. Иногда полезно остановить взгляд на ком-нибудь одном. Обращайте свой взгляд и на нескольких учащихся. Ваш взгляд не должен быть невыразительным, стеклянным. Помните совет А.Ф.Кони о том, что размер волнения обратно пропорционален времени, затраченному на подготовку. Помните, что главным психологическим фактором, который оказывает воздействие на учащихся, являетесь вы. И они оценивают, как вы одеты, как вы держитесь, как вы говорите, четко ли знаете то, что преподаете. Процесс педагогического общения осложняется целым рядом условий.
20 Достаточно большие трудности вызывает атмосфера публичности общения. Исследователи давно отмечают, что общение на людях большой аудитории, чрезвычайно сложная для начинающих без специальной подготовки. Да и искушенным в этом людям, бывают, свойственны определенные трудности. Психологи предполагают, что присутствие других людей влияет на деятельность так: на людях она становится либо самоутверждением, либо провалом. Название для случаев страха перед публикой - «невроз самоутверждения»: разлаживание деятельности от страха опозориться. Эта психологическая проблема может привести к мышечному зажиму или, наоборот, развязанности. Мышечные зажимы - это появившиеся от излишнего волнения, осознание ответственности и нервной обстановки повышение (понижение) кровяного давления, учащение биения пульса, нарушение ритма дыхания, возникновение непроизвольного мышечного напряжения. Важным элементом управления творческим самочувствием педагога является его мобилизация непосредственно перед деятельностью, преодоление нетворческого настроения. Перед уроком нужно войти в пустую еще аудиторию, произнести в ней несколько фраз, отрегулировать свой речевой аппарат, чтобы не растеряться впервые же мгновения в результате собственного бессловия. Готовность действовать автоматически опасна, так как «автоматика» не учитывает состояние аудитории. Самому компетентному педагогу нужны вступительные слова, чтобы установить контакт с аудиторией. Обращенные в никуда фразы немедленно выстраивают барьер между говорящим и слушающим, поэтому не стоит начинать говорить стереотипными выражениями. Если что-то забывается, не припоминайте мучительно, творите на ходу. Поскольку самочувствие, психологическое состояние человека мало подвластно воли и сознанию, надо отталкиваться не от них, а от логики физических действий, которая при верном её осуществлении рефлекторно вызовет соответствующую ей логику чувств.
21 Действия всегда поддаются нашему контролю и постепенно сосредоточивают внимание на работе, отвлекают от посторонних воздействии. Постепенно приводит нас к нужному чувству, в данном случае творческому. Кроме метода физических действий для саморегуляции настроений и психического состояния можно рекомендовать педагогу такие методы, как рефлексия (самопознание своего внутреннего мира, осмысление его), аутогенная тренировка (метод психической саморегуляции, самовнушение, самонастройки психики, позволяющий управлять физиологическими и психическими процессами организма), релаксация (снятие стрессовых нагрузок, психического напряжения, достижения состояния покоя, расслабленности), музыкотерапия (воздействие на психику посредством музыки с целью снятия психического напряжения, чрезмерной возбудимости, болезненных состояний психики). Необходимо находить в своей деятельности все хорошие, фиксировать в создании эти хорошие качества и опираться на них. Полезно записывать все удачные примеры в педагогический дневник, просматривая который можно освежить в памяти эффективные испытанные средства и способы общения. А это в свою очередь облегчит сознательную выработку необходимых элементов оптимального педагогического общения. Мощным рычагом в руках педагога, многократно увеличивающим его власть над собой, является самовнушение. Психологическая сущность этого приема - зарождение и укрепление веры в себя как субъекта деятельности. Самовнушение связано с огромной концентрацией психических процессов (внимания, воображения, мышления, памяти) на объекте работы. Внутренняя сосредоточенность позволяет зримо представить то состояние, к которому стремится педагог. Техника самовнушения строится на аутогенной тренировке, состоящей из словесных предписаний. Внушить себе что-то - значит, поверить, поверить - значит быть. Человек воздействует на себя с помощью слов и мысленных образов.
22 Какие бы методы для регуляции своего психического состояния не избрал педагог, нужно, чтобы они помогали ему в деятельности - в приготовлении к уроку, настройке на творческую работу, в общении с учащимися, восстановлении сил после напряженного труда, разрешении конфликтов. Важно осознать, что человек, по определению И.П.Павлова, есть система «в высшей степени саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая». (Павлов И.П. Полное собрание сочинений. - М., 1951. -Т. 3. -Кн. 2. -С. 188).
23 Фотоматериалы
24
25 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Данилова Н.И. Эмоциональные состояния: Механизмы и диагностика. - М., 1985. 2. Львова Ю.Л. Творческая лаборатория учителя. - М., 1992. 3. Новицкая Л.П. Уроки вдохновения. - М., 1984. 4. Резина В.Н. Учитесь самообладанию. - М., 1987. 5. Барышникова Т. Азбука хореографии. - М., 2001. 6. Семке В.Я. Умейте властвовать собой. - Новосибирск, 1991. 7. Щуркова Н.Е. Практикум по педагогической технологии. - М., 1998. 8. Баднин И.А. Отбор детей в хореографическое училище. Охрана труда и здоровье артистов балета. - М.,1987. 9. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. - М.: Изд-во МГУ, 1976. 10. Гальперин С.Н. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами школьной гигиены). - М.,1974. 11. Ваганова А.Я. Основы классического танца. - Л., 1934. 12. Видео- материалы (DVD): Мастер – класс Л,В. Маркиной (Институт Современного искусства и художественных коммуникаций самарской Государственной Академии Культуры и Искусства, педагог высшей квалификационной категории) Детский игровой стрейчинг – 2013.
2 СОДЕРЖАНИЕ 1. Введение. 2. Психическое здоровье детей. 3. Особенности искусства танца. 4. Детский игровой стрейчинг. 5. Рекомендации педагогам. 6. Примеры этюдов (описание). 7. Основные требования к занятию. 8. Психологическая и физическая раскрепощенность педагога. 9. Список используемой литературы.
3 ВВЕДЕНИЕ В рамках модернизации образования, которое ориентировано на обновление содержания, совершенствования методов и приёмов работы с детьми в условиях гуманизации воспитания личности ребёнка, изменилась отношение в целом к дополнительному образованию. Возрастной порог, приводимых в доп. образование детей, стал более ранним. И вместе с этим изменяются требования к педагогам. Дошкольное детство большой ответственный период психического развития ребёнка, это возраст первоначального фактического складывания личности. Как показывают современные исследования на протяжении дошкольного периода у ребёнка не только интенсивно развиваются все психические функции, формируются сложные виды деятельности, например игра, общение со взрослыми и сверстниками, но и происходит закладка общего фундамента познавательных способностей. Говоря об эмоциональном развитии дошкольников по средствам хореографии, я имею в виду детей 4-6 летнего возраста. Эмоциональная отзывчивость на музыку у детей данного возраста очень высока, формируется структура чувство ритма, эталонов быстрого и среднего темпов, формируется способность к восприятию и воспроизведению медленных темпов. Разнообразней и богаче становятся содержание и формы детской деятельности. В сюжетно-ролевых играх дети отображают события общественной жизни, часто далеко выходящие за рамки их жизненного опыта. Впервые в этом возрасте существенную роль начинают играть элементы таких видов деятельности, как труд и учение. Дети способны систематически выполнять пассивные трудовые обязанности, более значимыми становятся мотивы, которые выражаются в стремлении к результативности. В этом возрасте у детей существенно повышается уровень произвольного управления своим
4 поведением. Это положительно отражается на всех сторонах их развития. Особенно важное значение имеет управление своим поведением для образования, предпосылок учебной деятельности. Дети 5-6 лет понимают смысл задачи, поставленной педагогом, самостоятельно выполняют указания направленные на способы выполнения задания. На этой основе можно шире использовать возможности обучения. Умение управлять своим поведением оказывает воздействие на внимание, память, мышление ребёнка. Внимание становится всё более устойчивым, возникает способность произвольно запоминания. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ. Что же такое эмоциональное.т.е.психическое здоровье детей? Анализируя все термины, связанные с этим определением, очевидно, что психическое здоровье ребёнка - это умение управлять своими эмоциями, а значит организовывать своё поведение. Задача педагогов - использовать все максимальные возможности детского организма для творческого проявления его личности, выработать устойчивость к неудачам, что будет способствовать организации собственного поведения, к воспитанию самоуважения. При обучении физическим упражнениям необходимо направлять творческую деятельность детей, создавать радость самоутверждения, высокий эмоциональный подъём. Занятия хореографией должны сопровождаться хорошей и доброй музыкой. Необходимо создать атмосферу добра, радости, веселья, помочь ребёнку раскрыть лучшие физические способности. Основная направленность - обеспечение хорошего самочувствия детей на занятиях, положительного эмоционально-психического состояния и охраны нервной системы. Занятия хореографией создают условия,
5 обеспечивающие максимальную свободу движений. Двигательная активность ребёнка способствует не только развитию мышечной системы, но и развитию психики, интеллекта. ОСОБЕННОСТИ ИСКУССТВА ТАНЦА Хореография как сценическое искусство имеет свою специфику и следовательно свою систему воспитания и обучения. Танец - вид искусства, где художественный образ воплощается через музыкально организованное движение. Особенности искусства танца в том, что содержание любого танцевального материала раскрывается через пластику человеческого тела. Являясь искусством зрелищным, танец основан на зримом восприятии пластического воплощения музыкальной драматургии и музыкальных образов, он своими специфическими пластическими средствами создаёт конкретное сценическое действие и передаёт его внутреннее содержание. Из этого невольно вытекает вывод - первая ступень в познании хореографий должна быть игрой и танцем одновременно. ДЕТСКИЙ ИГРОВОЙ СТРЕЙЧИНГ Детский игровой стрейчинг - это этюды («мини-танцы»), для достижения определённых навыков и эмоциональной выразительности. Главной целью этой дисциплины является формирование первоначальных профессиональных навыков (осанка, выворотность ног, натянутость стопы (подъёма), мягкость рук, постановка корпуса, и т.д.). развитие суставо-мышечного аппарата, выработка пластичности. Развитие эмоциональной раскрепощённости детей, приобщение к искусству, содействие формированию высоких художественных потребностей и вкусов.
6 Для детей дошкольного возраста, прежде всего, свойственна игра, характерна подвижность. Они нуждаются в частой смене вида деятельности, движений. Внимание детей неустойчиво, они легко отвлекаются, им трудно сосредоточиться на одном задании. Поэтому на занятиях этюды сменяют друг друга таким образом, чтобы не утомлять детей. Медленный по темпу сменяет быстрый, партерный этюд сменяет этюд «стоя». Два - три этюда направлены на достижение одного навыка. Дети легко воспринимают конкретный пример, живой образ для них ближе. Когда в этюдах оживают различные вещи - это похоже на сказку, и поэтому доступно и понятно дошкольникам. Игра представляет естественную деятельность, эмоции детей ярки и открыты. И вот этим всем необходимо воспользоваться, чтобы дети не потеряли умение радоваться, открываться зрителю в дальнейшем обучении хореографией. Детский игровой стрейчинг направлен на эмоциональную выразительность, на развитие определённых групп мышц, на овладения хореографических навыков. Не утомляя детей, добиваемся развития чувства ритма, темпа, тематики музыки, умения (где-то по-детски) передавать всё вложенное в музыку настроения. Детский игровой стрейчинг помогает раскрыть и направить способности ребёнка. На уроках хореографии эта дисциплина выполняет функцию экзерсиса. Экзерсис - это постоянная и последовательная тренировка костного и суставно-мышечного аппарата, а также психическая настройка обучающегося, способствующая развитию волевых качеств, двигательной памяти, ритмичности, музыкальности. Это освоение танцевальной техники, закладывающее основы выразительного движения.Детский игровой стрейчинг создаёт основной фундамент для познания пластической природы танца, своеобразной и сложной техники этого искусства и поэтому важен на начальном этапе обучения хореографией.
7 Главной задачей педагога-хореографа, работающего с детьми 4-6 летнего возраста, в подготовительных группах хореографических школ и коллективов любого направления танца, т.е. наша с вами задача сохранить и развить в человеке подаренные ему природой в детстве умение радоваться, удивляться увиденному, творить свой мир, а значит наблюдать, думать, сравнивать, фантазировать, мечтать, познавать не только разумом, но и чувствами. Все мы любим детей и хотим, чтобы они росли радостными и счастливыми, здоровыми, свободными и гуманными. Тем самым ставим перед собой главную цель решать совместно с родителями важные задачи формирования и развития личности ребёнка его интеллекта и творчества, укрепления и охраны психического здоровья, т.е. эмоционального духовного состояния. В связи с этим необходимо совершенствование методов и приёмов работы с детьми, обновление, содержание в условиях гуманизации воспитания личности ребёнка. Актуальность и новизна предмета - детский игровой стрейчинг состоит в том, что достаточно сложный процесс овладения хореографией становится для дошкольников желанной и радостной деятельностью, не теряя основных принципов и задач начального образования в сфере танца вообще. Помогает сохранять детскую непосредственность, эмоциональную раскрепощённость, научить управлять своими эмоциями, тем самым сохранять психическое здоровье ребёнка. Методическая рекомендация по ◄ детскому ► игровому ► стрейчингу ► создана для оказания помощи педагогам-хореографам в работе с детьми от 4 до 7 лет в подготовительных группах хореографических кружков, студий, детских танцевальных объединений.
8 РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ
Что нужно педагогу-хореографу для того, чтобы
придумать (сочинить) этюд для детей?
Для этого необходимо: 1. Цель, т.е. педагог должен хорошо представлять себе ожидаемый результат, что именно должен развивать данный этюд. Например, сила ног, высота прыжка, эластичность ахилла (подъема) и т.п. 2. Образ. На что похоже может быть движение? Например, на ветер, зайчик, цветок. Здесь надо отметить, что также как и при подборе репертуара постановок, образ должен быть понятен ребенку, доступен его детскому восприятию. 3. Эмоциональная выразительность. Какие звуки может издавать предмет, образ, какое выражение лица должно быть при этом. 4. Музыкальный материал (музыкальное сопровождение) должно помогать, детям услышать, где нужно подпрыгнуть, где замереть, медленное или ритмичное исполнение и т.д. и т.п. Все это и есть настроение, вложенное в музыку, связь пластического тела с музыкальным материалом, т.е. танец. 5. Фантазия педагога-хореографа - это то, без чего, в хореографии педагогу не обойтись. Поклон – первый этюд и первый на постановку корпуса. Он должен включать в себя все выше сказанные требования к этюдам. Лучше, чтоб поклон был веселым, дающим заряд бодрости и хорошего настроения на весь урок. Хорошо включить в комбинацию хлопки, притопы, такие фразы, как "хи-хи", "ха-ха", "ура" и т.д. Необходимо объяснить детям, что они
9 протанцевали слово "здравствуйте", т.е. разговаривают на языке танца. Сначала этюды надо делать стоя, затем на полу, затем снова стоя. Такое чередование не дает детям утомляться. В середине урока необходимо провести небольшую игру, которая также поможет достичь различных целей, поставленных педагогом. Это тоже своего рода этюд. Например, дети стоят на своих местах. Я говорю: "Разбежались". Они разбегаются в разные стороны класса. "Сбежались" - дети сбегаются в две ровно построенные линии лицом к друг другу. Важно добиваться ровных линий (это пригодится на сцене). Стоя, лицом друг к другу, дети получают задание: "уснули", "хвалим друг друга", "убили", "подружились" и т.п., снова "разбежались" и т.д. В конце на "раз", "два", "три"- дети возвращаются на свои места. ПРИМЕРЫ ЭТЮДОВ (ОПИСАНИЕ)
1.
«Прикоснись к моим рукам» На натянутость ног, для убирания торчащих колен. Стоя, ручки тянем вперед, наклон вперед, колени не сгибать.
2.
Стоя. "Петушки и курочки" (сначала можно поставить ноги чуть врозь, затем вместе). "Клюем" пшено - наклоняем корпус вперед, не сгибая ног, пальцами стучим по полу. Затем поднимаем корпус и пальцами изображаем "клювики".
3
. Стоя. "Воротики" Руки открываются в стороны, пальцы сомкнуты, вместе с руками поочередно открывается правая и левая нога.
10 "Длинные ноги и руки - широко открыты ворота", большой палец руки прижат к кисти. Улыбаемся, "чтобы гости не прошли мимо". Ладошки в "замок" на животе.
4.
На полу. "Лодка" и "Мостик". Лежа на животе поднимаем руки и ноги одновременно. Затем, лежа на спине, поднимаем живот.
5.
На полу. Для работы стоп. Сидя, работаем стопами. Вытягиваем вперед, затем к себе, "Шалим" или "Догонялки" - одна стопа вытягивается вперед, вторая к себе. Затем рисуем "Солнышко" - стопы вытягиваем вперед, мизинцем , ведем по полу в стороны, делаем круг, чем шире работа стоп, тем "больше и ярче будет солнышко".
6.
На полу. "Дерево осенью". Правая рука на левое колено, левая рука на правое колено, руки работают через стороны, широко - "дует ветер, качаемся". Затем "упал листочек" - две руки тянуться к стопе, по полу пальцами "добежали" до другой стопы, снова сели, руки в стороны. Для -гибкости корпуса, растяжки.
7.
На полу. Работа стоп. "Угольки" - пяточкой дотронулись до пола и сразу подняли, касаясь пятками пола говорим "ой". На вытянутость стоп.
8.
На полу. "Остужаем ножки в водичке", работаем головой вместе с ногами под музыку, "хорошо в водичке по бултыхать ножками".
9.
На полу. Для гибкости спины. "Тюльпан". Лежа на животе, соединяем руки и ноги. Руками тянем, ноги вверх, затем
11 опускаем. "Вырастаем, отдыхаем".
10.
На полу. "Лягушечка". Очень эмоционален. Развивает артистичность, танцевальность. Для работы тазобедренного сустава, натянутость рук, кисти, работа головы. Сопровождаем словами "ква-ква", "ням-ням". Сидим на полу, ноги собраны к корпусу, стопа к стопе, колени тянуться к полу, руки по очереди выпрямляются в сторону – поворот головы за рукой. Затем обе руки выпрямляются вверх и говорим: "ква" - руки опустили (так 8 раз).
11.
На полу. "Карандаш". Очень вытянут весь корпус - "наточенный карандаш". Лежа на спине "покатились в сторону" (2 поворота), остановились на спине - зафиксировали положение (пауза - вытягиваем стопы и руки).
12.
На полу. "Кошечка" - упражнение на гибкость спины. Эмоциональное сопровождение звуками - шипение, "мяу". Стоя на коленях и ладонях, работает диафрагма, 4 шага в одну сторону, затем "увидели собачку", спина "дугой".
13.
На полу. "Каратист". На вытянутость ног, стопы, чувство ритма. Резко открываем ногу в потолок, фиксируем (пауза), резко садимся, собираем ноги, нос "в потолок".
14.
На полу. Для "подъема". Сидя на коленях, кисти на
12 полу, расслабленная стопа. Перекатываемся на "подъем", руками упор в пол.
15.
На полу. "Клеопатра". Характер гордый, высоко поднята голова - вырабатывается осанка, "гибкая царица". Плечи чуть развернуты за рукой. Кисть держит стопу, выпрямляем ногу - стопа сокращается на себя. Ногу и руку вытянуть в одну диагональ, фиксируем (пауза). Затем исходное положение.
16.
Стоя. "Старенькая бабушка". Ноги на ширине плеч, руки вместе внизу, как будто с палочкой. Тянем тазобедренный сустав, идем за счет передвижения бедра.
17.
Стоя."3айчик". Чуть присели, "сидит в траве", корпус прямой, руки у груди "как лапки". "Трусишка" выпрыгивает и снова приседает в травку. Эмоциональное сопровождение палец у рта "т-с-с". Развивается прыжок, натянутость и силу ног.
18.
Стоя. "Мячики". Прыжки. Работают стопы, сильно вытягиваются при прыжке в пол на каждый такт.
19.
Стоя. "Ковбои". Эмоциональное сопровождение словом "привет". Развивает танцевальность, вытянутость рук и ног.
13 Ноги на ширине плеч, в руках "вожжи" - вытянуты вперед, скачем "на лошадке", из 4-го плие выпрыгиваем вверх, левой рукой поднимаем "шляпу" вверх, рука сильно вытянута, кричим "привет".
20.
На полу. Гранд Батманы. По 7 раз, на 8-ой переворот. Развивает чувство ритма, такта, шаг.
21.
На полу. "Качалка". Лежа на животе руки и ноги подняты от пола. Не отпуская рук и ног перекатываемся с ног на руки.
22.
На полу. "Следим за самолетом". Лежа на животе поднимаемся на руках, голову назад - "провожаем взглядом, улетающий самолет". Можно поиграть в "шпионов- детективов".
23.
На полу. "Насос". Нога вытянута назад, стоя на коленях, сопровождаем вздохом и выдохом. Батман назад за спиной, нога опускается (батман на выдохе, опускаем на вздохе). Ноги должны, быть выворотные. Проверять тазобедренный сустав.
24.
На полу. "Обезьянка". Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, по очереди поднимаем ноги - это "пальма". "Обезьянка лезет по дереву". Носок натянут, колено не сгибать, "достали банан, слезли, кушаем", затем на другую ногу - "дерево", там "банана нет", но "обезьянка" веселая, не огорчилась и говорит "хи-хи".
25.
Стоя. "Часики". Ноги на ширине плеч, руки сильно
14 вытянуты в пол - это "стрелки". Руки делают круг, как "стрелки" - "стрелку" провожаем носом. Во время перехода с ноги на ногу говорим "тик-так" - не торопясь, хорошо натянуть подъем.
26.
На полу. "Машина". Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки держаться за стопы "словно за руль". Тянем вперед- назад. Можно назвать не "руль", а "рычаг" и "лететь в самолете"
27.
Стоя. "Кокетка". Танцевальная комбинация. Эмоциональное сопровождение - выражение лица. Можно чередовать шаг вытянутой ногой, наклоны, повороты головы.
28.
На полу. Лёжа на животе. «Песенка ног». Руки поставить на локти, ноги имитируют танцевальный бег. Развивает чувство ритма, умение слышать музыку.
29.
«Лампочка». Сидя на, плотно сомкнутых, стопах - «на корточках», одна рука со сжатым кулачком. Кисть открывается и закрывается - зажигаем и выключаем лампочку, сопровождая улыбкой («сияем»). Эти примеры этюдов можно разнообразить, развивать. Всё зависит от Вашей фантазии и от целей и задач, которые Вы перед собой ставите. На занятиях с малышами необходимо вставлять бег - танцевальный, подскоки, марш, прыжки. Лучше делать все эти движения по кругу. Встав в круг, дети сменят место расположения, и эта смена не даст быстро устать и утомиться. Во время прыжков, непосредственно в подготовительной группе,
15 важно научить детей прыгать низом, стопой; заканчивать прыжок в плие, во время прыжка руки тянуть вниз (удерживаем плечи). Можно устроить соревнования: Кто кого перепрыгнет. Построить прыжковую комбинацию под одну и ту же музыку, но с разным темпом. Например, 1-ые четыре прыжка медленно: на "раз" - плие, на "два" - прыжок, на "три" - плие, на "четыре" - стоим: 2- ые восемь прыжков на такую же музыкальную фразу: на "раз" - плие, на "два" - прыжок: 3-ие - на столько же музыки 16 прыжков на каждый такт. После прыжков необходимо провести упражнение на отдых. Например, стоя на коленях, уходим - "сворачиваемся", как "бабочка в куколку", затем выпрямляемся, тянем руки к "солнцу"-"сворачиваемся" - на выдохе, выпрямляемся на вздохе. ◄ Детский ►◄ игровой ►◄ стрейчинг ► на уроках хореографии выполняет функцию экзерсиса.
Экзерсис
- это постоянная и последовательная тренировка костного и суставно-мышечного аппарата, а также психическая настройка обучающегося, способствующая развитию волевых качеств, двигательной памяти, ритмичности, музыкальности. Это освоение танцевальной техники, закладывающее основы выразительного движения. Включайте свою фантазию и сможете порадовать воспитанников множеством новых этюдов, с интересными названиями, в зависимости от
16 задачи, которую Вы ставите. ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗАНЯТИЮ (УРОКУ).
Вводная
часть:
Приглашаем учащихся в зал, расставляем их по коврикам. Коврики для занятий должны быть индивидуальными, удобными, небольшими. Приветствуем друг друга (поклон).
Подготовительная часть:
Начинаем урок с этюдов. основанных на шагах, марше, на вспомогательных упражнениях на полу («прислонись к моим рукам», «шалим», «петушки и курочки» и т. п.).
Основная
часть:
Объяснение и разучивание этюдов, правильность исполнения. Знакомство с позициями, позами (всё в игровой форме). Между этюдами необходимо вставить игру (пример выше). Кроссовые движения (различный бег, упражнения с продвижением), можно вставить после исполнения этюдов.
Заключительная
часть
урока:
Перед исполнением поклона необходимо сделать этюд на расслабление. Прощаемся - «говорим» до свидания на языке танца - поклон. КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Перед началом занятий педагог проводит беседу с родителями об одежде детей, о гигиене, причёске, о дисциплине и т. п. Педагог объясняет где и какую нужно приобрести форму для занятий хореографией, каким должен быть коврик, его размер. Первые недели насыщенны разучиванием этюдов, но следует помнить, что они не могут выполняться качественно. Для этого требуются время и
17 постоянные тренировки. Поэтому, разучив определённое количество этюдов, отрабатываем их. А, что бы детям ни стало скучно, варьируйте игрой и словесными сопровождениями. После нескольких недель занятий следует провести родительское собрание. Изложить свои замечания и рекомендации. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ ПЕДАГОГА. Проблема психических состояний педагога и управления ими в процессе деятельности и общения очень важна, поскольку физическая раскрепощен- ность (отсутствие мышечных зажимов, свобода движений, легкость пластического выражения) и психологическая свобода (отсутствие страха быть объектом внимания, свободного изъявления воли, мысли, чувства, психическое равновесие) - это первое исходное условие продуктивности деятельности учителя и развития его артистизма. При этом условии становится возможным проявление его индивидуального Я. Низкая эмоциональная культура, неумение владеть формой эмоциональных переживаний и читать чужие эмоции - губительно для педагога. Учитель-неврастеник - беда и для него самого, и для его близких, и для его учеников. Умение ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно их расценивать, управлять собой, сохраняя свое психическое здоровье и, как следствие этого, достигать успеха в профессиональной деятельности при сравнительно небольших затратах нервно-психической энергии - трудно переоценить значение этих моментов в работе педагога. Уверенность в себе повышает самоуважение, приносит признание со стоны окружающих. И наоборот, негативное представление о себе, неадекватная самооценка могут снизить эффективность педагогической деятельности даже способных и трудолюбивых педагогов. О роли самовосприятия преподавателя в формировании личности
18 учащегося, о влиянии неадекватной самооценки педагога, негативных психических состояний на возникновении таких же состояний у учащихся говорится в исследованиях зарубежных специалистов (Ла Бене, Зберн, Лэндри, Шуер). Особенно интересные исследования Р.Бёрнса, он пишет: «Если доминантным психологическим состоянием педагога в классе является чувство незащищенности, у него повышается тревожность, он становится подозрительным в отношениях с учащимися, ..., с коллегами. Такой педагог нередко идентифицируется с авторитарными ролями, что влечет за собой как чрезмерную жесткость в поведении, так и желание любой ценой утвердиться в глазах своих подчиненных, то есть учащихся». Устанавливают прочные эмоциональные контакты те преподаватели, кто умеет «сбросить маску», активно, выразительно проявляет свои чувства, умеет быть непосредственным. Чтобы научиться сбрасывать разнообразные сковывающие маски, необходимо овладеть набором ролей, играть их непринужденно и гибко - в зависимости от того с кем вы общаетесь. Чувствуя, что вы в маске, ваш партнер сам спешит надеть её. А, чувствуя, что вы отдаете контакту свою энергию, свой порыв, - сам оживляется. Полезно вспомнить, что советовал в этом случае своим актёрам К.С. Станиславский: «Как уберечь роль от перерождения, от духовного омертвления, от самодержавной актерской набитой привычке и внешней приученности? Нужна какая-то духовная подготовка перед началом творчества каждый раз, при каждом повторении его. Необходим не только телесный, но, главным образом, и духовный туалет перед спектаклем. (Станиславский К.С. Собрание сочинений: В 3 т. - М., 1954. - Т. 1. - С. 403.) Психологическая настройка на урок, на предстоящее общение с классом, возникновение и реализация так называемого коммуникативного вдохновения — сложный процесс, определяемый индивидуальностью педагога, особенностями коллектива учащихся, обстоятельствами деятельности. Возникнут на основе психологической установке педагога, его отношения к педагогической работе в момент непосредственного
19 взаимодействия с классом, вдохновение зарождается, развивается и укрепляется через общение. Самочувствие педагога зависит и от уровня его общей коммуникативной культуры, и главное, от степени профессионально- педагогической направленности его личности, его желания работать. Следовательно, оно связано с профессионально-этическими установками. Можно условно выделить и рекомендовать следующие основные направления работы по эмоциональной настройки перед уроком: обращение к материалу предстоящей деятельности, поиск в нем нужных «манков» для творческого самочувствия; поиск в предстоящем общении творческого подъема. Причем эти направления реализуются через поиск педагогам в себе самом необходимых чувств и переживаний, направленных на предстоящую деятельность. Размышляя над тем, как лучше преподнести урок, свои мысли, чувства, педагог проникает атмосферой предстоящей деятельности, настраивается на нее, ощущает её контуры, ищет средства передачи своего эмоционального отношения к деятельности, причем не только формообразующие (интонация, мимика, движение и т.п.), но, что особенно важно, и содержательные. В содержательной информации необходимо выделить эмоциональное ядро, а не ограничиваться только обдумыванием логики и объяснений. Продумывая свое поведение в классе, необходимо начать с того, как вы должны появиться. Любое ваше движение будет замечено. Глядя на вас, учащиеся должны почувствовать значимость вашего материала. Иногда полезно остановить взгляд на ком-нибудь одном. Обращайте свой взгляд и на нескольких учащихся. Ваш взгляд не должен быть невыразительным, стеклянным. Помните совет А.Ф.Кони о том, что размер волнения обратно пропорционален времени, затраченному на подготовку. Помните, что главным психологическим фактором, который оказывает воздействие на учащихся, являетесь вы. И они оценивают, как вы одеты, как вы держитесь, как вы говорите, четко ли знаете то, что преподаете. Процесс педагогического общения осложняется целым рядом условий.
20 Достаточно большие трудности вызывает атмосфера публичности общения. Исследователи давно отмечают, что общение на людях большой аудитории, чрезвычайно сложная для начинающих без специальной подготовки. Да и искушенным в этом людям, бывают, свойственны определенные трудности. Психологи предполагают, что присутствие других людей влияет на деятельность так: на людях она становится либо самоутверждением, либо провалом. Название для случаев страха перед публикой - «невроз самоутверждения»: разлаживание деятельности от страха опозориться. Эта психологическая проблема может привести к мышечному зажиму или, наоборот, развязанности. Мышечные зажимы - это появившиеся от излишнего волнения, осознание ответственности и нервной обстановки повышение (понижение) кровяного давления, учащение биения пульса, нарушение ритма дыхания, возникновение непроизвольного мышечного напряжения. Важным элементом управления творческим самочувствием педагога является его мобилизация непосредственно перед деятельностью, преодоление нетворческого настроения. Перед уроком нужно войти в пустую еще аудиторию, произнести в ней несколько фраз, отрегулировать свой речевой аппарат, чтобы не растеряться впервые же мгновения в результате собственного бессловия. Готовность действовать автоматически опасна, так как «автоматика» не учитывает состояние аудитории. Самому компетентному педагогу нужны вступительные слова, чтобы установить контакт с аудиторией. Обращенные в никуда фразы немедленно выстраивают барьер между говорящим и слушающим, поэтому не стоит начинать говорить стереотипными выражениями. Если что-то забывается, не припоминайте мучительно, творите на ходу. Поскольку самочувствие, психологическое состояние человека мало подвластно воли и сознанию, надо отталкиваться не от них, а от логики физических действий, которая при верном её осуществлении рефлекторно вызовет соответствующую ей логику чувств.
21 Действия всегда поддаются нашему контролю и постепенно сосредоточивают внимание на работе, отвлекают от посторонних воздействии. Постепенно приводит нас к нужному чувству, в данном случае творческому. Кроме метода физических действий для саморегуляции настроений и психического состояния можно рекомендовать педагогу такие методы, как рефлексия (самопознание своего внутреннего мира, осмысление его), аутогенная тренировка (метод психической саморегуляции, самовнушение, самонастройки психики, позволяющий управлять физиологическими и психическими процессами организма), релаксация (снятие стрессовых нагрузок, психического напряжения, достижения состояния покоя, расслабленности), музыкотерапия (воздействие на психику посредством музыки с целью снятия психического напряжения, чрезмерной возбудимости, болезненных состояний психики). Необходимо находить в своей деятельности все хорошие, фиксировать в создании эти хорошие качества и опираться на них. Полезно записывать все удачные примеры в педагогический дневник, просматривая который можно освежить в памяти эффективные испытанные средства и способы общения. А это в свою очередь облегчит сознательную выработку необходимых элементов оптимального педагогического общения. Мощным рычагом в руках педагога, многократно увеличивающим его власть над собой, является самовнушение. Психологическая сущность этого приема - зарождение и укрепление веры в себя как субъекта деятельности. Самовнушение связано с огромной концентрацией психических процессов (внимания, воображения, мышления, памяти) на объекте работы. Внутренняя сосредоточенность позволяет зримо представить то состояние, к которому стремится педагог. Техника самовнушения строится на аутогенной тренировке, состоящей из словесных предписаний. Внушить себе что-то - значит, поверить, поверить - значит быть. Человек воздействует на себя с помощью слов и мысленных образов.
22 Какие бы методы для регуляции своего психического состояния не избрал педагог, нужно, чтобы они помогали ему в деятельности - в приготовлении к уроку, настройке на творческую работу, в общении с учащимися, восстановлении сил после напряженного труда, разрешении конфликтов. Важно осознать, что человек, по определению И.П.Павлова, есть система «в высшей степени саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая». (Павлов И.П. Полное собрание сочинений. - М., 1951. -Т. 3. -Кн. 2. -С. 188).
23 Фотоматериалы
24
25 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Данилова Н.И. Эмоциональные состояния: Механизмы и диагностика. - М., 1985. 2. Львова Ю.Л. Творческая лаборатория учителя. - М., 1992. 3. Новицкая Л.П. Уроки вдохновения. - М., 1984. 4. Резина В.Н. Учитесь самообладанию. - М., 1987. 5. Барышникова Т. Азбука хореографии. - М., 2001. 6. Семке В.Я. Умейте властвовать собой. - Новосибирск, 1991. 7. Щуркова Н.Е. Практикум по педагогической технологии. - М., 1998. 8. Баднин И.А. Отбор детей в хореографическое училище. Охрана труда и здоровье артистов балета. - М.,1987. 9. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. - М.: Изд-во МГУ, 1976. 10. Гальперин С.Н. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами школьной гигиены). - М.,1974. 11. Ваганова А.Я. Основы классического танца. - Л., 1934. 12. Видео- материалы (DVD): Мастер – класс Л,В. Маркиной (Институт Современного искусства и художественных коммуникаций самарской Государственной Академии Культуры и Искусства, педагог высшей квалификационной категории) Детский игровой стрейчинг – 2013.
В раздел дополнительное образование