"Таблица танцевальных элементов для предмета "Ритимика"
Методическое пособие
Автор: Шевченко Елена Владимировна, педагог дополнительного образования, МБОУ ДОД ЦВР "Парус" г.о.Самара, Самара
В раздел дополнительное образование
Таблица «Танцевальных элементов» по предмету «ритмика»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение дополнительного образования детей
Центр внешкольной работы «Парус» городского округа Самара
Методическое пособие
таблица «Танцевальных элементов»
по предмету «Ритмика»
(систематизированный материал образовательного курса) Автор: Шевченко Е.В. Самара, 2014 г.
для первого класса основного отделения хореографической школы «Карнавал»
Преподаватель: Шевченко Е.В. Первый шаг в освоении танцевального искусства дети делают с предметом «Ритмика». В этот период учащимися осваиваются базовые умения, подготавливающие к предметам «классический танец», «историко-бытовой танец», «народный танец», «современный танец». В связи с этим нам необходимо определить комплекс движений и танцевальных понятий, которые должны присутствовать на начальном изучении танцевальной техники. Задача этой работы выделить основные танцевальные элементы обучения на начальном уровне. Развитие ритма и слуха у ребенка одно из важных направлений предмета «Ритмики». В ритмических комбинациях, которые составляют основу занятий по «Ритмике», развивается координация движений, проявляется в упражнениях с ритмическими приемами – пауза, остановка, ускорение и замедление, повтор, обратное действие. Мышечная, суставная, физическая работа связана с координацией движений. Воспитание внимания и двигательной памяти развивается постепенно, через разучивание сочетаний движений в различных ритмических схемах. Выразительное исполнение вводит детей в мир танца и исполнительства, это результат многоплановой и систематизированной работы по освоению танцевальной техники.
Схема урока:
1. Поклон. 2. Постановка корпуса. 3. Разминка. 4. Динамическая часть урока (танцевальные ходы). 5. Партерная гимнастика. 6. Танцевальная техника базовые элементы. 7. Музыкально-ритмическая структура деятельности (упражнения и игры на развитие ритма, слуха). 8. Постановка этюда или танца.
Таблица танцевальных элементов разучиваемых на занятиях предмета «Ритмика».
№ Последовател ьность урока по разделам Предлагаемые элементы движений и упражнений по данному разделу урока в их развитии на варианты. Методика исполнения 1.
Поклон.
Поклон по 6 позиции
(простой на месте, с шагом, с усложнением в положении рук).
Поклон по 1 позиции
(простой, с шагом, с усложнением «балансе»).
Ритмический поклон
(хлопки, ключи, притопы, с положением рук).
Поклон с разучиванием
позиций рук и ног. Поклон
с элементами выразительности
: образ, характер, настроение. Поклон как что-то свое – самовыражение (
импровизация
). Поклон имеет эстетический статус освоения культуры поведения. Поклон, несет в себе «гендерный» характер – взаимоотношения между партнерами. Поклон, это выстраивание связи между зрителем и танцором, между педагогом и учащимся. Координация правой и левой стороны. Термин и понятие
«Поклон».
Движение универсальное. Суть – поздороваться, попрощаться, пригласить, поблагодарить. Создается «атмосфера» значимости происходящего, дисциплинирует, организует группу, настраивает на учебный процесс. Имеет определенные учебно-технические задачи: начать-закончить занятие, освоить позиции, изучить характер движений. Поклон в начале занятия, выполняется с целью организовать группу, настроить на учебный процесс, дисциплинировать, возможность собраться. В конце занятия – подвести итог, дать целостность и значимость занятию, чувство благодарности и внимания. Следует отметить, что дети дошкольного возраста еще недостаточно знают возможности своего тела, плохо координируют. 2.
Постановка
корпуса.
Упражнение
«Растем»:
Ввести понятие «вытягивание», как базовое умение во владении своим телом (стоять равно, беспрерывно вытягиваясь вверх). Для девочек: Понятия - женственность, красота,
Методика:
Два первых раздела «поклон» и «постановка корпуса», определяют техническую и эстетическую основу в хореографии. По внешней презентабельности детей на сцене в танце, определяют профессионализм подготовленности
вытянутость. Методика исполнения позиций рук и ног по законам классического танца начинаем преподносить с первого класса. Для мальчиков: Понятия – мужественность, сила, выносливость, устойчивость. В этот раздел вошли разучивание позиций рук и ног. Освоить правую и левую стороны тела. Постановка корпуса в динамике движения: на танцевальных шагах, при исполнении наклонов, выпадов, прыжки, на релевэ, на плие. учеников. «Поклон» и «постановка корпуса» - разделы, которые имеют большую теоретическую основу. Охватывают статические приемы работы с детьми, передают выразительный базис технического мастерства. Очень разнообразная тема, имеет разные подходы, точки зрения. Спина, корпус - научиться держать свой позвоночник прямо. Тянуться-расти - ввести понятие «вытягивание», - как базовое умение во владении своим телом, стоять равно, беспрерывно вытягиваясь вверх. Выпрямление изгибов тела, в статическом состоянии, понятие удлинение, амплитуда. Эстетика тела заложена в вытянутости линий тела. Тянуться-расти. Научиться слышать и держать свой мышечный каркас. Постановка корпуса в разных положениях, стоя, в присядке, с прямыми руками и в разных направлениях. Понятия сила рук для выполнения трюков, подготовительное положение, поза, подготовка к присядкам. Понятие
«Апломб»
- образ собирательный, что такое "Танцор" культура позы, профессионализм зависят от правильности постановки корпуса. Статические понятия: поза, позиция, Эстетика тела, стойка танцора, воля, эмоции (добиться естественности исполнения). Научиться держать корпус прямо по танцевальному характеру, как положено танцору, как базовое умение во владении своим телом. Держать спину.
положение. Понятие
"Исходное положение",
статическое состояние, готовность к движению, собранное внимание. Концентрация внимания на равновесие, устойчивость, удержание позы. Статические положения, позы и позиции.
«Анатомический подход»
: анатомически связана с корпусом, затрагивает верхнюю часть тела, три изгиба позвоночника (лордоз- кифоз), три шарнира - крупные части тела. Части тела (голова, плечи, солнечное сплетение, грудная клетка, живот, тазобедренный сустав, бедра, копчик). Изучить части тела, ознакомиться с изоляцией, знакомство с отдельными частями тела. Знакомство с телом - строение костная и мышечная структуры. Постановка корпуса с точки зрения о понимании
«пространства тела
»: амплитуда, широта, объем, направления. Построение, с точки зрения «линий тела», выстраивание в пространстве, используя термины: вертикали и горизонтали. Постановка корпуса и выстраивание в пространстве с точки зрения «направлений». Дети младшего возраста часто путают понятие «направлений»: назад-вперед, право-лево, верх-низ. Освоить правую и левую стороны. Постановка корпуса, лежа на полу. Элементы движений с различными положениями рук и ног.
«Резинка»,
руки вдоль тела, с положением рук в разных позициях (лежа на спине, на животе, на боку)
«Звезда»,
растягивание в разные стороны.
«Скручивание»,
за рукой, за ногой, за бедром.
«Крест»,
с движением ног вперед, в сторону, Разгрузить опорно-двигательный аппарат от излишнего напряжения. Лежа на животе, на боку, на спине. Контроль и выравнивание позвоночника. Элементы движений и положений корпуса для развития опорно-двигательного аппарата в щадящем режиме для позвоночника. Методика исполнения: Поясница стремится в пол, Лопатки опустить, разложить по полу, Вытянуть позвоночник,
назад, (лежа на боку, на животе или на спине). Голова укладывается на точку затылка. Постановка корпуса, стоя на середине зала с разучиванием разнообразных положений рук: с руками на поясе, руки опущены вниз, руки спрятаны за спину, руки подняты вверх, руки раскрыты в сторону, руки вытянуты вперед, на юбочке для девочек. Освоить положение рук и ног в статическом положении, с прямыми линиями. Освоить положение рук в классическом варианте (дети 7лет). Поработать над передвижениями рук в пространстве. Подготовительная положение рук, первая позиция рук, вторая позиция рук, постановка корпуса с положением головы. Методика исполнения позиций рук. Термин и понятие
«Положения рук»,
включает постановку рук и ног. Освоить положение рук и ног в статическом положении, с прямыми линиями, в округлом варианте. Постановка различных
положений рук
по позициям, вдоль корпуса, на поясе, за юбку, «предложение и ответ» и т.д. Дети часто путают направления (вперед, назад, в сторону, вправо, влево). Следует отметить, что дети дошкольного возраста еще недостаточно знают возможности своего тела, плохо координируют. Добиться естественности исполнения. Эстетика тела. Постановка корпуса с позициями ног: шестая, первая, вторая.
Положения ног
по позициям, прямые позиции и выворотные. Методика исполнения позиций ног для детей 6-7 лет. Ввести понятие опорной и работающей ноги. Координация движений рук, ног и корпуса. Эстетика тела заложена в вытянутости линий тела. Координация движений рук, ног и корпуса. Постановка корпуса лицом к станку(дети 7лет). . Методика исполнения элементов классического танца.
Творческие задания. Работа над корпусом в режиме импровизации. Игры в стиле «Море волнуется раз…» элементы
статики-динамики
: через образ, характер, настроение. Вариант - «Манекены», двигаться и останавливаться в фигуре. Вариант- «Застывшее приведение» плавные движения - резко застыть в позе. Вариант- «Фотограф» - фигуры, стоп-кадр, остановка, фотографии. Постановка корпуса через игру-импровизацию в предлагаемых педагогом рамках творческого самовыражения. Знакомство с телом - строение костная и мышечная структуры. Статика и динамика. Развитие образного мышления. Самовыражение в освоении положений тела в различных позах. Прямые-ломанные линии тела. Выразительность телесных положений. Понятия «пауза» – остановка, «поза» - положение. 3.
Разминка.
Основные элементы «Разминки»
: «наклоны», «выпады», элементарные танцевальные движения, танцевальные шаги, шаги по квадратам, приставной или боковой шаг, прыжки, повороты, маятниковые движения.
Методика:
Три раздела: «разминка», «динамическая часть», определяют большой пласт в освоении танцевальных движений. Комплексы упражнений на подготовку тела к активным действиям, упражнения на развитие слуха и ритма, упражнения на развитие гибкости, устойчивости, силы, выносливости в динамических условиях занятия, перестроений и передвижений в пространстве. Основная задача разминки – «разогрев» мышц перед занятием, введение и подготовка тела к нагрузкам. Разминка перед началом занятия исполняется на малой амплитуде, так как должна включить организм ребенка к работе в зале. Движения выполняется на середине зала. В разминке можно дать «постановку корпуса», основные правила поз, положений, начало и конец движения.
В разминке могут использоваться перестроения и передвижение в пространстве зала.
«Суставная гимнастика» или
«ритмическая гимнастика» –
система движений на развитие подвижности суставов. В упражнениях используются: наклоны, выпады, боковые шаги, простые и приставные шаги, прыжки, подскоки на месте, хлопки и притопы. В комплекс включаются растяжки на развитие гибкости. «Наклоны», «выпады
»,
- решение таких задач как: разучивание правой и левой стороны, растяжка, постановка корпуса, выстраивание линий тела. Методика исполнения прыжков, как элемента
разминки на середине
, выполняются в частом режиме на малой амплитуде. Разучивание танцевальных положений и понятий: «Passe»,
«
Releve», «рlie». Формы движения: статические и динамические в зависимости от педагогической задачи. Координация - в разминке на середине зала часто применяются ритмические комбинации движений с использованием шагов, хлопков, прыжков, притопов, ударов, маятниковые движения, поворотов. Двигательная задача разминки - ритмичные движения, движения под счет, исполняется из положения в пространстве, стоя на середине зала, должны быть выстроенные в комбинации. Разогревающие движения по пятнадцати изолирующим точкам «Изоляция»: - шея, солнечное сплетение, поясница, - плечи, локти, запястья, - бедра, колени, стопы. Разработка 15 изоляционных точек тела, изолированные движения по частям тела: круговые движения, крестообразные, по направлениям, повороты и вращения по частям тела.
Развитие чувства ритма.
В ритмической гимнастике может использоваться прием
«Изоляция»,
развитие подвижности активных точек тела. Ареолы движений по частям тела: - направляющие, точечные, динамические, - растягивающие и т.д. Ритмические движения «Изоляция», должны быть выстроенные в комбинации.
Динамический разогрев по кругу.
Использование танцевальных шагов
:
шаги, шаги на полупальцах, галоп, подскоки, шаг «Passe»,свысоким подъемом колена, бег, бег с подъемом колена вперед, бег от колена назад, мелкий бег на полупальцах. Динамический разогрев по кругу применяется в целях: -
разогрева
мышц в начале урока, - в целях
переключения внимания
в середине урока,- настройки на занятие (дисциплинирует - метод влияния), - в целях формирования мышечной
силы
и устойчивости к аэробным нагрузкам организма учащихся. Динамический разогрев по кругу используется для начального разучивания танцевальных шагов. Развитие координации. Методика исполнения связана с переключением музыкальных ритмов, с попаданием движения в ритм музыки. Освоение счета, соединения музыкального сопровождения и движения. Развитие ритмичности и слуха у учащихся. 4.
Динамическа
я часть урока
(танцевальн
ые ходы,
освоение
рисунка
движений,
передвижени
я в
пространстве
Динамический разогрев по кругу применяется в целях: разогрева мышц в начале урока, в целях настройки на занятие.
Методика:
Динамическая часть занятия охватывает разнообразную форму работы с пространством. Включает такие действия как, динамический разогрев, разучивание танцевальных ходов, разучивание передвижений по залу, перестроений и переходов, координирование динамических действий. Динамической может стать любая часть занятия. В начале,
как
динамический
разогрев
. В дальнейшем как разучивание танцевальных ходов. Динамическая часть занятия используется для начального разучивания танцевальных шагов
:
танцевальный шаг, шаги на полу пальцах, галоп, подскоки, шаг «рассе», танцевальный бег, бег с подъемом коленей вперед, бег от колена назад, мелкий бег на полу пальцах. Шаги, исполнение в танцевальном контексте:
зала).
по парам, кроссы в линиях, с перемещением по залу, перестроения в линии, колонны, шеренги, диагонали, круг. Динамическая часть используется как метод
влияния на дисциплину
, переключения внимания, связана с психологией воздействия на группу через движения. Динамическая часть занятий, используется в целях формирования мышечной силы и
устойчивости к
аэробным нагрузкам
организма учащихся. В следующей части урока используются танцевальные ходы в передвижении, что создает динамику урока, динамику танца. Методика исполнения динамических приемов, связана с переключением в движении музыкальных ритмов, с попаданием движения в счет, темп, ритм музыки. Динамика создается, сменой деятельности, перемещениями, переходами и перестроениями, разными движенческими изменениями. Динамика действий подчиняется законам зрительского восприятия, ограничена законами пространства, перспективы, смены действия, переключения внимания и эмоционального возбуждения. Может использоваться
динамическая разминка
, выполняемая по кругу, состоящая из танцевальных шагов, развивающая аэробные состояния организма. Разминка подразумевает решение таких задач как: развитие гибкости, растяжки, прыжка, развитие координации, развитие чувства ритма.
Суставная гимнастика –
система движений на развитие подвижности суставов. Развитие Динамическая часть занятия включает передвижение по кругу, по диагонали, в линиях, в колоннах, «змейкой», по одному в диагоналях, в кроссах, в парах, « стайкой», применяется в этюдах, в танцах. Динамическая часть занятия используется в середине урока в целях переключения внимания, поддержания дисциплины. Динамическая часть занятия используется для разучивания понятий: рисунок танца, интервалы, дистанция. На занятиях используется координация в условиях смены динамических приемов.
Координация в разминке
. Освоение движений различных частей тела, согласование движений разными частями тела, развитие способности тела к координированию движений. Функция движений: напряжение и расслабление, растягивание и сокращение, вытягивание и сжатие, в определенном ритме. Развитие координации в разминке – использование хлопков, притопов, прыжка для развития чувства ритма. В разминке возможно
разучивание движений по отдельности верхней части тела и нижней, правой и левой стороны. подвижности активных точек тела. В разминке используются различные комплексы ритмической и суставной гимнастики. В зависимости от возраста в разминке нужно использовать игровую ситуацию, сюжет, игру как элемент. Разминка перед началом занятия исполняется на малой амплитуде, так как должна включить организм ребенка к работе на зале. Разогрев мышц перед занятием. Введение и подготовка тела к нагрузкам. Освоение элементарных танцевальных движений. 5.
Партерная
гимнастика.
Основная задача партерной гимнастики – это физическое развитие тела, связанное: - с подвижностью суставов, - с эластичностью - вытянутостью мышц, растяжки, - с силой мышц, - с координацией движений. Упражнения, выполняются лежа или сидя на ковриках.
Методика
: В общеобразовательной программе хореографической школе есть предмет "Балетная гимнастика", партерная гимнастика является ступенькой для подготовки детей, развитие специальных способностей тела в работе с растяжкой. Необходимо учитывать требования предмета «балетная гимнастика». Методика исполнения: За одно занятие дети делают 9-10 упражнений на различные группы мышц. Упражнения чередуются так, чтобы была равномерная нагрузка на все тело ребенка. Партер: В «партерной гимнастике» подбор упражнений осуществляется с учетом определенной технической задачи: на развитие выворотности тазобедренного В разделе "Партерная гимнастика" – прорабатываются упражнения на полу, система упражнений, которая помогает разгрузить опорно-
сустава, на растяжку подъема, на развитие гибкости позвоночника, на исправление и коррекцию изгибов позвоночника, на развитие амплитуды "шага"- шпагаты. Упражнения на развитие гибкости путем прогиба назад, Упражнения на растягивание мышц путем наклона вперед, Упражнения для подвижности позвоночника путем его поворотов, Упражнения для развития мышц тазового пояса, Упражнения для укрепления мышц ног, Упражнения для развития стоп, Упражнения для укрепления мышц спины - стойки, Упражнения на равновесие. двигательный аппарат от излишнего напряжения и нагрузки. Комплексы исполняются сидя, лежа на коврике. В детском возрасте, это важное условие работы с телом, помогает избегать травм и перегрузок. Партерная гимнастика несет большую помощь в решение задач оздоровительного плана, коррекции опорно-двигательного аппарата, развитии двигательных способностей организма. Растяжки должны быть разработаны для различных групп мышц. Растяжки должны увеличивать возможности тело- движений: сила, растяжение, эластичность мышц, мягкость суставов, амплитуда и объем движений, растяжки, выносливость. Подбор движений, поз «партерной гимнастики», производится с учетом динамики развития детей в период обучения. 6.
Танцевальна
я техника
базовые
элементы.
«Танцевальная техника, базовые элементы». Освоение счета, соединения музыкального сопровождения и движения, координирование динамических действий. К базовой танцевальной технике отнесятся такие элементы движений как: танцевальные шаги, прыжки, повороты, «движения корпуса и рук «наклоны». Понятия «Положение ноги у колена» или «Passe», понятие «Полу пальцы» или
«
Releve», танцевальный элемент приседание или «Plie» ит.д..
Методика:
Раздел «Танцевальная техника базовые элементы», это основной познавательно- практический этап в обучении, основы танцевальной азбуки, включает в себя базовые элементы танцевальных техник, принятых в хореографической школе. Организация способов изучения движения. Изучение танцевальных азов хореографии заключено не только в освоении техники движения. Не только в том, как исполняется, каким образом используется в процессе комбинирования, какие ощущения мышечные, но главное как элементы
Танцевальные ходы
. (Динамическая часть урока). Перечень предлагаемых движений, под общим названием «танцевальный шаг»: простой шаг, танцевальный шаг, бег, танцевальный бег колени назад, танцевальный бег колени вперед, мелкий бег на полу пальцах, подскоки, галоп, боковой шаг, приставной шаг, переменный шаг, вальсовый шаг, шаг полька, балянце. Шаг исполняется с носка на всю стопу, корпус прямой, подтянутый, голова слегка приподнята, но не зажата, взгляд прямой.
«Простой и танцевальный шаг».
Бытовая форма, как ходим в жизни, вся стопа в пол. Танцевальная форма, эстетический вариант. Танцевальный
«шаг с ударом».
Имеется в виду удар, который может быть или фиксирующим (рядом с ногой), или скользящим (вдоль ноги). Удар может исполняться всей стопой в пол, каблуком, полу пальцами (подушечкой стопы). С ударом на счет «4»носком «pice». Танцевальный
«топающий шаг».
Шаг-удар в пол работающей ногой. танцевальной выразительности. Танцевальные элементы каждого из видов взаимно дополняют друг друга, давая нагрузку разным группам мышц, но гораздо важнее многообразие художественного, эстетического и нравственного смысла, который насеет любой из видов хореографии. Танцевальные шаги это разнообразный и большой пласт танцевальных движений. Исполнение танцевальных шагов, связано с перемещениями в пространстве, относится к динамической части занятия. Методика исполнения танцевальных ходов: вступить через «припарасьен» - подготовительное движение, начало и конец движения, вовремя попасть в ритмическую схему, шагать на определенный счет. «Танцевальный шаги» исполняются с вытянутым носком, через бросок ноги вперед, в ритмической форме, под счет. Исполняется: с вытянутым носком, через бросок ноги вперед, в ритмической форме, под счет, шагающая нога свободно поднимается от пола (подъем ноги естественен на 25 градусов от пола), не напрягаясь до зажима, стопа вытянута (пальцы ноги как бы вытянуты в одну точку, показывая куда шагать). Шаги на «полупальцах» танцевальный шаг с
танцевальный шаг
с высокими п/п.
(шаг с
«
releve», шаг на высоких п/п со сгибанием ноги от колена назад), шаги
с
положением ноги в «рasse
»,
подскоки
, (шаг с подскоком и вытянутой ногой вперед), другие варианты.
галоп,
танцевальный бег
, шаг с паузой на счет «4» (
приставной
и
переменный
). высокими п/п, шаг на высоких п/п со сгибанием ноги от колена назад,
Элемент и понятие «Passe» -
Статическое изучение ноги на «Passe».
Шаг-«Passe»,
исполняется с продвижением по линиям, в диагонали по одному и в парах, по кругу («Журавель»).
«Подскок»,
исполняется прыжок на месте, на одной ноге, с положением другой ноги на «Passe», предполагает отрыв то пола точно вверх, со сменой ног. на равновесие, (постановка корпуса в положении «рasse») - на определенный счет «4», «2», «1», - с приседанием, - с ударом ноги, «молоточки» колено вперед вверх. - в сочетании с другими движениями; выпады, прыжки,
«
Releve», «рlie», шаги по квадратам. Методика исполнения связана с правильным положением рабочей ноги у колена опорной. Термин «движение рабочей ноги по опорнойдо колена» или «Passe». положение ноги, движение рабочей ноги по опорной ноге до колена: положение ноги, движение рабочей ноги по опорной ноге до колена: марш «Шаг-подскок», исполняется с продвижением, предполагает отрыв то пола на разную высоту и длину.
Элемент и понятие термин «Releve».
Методика исполнения танцевального элемента
Подъем на полупальцы. на равновесие, (постановка корпуса в положении
«
releve») - на определенный счет «4», «2», «1»,
- «
Releve»в сочетании с приседаниями, как подготовка к прыжкам, - в сочетании с другими движениями; выпады, шаги, прыжки, положение «рasse»,«рlie», шаги по квадратам.
- «
Releve» в танцевальном развитии…
«
releve» - высокие полупальцы. Понятие «Полу пальцы» или
«
Releve». Корпус подтянут, прямой, макушкой головы вверх (как будто растем). Опора на «подушечку» стопы, пятки оторваны от пола, колени вытянуты. Шаги на «полу пальцах» танцевальный шаг с высокими п/п, шаг на высоких п/п со сгибанием ноги от колена назад, Ритмические подъемы на «полу пальцах», исполняются на 2/4, на ¼, на 1/8 такта. «Полупальцы» в сочетании с приседаниями. Танцевальные варианты сочетаний с другими движениями под музыку.
Элемент танцевальный и понятие «Plie» .
- «Plie» - термин, приседания и полуприседания, - «Plie» как подготовка к прыжку, - «Пружинка» на определенный счет «4», «2», «1». - «Plie» в сочетании с другими движениями; выпады, прыжки, шаги, положение «рasse»,
«
releve», шаги по квадратам. - «Plie» в танцевальном развитии – комбинация для танцевального этюда.
«Plie» –
приседания и полуприседания, основа амортизации движения. В положении «рlie» удержать «Три уголка», на удержание позы по шестой позиции ног (постановка корпуса в положении «Plie») - стопы, колени, бедра.
Как подготовка к прыжку.
В классическом варианте. По позициям ног для шестилеток; шестая, первая, вторая. Для мальчиков: «Мячики», поза, пружинка, присядка. Методика исполнения танцевального элемента «Plie»: Сохранение при движении прямой спины - как у «стенки». Развитие силы мышц - воспитание выносливости
опорно-двигательного аппарата. Устойчивость – как удержание структуры тела и равновесия мышечного каркаса тела. Растяжение «ахиллесова» сухожилия.
Элемент «Повороты»:
повороты головы в право-лево, Корпуса, вращение. - Повороты на месте по 8 точкам зала, и «крестом», - поворот на месте на 90 градусов, - Поворот на месте на 180 градусов - Повороты на трех шагах в право-лево, - Повороты и с продвижением, - Другие варианты. Методика исполнения поворотов и вращений. Поворот – как рефлекторное действие, в игровой форме образ «обернуться», «спрятаться», «отвернуться» и тд. Изучение направлений
по 8 точкам зала.
Понятие
правая и левая
стороны поворотов. Повороты,
пол поворота и четвертинки
.
Подготовка к вращениям
.
Элемент «Выпады»: как растяжка, как
танцевалный элемент.
- выпады в разные направления: «крест», с движением вперед, в сторону, назад, - на определенный счет «4», «2», «1», - выпады в сочетании с другими движениями; выпады, шаги, положение «рasse»,
«
releve», «рlie», шаги по квадратам. - выпады выполненные в танцевальное развитие. Методика исполнения: Понятие рабочей и опорной ноги. Поза - сгибание опорной ноги и положение ноги в колене, перенос веса тела на впереди стоящую ногу. Вытягивание рабочей ноги, опора на всю стопу или на носочек. Проучить и ввести понятие баланс, падение на рабочую ногу с шага, с броска ноги на 45гр.
шаги - «Квадраты»:
Вальсовый шаг, боковой шаг, галоп, подскоки, шаг польки. Различные варианты: - с использованием простого шага, вперед - в сторону – назад. Форма работы с движением через динамические приемы использования пространства. Помогает развить комбинацию, решить определенную учебную задачу. Методика исполнения связана с освоением движений ног на батманах.
- Приставные шаги с применением прыжков, положений «рasse»,
«
releve», «рlie». - в сочетании с другими движениями; выпады, шаги, прыжки, положение «рasse»,
«
releve», «рlie». - Танцевальная комбинация. Вытягивание рабочей ноги, Толчок опорной ноги, Правая и левая сторона. .
Элемент «Наклоны»
: - корпусом в разных направлениях, вперед, в сторону боковые, назад. - с руками, - с поворотами и полуповоротами, - по позициям ног, - в сочетании с другими движениями; выпады, прыжки, шаги, положение «рasse»,
«
Releve», «рlie», шаги по квадратам, повороты и полуповототы, маятниковые движения, в классическом варианте. Подготовка к работе корпусом в классическом и народном танцах. Наклоны - это работа корпусом по трем активным точкам – шея, солнечное сплетение и поясница. Методика исполнения: - динамические движения с многократными повторениями - статические движения с удержанием ( сила мышц) вытягивания - «растяжка».
Элемент «Прыжки»:
«Простой»
по шестой позиции. - частые, - с разделением на приседание и прыжок
«Трамплинный прыжок»
по первой позиции, методика классического танца. Прыжки на месте с двух на две ноги:
«Врозь-
вместе»
по второй позиции. - мелкие, частые, - с подготовкой разделением на приседание и прыжок. "Прыжки". Методика исполнения прыжков. «Прыжок», «перескок», «проскок». Один из главных хореографических способностей необходимых развить в период начального обучения. Относится к танцевальной технике, является основным танцевальным движением. Понятие "Баллон" - высота прыжка, отрыв от земли, зависание в воздухе. Методика исполнения: прыжки с двух ног по 6 позиции на месте, прыжки с продвижением вперед, прыжки с поджатыми ногами на месте, сочетание
- по второй. Прыжки на месте с
двух на одну ногу.
Прыжки на месте с
одной на две ноги.
Прыжки на месте с
одной на другую ногу.
Прыжки в танцевальной комбинации. прыжков в ритмической раскладке, прыжки в сочетании с хлопками. Методика исполнения прыжков. Простейшие формы - Быстро, медленно, - ритмично или с паузами, - в повороте, «крестом» или по «8» точкам зала - по счету (по 4 раза, по 2 раза, по 1 разу), - по позициям ног, - в сочетании с другими элементами. Упражнения для мальчиков.
Танцевальный элемент «Присядки»:
«Мячики», «Ползунок», «Гусачок», Присядка с выносом ноги в сторону. Упражнения для мальчиков. Термин и понятие «Приседание» или «рlie».
Трюки:
Упор на руки - таракан, восьмерка, бочонок.
Хлопки (освоение ритма), и Хлопушки(как
танцевальная техника):
Тарелочки, блинчики, по голени, по бедру. Упражнения для мальчиков. 7.
Музыкально-
ритмическая
организация
движения.
Музыкально-ритмическая организация
движения.
- Танцевальные шаги
под «счет»
на «2/4», «4/4»на «3/4», на изменение силе, скорости, динамике ритма в движении. - Импровизация,
переключение
скоростей, мелодий, характера движений. - Работа с
простейшими ритмичными
- Понятие о музыкальном вступлении. - Начало и окончание движения с музыкой. - Понятие о темпе музыкального произведения. - Развитие ритмичности и слуха у учащихся. - Понятие о музыкальных размерах. - Движение под
«счет».
- Понятие о такте, музыкальной фразе. - Понятие «быстро-медленно».
движениями в комбинации, по схемам, как одно из важных направлений предмета. -
Координация ритмичных
движений: использование ритма в сочетании с танцевальными элементами (хлопки, ходы, бег, шаги, притопы, прыжки). Характер музыкальных произведений (веселый и грустный) и отражать их в движении, динамические оттенки в музыке (громко, тихо, сильно, слабо). Неосязаемое, неочевидное, мысли опыт, эмоция, выразительность, выражения чувства.
Игровая деятельность:
Музыкально-ритмические игры
на развитие фантазии и воображения под музыку. На занятиях хореографии нас интересуют игры связанные с движением. Игры способствуют развитию двигательного мышления. Игра связана с поиском различных форм движения, в обычном действии и естественной ситуации: найти движение, перевернуть привычное, усложнить, варьировать, изменять. Игры на развитие и контроля внимания. Игры на развитие ритма, слуха, координации. Игры с предметом могут быть разными: «мяч», «палка», «платок»,
Методика игровой деятельности:
Раздел «Игровая деятельность» затрагивает основные в этом возрасте педагогические и психологический аспекты деятельности. Большую роль играет в адаптации к различным возрастным двигательным ситуациям: в снятие напряжения, в коммуникативных задачах, значение в отвлечении от монотонной или физической деятельности, от усталости, переключение деятельности с целью восстановить внимание, и т.д. Как система творческих актов в самореализации личности ребенка. В детском возрасте нормально находится в состоянии игры. Игра активно используется на занятиях по предмету «Ритмическая гимнастика». Важна игровая деятельность в развитии музыкально- ритмической деятельности, способствует координации двигательных элементов через счет,
«резинка»...
Игры:
-
«Раз, два, три свое место найди» занять свое место. - «Раз, два, три - а ну-ка повтори…, три, четыре, пять - повтори опять…» научится повторять движение за педагогом. - «Маленькие и большие человечки», переключение с одного движения на другое. - «Сказочные герои»: животные, насекомые, предметы – подражание и изображение. - «Море волнуется раз…» - «Линия». - «Барельеф». - «Червяк». - «Бусинки». - «Паучок и мухи» - «Цапля и лягушки» через организованную последовательность движений, через образную оправданность движений. Варианты игровой деятельности по своим задачам разнообразны. В игре развиваются и ритм, и реакция, рефлекс, сила, выносливость, точность, четкость мышления. В игре осваиваются приемы работы с движением: динамика, статика, амплитуда, изобразительность. В игровую ситуацию можно ввести любую тему предмета. Каждая игра несет свою функциональную нагрузку. Игры используются для настройки к уроку и как переход к физической нагрузке. Игра, используется для переключения внимания, для снятия напряжения психологического и физического. Игра применяется в налаживании коммуникативных связей. Игра – это всегда свод правил, которые обеспечивают условия нахождения в ситуации. Правовая сторона игры дисциплинирует и организует процессы обучения.
Задачи игровой деятельности на занятиях по
предмету «Ритмика»:
Игра помогает создавать ситуацию на уроке, при которой учащийся может проявить свою творческую инициативу. Заинтересовать видом деятельности через игру. Создать положительный эмоциональный фон на
уроке. Стимулировать познавательные чувства, формирующие личность ребенка; внимание, сосредоточенность, реакция. Превращения, подражание. Игровые задачи, поставленные перед ребенком – быстрее и правильнее, выше, точнее, красивее… Игровая деятельность способствует координации двигательных элементов через счет, через организованную последовательность движений, через образную оправданность движений. 9.
Постановка
этюда или
танца.
Танец
музыкально поэтическое телодвижение. Танец, танцевальный этюд это конечный продукт деятельности.
Композиция, законы построения танца.
Танцевальное искусство связано с таким техническим понятием как композиция и п
остановка танца.
С использованием комбинаций учебного материала. Комбинации, составленные в танцевальный этюд – с использованием переходы, построения и перестроения по залу в различные «Рисунки» (в линии, колонны, круги).
Исполнительское мастерство
: Выразительность исполнения. Правильность и четкость исполнения. Добиться эстетически качественного Раздел «Постановка этюда или танца» - играет роль показателя творческих результатов деятельности педагога и учеников. Создание условий для самореализации личности, стимуляция потребности в знаниях. Раскрытием его двигательных способностей.
Композиция.
Выбрать соответствующий музыкальный материал для танцевального этюда. Выбрать подходящий к возрасту, технический танцевальный материал. Учесть распределение танцевальной нагрузки по возрастным особенностям. Правильно подобрать временной отрезок танцевального этюда. Оправдать образную наполненность действий. Творчески подойти к поиску выразительности предлагаемого материала.
исполнения танца. Со стороны педагога-балетмейстера, подразумевает объемность мышления, гармонию восприятия окружающего мира. Поиск танцевального материала не должен вкладываться в рамки принятой формы, стандартизации и систематизации обучения. Для сочинения, как творческого акта, необходима внутренняя свобода. Поиск многозначной вариативности, свободы выбора, (поиска особенного, не похожего, индивидуального в интонациях, акцентах, интерпретации выбора темы).
В раздел дополнительное образование