"У похода есть начало"
Дополнительная общеобразовательная программа туристско-краеведческой направленности
Автор: Медведева Ирина Николаевна, методист, педагог дополнительного образования, МБУ ДО "Дом детского творчества г. Ершова Саратовской области", г. Ершов
В раздел дополнительное образование
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Дом детского творчества г. Ершова Саратовской области»
РАССМОТРЕНО
на методическом совете
МБУ ДО «Дом детского
творчества г. Ершова
Саратовской области»
Протокол №__ от ________
СОГЛАСОВАНО
на педагогическом совете
МБУ ДО «Дом детского
творчества г. Ершова
Саратовской области»
Протокол №__ от ________
УТВЕРЖДАЮ
Директор МБУ ДО «Дом
детского творчества
г. Ершова
Саратовской области»
Приказ №___ от _________
Дополнительная общеобразовательная программа
туристско-краеведческого объединения «Улитка»
У ПОХОДА ЕСТЬ НАЧАЛО
Возраст детей - 12-17 лет
Срок реализации - 6 лет
Тип программы -
авторская
Программа разработана
Медведевой
Ириной Николаевной,
педагогом
дополнительного образования
г. Ершов
2001 г.
Пояснительная записка
В ХХI веке особую актуальность и значимость приобретает образование и воспитание нового здорового поколения, способного жить и работать в новом веке, веке образования, культуры, духовности, новых технологий. Для того чтобы жить и работать достойно, добиться в жизни определенных высот, человек должен быть здоровым. Здоровье - самая главная ценность. В настоящее время понятия «здоровый человек», «здоровая нация» охватывают и духовное, и физическое развитие. Проблема воспитания здорового поколения объявлена в Российской Федерации делом государственной важности и является бесценным национальным богатством и достоянием общества. Сильнее, здоровее, умнее и совершеннее тот, кто охотно отдает себя во власть движения. Одним из самых массовых и доступных форм занятия спортом является туризм. А ещё туризм тесно связан с краеведением. Краеведческая деятельность - универсальный инструмент и испытанное средство в системе духовно-нравственного воспитания, является эффективным воспитательным средством и обладает большим образовательным потенциалом. Важнейшей стратегической задачей дополнительного образования является всестороннее развитие подрастающего поколения. Туристско-краеведческая деятельность обучающихся является одним из эффективных средств комплексного воздействия на формирование их личности. В ней формируются все основные стороны воспитания: патриотическое, нравственное, трудовое, эстетическое, физическое, значительно расширяется кругозор обучающихся - идет интенсивное умственное развитие. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «У похода есть начало» туристско-краеведческого объединения «Улитка» МБУ ДО «Дом детского творчества г. Ершова Саратовской области» (далее ДДТ) разработана в соответствии с «Законом об образовании в Российской Федерации» (№ 273-ФЗ от 29 декабря 2012 г.), Концепцией развития дополнительного образования детей, с «Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (пр. Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. №1008), с учётом норм СанПиНа 2.4.4.3172-14(от 04.07.2014 №4), на основании дополнительной образовательной программы «У похода есть начало», утверждённой педагогическим советом №1 от 04.09.2001 года и носит
туристско-краеведческую направленность.
Дополнительная общеобразовательная программа «У похода есть начало» была создана в 2001 году, в течение первых 6 лет программа была экспериментальной и апробировалась на основном составе объединения. По результатам шести лет работы, а именно: овладение детьми основных туристских умений и навыков, участия в туристических слётах и краеведческих фестивалях, конкурсах, акциях был отмечен рост обучающихся не только в физическом развитии, туристских и краеведческих теоретических знаниях и 2
практических умениях, но и в нравственном аспекте, т.е. был сформирован сплочённый коллектив единомышленников, способный в любую минуту прийти на помощь и выручку не только своему товарищу, но и сопернику. Выпускники тургруппы до сих пор поддерживают отношения между собой и настоящим составом объединения. Немаловажным является и то, что контингент за 6 лет обучения был сохранён на 100%. В ходе обучения второго состава объединения по дополнительной общеобразовательной программе «У похода есть начало» были внесены корректировки по содержанию разделов, количеству часов и методике преподавания. Был введён новый раздел на 5-ом и 6-ом годах обучения – «Выживание». В ходе изучения которого, туристы-краеведы овладевают навыками жизни в экстремальных ситуациях, находясь наедине со стихией. И этот шестилетний этап реализации программы показал свои положительные результаты. Контингент обучающихся был сохранён! Выпускникам объединения были вручены удостоверения об окончании курса и присвоено звание «Юный турист России» с вручением значка и удостоверения. Результативность данной программы очевидна.
Новизна
программы заключается в том, что она позволяет в себя включить достаточно большой диапазон видов деятельности, которые в комплексе не обозначены ни одной типовой программой, в совмещении туризма, краеведения, активного отдыха и позволяет по окончании 6-летнего курса обучения подготовить квалифицированного туриста-инструктора по всем разделам, затронутым в дополнительной общеобразовательной программе «У похода есть начало». Структура программы позволяет спланировать курс максимально на срок 6-8 лет. Опыт показал, что, занимаясь в туристском объединении в возрасте 11- 14 лет, ребенок продолжает занятия, после окончания курса обучения (16-17 лет) и после его совершеннолетия. На сегодняшний день, практически, не существует программы единого долгосрочного курса по туризму. Все имеющиеся программы ограничены максимально 4-летним сроком, поэтому дополнительная общеобразовательная программа «У похода есть начало» - это программа долгосрочного курса обучения в области спортивного и краеведческого туризма. Последние ступени обучения, по сути, являются подготовкой инструкторских туристских кадров. В дальнейшем при ежегодной корректировке программы, в нее можно будет внести ещё один раздел – подготовку туриста-инструктора. Новизна программы также состоит в расширении содержания учебного материала за счет включения нового раздела - «Выживание», т.е. основных правил поведения в экстремальной ситуации: во время стихийного бедствия, при внезапно возникших аварийных ситуациях, при возникновении заболеваний. Первоочередные действия при потере ориентировки.
Актуальность
программы заключается в том, что туристские походы и экскурсии очень привлекательны для детей, так как в них есть возможность постоянного совершенствования спортивного мастерства и 3
изучения природного, культурного и исторического наследия своей малой родины. Программа носит образовательно - развивающий характер. Содержание программы направлено на создание условий для укрепления и сохранения физического и психического здоровья обучающихся.
Педагогическая целесообразность заключается в том,
что она является одним из звеньев образовательно-воспитательной системы муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Дом детского творчества г. Ершова Саратовской области» и рассчитана, прежде всего, на создание условий для формирования устойчивого желания обучающихся объединения вести здоровый образ жизни, стремления к саморазвитию и самореализации в социуме через социализацию, строящуюся на укреплении своего здоровья и повышения образовательного уровня, занятости обучающихся в объединении, позволяющей им уйти от неблагоприятной среды, оградив себя тем самым от праздной жизни, которая ведет к правонарушениям. Участие обучающихся объединения в досуговых мероприятиях ДДТ позволяет, с одной стороны через смену рода деятельности, оградить их от замкнутости круга общения, с другой, - повышает возможность сформировать, помимо профессиональных задатков, коммуникативно-личностные качества также необходимые для адаптации в социуме. Таким образом, программа не только значима, актуальна и целесообразна, она еще и перспективна и востребована в условиях города и района. Дополнительную общеобразовательную программу «У похода есть начало» использовали во внеурочной деятельности в образовательных организациях города и района.
Цель программы:
популяризация здорового образа жизни, овладение туристическими умениями и навыками и навыками безопасности жизнедеятельности, формирование активной жизненной позиции обучающихся на основе интереса к природному, историческому, культурному наследию своего края, пробуждение патриотизма.
Задачи
Обучающие:
формирование умений и навыков основ туристической подготовки; формирование здорового образа жизни и социальной ориентации; содействие изучению истории, культурного наследия, природы родного края.
Развивающие:
совершенствование туристского и спортивного мастерства; совершенствование двигательных умений и навыков; развитие физических способностей обучающихся. обеспечение обучающимся комфортной эмоциональной среды – «ситуации успеха» и развивающего общения.
Воспитательные:
привитие интереса обучающихся к туристической деятельности и краеведческому исследованию; 4
формирование организаторских навыков и умений действовать в коллективе; воспитание чувства ответственности за свои действия; дисциплинированности, взаимопомощи;
Отличительными
особенностями
дополнительной общеобразовательной программы «У похода есть начало» от уже существующих образовательных программ является то, что она разрабатывалась в соответствии с климатическими, природными и историческими условиями района. Также отличительной особенностью данной программы от существующих является её многофункциональность. Она может быть полностью реализована на базе определённой образовательной организации. Или частично, когда различные образовательные организации используют только интересующие их отдельные разделы и темы программы. Программа дает возможность ребенку, пришедшему в объединение и не имеющему начальной туристской подготовки, в процессе обучения познакомиться с основами туризма, опробовать полученные умения и навыки на практике – в походах и соревнованиях. Впоследствии старшие воспитанники объединения помогают педагогу в обучении младших, новичков. Эта деятельность может стать определяющей в выборе будущей профессии обучающихся, в которой понадобятся знания по туризму и краеведению.
Возраст детей,
участвующих в реализации данной дополнительной общеобразовательной программы 12-17 лет. Комплектация состава туристско- краеведческого объединения первого года обучения происходит из обучащихся 11-13 лет. Рекомендуемый минимальный состав группы: от 15-20 человек в первый год обучения и не менее 15 человек в последующие годы. При наборе обучающихся первого года обучения принимаются все желающие т.к. всегда существует естественный отсев членов объединения в период обучения. Заниматься в объединении могут обучающиеся, относящиеся к основной группе здоровья. Перед многодневным походом и спортивными соревнованиями каждый член группы должен предоставить допуск врача. При приеме обучающихся в туристское объединение необходимо получить от родителей (законных представителей) заявление с просьбой о зачислении их детей. Там же родители законные представители) подтверждают, что они ознакомились с условиями занятий и обязуются их выполнять.
Сроки реализации
дополнительной общеобразовательной программы «У похода есть начало». Срок обучения по программе – 6 лет (432часа). 72 часа в год.
Формы и режим занятий.
Занятия в объединении проводятся 1 раз в неделю по 2 часа. Продолжительность учебного часа – 45 минут. Используются групповые и индивидуальные формы. Теоритические и практические занятия. В течение учебного года занятия распределены неравномерно. Как правило, занятия на местности проводятся в осенне-весенний-летний период, 5
предусмотрены и зимние занятия. Походы осуществляются в выходные (школьные) дни и каникулы – 1 раз в месяц круглый год, в зависимости от погоды. Возможны занятия на местности в течение рабочей недели вместо или сверх занятий по обычному расписанию. Теоретические и практические занятия в помещении проводятся по расписанию. Часть занятий, в основном практических, может проходить индивидуально или с небольшими группами, если есть необходимость отработать технические навыки или подготовить команду к соревнованиям или походу. Педагог может увеличивать или уменьшать объемы учебно- тренировочных нагрузок и продолжительность занятий в каникулярное время. Учебные походы входят в сетку часов. Летние двухдневные и многодневные походы могут проходить вне сетки часов. Календарно-тематический план занятий по данной программе целиком зависит от особенностей погодных метеоусловий и календарного плана городских и муниципальных мероприятий на учебный год. В зависимости от погодных условий, графика соревнований, походов, календарный план и количество часов по темам может незначительно меняться. Все изменения отражаются в календарно-тематическом плане, который является приложением к программе. С 2016 года в рамках сетевого взаимодействия и в целях эффективной подготовки команд образовательных организаций района к муниципальным соревнованиям юных туристов-краеведов обучение по дополнительной общеобразовательной программе «У похода есть начало» осуществляется дистанционно (ddt2015.lbihostdistantsionnoe-obuchenie)
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
. Знание и использование в речи основных туристских терминов: топография, ориентирование, туристская техника, бивак, туристский маршрут, групповое и индивидуальное снаряжение туриста, компас, рюкзак и др.
Результаты первого года обучения:
формирование представлений об основных видах туризма, туристских походах и соревнованиях, снаряжении и правилах пользования им, основах топографической подготовки туриста, тактике туризма, о родном крае, а так же умения применять полученные знания на практике.
Результаты второго года обучения:
углубление знаний умений и навыков по изучаемым разделам программы: уметь ориентироваться по местным признакам, компасу, карте, определять азимут, двигаться по компасу и карте; знать способы оказания первой медицинской помощи при кровотечении, переломах, вывихах, ранениях, ожогах, обморожениях.
Результаты третьего года обучения:
расширение и углубление ранее полученных знаний умений и навыков: перечень личного и группового снаряжения в зависимости от цели похода, сезона года, погодных условий, специальное снаряжение, верёвки и узлы; перечень должностей членов туристической группы и их обязанности, основные требования к месту привала и бивака, порядок работы на биваках, меры безопасности и вопросы охраны 6
природы, основы режима дня в путешествии, основные требования к составлению рациона, порядок преодоления простейших препятствий.
Результаты четвёртого года обучения:
расширение и углубление ранее полученных знаний умений и навыков: иметь навыки туристской техники, ориентирования, жизни в полевых условиях; иметь навыки ведения краеведческих наблюдений, использования их результатов для решения задач по выходу из экстремальной ситуации; иметь навыки участия в туристско- спортивных мероприятиях в составе команды; иметь опыт участия в походе в летний период.
Результаты пятого года обучения:
расширение и углубление ранее полученных знаний умений и навыков, достижение полной самостоятельности в практической деятельности: иметь навыки туристской техники, ориентирования, жизни в полевых условиях; уметь соорудить временное убежище из подручного материала, уметь добывать пищу, воду, огонь, иметь опыт участия в походе в летний период.
Результаты шестого года обучения:
достижение самостоятельности в практической деятельности. Прохождение зачетного многодневного похода Выполнение нормативов на присвоение звания «Юный турист России». В результате бучения по программе у обучающихся будут сформированы
личностные результаты:
положительное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих людей, к ежедневным занятиям физической культурой, к ЗОЖ, к природе, как основным ценностям в жизни человека; к Отечеству, его истории и народу; интерес к изучению истории и культуры родного края; первоначальные туристские умения и навыки. Обучающиеся получат возможность формирования: экологического мышления; познавательной мотивации к истории возникновения туризма; умений и навыков, способов ориентирования на местности и элементарных правилах выживания в природе; понимания значения занятий туризмом для общефизической подготовки и укрепления здоровья человека; мотивации к выполнению норм гигиены и закаливающих процедур. К
метапредметным результатам
освоения программы относятся умения обучающихся: адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы педагогом и товарищами; следовать на занятиях инструкциям руководителя; вносить коррективы в свою работу; понимать цель выполняемых действий; адекватно оценивать правильность выполнения задания; самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие физических качеств; первоначальным туристическим умениям и навыкам; работать индивидуально и в группе; умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих мыслей и потребностей; беречь и защищать природу экологическое мышление.
Способами определения результативности
усвоения дополнительной общеобразовательной программы «У похода есть начало» являются входная, промежуточная и итоговая диагностика, проводимая в форме зачетов по каждому разделу: сдача нормативов на время и правильность по физической и 7
теоретической подготовке, выполнение практических заданий за контрольное время, решение заданий-тестов, опрос по темам занятий, наблюдение за правильностью выполнения практических заданий во время учебно- тренировочного занятия и занятия на местности, участие в соревнованиях и конкурсах, выполнение спортивных разрядов, участие в походах. Результаты вносятся в специальные формуляры – «Протокол контрольных знаний» и «Протокол аттестации обучающихся». Протокол контрольных знаний Направление деятельности ________________________________ Название объединения_____________________________________ Ф.И.О. педагога__________________________________________ Группа, год обучения _____________________________________ Форма контрольного занятия _______________________________ Тема контрольного занятия _________________________________ Дата занятия _____________________________________________ № п/ п Ф.И.О. обучающихся Уровень усвоения программного материала Теория Практика высокий достаточ- ный низкий высокий достаточ- ный низкий 1 2 ИТОГО Дата ___________ Подпись____________ Протокол аттестации обучающихся Учебный год ____________________________________________ Объединение ____________________________________________ Ф.И.О. педагога__________________________________________ Форма проведения аттестации ______________________________ № группы Год обучения Количество обучающихся Дата Уровень усвоения программного материала Теория Практика высоки й достаточ- ный низкий высоки й достаточ- ный низкий ИТОГО Дата ___________ Подпись____________ 8
Формами
подведения
итогов
реализации
дополнительной общеобразовательной программы являются: муниципальный слёт юных туристов-краеведов, многодневный поход и участие детей в конкурсах различных уровней.
Учебно-тематический план
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(1-ый год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. История развития туризма в стране. Туристские возможности Ершовского района 1 1 - 2 Правила техники безопасности в походах 1 1 -
Краеведение. Экология – 12 часов
1 Климат Ершовского района 2 1 1 2 Животный и растительный мир 2 1 1 3 Реки 2 1 1 4 Рельеф 2 1 1 5 Экологические объекты района 4 1 1
Топография – 12 часов
1 Топографические и физические карты 6 2 4 2 Топографические знаки 6 2 4
Ориентирование – 12 часов
1 Компас. Стороны света. 2 1 1 2 Азимут 4 1 3 3 Ориентирование на местности 4 1 3 3 Ориентирование по небесным светилам и особенностям местных предметов. 2 1 1
Туристическая техника – 12 часов
1 Организация похода. 2 1 1 2 Туристического маршрут 2 1 1 3 Снаряжение туриста 2 1 1 4 Палатка 2 1 1 5 Костёр 2 1 1 6 Узлы 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь -12 часов
1 Гигиена туриста 4 2 2 2 Медицинская аптечка 2 1 1 3 Переноска пострадавшего 2 1 1 9
4 Первая доврачебная помощь 4 2 2
Физическая подготовка туриста – 10 часов
1 Общая физическая подготовка туриста 8 - 8 2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Учебно-тематический план
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(2-ой год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. Анализ летней работы по туризму и краеведению 1 1 - 2 Правила техники безопасности 1 1 -
Краеведение. Экология – 8 часов
1 Наш район в нашей области. Что рассказывает карта нашего района? 2 1 1 2 Наши соседи. Исторические и культурные достопримечательности района. 2 1 1 3 Природа в городе и за его чертой. 2 1 1 4 Экологические проблемы города и его окрестностей 2 1 1
Топография – 12 часов
1 Топографическая подготовка юного туриста. 2 1 1 2 Местность. Топографические элементы местности. Рельеф местности и его изображение на картах. 2 1 1 3 Топографическая карта. Условные знаки топографических карт 4 2 2 4 Измерение расстояний 4 2 2
Ориентирование – 12 часов
1 Ориентирование. Азимут 4 1 3 2 Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта. 2 1 1 3 Работа с компасом и картой 4 1 3 4 Ориентирование по местным предметам 2 1 1 10
Туристическая техника – 14 часов
1 Бивак 2 1 1 2 Питание в походе 2 1 1 3 Обязанности в тургруппе 2 1 1 4 Правила движения в походе 2 1 1 5 Палатка 2 1 1 6 Костёр 2 1 1 7 Узлы 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь -10 часов
1 Гигиена туриста 2 1 1 2 Раны и кровотечения 2 1 1 3 Основные виды травм 2 1 1 4 Характерные заболевания в походе и их профилактика 2 1 1 5 Уход за больным в походе 2 1 1
Физическая подготовка туриста – 14 часов
1 Общая физическая подготовка туриста 12 - 12 2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Учебно-тематический план
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(3-ий год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. Анализ летней работы по туризму и краеведению 1 1 - 2 Правила техники безопасности 1 1 -
Краеведение. Экология – 8 часов
1 Исследовательская работа - что это такое. 2 1 1 2 Описание населённого пункта и памятного объекта. 2 1 1 3 Паспорт насёлённого пункта 2 1 1 4 Изучение экологии городской среды. 2 1 1
Топография – 12 часов
1 Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. 2 1 1 11
2 Виды картографического материала, используемого в туристских походах. 2 1 1 3 Работа с планом, картой, схемой местности. 4 2 2 4 Лента маршрута. 2 1 1 5 Глазомерная съемка, корректировка схемы маршрута, нанесение на карту объектов природы. 2 1 1
Ориентирование – 12 часов
1 Азимуты - прямой и обратный. 2 1 2 2 Определение азимутов объектов и объектов по азимуту. 2 1 1 3 Ориентирование по легенде, в заданном направлении, на маркированной дистанции, по обозначенному по карте маршруту 4 1 3 4 Соревнования по ориентированию 4 1 3
Туристическая техника – 14 часов
1 Страховочная система. 4 1 3 2 Узлы - классификация по использованию. 2 1 1 3 Отработка техники пешеходного туризма: подъём и спуск по склону спортивным способом. 2 1 1 4 Спуск серпантином. 2 1 1 5 Спуск с поворотами. Подъём серпантином. 2 1 1 6 Скоростной спуск. Спуск с торможением лыжными палками 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь -10 часов
1 Нормы личной и общественной гигиены. 2 1 1 2 Экология и туризм. Экологические требования. 3 Типичные травмы в походе, их профилактика и оказание первой доврачебной помощи при: простудах, порезах, кровотечениях 2 1 1 4 Травмы: ушибы, переломы, мозоли, ожоги, отравления. 2 1 1 5 Правила транспортировки пострадавшего по слабопересечённой местности 2 1 1
Физическая подготовка туриста – 14 часов
1 Общая физическая подготовка туриста 12 - 12 12
2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Учебно-тематический план
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(4-ый год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. Анализ летней работы по туризму и краеведению 1 1 - 2 Правила техники безопасности 1 1 -
Краеведение. Экология – 8 часов
1 Проектная деятельность. Исторические, экономические и географические аспекты возникновения города Ершова. 2 1 1 2 Современные функции города Ершова. 2 1 1 3 Роль природы в Ершове на разных исторических этапах. 2 1 1 4 Взаимодействие факторов городской среды на здоровье человека. 2 1 1
Топография – 12 часов
1 Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. 2 1 1 2 Определение расстояний по времени движения. 2 1 1 3 Понятие о местных предметах и топографических знаках. 2 1 1 4 Составление схемы препятствия, встретившегося на маршруте – алгоритм составления схемы, условные знаки. 2 1 1 5 Индивидуальное прохождение туристической полосы препятствий. 4 1 3
Ориентирование – 12 часов
1 Ориентирование карты по компасу (повторение) 2 1 1 2 Движение по азимуту, прохождение 4 - 4 13
азимутальных отрезков, азимутальных построений. 3 Отбор основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту. 2 - 2 4 Соревнования по ориентированию 4 1 3
Туристическая техника – 14 часов
1 Техника пешеходного туризма: отработка этапов траверс склона. 2 1 1 2 Переправа по бревну с горизонтальным маятником с наведением перильной веревки. 2 1 1 3 Спуск спортивным способом с самонаведением и снятием перил. 2 1 1 4 Переправа по навесной с наведением и снятием перильной и транспортной веревки и организацией сопровождения участников. 2 1 1 5 Переправа по бревну через сухой овраг с наведением перильной и транспортной веревки и организацией сопровождения участников. 2 1 1 6 Узлы 2 1 1 7 Соревнования по туристской технике 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь -10 часов
1 Нормы личной и общественной гигиены. 2 1 1 2 Общие требования к режиму дня 2 1 1 3 Гигиенические требования к одежде и обуви. 2 1 1 4 Общие гигиенические требования к питанию. 2 1 1 5 Первая медицинская помощь при различных заболеваниях и травмах, возможных в путешествии (повторение) 2 - 2
Физическая подготовка туриста – 14 часов
1 Специальная подготовка туриста и ориентировщика. 12 - 12 2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Учебно-тематический план
14
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(5-ый год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. Анализ летней работы по туризму и краеведению 1 1 - 2 Правила техники безопасности 1 1 -
Краеведение. Экология – 8 часов
1 Ершов литературный 2 1 1 2 Особенности архитектуры города 2 1 1 3 Экология городской среды 2 1 1 4 Изучение образа жизни людей в сельской местности 2 1 1
Топография – 10 часов
1 Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. 2 1 1 2 Характеристика участков местности по картам. 2 1 1 3 Составление легенд, заданных на картах маршрутов. 2 1 1 4 Задачи на вычисление пройденного пути по времени и скорости движения на разных участках местности (по карте). 2 1 1 5 Составление плана местности 2 1 1
Ориентирование – 10 часов
1 Ориентирование карты по компасу (повторение) 2 1 1 2 Условия ориентирования в походе на закрытой местности при наличии и отсутствии карт 4 - 4 3 Способы и приёмы ориентирования в различных условиях: летом и зимой 2 - 2 4 Соревнования по ориентированию 4 1 3
Туристическая техника – 12 часов
1 Туристская группа в походе 2 1 1 2 Виды естественных препятствий в пешеходном туризме 2 1 1 3 Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных 2 1 1 15
пунктах, на коротких привалах 4 Нормы переходов. Режим ходового дня и режим на дневке 2 1 1 5 Правила ведения дневника похода 2 1 1 6 Узлы 2 1 1 7 Соревнования по туристской технике 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь - 8 часов
1 Нормы личной и общественной гигиены. 2 1 1 2 Требования к головному убору туриста 2 1 1 3 Гигиенические требования к постели и посуде туриста 2 1 1 4 Клещи, меры профилактики и безопасности 2 1 1 5 Первая медицинская помощь при различных заболеваниях и травмах, возможных в путешествии (повторение) 2 - 2
Выживание – 8 часов
1 Поиски воды. 2 Укрытие для выживания. 3 Орудия для выживания. 4 Как поступать в несчастных случаях.
Физическая подготовка туриста – 14 часов
1 Специальная подготовка туриста и ориентировщика. 12 - 12 2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Учебно-тематический план
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(6-ой год обучения)
№
п/п
Перечень разделов и
тем
Количество часов
Общее
Теория
Практик.
Вводная часть - 2 часа
1 Вводное занятие. Анализ летней работы по туризму и краеведению 1 1 - 2 Правила техники безопасности 1 1 -
Краеведение. Экология – 8 часов
1 Поисковая работа. Сбор и обработка краеведческого материала. 2 1 1 16
2 Этнографические исследования. 2 1 1 3 Разработка туристического маршрута по городу и району 2 1 1 4 Исследование природного комплекса. Экологический паспорт водоёма. 2 1 1 5 Экология собственного «я». Природа в городе и за его чертой.
Топография – 10 часов
1 Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. 2 1 1 2 Топографическая и спортивная карта. 2 1 1 3 Определение масштаба карты при отсутствии данных. 2 1 1 4 Генерализация карты. 2 1 1 5 Чтение карты и составление схем и кроки. 2 1 1
Ориентирование – 10 часов
1 Ориентирование в сложных условиях 2 1 1 2 Разведка, маркировка пути движения 4 - 4 3 Движение при потере видимости 2 - 2 4 Соревнования по ориентированию 4 1 3
Туристическая техника – 12 часов
1 Техника пешеходного туризма (повторение) 2 1 1 2 Бивак. Туристское снаряжение (повторение) 2 1 1 3 Костер. Костровое оборудование (повторение) 2 1 1 4 Палатка (повторение) 2 1 1 5 Виды переправ (повторение) 2 1 1 6 Узлы 2 1 1 7 Соревнования по туристской технике 2 1 1
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь - 8 часов
1 Купание в походе 2 1 1 2 Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего 2 1 1 3 Первая медицинская помощь укусах насекомых и пресмыкающихся 2 1 1 4 Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод, трав 2 1 1 5 Первая медицинская помощь при различных заболеваниях и травмах 2 - 2 17
(повторение)
Выживание – 8 часов
1 Основные правила поведения в экстремальных ситуациях. 2 1 1 2 Первоочередные действия при потере ориентировки. 2 1 1 3 Предупреждение ситуации вынужденного автономного существования. 2 1 1 4 Сооружение временного укрытия. 2 1 1
Физическая подготовка туриста – 14 часов
1 Общая и специальная подготовка туриста 12 - 12 2 Комплекс физических упражнений 2 - 2
Походы. Экскурсии
1 Экскурсии 12 - 12 2 Категорийный поход. Учебные походы 72 - 72
Всего: 84 ч.
+ (72 ч.)
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(1-ый год обучения)
Вводная часть. (2 часа).
История развития туризма в стране. Туристские возможности Вологодской области. Туризму в России более 100 лет. Истоки туризма. Организованный и самодеятельный туризм. Виды туризма. Географическое положение, природные особенности Ершовского района. Климат. Природные зоны. Памятники истории и культуры. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Маршруты часто совершаемых походов. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.
Краеведение. Экология. (12 часов).
Теоретические занятия.
Климат, растительность и животный мир, рельеф, реки Ершовского района. Экологические объекты района
Практические
занятия.
Знакомство с картой Ершовского района. «Путешествия» по карте. Краеведческие викторины. Экскурсии по ближайшим окрестностям, посещение музеев.
Топография. (12 часов).
Теоретические занятия.
Знакомство с топографической и физической картой. Масштаб. Топографические знаки. 18
Практические
занятия.
Зарисовка топографических знаков; топографический диктант; чтение топографической карты по квадратам и маршрутам.
Ориентирование. (12 часов).
Теоретические
занятия.
Стороны света. Устройство компаса. Ориентирование на местности. Ориентирование по небесным светилам и особенностям местных предметов.
Практические занятия.
Определение сторон горизонта с помощью компаса. Определение азимута.
Туристская техника. (12 часов).
Теоретические занятия.
Организация похода. Выбор маршрута. Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень снаряжения для похода, требования к нему. Палатка. Виды костров. Костровое оборудование. Узлы («проводник», «восьмёрка», «прямой») и их назначение
Практические занятия.
Разработка маршрута похода. Установка палатки. Вязка узлов.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (12 часов).
Теоретические занятия.
Понятие о личной гигиене туриста: гигиена тела, значение водных процедур. Медицинская аптечка, её содержимое. Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Приемы транспортировки пострадавших
Практические занятия
. Применение средств личной гигиены в походных условиях и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за одеждой и обувью. Формирование походной медицинской аптечки. Оказание первой помощи условно пострадавшему.
Физическая подготовка туриста. (10 часов).
Теоретические
занятия.
Краткие сведения о строении человеческого организма.
Практические занятия
. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнения со скалкой, гантелями. Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Упражнения на развитие выносливости.
Походы. Экскурсии.
Прохождение учебно-тренировочных походов. Отработка движения колонной, преодоление препятствий, использование карты и компаса во время похода. Развёртывание бивака. Экскурсии с целью ознакомления с природой и достопримечательностями своей местности.
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(2-ой год обучения)
Вводная часть. (2 часа).
Анализ летнего похода и экскурсий. Ремонт туристического снаряжения группы. 19
Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.
Краеведение. Экология. (8 часов).
Теоретические занятия.
Наш район в нашей области. Что рассказывает карта нашего района? Границы и посёлки (наиболее знаменитые Наши соседи (по границам района). Исторические связи, особенности, старые и новые границы. Исторические и культурные достопримечательности района. Природа вокруг нас. Местность, на которой расположе наш район, её отличительные особенности, характерные контуры: подъёмы, спуски. Экологические проблемы города и его окрестностей.
Практические
занятия.
Знакомство с картой Ершовского района. «Путешествия» по карте. Краеведческие викторины. Экскурсии по ближайшим окрестностям, посещение районного историко-краеведческого района.
Топография. (12 часов).
Теоретические занятия.
Виды топографических карт. Чтение карты по топографическим знакам. Способы изображения рельефа на картах. Изучение новых топографических знаков. Измерение расстояний на карте и местности.
Практические
занятия.
Зарисовка новых топографических знаков; топографический диктант; Измерение расстояний на карте и местности. Игра «Топографическое лото».
Ориентирование. (12 часов).
Теоретические занятия.
Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»).
Практические
занятия.
Построение на бумаге заданных азимутов. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Упражнения на инструментальное (транспортиром) измерение азимутов на карте. Построение тренировочных азимутальных треугольников.
Туристская техника. (14 часов).
Теоретические занятия.
Бивачные работы и принципы их проведения. Значение правильного питания в походе. Два варианта организации питания в однодневном походе: на бутербродах и с приготовлением горячих блюд. Организация питания в 2-3-дневном походе. Приготовление пищи на костре. Питьевой режим на маршруте. Должности постоянные и временные. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Виды костров. Узлы («брам-шкотовый», «академический», «булинь») и их назначение 20
Практические занятия.
Составление меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках. Установка палатки. Вязка узлов.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (10 часов).
Теоретические занятия.
Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Работа с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических навыков. Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, поражённому электрическим током.
Практические занятия
. Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи).
Физическая подготовка туриста. (14 часов).
Теоретические занятия.
Самостоятельные ежедневные занятия физическими упражнениями.
Практические занятия
. Лазанье по деревьям. Преодоление бугров и впадин. Развитие координационных способностей. Спортивные игры.
Походы. Экскурсии.
Прохождение учебно-тренировочных походов. Закрепление теоретических знаний на практике. Развёртывание бивака. Приготовление пищи на костре. Экскурсии с целью ознакомления с природой, достопримечательностями и историей своей местности.
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(3-ий год обучения)
Вводная часть. (2 часа).
Анализ летнего похода и экскурсий. Ремонт туристического снаряжения группы. Распределение обязанностей в группе. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.
Краеведение. Экология. (8 часов).
Теоретические
занятия.
Что такое исследовательская работа? Организация краеведческих наблюдений в походе. Метеорологические измерения и наблюдения. Экологические наблюдения. Описание памятников. Изучение населённых пунктов и краеведческих объектов до начала похода.
Практические занятия.
Исследовательская работа об исторических местах и памятниках природы района. Составление паспорта, изученного насёлённого пункта.
Топография. (12 часов).
Теоретические занятия.
Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. Определение масштаба карты, измерение расстояний по карте, измерение азимутов по карте и на местности – повторение. Виды картографического материала, используемого в туристских походах. Источники 21
картографического материала. Лента маршрута. Уточнение карты и ленты маршрута на местности.
Практические
занятия.
Зарисовка новых топографических знаков; топографический диктант. Глазомерная съемка, корректировка схемы маршрута, нанесение на карту объектов природы.
Ориентирование. (12 часов).
Теоретические занятия.
Азимуты- прямой и обратный. Определение азимутов объектов и объектов по азимуту.
Практические занятия.
Определение азимута по карте и на местности. движение по азимуту. Определение точки стояния на карте и на местности, расстояний «на глаз» и шагами. Ориентирование по легенде, в заданном направлении, на маркированной дистанции, по обозначенному по карте маршруту. Соревнования по ориентированию.
Туристская техника. (14 часов).
Теоретические занятия.
Основные и вспомогательные верёвки. Карабины. Основные приёмы страховки Узлы («брам-шкотовый», «академический», «булинь») и их назначение
Практические занятия.
Вязка узлов: стремя, встречный, шкотовый. Вязка узлов на время. Отработка техники пешеходного туризма: подъём и спуск по склону спортивным способом. Спуск серпантином. Спуск с поворотами. Подъём серпантином. Скоростной спуск. Спуск с торможением лыжными палками.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (10 часов).
Теоретические занятия.
Нормы личной и общественной гигиены. Экология и туризм. Экологические требования. Типичные травмы в походе, их профилактика и оказание первой доврачебной помощи при: простудах, порезах, кровотечениях. Травмы: ушибы, переломы, мозоли, ожоги, отравления. Правила транспортировки пострадавшего по слабопересечённой местности
Практические занятия
. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи). Практика переноски пострадавшего.
Физическая подготовка туриста. (14 часов).
Практические занятия.
Самостоятельные ежедневные занятия физическими упражнениями. Подготовка обучающихся к физическим нагрузкам. Упражнения для мышц туловища. Силовые упражнения. Сдача нормативов (бег, прыжки и т.д.).Спортивные игры.
Походы. Экскурсии.
Прохождение учебно-тренировочных походов. Закрепление теоретических знаний на практике. Развёртывание бивака. Приготовление пищи на костре. Наблюдения за природой и её явлениями. Экскурсии с целью ознакомления с природой, достопримечательностями и историей своей местности. 22
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(4-ый год обучения)
Вводная часть. (2 часа).
Подведение итогов двухдневного летнего похода. Планирование работы на новый учебный год. Распределение обязанностей в группе. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.
Краеведение. Экология. (8 часов).
Теоретические занятия.
Что такое «проект»? Исторические, экономические и географические аспекты возникновения города Ершова. Основные отрасли промышленности. Особенности города, его роль в экономическом и историческом развитии региона. Роль природы в Ершове на разных исторических этапах. Современное отношение людей к городской природе. Взаимодействие факторов городской среды на здоровье человека. Изучение образа жизни людей в городе. Специфика города Ершова и Ершовского района, как среды обитания. Взаимодействие человека с городом. Ответственная роль граждан в развитии и сохранности экологии города.
Практические занятия.
Экскурсии по историческим местам города, на предприятия и культурные учреждения. Составление отчётов экскурсий. Работа в музеях города. Работа над проектом «Мы по городу нашему вместе пройдём».
Топография. (12 часов).
Теоретические занятия.
Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. Понятие о местных предметах и топографических знаках обозначающих их. Составление схемы препятствия, встретившегося на маршруте – алгоритм составления схемы, условные знаки.
Практические
занятия.
Зарисовка новых топографических знаков; топографический диктант. Индивидуальное прохождение туристической полосы препятствий. Определение расстояний по времени движения.
Ориентирование. (12 часов).
Теоретические занятия.
Ориентирование карты по компасу (повторение).
Практические занятия.
Отбор основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту.
У
пражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту, определение на карте сходных (параллельных) ситуаций, определению способов привязки. Прохождение мини-маршрута.
Туристская техника. (14 часов).
Теоретические занятия.
Техника пешеходного туризма.
Практические занятия.
Отработка этапов траверс склона, переправа по параллельным перилам с организацией сопровождения участников. Переправа по бревну с горизонтальным маятником с наведением перильной веревки. Спуск спортивным способом с самонаведением и снятием перил 23
(индивидуальное и командное прохождение). Переправа по навесной с наведением и снятием перильной и транспортной веревки и организацией сопровождения участников. Переправа по бревну через сухой овраг с наведением перильной и транспортной веревки и организацией сопровождения участников. Вязка узлов. Соревнования по туристской технике.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (10 часов).
Теоретические занятия.
Нормы личной и общественной гигиены. Общие требования к режиму дня. Гигиенические требования к одежде и обуви. Общие гигиенические требования к питанию.
Практические
занятия
. Первая медицинская помощь при различных заболеваниях и травмах, возможных в путешествии (повторение)
Физическая подготовка туриста. (14 часов).
Теоретические
занятия.
Специальная подготовка туриста и ориентировщика. Подбор упражнений в зависимости от условий похода.
Практические занятия.
Упражнения для развития выносливости: бег – гладкий, кросс, с картой; ходьба на лыжах. Упражнения на развитие быстроты: бег на дистанции 30, 60 метров; челночный бег; эстафеты с применением спортивного ориентирования. Упражнения на развитие ловкости: прыжки, кувырки, спортивные игры, упражнения на равновесие, слалом между деревьями. Упражнения на развитие силы и силовой выносливости: отжимания; поднимание туловища из положения лежа; приседания на одной и двух ногах; прыжки и многоскоки на одной и двух ногах.
Походы.
Экскурсии.
Специальная подготовка к пешим походам. Составление плана подготовки похода. Работа в группах по подготовке и ремонту группового снаряжения. Ознакомление с литературой и картами района путешествия. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Упаковка снаряжения и продуктов. Распределение снаряжения и продуктов. Пробная укладка снаряжения. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации. Прохождение учебно-тренировочных походов. Экскурсии с целью ознакомления с учреждениями и предприятиями города.
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(5-ый год обучения)
Вводная часть. (2 часа).
Подведение итогов многодневного летнего похода. Планирование работы на новый учебный год. Распределение обязанностей в группе на новый учебный год. Правила техники безопасности.
Краеведение. Экология. (8 часов).
24
Теоретические
занятия.
Ершов литературный. Исследовательская деятельность по изучению жизни писателей, уроженцев Ершовского района – Валерия Язвицкого и Виктора Петрова. Особенности архитектуры города Ершова. Изучение образа жизни людей в сельской местности.
Практические занятия.
Экскурсии по городу, школьные музеи. Исследовательская работа «Ершов вчера, сегодня, завтра». Экология городской среды: социологические исследования комфортного проживания в городе, на улице, школе, дома.
Топография. (10 часов).
Теоретические занятия.
Топография – условные знаки – повторение и изучение новых.
Практические
занятия.
Зарисовка новых топографических знаков и характеристик местных предметов, нахождение на карте типичных форм рельефа, определение крутизны склонов по шкале заложения, составление характеристик участков местности по картам. Сравнение и оценка результатов. Составление легенд, заданных на картах маршрутов. Сравнение и оценка результатов. Задачи на вычисление пройденного пути по времени и скорости движения на разных участках местности (по карте). Перевод полученного результата в масштаб карты.
Ориентирование. (10 часов).
Теоретические занятия.
Ориентирование карты по компасу (повторение).
Практические
занятия.
Условия ориентирования в походе на закрытой местности при наличии и отсутствии карт на местности бедной и богатой ориентирами. Способы и приёмы ориентирования в различных условиях: летом и зимой. Работа с картой и компасом, определение по карте места своего нахождения. Определение расстояния: измерение шагами, измерение по видимым деталям предметов, определение высоты по тени предметов, определение сторон горизонта по почвам, ветру и снегу, ориентирование по звукам, следам. Действия в случае потери ориентировки. Соревнования по ориентированию.
Туристская техника. (12 часов).
Теоретические
занятия.
Туристская группа в походе. Обеспечение безопасности. Строй, темп, режим, интервал построения цепочки; их изменение в зависимости от различных условий. Шаг туриста, положение корпуса и рук при пешем передвижении. Виды естественных препятствий в пешеходном туризме. Движение по лесу, через кустарники и завалы. Движение по заболоченной местности. Движение по дорогам, по тропам и без троп. Движение по склонам различной крутизны и с различным почвенно- растительным покровом. Меры предосторожности при преодолении естественных препятствий на маршруте: значение дисциплины, правильной оценки своих сил и умений. Страховка и самостраховка. Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных пунктах, на коротких привалах. 25
Обязанности направляющего и замыкающего. Нормы переходов. Режим ходового дня и режим на дневке.
Практические
занятия.
Отработка приемов и способов преодоления различных естественных препятствий: подъемы, спуски по залесенным, травянистым, песчаным, каменистым склонам. Движение через густой подлесок, по заболоченной местности. Переправы по бревнам, кладям, камням, броды. Страховка и самостраховка. Игры и упражнения, направленные на закрепление изученного материала.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (8 часов).
Теоретические занятия.
Личная гигиена. Требования к головному убору. Гигиенические требования к постели и посуде туриста. Выявление причин и устранение простых недомоганий: головная боль, боли в желудке, кашель, применение природных средств. Клещи, меры профилактики и безопасности.
Практические
занятия
. Первая медицинская помощь при различных заболеваниях и травмах, возможных в путешествии (повторение)
Выживание (8 часов).
Теоретические занятия.
Проблемы: поиски воды; где искать воду; дополнительные источники воды; очистка воды; опасность загрязненной воды. Самодельные ёмкости для воды; фильтрование; кипячение камнями. Укрытия для выживания. Орудия для выживания: кремневые орудия и нож для выживания. Как поступить в несчастных случаях: паника; спасение от огня; укусы змей и животных; остановка дыхания; кровотечения ожоги; тепловой и солнечный удар.
Практические занятия:
Добыча, фильтрация и очистка воды.
Физическая подготовка туриста. (14 часов).
Теоретические занятия.
Физическая и морально-волевая подготовка туриста. Значение всесторонней физической подготовки. Общие основы спортивной тренировки. Закаливание, комплекс утренней зарядки. Маршевая подготовка. Техника бега. Специфические особенности техники бега в лесу, по пересеченной местности.
Практические занятия.
Общая физическая подготовка. Гимнастические упражнения, акробатические упражнения, подвижные игры и эстафеты. Упражнения, направленные на развитие быстроты движений, силы, гибкости, выносливости, упражнения на расслабления. Знакомство с приемами техники бега в лесу, по пересеченной местности. Спортивная ходьба, кроссы.
Походы. Экскурсии.
Многодневный зачётный поход. Учебные походы. Экскурсии с целью проведения метеорологических, экологических наблюдений.
Содержание
дополнительной общеобразовательной программы
«У похода есть начало»
(6-ой год обучения) 26
Вводная часть. (2 часа).
Подведение итогов многодневного летнего похода. Планирование работы на новый учебный год. Распределение обязанностей в группе на новый учебный год. Правила техники безопасности.
Краеведение. Экология. (8 часов).
Теоретические занятия.
Сбор и обработка краеведческого материала: полевая опись собранного (кем и когда); цель описания предмета; сбор устных рассказов. Поисковая работа: определение цели и темы; примерная схема планирования поисковой работы; тематическо-экспозиционный план. Этнографическое исследование: название населённого пункта; состав населения; основной вид занятий; увеличение и уменьшение населения; процентное соотношение; обычаи, праздники; религия. Экология собственного «я»: обеспечение своей собственной экологической безопасности; выбор наиболее чистых маршрутов и мест отдыха; обеспечение здоровым питанием.
Практические занятия.
Сбор и обработка краеведческого материала (по выбору учащихся или заказу музея или ДДТ). Работа с архивным материалом в Историко-краеведческом музее, музее ЛОВД и локомотивного депо. Исследование природного комплекса. Экологический паспорт водоёма: название по карте, местоположение; характеристика водоёма, окружающая местность; проточность водоёма; морфометрическая характеристика, дно водоёма; характеристика воды и прибрежная растительность; степень загрязнения; прибрежные животные и обитатели водоёма; использование водоёма; загрязнение водоёма и его последствия; вывод об экологическом состоянии водоёма.
Топография. (10 часов).
Теоретические занятия.
Топография – условные знаки – повторение и изучение новых. Топографическая и спортивная карта. Определение масштаба карты при отсутствии данных. Генерализация карты. Чтение карты и составление схем и кроки. Копирование карт и схем. Прокладка и описание маршрута. Спортивная карта, ее масштаб, условные знаки. Старение карт, изменения, происходящие на местности. Карты с различными формами рельефа.
Практические
занятия.
Зарисовка новых топографических знаков. Планирование маршрута похода на топографической карте. Копирование карт и схем. Составление схем и кроки. Занятия на местности со спортивными картами разных масштабов. Упражнения на участках карты с отсутствием элементов местности, снятием дорожной сети, рельефа. Игры и упражнения на местности с использованием спортивных карт.
Ориентирование. (10 часов).
Теоретические занятия.
Ориентирование в сложных условиях. Особенности ориентирования в сложном походе. Предварительный подбор картографического материала, изучение маршрута. Ориентирование на участках при отсутствии крупномасштабных карт. Разведка, маркировка пути движения. 27
Движение при потере видимости. Оценка пройденного пути по времени движения.
Практические занятия
Прохождение маршрута с использованием крупномасштабных карт, азимутальных участков, участков с измерением пройденного расстояния. Соревнования по ориентированию. Подготовка к участию в соревнованиях. Тактические действия спортсмена до старта, на старте, на дистанции и контрольных пунктах (КП). Составление плана прохождения КП и распределение сил на дистанции. Действия ориентировщика с учетом вида соревнований. Выбор пути движения и факторы, влияющие на него. Снаряжение ориентировщика.
Практические
занятия.
Условия ориентирования в походе на закрытой местности при наличии и отсутствии карт на местности бедной и богатой ориентирами. Способы и приёмы ориентирования в различных условиях: летом и зимой. Работа с картой и компасом, определение по карте места своего нахождения. Определение расстояния: измерение шагами, измерение по видимым деталям предметов, определение высоты по тени предметов, определение сторон горизонта по почвам, ветру и снегу, ориентирование по звукам, следам. Действия в случае потери ориентировки. Соревнования по ориентированию.
Туристская техника. (12 часов).
Теоретические занятия.
Повторение и закрепление изученного материала.
Особенности проведения пеших походов, отличия пешеходного туризма от других видов. Виды препятствий. Категорирование препятствий по трудности. Зависимость категории сложности похода от трудности встречающихся препятствий. Категорирование пеших походов. Техника движения по скользкой дороге, по проселочным, пустынным и горным дорогам. Виды переправ, способы организации переправы вброд, вплавь, навесной переправы. Особенности организации переправ в зависимости от района, времени года, времени суток. Техника постановки ступней ног, положение корпуса, выбор ритма и темпа ходьбы на большие расстояния, при подъемах, спусках, при движении по тропам. Туристский бивак и привал в походе. Основные требования к месту привала и бивака. Планировка бивака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке. Графики дежурств на биваке. Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Общественно полезная работа на дневках. Охрана природы. Свертывание бивака. Противопожарные меры. Групповое, личное и специальное снаряжение туристов. Главные требования к предметам снаряжения: легкость, прочность, удобство в пользовании и переноске, непромокаемость. Перечень основных предметов личного и группового снаряжения туриста, требования к каждому предмету. Выбор снаряжения в зависимости от маршрута. Уход за снаряжением и его ремонт. Правила укладки рюкзака. Ремонтный набор, его комплектация. Демонстрация снаряжения. 28
Определение узла, требования к узлам, группы узлов по назначению. Основные туристские узлы: прямой, академический, шкотовый, брамшкотовый, булинь (беседочный), булинь на себе, стремя, штык простой, штык со шлагом, штык рыбацкий, встречный, проводник-восьмерка, австрийский проводник, простой проводник, ткацкий узел, грейпвайн, двойной булинь, заячьи уши, схватывающий узел (прусс); достоинства и недостатки узлов.
Практические занятия.
Зарисовка схем правильной планировки бивака с учетом требований, предъявляемых к месту привала. Отработка приемов развертывания и свертывания бивака. Разведение костров разных типов. Простейшие соревнования. Укладка рюкзака. Постановка палатки. Ремонт снаряжения. Отработка и закрепление навыков вязания основных туристских узлов.
Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь. (8 часов).
Теоретические занятия.
Купание в походе. Предупреждение переохлаждения и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Первая помощь при утоплении. Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего. Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды, Правила использования химических средств защиты от кровососущих насекомых. Индивидуальный медицинский пакет туриста. Первая медицинская помощь укусах насекомых и пресмыкающихся, при растяжении связок. Меры предупреждения перечисленных травм и заболеваний. Как остановить кровотечение. Что такое снежная слепота, ее предупреждение. Способы транспортировки пострадавшего, заболевшего. Обязанности санитаров походной туристской группы при подготовке и во время похода. Ежедневный санитарный контроль над соблюдением правил личной гигиены, за чистотой посуды. Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод, трав. Почему турист не имеет права скрывать свое недомогание. Медицинский контроль, его необходимость при подготовке похода и комплектации группы.
Практические занятия.
Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего. Освоение приемов самоконтроля. Обработка и перевязка ран, наложение жгута.
Выживание. (8 часов).
Теоретические занятия.
Основные правила поведения в экстремальной ситуации: во время стихийного бедствия; при внезапно возникших аварийных ситуациях; при возникновении заболеваний. Первоочередные действия при потере ориентировки: объективная оценка сложившейся ситуации; поиски своих следов; ориентация по шумам. Предупреждение ситуации вынужденного автономного существования: предварительная разведка маршрута; подробное изучение карты района, по которой пройдёт маршрут; изучение ориентиров местности. Ориентирование по местным предметам. Сооружение временного укрытия: определение назначения укрытия; материал, из которого можно сделать временное убежище. 29
Практические занятия.
Предварительная разведка маршрута. Разработка порядка действий при потере ориентировки.
Физическая подготовка туриста. (14 часов).
Теоретические занятия.
Значение физической подготовки для туриста. Общая и специальная физическая подготовка. Значение закаливания организма. Утренняя зарядка. Аэробные и анаэробные свойства организма.
Практические занятия.
Специальные упражнения для развития анаэробного дыхания, силовой выносливости, скорости, равновесия. Упражнения для развития мышц рук, шеи, плечевого пояса, туловища, ног. Особое значение укрепления мышц спины и ног. Упражнения на расслабление. Систематичность тренировок. Силовая и маршевая подготовка. Бег на выносливость. Кроссы, марш-броски с грузом и без груза по пересеченной местности. Тесты физической подготовленности к туристским походам различной сложности .
Походы. Экскурсии.
Многодневный категорийный поход. Учебные однодневные, двухдневные походы. Экологические экскурсии.
Методическое обеспечение дополнительной общеобразовательной
программы «У похода есть начало»
На каждом этапе реализации программы используется широкий спектр форм и методов, обеспечивающих максимально эффективное усвоение материала каждым обучающимся. Конкретные методы работы выбираются согласно составу данной группы, ее обученности, личностным возможностям. Теоретические занятия проводятся в форме бесед, консультаций, игр, с использованием наглядных материалов, сочетая теорию с практикой, полевые занятия, занятия-практикумы (в том числе индивидуальные), творческие, экспериментальные практические работы на местности. Исследовательская и проектная деятельность используется при изучении раздела «Краеведение. Экология». Обучение строится по принципу «от простого к сложному» и по принципу расширения кругозора по данным темам. Занятия проходят с группой в целом, однако акцент ставится на индивидуальный подход к каждому обучающемуся объединения. Это объясняется особенностями возрастного развития, как психического, так и физиологического: различный объем памяти и скорость запоминания, различный уровень предварительной физической подготовки, различие стимулов для выполнения того или иного задания. По мере приобретения новых навыков и знаний добавляется принцип приобщения старших, «опытных» воспитанников к обучению младших. Теоретические и практические занятия должны проводиться с привлечением наглядных материалов, использованием новейших методик. При реализации программы используются различные методы обучения: словесные: рассказ, объяснение нового материала; наглядные: показ, демонстрация иллюстративного материала, карт, оборудования; практические: 30
вязка узлов, установка палатки, оборудование костровой площадки, выполнение туристских элементов; игровые: игры – тренировки, викторины, соревнования; проблемный; исследовательский: решение топографических задач, составление карт, проспектов экскурсий, поиск краеведческих материалов. При этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности: учебный, игровой (практический). Начало занятия включает: знакомство с теоретическим материалом. Затем следует практическая часть занятия. Такой приём, как беседа, помогает установлению доверительных отношений между педагогом и обучающимися, позволяет расширять кругозор и пополнить знания. Обязательным методическим компонентом программы, способствующим развитию туристских навыков и умений, повышению культурного уровня обучающихся, является участие творческого объединения в соревнованиях. Важным условием реализации программы является развитие творческих способностей обучающихся. Достижению этой цели служит их привлечение к творческому решению туристских задач. Работа не сводится к выполнению обязательных элементов, обучающиеся знакомятся с приёмами, позволяющими более прочно усваивать материал, имеют возможность проявить свои способности. Положительным фактором развития творчества является стремление добиваться высоких результатов. Формы, методы и приёмы, используемые в учебно-воспитательном процессе по дополнительной общеобразовательной программе «У похода есть начало»
Название
раздела
Формы занятий
Приёмы и
методы учебно-
воспитательного
процесса
Формы подведения
итогов по темам
Водная часть Беседа Диагностирование Анкетирование Краеведение. Экология Исследовательское занятие, занятие- практикум, беседа, экскурсия. Начальное диагностирование , метод исследования, проблемный, частично – поисковый, практических действий, индивидуальные, групповые задания Сбор краеведческого материала для музея. Составление экологического паспорта водоёма Топография Беседа, занятие- практикум, Репродуктивный метод, Соревнования по топографии 31
соревнование, игра практических действий, индивидуальные, групповые задания Ориентирование Занятие- практикум. Комплексное занятие, практическое занятие. Промежуточное диагностирование , иллюстративно – объяснительный метод, метод упражнений и заданий Соревнования по ориентированию Туристическая техника Комплексное занятие, практическое занятие, соревнование. Спортивно- туристские соревнования, демонстрация, индивидуальные, групповые задания, интегрированные с элементами импровизации методы Туристические соревнования «Малый турслёт» Личная гигиена туриста. Доврачебная помощь Беседа. Занятие- практикум. Комплексное занятие, практическое занятие, соревнование Промежуточное диагностирование , иллюстративно – объяснительный метод, метод упражнений и заданий Зачёт. Чистка и ремонт туристского снаряжения Выживание Беседа. Занятие- практикум. Комплексное занятие, практическое занятие. Тренировочный метод, метод упражнений и заданий, метод практических действий, индивидуальные, групповые задания Разработка порядка действий при потере ориентировки. Физическая подготовка Оздоровительная гимнастика, развивающая физические качества Тренировочный метод, метод упражнений и заданий, метод туристско- Спортивные соревнования 32
обучающихся, соревнование практических действий, индивидуальные, групповые задания Походы. Экскурсии Поход, экскурсия Итоговое диагностирование , Сдача норм. Зачёт. Поход категорийный. Муниципальный слёт юных туристов- краеведов В качестве дидактических материалов при реализации программы используются
игры:
«Что взять с собой в поход»; «Топографический диктант»; «Туристиада»; соревнования по ориентированию; соревнования по технике пешеходного туризма; «Снежный ком»; «В весёлом кругу»
дидактические игры:
«Медицинское лото», «Топографическое лото».
Раздаточный материал
.
Карточки по теме
«Ориентирование. Азимут»: «Как зовут моего друга», «Восемь сторон горизонта», «Туристический проводник», «Определи направления», «Проверь свой глазомер», «Определение азимутных направлений», «Индекс» и др.
Карточки по теме
«Топографические знаки»: «Расшифруй топографические знаки», «Нарисуй топографические знаки».
Карточки по теме
«Костры»: «Костры и их назначение».
Карточки по теме
«Туристское снаряжение»: «Что с собой возьмешь в поход?».
Карточки по теме «Экология»:
«Мы хранители Земли».
Методические пособия.
Топографические, контурные и физические карты России, Саратовской области, Ершовского района; «Описание населённого пункта», «Паспорт организации», «Маршрутный лист».
Материалы по теме «Краеведение»
: «Ершовский край – моя малая родина»: «Жемчужина Заволжья» (санаторий им. В.И. Чапаева), «Рукотворная река» (канал им. Е.Е. Алексеевского), «Ветви моего родового древа». Проект «Мы по городу нашему вместе пройдём», исследовательская работа «Саратовская область. Год 1945-й» и др.
Методические разработки.
Конспекты занятий:
«Костры, используемые в туризме», мастер-класс «Собираемся в поход» «Азимут», «Туристские узлы» и др. 33
Сценарии игровых программ
«Счастливого пути», «Собираемся в поход», «Мама туриста – сама турист» и др.
ЦОРы.
Презентации к занятию «Правила укладки рюкзака», «Виды переправ», «Ориентирование по природным объектам» и др.
Материально-техническое обеспечение программы
Теоретические занятия туристско-краеведческого проходят в кабинете на 20 рабочих мест: ученические столы – 11 шт., стулья – 22 шт., стол педагога – 1шт; доска – 2 шт., туристские коврики. Помещение светлое сухое, просторное и хорошо проветриваемое, соответствующее санитарно–гигиеническим требованиям: Для успешной реализации программы используются: мультимедийный проектор, экран, ноутбук с выходом в Интернет, а также следующее оборудование: палатки 2-ух местные – 5 шт., спальные мешки – 12 шт., рюкзаки – 20 шт., тренога – 2 шт., вёдра – 1 шт. – 15 л, 2 шт. – 8 л, котелок – 1 шт., топор – 1 шт., лопата – 2 шт., компас – 19 шт., секундомер – 1 шт., шагомер – 1 шт., верёвка (диаметр 20 мм) – 20 м, (диаметр 5 мм) – 950 м, нож – 4 шт.
Список используемой литературы.
Литература для педагога
Бардин Г.З. Азбука туризма: (О технике пешеходных путешествий). Пособие для учителей, руководителей туристических походов со школьниками. — М.: Просвещение, 1991 Ганопольский В.И. Уроки туризма: Пособие для учителей. Мн.,2002 Клименко А. И. Карта и компас - мои друзья. М., Детская литература, 20056. Кодыш Э.Н. Соревнования туристов. Пешеходный туризм. - М.: Физкультура и спорт, 2000 Константинов Ю.С., Орлова С.В. Педагогика сотрудничества и детско- юношеский туризм. Внешкольник. №6. 2003 Куприн А. М. Занимательно об ориентировании. Изд-во ДОСААФ, 2002 Лесогор Н. А., Толстой Л. А., Толстая В. В. Питание туристов в походе. М., Пищевая промышленность, 2008Ушакова О. Д. Красная книга России: Животные. - СПб.: Литера, 2008 Смирнов Д.В. Технология дополнительного образования детей в турист- ской самодеятельности. Дополнительное образование. №4. 2003 Федорова Н.Ф. Роль краеведения в системе воспитательной работы учреж- дений дополнительного образования. Бюллетень. №2. 2002 Академия детско-юношеского туризма и краеведения" Официальный сайт Министерства молодежной политики, спорта и туризма РФ. Официальный сайт Туристско-спортивного союза России Официальный сайт Федерального центра детско-юношеского туризма и краеведения 34
Официальный сайт, посвященный спортивному туризму всех видов в Москве и России
Литература для обучающихся
Берсон Г.З. Дикорастущие съедобные растения. - Ленинград: Гидрометеоиздат, 2001 Дунаева Ю.А. Животные из Красной книги России. - Санкт- Петербург: БКК, 2012 Голов В. П. Изучение рельефа в курсе географии. М., Просвещение, 2003 Кодыш Э.Н. Соревнования туристов. Пешеходный туризм. М.: Физкультура и спорт, 1990 Константинов Ю. С. Теория и практика спортивно-оздоровительного туризма. Советский спорт, 2009 Куликов B.M., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. 2001 г. — 72 с, илл. Изд. второе, дополненное Попчиковский В.Ю. Организация и проведение туристских походов. М., 2003 Энциклопедия туриста. – М.: Большая Российская энциклопедия, 2006 35
В раздел дополнительное образование