"Путешествие в страну Здоровья"
Сценарий мероприятия
Автор:
педагог д/о Исенгалиева Гульнара Жумагельдыена
МБОУ ДОД «Центр Детского Творчества»
с. Александров-Гай, Саратовская область
Дата проведения: 25 октября 2013г.
Цель: рассказать о значении здорового образа жизни человека, о пользе витаминов, воспитывать у дошкольников потребность в соблюдении гигиенических норм, ответственность за своё здоровье; прививать интерес к регулярным занятиям спортом.
Оборудование: слайды с изображением овощей, витаминов; овощи и фрукты.
Ход мероприятия.
-Здравствуйте, ребята! Дети скажите, а какое сейчас время идет время года?
Давайте исполним осеннюю песенку.
-Осенью часто идут дожди. Дни становятся прохладнее. Дети, у которых ослабленный иммунитет часто
болеют.
-Дети, как плохо быть больным? Как выздороветь? Для того, чтобы ответить на эти вопросы мы с вами
отправимся
в путешествие в страну Здоровья.
Выполняем физминутку:
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими и смелыми,
Ежедневно по утрам
Мы зарядку делаем.
К солнцу руки поднимаем,
Дружно, весело шагаем,
Приседаем и встаем
И ничуть не устаем!
-Вот мы и в стране здоровья. И мы с вами освоили первое правило, чтобы быть здоровым нужно заниматься
физкультурой.
Послушайте стихотворение:
Утром долго не валяться,
Физкультурой заниматься!
Бегать, прыгать и скакать,
Душ прохладный принимать,
Спортом заниматься,
Водою закаляться.
-Второе правило, нужно употреблять витамины. А что такое витамины? Я вам прочитаю определение из словаря С.И. Ожегова:
"Витамины – это органическое вещество, первоисточником которого обычно служат растения, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма, а также препарат, содержащий такие вещества."
-Витамины могут ли принести вред?(нужно употреблять в определенном количестве, иначе можно отравиться).
Витамин А
Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!
Ребенок:
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А В С
- Осенью поспевают ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ.
Большинство витаминов поступают в организм человека только с пищей. Поэтому фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день. Отгадайте загадки про овощи?
1.В землю спряталась Девица.
Из земли торчит косица.
Выдерну я ловко
Красную… (Морковку.)
2.Не умеет он смеяться,
И не любит раздеваться.
Кто кафтан с него снимает,
Часто слёзы проливает…(Лук)
3.Круглый, красный, кислый, сладкий,
Можно съесть его нам с грядки,
Если же сорвать зелёным,
Будет он к зиме солёным.
Знают люди с давних пор,
Как прекрасен… (Помидор).
4.Никогда он не грустит,
А хрустит, хрустит, хрустит.
Хочешь, так подай на стол,
Хочешь, брось его в рассол…(Огурец)
5.Сижу всё лето в тёмных грядках,
Меня нельзя увидеть в профиль!
Зимой в мешках играю в прятки,
А называюсь я… (Картофель)
6.Лоскуток на лоскутке –
Зеленые заплатки,
Целый день на животе
нежится на грядке…(Капуста)
Морковь: Я морковка, иль морковь,
Из меня салат готовь,
Куда хочешь добавляй
И сырой употребляй.
Сладкая и сочная,
Любима всеми очень я.
Лук: Я расту на огороде,
И большой хитрец в природе.
Ребятишки на обед
Не хотят меня срывать,
Зачем слёзы проливать!?
Помидор: Я крупный красный помидор!
Ты играл со мною в прятки,
И нашёл меня на грядке.
Огурец: Я длинный и зеленый,
То свежий, то соленый,
Расту я в огороде,
Любим во всем народе.
Картофель: Я на любом столе – любимый самый,
И в честь меня пора давать салют!
Ведь из меня на кухне мама
Вам приготовит сотню разных блюд!
Капуста: Лоскуток на лоскутке –
Зеленые заплатки,
Целый день на животе
Нежусь я на грядке.
Игра «отгадай фрукт на ощупь»
-Правило третье употребляйте в пищу больше ягод, овощей и фруктов.
-Дети овощи приглашают вас на «Польку овощей»
-Уважаемые родители, назовите пословицы и поговорки о труде.
1. Скучен день до вечера, коли делать нечего.
2. Умелые руки – не знают скуки.
3. Делу время – потехе час.
4. Кто трудится, у того все сбудется.
5. Без труда и рыбку не вытащишь из пруда.
6. Сделал дело – гуляй смело..
7. Кто не работает, тот не ест.
8. Работа не волк – в лес не убежит.
9. Один за всех, все за одного.
-Четвертое правило, каждый день нужно трудиться.
-Как вы ребята думаете, нужно ли соблюдать личную гигиену?
-Давайте выучим нехитрое стихотворение - правило, когда нужно обязательно мыть руки:
Руки мой после игры
И после туалета.
С улицы пришел - опять
Не забудь про это.
И еще закон такой:
Руки мой перед едой!
- Ребята, давайте исполним песню «Как приятно не болеть»
- Давайте вспомним наши правила.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
- Молодцы, дети! Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы быть сильными, крепкими и здоровыми! Всегда помните об этом. Я вам желаю остаться в стране Здоровья, ведь в здоровье – ваша сила!