"Темперамент - это интересно"
Тема научно-практической конференции
Автор: Королькова Светлана Валерьевна, учитель психологии, МБОУ СОШ №92, г. Кемерово. Кемеровская область.
В раздел начальное образование
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«средняя общеобразовательная школа № 92 с углубленным изучением
отдельных предметов»
21-я научно-практическая конференция «
Мы – будущее России
» Секция «История, Социология, Психология, Искусство»
«Темперамент - это интересно»
Работу выполнила:
Фадеева Мария Павловна , 3 «А» класс МБОУ СОШ №92
Научный руководитель:
учитель психологии МБОУ СОШ №92 Королькова Светлана Валерьевна . Кемерово, 2014 1
Содержание
Введение……………………………………………………………………….. 3
Оглавление
1.
Темперамент. История представлений о темпераменте.………………… 5
2.
Практическая часть. Исследование ……………………………………….. 7 Заключение…………………………………………………………………….. 9 Список литературы …………………………………………............................ 10 Приложение…………………………………………………………………….. 11 2
Введение.
Тема моей работы была выбрана не случайно. На уроках психологии мы изучили понятие о темпераменте, меня заинтересовала эта тема, ведь она объясняет поведение людей, а значит, помогает в общении. От рождения человек обладает определенными психологическими свойствами. И мне стало интересно, почему с разными людьми мы общаемся по-разному. Для этого я решила больше узнать о темпераменте. Так что же это такое? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Значит, каждый действует согласно своему темпераменту, которым он не сам себя наделил и потому не всегда умеет им управлять. Выдвинули гипотезу: каждому типу темперамента свойственны определенные особенности поведения, которые невозможно изменить. Чтобы подтвердить гипотезу исследования была поставлена
цель
: научиться различать индивидуально - типологические особенности темперамента, предотвращать проявление нежелательных черт. Для достижения цели мы выполнили задачи:
1.
познакомиться с понятием «темперамент»
2.
изучить индивидуальные особенности, положительные и отрицательные черты каждого темперамента
3.
обобщить полученные результаты исследования
4.
разработать рекомендации по улучшению взаимодействия с различными типами темперамента. В качестве
методов исследования
мы использовали: поисковый метод – при подборе необходимой информации; наблюдение и эксперимент – при определении особенностей типов темперамента метод анализа и обобщения – при изучении литературы по теме исследования и формирования выводов исследования. Люди ещё в древности интересовались индивидуальными особенностями человеческого поведения и старались как-то выделить наиболее существенные из них. Они пытались также выделить наиболее характерные комбинации, сочетания этих особенностей, и назвали их темпераментом. Тема по изучению особенностей темперамента остается актуальной и сейчас, ведь независимо от времени люди всегда общались 3
между собой, и чем лучше мы будем знать индивидуальные особенности собеседника, тем лучше будет понимать других людей.
На I этапе исследования
была изучена литература по данной теме. Мы познакомились с историей понятия о темпераменте. Получили несколько определений. Но из их многообразия попытались рассмотреть это: темперамент как свойство нервной системы, которое определяет скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Проявляется в мышлении, речи, манере общения. Принятая классификация темпераментов создана ещё в глубокой древности и существует скорее по традиции. Слово «темперамент» латинского происхождения. Означает «правильное смешение». Термин «темперамент» восходит к античной науке. Древнегреческий медик Гиппократ считал, что состояние организма зависит главным образом от количественного соотношения необходимых для жизни «соков», которыми считались кровь, желчь, черная желчь и слизь (флегма). Римские врачи, работавшие несколькими столетиями позже, для обозначения «пропорции» в смешении жидкостей стали использовать слово temperamentum, от которого и произошел термин «темперамент». Постепенно в античной науке получила признание мысль о том, что не только телесные функции, но и психические особенности людей представляют собой выражение их темперамента, т.е. зависят от пропорции, в которой смешаны в организме основные «соки». Римский врач Гален впервые дал классификацию разных типов темперамента, описав 13 типов. Эта классификация постепенно упрощалась, и осталось только четыре типа темперам. Современное описание основных типов темперамента дал известный русский физиолог Иван Петрович Павлов. Считается, что свойства темперамента определяются в основном свойствами нервной системы человека .
Положительные свойства темперамента
. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль даёт возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента
. Меланхолик — замкнутость и застенчивость; флегматик — чрезмерная медлительность; сангвиник — поверхностность, разбросанность, непостоянство; холерик — поспешность решений, раздражительность, агрессивность. Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным; тип темперамента не влияет на 4
способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.
От темперамента человека зависят:
скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т. п.); пластичность и устойчивость психических явлений , лёгкость их смены и переключения темп и ритм деятельности; интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли); направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия ). Личность большинства людей обладает признаком не одного, а двух и более типов. Но есть люди, отличающиеся довольно яркими проявлениями того или иного типа темперамента. Так, замечательный русский полководец А.В.Суворов был типичным холериком: современники вспоминают, что его взгляды, слова, движения отличались необыкновенной живостью. Он не ходил, а бегал, не ездил, а скакал, не обходил стоящий на пути стул, а перепрыгивал через него. Совсем иной темперамент был у М.И. Кутузова. Про него говорили, что он «поспешал, не спеша», т. е. делал все без излишней торопливости, работал не быстро, но очень продуктивно. Чувства, которые он не любил проявлять, отличались устойчивостью и глубиной. Про Кутузова можно сказать, что у него был темперамент флегматика. Из писателей холериком был А.С.Пушкин, сангвиником — А.И.Герцен. Черты меланхолического темперамента были у В. А. Жуковского и Н. В. Гоголя, ярко выраженными флегматиком был и И.А.Крылов. Многие интересуются, какой тип нервной системы, а, следовательно, и темперамент лучше? Ответ может быть один: у каждого темперамента есть свои положительные и отрицательные стороны. На первый взгляд, кажется, что слабый тип во всем уступает сильным типам нервной системы. Но это не так. Исследования, проведенные Б. М. Тепловым и его сотрудниками, показали, что и у этого типа есть свои положительные качества, например острая восприимчивость к окружающему миру, большая впечатлительность, чуткость. Сильные типы более выносливы в трудных ситуациях, но менее чутко улавливают слабые сигналы, не всегда достаточно тонко реагируют на многие раздражители, поэтому не так хорошо ориентируются в окружающей действительности. Можно сказать, что в одних случаях жизнеспособнее оказываются сильные типы, в других — слабые, т. е. каждый темперамент имеет свои преимущества. Хотя темперамент является врожденным качеством личности, это не значит, 5
что он совсем не меняется под влиянием жизненных условий, деятельности, воспитания и самовоспитания. Среди выдающихся людей немало было таких, кто сумел подавить отрицательные свойства своего темперамента. Много работал над своим темпераментом И.П.Павлов. В молодости он был очень горячим, увлекающимся человеком, способным забыть все, кроме того, что его интересовало в данный момент. Впоследствии он научился сдерживать свои увлечения, приучил себя управлять своим бурным темпераментом . Что ставит под сомнение достоверность нашей гипотезы. В ходе исследования мы обнаружили материал о том, что времена года соответствуют типам темперамента (зима-холерик, весна-сангвиник, лето- флегматик, осень-меланхолик)
2. Практическая часть. Исследование
6
На
II этапе исследования
мы решили проверить теоретические данные на практике, провели исследование по изучению индивидуальных особенностей и черт каждого темперамента. При помощи инсценировки, анализа, и ответов на вопросы после сказки «Альпинисты», подробное описание представлено в приложении №1, смогли выявить предполагаемые типы темперамента. Точное подтверждение которых мы нашли при анализе результатов анкетирования, выяснили какой тип преобладает и сделали вывод, что чистый тип темперамента встречается крайне редко Действительно, в каждом из нас есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. С сангвиническим темпераментом - 26% человек, жизнерадостны, легко переключаются с одного дела на другое, не любит однообразия. Способны контролировать свои эмоции, быстро осваивается в незнакомой обстановке. У сангвиников скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение может быстро, меняться, но чаще преобладает хорошее настроение. С флегматическим темпераментом – 30% человек, выдержанные и спокойные. В некоторых случаях у флегматиков может сформироваться безразличие к учебе и общению, вялость. Флегматикам свойственна склонность к систематической работе, умение концентрировать внимание, проявлять вдумчивость. С холерическим темпераментом – 23% человек быстрые, подвижны, возбудимые, выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Их чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. С увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении могут быть резкими, провоцирующими конфликтные ситуации. Потребность в общении повышена; С меланхолическим темпераментом – 11% человек их чувства и эмоциональные состояния отличаются глубиной, силой и длительностью. Тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке, им свойственна тонкость восприятия. Следующим пунктом работы стало проведение сравнительного анализа данных полученных при анкетировании и предполагаемых данных о связи темперамента с датой рождения (времени года) 7
23
23
23
26
34
30
20
21
Холерик
Сангвиник
Флегматик
Меланхолик
По результатам сравнения видно, что данные практически совпадают, а это значит, что темперамент-качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Тогда можно сделать вывод, что наша гипотеза подтверждена. Но нельзя не брать во внимание тот факт, что степень успешности не зависит от темперамента, что должно вытекать из нашей гипотезы. Следовательно, нельзя сказать, что она имеет право считаться теорией. 8
Заключение
Подводя итог, хочется еще раз отметить, что изучение индивидуальных особенностей свойств темперамента, открывает новые возможности для изучения индивидуальных различий каждого. Попытка разобраться в причинах, помогающих лучше взаимодействовать с каждым типом темперамента, что темперамент является врожденным, понять природу отдельных свойств темперамента сложно. В ходе проделанной работы мы сформировали рекомендации по улучшению взаимодействий с представителями особенно активного и неудержимого холерического темперамента ( см. пр №3), попытались понять, как лучше взаимодействовать с каждым типом темперамента, изучали индивидуально - типологические особенности каждого, все это поможет предотвратить проявление нежелательных черт темперамента. Анализируя полученные результаты, мы заметили, связь темперамента с временем года в рождении человека, с характером, поведением, гипотеза исследования нашла своё частичное подтверждение, темперамент отражает активность и эмоциональность поведения человека имеет врожденный характер, поддается воспитанию, учиться управлять своим темпераментом может каждый. Обобщая результаты, увидели, выдвинутая гипотеза не нашла своего подтверждение, темперамент отражает динамические аспекты поведения, но особенность темперамента заключается в том, что различные свойства темперамента данного человека не случайно сочетаются друг с другом, а закономерно связаны между собой, образуя определенную организацию, структуру, характеризующую 4 типа темперамента. Хорошее воспитание дает возможность каждому проявиться свою индивидуальность, учиться управлять своим темпераментом может каждый. В ходе наблюдения мы обнаружили проявление свойств темперамента в природе, в музыке, в любимых литературных произведениях, работая по выбранной теме, позволила каждому проявить свои индивидуальные способности. Изучали свойства своего темперамента, одноклассников. В сравнении лучше запоминали свойства темперамента, находили отличия. Рисовали портреты, слушали музыкальные произведения, сочинили стихотворения и даже придумали свои личные классификации. Мы надеемся, тема нашего исследования напомнила всем, о необходимости всегда замечать индивидуальные особенности другого человека быть внимательнее друг к друга. Помнить о том, что каждый человек индивидуален. 9
Список литературы.
1. Кречмер Э. Теория темпераментов. Психология индивидуальных различий. Хрестоматия. [Текст] – М.: , 2000 г. 2. Лебеденко, Е.Н. Развития самосознания и индивидуальности [Текст] – М.: Прометей; Книголюб, 2003 – 64 с. 3. Крутецкий В.А. Психология. [Текст] – М.,1986. 4. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. [Текст] –М.:1982. 5. Мерлин В. С. Очерк теории темперамента [Текст] – М., 1964.
10
Приложение №1
«Темперамент» (Е. Лебеденко)
Цель
— в игровой ситуации познакомить детей с типами темперамента; помочь увидеть своеобразие окружающих людей; понять и принять качества своего темперамента; учить адекватно, взаимодействовать с другими, учитывая их особенности и принимая такими, какие они есть. Взрослый читает начало сказки «Альпинисты»: — Жили-были четыре смешных маленьких человечка. И имена у них тоже были смешные. Звали их: Хол, Сан, Мел, Флег. Детям предлагается рассмотреть изображения Хола, Сана, Мела, Флега и простым карандашом написать под каждым портретом качества характера, которые, по их мнению, свойственны человечку. Взрослый продолжает: — Все они были хорошие, добрые, вместе играли, умелидружить. Но если принимались за какое-нибудь трудное дело,то вели себя по-разному. Однажды они отправились в путешествие. Пока их дорога проходила через красивый луг, покрытый цветами, они дружно шли все вместе, держась за руки. Но вот дорогу им преградила высокая гора. И это препятствие показало, какие они разные: Мел сказал тихим голосом: «Я на гору не пойду, Вдруг с горы я упаду?» А Сан бодро заявил: «Я вершины не боюсь, До нее я доберусь!» Флег задумался и сказал: «Что мне делать — я не знаю, Гору вижу и зеваю...» Но тут вперед вырвался бесстрашный Хол и громко затараторил: «Вам меня не удержать! Буду гору покорять! Ой! Бегом! Вперед! Скорей! Обгоню я всех друзей!» — Давайте придумаем, что произошло с друзьями дальше. Дети предлагают свои варианты окончания сказки, затем коллективно выбирают наиболее удачный финал. Взрослый просит детей еще раз просмотреть записи под портретами, и если нужно, изменить их или дополнить.
Примечание.
При возникновении затруднений можно прочитать или написать на доске следующие прилагательные: осторожный, смелый, задумчивый, спокойный, грустный, решительный, энергичный, добрый, умный, медлительный, веселый, нерешительный, торопливый, бодрый и т.п. 11
По окончании выполнения задания взрослый рассказывает детям о положительных чертах каждого персонажа.
Примечание.
Во время рассказа некоторые дети постараются вновь изменить записи под портретами. Взрослый делит детей на команды, состоящие из четырех участников, и предлагает каждой команде распределить роли и разыграть сценку по сюжету сказки. Затем просит поменяться ролями (следит за тем, чтобы нерешительным детям достались роли Сана и Хола) и еще раз «разыграть спектакль».
Инструкция.
Вам необходимо ответить о ком идет речь, перечисленные действия относятся к проявлению индивидуальных свойств темпераментов, характерных для каждого персонажа из сказки. Ответы на вопросы.
1.
Замкнут, трудно сближается с людьми. Ф
2.
Говорит живо, быстро, многословен, общителен. Х
3.
Излишне громкий голос. Х
4.
Спокойная, несколько замедленная речь, скуп на слова. Ф
5.
Тихая неуверенная речь. М
6.
Склонен перебивать, захватывать инициативу в разговоре. Х.
7.
Речь имеет яркую эмоциональную окраску. С.
8.
Движения экономны. Х.
9.
Осторожные робкие движения. М.
10.
Движения резкие. Х.
11.
Много лишних движений. Х.
12.
Берется за дело быстро, энергично. С.
13.
Быстро легко переключает внимание. С.
14.
В1нимание устойчиво, переключается медленно. Ф.
15.
Интересуется многим, но не долго. С.
16.
В работу включается не спеша, но обстоятельно. Ф.
17.
Редко проявляет инициативу. Ф.
18.
Болезненно и долго переживает неудачи. М.
19.
Живой взгляд. С.
20.
Сдержанная неуверенная мимика
.
М 12
Приложение №2
Методика «Формула темперамента» Белов
Цель:
определить свой тип темперамента.
Ход работы:
В «паспорте» отметьте знаком «+» те качества своего характера, которые вы у себя замечаете. Если количество плюсов в том или ином «паспорте» составит 16 – 20, это значит, что у вас ярко выражен данный тип темперамента. Если положительных ответов насчитывается 11 – 15, значит, соответствующий этому "паспорту” темперамент выражен у вас неярко, но всё равно присущ вам в значительной степени. Если же знаков «+» наберётся 6 – 10, то, следовательно, качества данного типа присущи вам, лишь в небольшой степени.
«Паспорт
»
холерика
Вы:
1. Неусидчивы, суетливы. 2. Невыдержанны, вспыльчивы. 3. Нетерпеливы. 4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми. 5. Решительны и инициативны. 6. Упрямы. 7. Находчивы в споре. 8. Работаете с урывками. 9. Склонны к риску. 10. Незлопамятны и необидчивы. 11. Обладаете быстрой реакцией, страстной, со сбивчивыми интонациями речью. 12. Неуравновешенны и склонны к горячности. 13. Агрессивный забияка. 14. Нетерпимы к недостаткам. 15. Обладаете выразительной мимикой. 16. Способны быстро действовать и решать. 17. Неустанно стремитесь к новому. 18. Обладаете резкими, порывистыми движениями. 19. Настойчивы в достижении к поставленной цели. 20. Склонны к резким сменам настроения.
«Паспорт» сангвиника
Вы:
1. Веселы и жизнерадостны. 2. Энергичны и деловиты. 13
3. Часто не доводите начатое дело до конца. 4. Склонны переоценивать себя. 5. Способны быстро схватывать новое. 6. Неустойчивы в интересах и склонностях. 7. Легко переживаете неудачи и неприятности. 8. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам. 9. Легко, с увлечением берётесь за любое новое дело. 10. Быстро остывает, если дело перестаёт вас интересовать. 11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую. 12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой. 13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми. 14. Выносливы и работоспособные. 15. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке. 16. Обладаете громкой, быстрой, отчётливой речью. 17. Обладаете всегда бодрым настроением. 18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь. 19. Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях. 20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.
«Паспорт» флегматика
Вы:
1. Спокойны и хладнокровны. 2. Последовательны и обстоятельны в делах. 3. Осторожны и рассудительны. 4. Умеете ждать. 5. Молчаливы и не любите болтать попусту. 6. Обладаете спокойной, равномерной речью без резких эмоций и жестов. 7. Сдержаны и терпеливы. 8. Доводите начатое дело до конца. 9. Не растрачиваете попусту сил. 10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни и работе. 11. Легко сдерживаете порывы. 12. Мало восприимчивы к одобрению и порицанию. 13. Незлобивы , проявляете снисходительность к критике в свой адрес. 14. Постоянны в своих отношениях и интересах. 15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь в работе. 16. Ровны в отношениях со всеми. 17. Любите аккуратность и порядок во всём. 18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке. 19. Обладаете выдержкой. 20. Замкнуты. 14
«Паспорт» меланхолика
Вы:
1. Стеснительны и застенчивы. 2. Теряетесь в новой обстановке. 3. Затрудняетесь установить контакты с незаконными людьми. 4. Не верите в свои силы. 5. Легко переносите одиночество. 6. Чувствуете подавленность, растерянность при неудачах. 7. Склонны уходить в себя. 8. Быстро утомляетесь. 9. Обладаете тихой, слабой речью. 10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника. 11. Впечатлительны до слезливости. 12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию. 13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим. 14. Склонны к подозрительности и мнительности. 15. Болезненно чувствительны и легкоранимы. 16. Чрезвычайно обидчивы. 17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями. 18. Малоактивны и робки. 19. Безропотны и покорны. 20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих. Теперь выведем формулу темперамента, и пусть вас не смущает её "очень математический” вид: где
Т
— формула темперамента;
Х
— холерический темперамент;
С
— сангвинический;
Ф
— флегматический;
М
— меланхолический;
А
Х
— общее число «+» в паспорте «холерика»;
А
С
,
А
Ф
,
А
М
— количество «+» соответственно в "паспортах” сангвиника, флегматика, меланхолика;
А
— общее число плюсов во всех паспортах. В конечном виде формула темперамента может выглядеть так, например:
Т = 53% + 13% +
20% + 14%
. Это значит, что данный темперамент на соответствующее количество процентов холерический, флегматический и т.д. Если относительный результат положительных ответов по какому-либо типу составляет
40%
и выше, значит, данный тип темперамента у вас доминирует.
ПАСПОРТ ХОЛЕРИКА
I. На вид.
Суетлив, неусидчив, нетерпелив, несдержан, вспыльчив. Обладает выразительной мимикой, резкой и порывистой жестикуляцией. Склонен к резкой смене настроений. Говорит быстро, сбивчиво, не подбирая слов.
II. Среди людей.
Резок и прямолинеен в отношении с другими. Необидчив и незлопамятен. Ревнив. Агрессивен, нетерпим к чужим недостаткам. Находчив в спорах и затруднительных ситуациях.
III. В деле .
Любит работать, легко берется за дело. Способен действовать быстро, без предварительного плана. Легко отказывается от намеченной 15
цели, склонен к риску в решениях и поступках. Решителен и инициативен.
ПАСПОРТ САНГВИНИКА
I. На вид.
Весел и жизнерадостен. Говорит отчетливо и громко, выразительно жестикулируя. Как правило бодр. Быстро засыпает и просыпается. Живо откликается на все, что привлекло его внимание.
II. Среди людей .
Общителен и отзывчив. Не чувствует скованности в отношениях с незнакомыми людьми. Дисциплинирован. Хорошо владеет собой, способен сдерживать свои чувства. Легко переживает неудачи и неприятности.
III. В деле .
Работает быстро, увлеченно, ровно. Легко привыкает к новым требованиям и обстановке. Быстро приобретает навыки, усваивает знания. Тяготится однообразными, будничными занятиями. Из-за многообразия интересов, бывает несобран.
ПАСПОРТ ФЛЕГМАТИКА
I. На вид .
Хладнокровен и невозмутим. Молчалив, не любит пустой болтовни. Говорит спокойно и ровно без выраженной мимики и жестикуляции. Слабо откликается на внешние замечания. Терпелив и сдержан в проявления чувств.
II. Среди людей.
Постоянен в отношениях и интересах. С трудом сходиться с новыми людьми, плохо приспосабливается к смене обстановки. Ровен с окружающими, умеет ладить со всеми. Незлобив, спокойно относится к замечаниям в свой адрес. Даже при больших неприятностях остаётся спокойным.
III. В деле .
Любит аккуратность и порядок во всём. Медленно и неохотно переключается с одного дела на другое. Не тратит сил попусту, строго соблюдает распорядок и систему в работе. Не любит проявлять инициативу в делах. Начатое дело, как правило, доводит до конца.
ПАСПОРТ МЕЛАНХОЛИКА
I. На вид .
Стеснителен и застенчив. Говорит невыразительно и тихо, почти без жестикуляции. Чувствителен и легко раним, незначительный повод может вызвать слёзы. Очень впечатлителен и восприимчив. Чрезмерно обидчив и мнителен, склонен к подозрительности.
II. Среди людей .
Предъявляет высокие требования к себе и окружающим. скрытен и необщителен, не любит делиться своими мыслями. Невольно приспосабливается к характеру собеседника. Затрудняется установить контакт с незнакомыми людьми. Чувствует подавленность и растерянность при неудачах.
III. В деле.
Быстро утомляется, нуждается в перерывах при работе. В делах активности не проявляет. Не верит в свои силы, стремиться вызвать сочувствие и помощь окружающих. Теряется в новой обстановке, не любит менять занятий. Легко отвлекается от работы и с трудом сосредотачивается.
Приложение № 3
16
Рекомендации для холерического темперамента
«Паспорт
»
Ваш девиз - лучше меньше, да лучше!
Вы активны, быстро беретесь за дело, и доводите его до конца. Будьте организатором массовых игр и соревнований. При работе на уроке, не торопитесь делать все быстрее всех, включайтесь в работу спокойно. В разные виды деятельности включайтесь медленно в спокойном темпе. Не проявляйте нетерпение, из-за необдуманных действий можете сделать много ошибок, неровно написать буквы, не дописывать слова. Будьте бодрыми не держите обид умейте прощать.
Рекомендации
Вырабатывать умение приостанавливайте себя, сдерживать нежелательные реакции. Стараться спокойно и обдуманно отвечать, не делать резких движений. Проявляйте сдержанность в поведении и отношениях с товарищами и взрослыми. В трудовой деятельности будьте последовательными, проявляйте аккуратность и порядок в работе. Говорить спокойным, тихим голосом
Занятия и увлечения.
Холерикам особенно рекомендуется заниматься подвижными видами спорта - это даст выход стремлению к лидерству, тренировки научат контролировать свои движения, рассчитывайте силы. Занимайтесь конструированием, рисованием, ручным трудом, рукоделием. Помните, о выдержке и старайтесь не раздражаться, если хотите ответить на уроке, сначала проговаривайте, про себя, потом следуйте своему плану.
Общение.
Старайтесь налаживать отношения в коллективе. Обдумывайте и анализируйте свое поведение, обсуждайте это с близкими людьми, представляйте примеры с вариантами сдержанного поведения. В ситуации возбуждения просто посчитайте про себя до десяти, займитесь дыхательной гимнастикой. Выплесните накопившиеся эмоции - с помощью спортивной груши, посещения спортивных залов. Не стремитесь быть всегда первым, приучайте себя быть более терпеливым и внимательным. Учитесь контролировать свои эмоции, учитывая интересы других людей. 17
18
Мы – будущее России
» Секция «История, Социология, Психология, Искусство»
«Темперамент - это интересно»
Работу выполнила:
Фадеева Мария Павловна , 3 «А» класс МБОУ СОШ №92
Научный руководитель:
учитель психологии МБОУ СОШ №92 Королькова Светлана Валерьевна . Кемерово, 2014 1
Содержание
Введение……………………………………………………………………….. 3
Оглавление
1.
Темперамент. История представлений о темпераменте.………………… 5
2.
Практическая часть. Исследование ……………………………………….. 7 Заключение…………………………………………………………………….. 9 Список литературы …………………………………………............................ 10 Приложение…………………………………………………………………….. 11 2
Введение.
Тема моей работы была выбрана не случайно. На уроках психологии мы изучили понятие о темпераменте, меня заинтересовала эта тема, ведь она объясняет поведение людей, а значит, помогает в общении. От рождения человек обладает определенными психологическими свойствами. И мне стало интересно, почему с разными людьми мы общаемся по-разному. Для этого я решила больше узнать о темпераменте. Так что же это такое? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Значит, каждый действует согласно своему темпераменту, которым он не сам себя наделил и потому не всегда умеет им управлять. Выдвинули гипотезу: каждому типу темперамента свойственны определенные особенности поведения, которые невозможно изменить. Чтобы подтвердить гипотезу исследования была поставлена
цель
: научиться различать индивидуально - типологические особенности темперамента, предотвращать проявление нежелательных черт. Для достижения цели мы выполнили задачи:
1.
познакомиться с понятием «темперамент»
2.
изучить индивидуальные особенности, положительные и отрицательные черты каждого темперамента
3.
обобщить полученные результаты исследования
4.
разработать рекомендации по улучшению взаимодействия с различными типами темперамента. В качестве
методов исследования
мы использовали: поисковый метод – при подборе необходимой информации; наблюдение и эксперимент – при определении особенностей типов темперамента метод анализа и обобщения – при изучении литературы по теме исследования и формирования выводов исследования. Люди ещё в древности интересовались индивидуальными особенностями человеческого поведения и старались как-то выделить наиболее существенные из них. Они пытались также выделить наиболее характерные комбинации, сочетания этих особенностей, и назвали их темпераментом. Тема по изучению особенностей темперамента остается актуальной и сейчас, ведь независимо от времени люди всегда общались 3
между собой, и чем лучше мы будем знать индивидуальные особенности собеседника, тем лучше будет понимать других людей.
На I этапе исследования
была изучена литература по данной теме. Мы познакомились с историей понятия о темпераменте. Получили несколько определений. Но из их многообразия попытались рассмотреть это: темперамент как свойство нервной системы, которое определяет скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Проявляется в мышлении, речи, манере общения. Принятая классификация темпераментов создана ещё в глубокой древности и существует скорее по традиции. Слово «темперамент» латинского происхождения. Означает «правильное смешение». Термин «темперамент» восходит к античной науке. Древнегреческий медик Гиппократ считал, что состояние организма зависит главным образом от количественного соотношения необходимых для жизни «соков», которыми считались кровь, желчь, черная желчь и слизь (флегма). Римские врачи, работавшие несколькими столетиями позже, для обозначения «пропорции» в смешении жидкостей стали использовать слово temperamentum, от которого и произошел термин «темперамент». Постепенно в античной науке получила признание мысль о том, что не только телесные функции, но и психические особенности людей представляют собой выражение их темперамента, т.е. зависят от пропорции, в которой смешаны в организме основные «соки». Римский врач Гален впервые дал классификацию разных типов темперамента, описав 13 типов. Эта классификация постепенно упрощалась, и осталось только четыре типа темперам. Современное описание основных типов темперамента дал известный русский физиолог Иван Петрович Павлов. Считается, что свойства темперамента определяются в основном свойствами нервной системы человека .
Положительные свойства темперамента
. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль даёт возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента
. Меланхолик — замкнутость и застенчивость; флегматик — чрезмерная медлительность; сангвиник — поверхностность, разбросанность, непостоянство; холерик — поспешность решений, раздражительность, агрессивность. Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным; тип темперамента не влияет на 4
способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.
От темперамента человека зависят:
скорость возникновения психических процессов (например, скорость восприятия, быстрота мышления, длительность сосредоточения внимания и т. п.); пластичность и устойчивость психических явлений , лёгкость их смены и переключения темп и ритм деятельности; интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли); направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия ). Личность большинства людей обладает признаком не одного, а двух и более типов. Но есть люди, отличающиеся довольно яркими проявлениями того или иного типа темперамента. Так, замечательный русский полководец А.В.Суворов был типичным холериком: современники вспоминают, что его взгляды, слова, движения отличались необыкновенной живостью. Он не ходил, а бегал, не ездил, а скакал, не обходил стоящий на пути стул, а перепрыгивал через него. Совсем иной темперамент был у М.И. Кутузова. Про него говорили, что он «поспешал, не спеша», т. е. делал все без излишней торопливости, работал не быстро, но очень продуктивно. Чувства, которые он не любил проявлять, отличались устойчивостью и глубиной. Про Кутузова можно сказать, что у него был темперамент флегматика. Из писателей холериком был А.С.Пушкин, сангвиником — А.И.Герцен. Черты меланхолического темперамента были у В. А. Жуковского и Н. В. Гоголя, ярко выраженными флегматиком был и И.А.Крылов. Многие интересуются, какой тип нервной системы, а, следовательно, и темперамент лучше? Ответ может быть один: у каждого темперамента есть свои положительные и отрицательные стороны. На первый взгляд, кажется, что слабый тип во всем уступает сильным типам нервной системы. Но это не так. Исследования, проведенные Б. М. Тепловым и его сотрудниками, показали, что и у этого типа есть свои положительные качества, например острая восприимчивость к окружающему миру, большая впечатлительность, чуткость. Сильные типы более выносливы в трудных ситуациях, но менее чутко улавливают слабые сигналы, не всегда достаточно тонко реагируют на многие раздражители, поэтому не так хорошо ориентируются в окружающей действительности. Можно сказать, что в одних случаях жизнеспособнее оказываются сильные типы, в других — слабые, т. е. каждый темперамент имеет свои преимущества. Хотя темперамент является врожденным качеством личности, это не значит, 5
что он совсем не меняется под влиянием жизненных условий, деятельности, воспитания и самовоспитания. Среди выдающихся людей немало было таких, кто сумел подавить отрицательные свойства своего темперамента. Много работал над своим темпераментом И.П.Павлов. В молодости он был очень горячим, увлекающимся человеком, способным забыть все, кроме того, что его интересовало в данный момент. Впоследствии он научился сдерживать свои увлечения, приучил себя управлять своим бурным темпераментом . Что ставит под сомнение достоверность нашей гипотезы. В ходе исследования мы обнаружили материал о том, что времена года соответствуют типам темперамента (зима-холерик, весна-сангвиник, лето- флегматик, осень-меланхолик)
2. Практическая часть. Исследование
6
На
II этапе исследования
мы решили проверить теоретические данные на практике, провели исследование по изучению индивидуальных особенностей и черт каждого темперамента. При помощи инсценировки, анализа, и ответов на вопросы после сказки «Альпинисты», подробное описание представлено в приложении №1, смогли выявить предполагаемые типы темперамента. Точное подтверждение которых мы нашли при анализе результатов анкетирования, выяснили какой тип преобладает и сделали вывод, что чистый тип темперамента встречается крайне редко Действительно, в каждом из нас есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. С сангвиническим темпераментом - 26% человек, жизнерадостны, легко переключаются с одного дела на другое, не любит однообразия. Способны контролировать свои эмоции, быстро осваивается в незнакомой обстановке. У сангвиников скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение может быстро, меняться, но чаще преобладает хорошее настроение. С флегматическим темпераментом – 30% человек, выдержанные и спокойные. В некоторых случаях у флегматиков может сформироваться безразличие к учебе и общению, вялость. Флегматикам свойственна склонность к систематической работе, умение концентрировать внимание, проявлять вдумчивость. С холерическим темпераментом – 23% человек быстрые, подвижны, возбудимые, выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Их чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. С увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении могут быть резкими, провоцирующими конфликтные ситуации. Потребность в общении повышена; С меланхолическим темпераментом – 11% человек их чувства и эмоциональные состояния отличаются глубиной, силой и длительностью. Тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке, им свойственна тонкость восприятия. Следующим пунктом работы стало проведение сравнительного анализа данных полученных при анкетировании и предполагаемых данных о связи темперамента с датой рождения (времени года) 7
23
23
23
26
34
30
20
21
Холерик
Сангвиник
Флегматик
Меланхолик
По результатам сравнения видно, что данные практически совпадают, а это значит, что темперамент-качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Тогда можно сделать вывод, что наша гипотеза подтверждена. Но нельзя не брать во внимание тот факт, что степень успешности не зависит от темперамента, что должно вытекать из нашей гипотезы. Следовательно, нельзя сказать, что она имеет право считаться теорией. 8
Заключение
Подводя итог, хочется еще раз отметить, что изучение индивидуальных особенностей свойств темперамента, открывает новые возможности для изучения индивидуальных различий каждого. Попытка разобраться в причинах, помогающих лучше взаимодействовать с каждым типом темперамента, что темперамент является врожденным, понять природу отдельных свойств темперамента сложно. В ходе проделанной работы мы сформировали рекомендации по улучшению взаимодействий с представителями особенно активного и неудержимого холерического темперамента ( см. пр №3), попытались понять, как лучше взаимодействовать с каждым типом темперамента, изучали индивидуально - типологические особенности каждого, все это поможет предотвратить проявление нежелательных черт темперамента. Анализируя полученные результаты, мы заметили, связь темперамента с временем года в рождении человека, с характером, поведением, гипотеза исследования нашла своё частичное подтверждение, темперамент отражает активность и эмоциональность поведения человека имеет врожденный характер, поддается воспитанию, учиться управлять своим темпераментом может каждый. Обобщая результаты, увидели, выдвинутая гипотеза не нашла своего подтверждение, темперамент отражает динамические аспекты поведения, но особенность темперамента заключается в том, что различные свойства темперамента данного человека не случайно сочетаются друг с другом, а закономерно связаны между собой, образуя определенную организацию, структуру, характеризующую 4 типа темперамента. Хорошее воспитание дает возможность каждому проявиться свою индивидуальность, учиться управлять своим темпераментом может каждый. В ходе наблюдения мы обнаружили проявление свойств темперамента в природе, в музыке, в любимых литературных произведениях, работая по выбранной теме, позволила каждому проявить свои индивидуальные способности. Изучали свойства своего темперамента, одноклассников. В сравнении лучше запоминали свойства темперамента, находили отличия. Рисовали портреты, слушали музыкальные произведения, сочинили стихотворения и даже придумали свои личные классификации. Мы надеемся, тема нашего исследования напомнила всем, о необходимости всегда замечать индивидуальные особенности другого человека быть внимательнее друг к друга. Помнить о том, что каждый человек индивидуален. 9
Список литературы.
1. Кречмер Э. Теория темпераментов. Психология индивидуальных различий. Хрестоматия. [Текст] – М.: , 2000 г. 2. Лебеденко, Е.Н. Развития самосознания и индивидуальности [Текст] – М.: Прометей; Книголюб, 2003 – 64 с. 3. Крутецкий В.А. Психология. [Текст] – М.,1986. 4. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. [Текст] –М.:1982. 5. Мерлин В. С. Очерк теории темперамента [Текст] – М., 1964.
10
Приложение №1
«Темперамент» (Е. Лебеденко)
Цель
— в игровой ситуации познакомить детей с типами темперамента; помочь увидеть своеобразие окружающих людей; понять и принять качества своего темперамента; учить адекватно, взаимодействовать с другими, учитывая их особенности и принимая такими, какие они есть. Взрослый читает начало сказки «Альпинисты»: — Жили-были четыре смешных маленьких человечка. И имена у них тоже были смешные. Звали их: Хол, Сан, Мел, Флег. Детям предлагается рассмотреть изображения Хола, Сана, Мела, Флега и простым карандашом написать под каждым портретом качества характера, которые, по их мнению, свойственны человечку. Взрослый продолжает: — Все они были хорошие, добрые, вместе играли, умелидружить. Но если принимались за какое-нибудь трудное дело,то вели себя по-разному. Однажды они отправились в путешествие. Пока их дорога проходила через красивый луг, покрытый цветами, они дружно шли все вместе, держась за руки. Но вот дорогу им преградила высокая гора. И это препятствие показало, какие они разные: Мел сказал тихим голосом: «Я на гору не пойду, Вдруг с горы я упаду?» А Сан бодро заявил: «Я вершины не боюсь, До нее я доберусь!» Флег задумался и сказал: «Что мне делать — я не знаю, Гору вижу и зеваю...» Но тут вперед вырвался бесстрашный Хол и громко затараторил: «Вам меня не удержать! Буду гору покорять! Ой! Бегом! Вперед! Скорей! Обгоню я всех друзей!» — Давайте придумаем, что произошло с друзьями дальше. Дети предлагают свои варианты окончания сказки, затем коллективно выбирают наиболее удачный финал. Взрослый просит детей еще раз просмотреть записи под портретами, и если нужно, изменить их или дополнить.
Примечание.
При возникновении затруднений можно прочитать или написать на доске следующие прилагательные: осторожный, смелый, задумчивый, спокойный, грустный, решительный, энергичный, добрый, умный, медлительный, веселый, нерешительный, торопливый, бодрый и т.п. 11
По окончании выполнения задания взрослый рассказывает детям о положительных чертах каждого персонажа.
Примечание.
Во время рассказа некоторые дети постараются вновь изменить записи под портретами. Взрослый делит детей на команды, состоящие из четырех участников, и предлагает каждой команде распределить роли и разыграть сценку по сюжету сказки. Затем просит поменяться ролями (следит за тем, чтобы нерешительным детям достались роли Сана и Хола) и еще раз «разыграть спектакль».
Инструкция.
Вам необходимо ответить о ком идет речь, перечисленные действия относятся к проявлению индивидуальных свойств темпераментов, характерных для каждого персонажа из сказки. Ответы на вопросы.
1.
Замкнут, трудно сближается с людьми. Ф
2.
Говорит живо, быстро, многословен, общителен. Х
3.
Излишне громкий голос. Х
4.
Спокойная, несколько замедленная речь, скуп на слова. Ф
5.
Тихая неуверенная речь. М
6.
Склонен перебивать, захватывать инициативу в разговоре. Х.
7.
Речь имеет яркую эмоциональную окраску. С.
8.
Движения экономны. Х.
9.
Осторожные робкие движения. М.
10.
Движения резкие. Х.
11.
Много лишних движений. Х.
12.
Берется за дело быстро, энергично. С.
13.
Быстро легко переключает внимание. С.
14.
В1нимание устойчиво, переключается медленно. Ф.
15.
Интересуется многим, но не долго. С.
16.
В работу включается не спеша, но обстоятельно. Ф.
17.
Редко проявляет инициативу. Ф.
18.
Болезненно и долго переживает неудачи. М.
19.
Живой взгляд. С.
20.
Сдержанная неуверенная мимика
.
М 12
Приложение №2
Методика «Формула темперамента» Белов
Цель:
определить свой тип темперамента.
Ход работы:
В «паспорте» отметьте знаком «+» те качества своего характера, которые вы у себя замечаете. Если количество плюсов в том или ином «паспорте» составит 16 – 20, это значит, что у вас ярко выражен данный тип темперамента. Если положительных ответов насчитывается 11 – 15, значит, соответствующий этому "паспорту” темперамент выражен у вас неярко, но всё равно присущ вам в значительной степени. Если же знаков «+» наберётся 6 – 10, то, следовательно, качества данного типа присущи вам, лишь в небольшой степени.
«Паспорт
»
холерика
Вы:
1. Неусидчивы, суетливы. 2. Невыдержанны, вспыльчивы. 3. Нетерпеливы. 4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми. 5. Решительны и инициативны. 6. Упрямы. 7. Находчивы в споре. 8. Работаете с урывками. 9. Склонны к риску. 10. Незлопамятны и необидчивы. 11. Обладаете быстрой реакцией, страстной, со сбивчивыми интонациями речью. 12. Неуравновешенны и склонны к горячности. 13. Агрессивный забияка. 14. Нетерпимы к недостаткам. 15. Обладаете выразительной мимикой. 16. Способны быстро действовать и решать. 17. Неустанно стремитесь к новому. 18. Обладаете резкими, порывистыми движениями. 19. Настойчивы в достижении к поставленной цели. 20. Склонны к резким сменам настроения.
«Паспорт» сангвиника
Вы:
1. Веселы и жизнерадостны. 2. Энергичны и деловиты. 13
3. Часто не доводите начатое дело до конца. 4. Склонны переоценивать себя. 5. Способны быстро схватывать новое. 6. Неустойчивы в интересах и склонностях. 7. Легко переживаете неудачи и неприятности. 8. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам. 9. Легко, с увлечением берётесь за любое новое дело. 10. Быстро остывает, если дело перестаёт вас интересовать. 11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую. 12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой. 13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми. 14. Выносливы и работоспособные. 15. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке. 16. Обладаете громкой, быстрой, отчётливой речью. 17. Обладаете всегда бодрым настроением. 18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь. 19. Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях. 20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.
«Паспорт» флегматика
Вы:
1. Спокойны и хладнокровны. 2. Последовательны и обстоятельны в делах. 3. Осторожны и рассудительны. 4. Умеете ждать. 5. Молчаливы и не любите болтать попусту. 6. Обладаете спокойной, равномерной речью без резких эмоций и жестов. 7. Сдержаны и терпеливы. 8. Доводите начатое дело до конца. 9. Не растрачиваете попусту сил. 10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни и работе. 11. Легко сдерживаете порывы. 12. Мало восприимчивы к одобрению и порицанию. 13. Незлобивы , проявляете снисходительность к критике в свой адрес. 14. Постоянны в своих отношениях и интересах. 15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь в работе. 16. Ровны в отношениях со всеми. 17. Любите аккуратность и порядок во всём. 18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке. 19. Обладаете выдержкой. 20. Замкнуты. 14
«Паспорт» меланхолика
Вы:
1. Стеснительны и застенчивы. 2. Теряетесь в новой обстановке. 3. Затрудняетесь установить контакты с незаконными людьми. 4. Не верите в свои силы. 5. Легко переносите одиночество. 6. Чувствуете подавленность, растерянность при неудачах. 7. Склонны уходить в себя. 8. Быстро утомляетесь. 9. Обладаете тихой, слабой речью. 10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника. 11. Впечатлительны до слезливости. 12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию. 13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим. 14. Склонны к подозрительности и мнительности. 15. Болезненно чувствительны и легкоранимы. 16. Чрезвычайно обидчивы. 17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями. 18. Малоактивны и робки. 19. Безропотны и покорны. 20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих. Теперь выведем формулу темперамента, и пусть вас не смущает её "очень математический” вид: где
Т
— формула темперамента;
Х
— холерический темперамент;
С
— сангвинический;
Ф
— флегматический;
М
— меланхолический;
А
Х
— общее число «+» в паспорте «холерика»;
А
С
,
А
Ф
,
А
М
— количество «+» соответственно в "паспортах” сангвиника, флегматика, меланхолика;
А
— общее число плюсов во всех паспортах. В конечном виде формула темперамента может выглядеть так, например:
Т = 53% + 13% +
20% + 14%
. Это значит, что данный темперамент на соответствующее количество процентов холерический, флегматический и т.д. Если относительный результат положительных ответов по какому-либо типу составляет
40%
и выше, значит, данный тип темперамента у вас доминирует.
ПАСПОРТ ХОЛЕРИКА
I. На вид.
Суетлив, неусидчив, нетерпелив, несдержан, вспыльчив. Обладает выразительной мимикой, резкой и порывистой жестикуляцией. Склонен к резкой смене настроений. Говорит быстро, сбивчиво, не подбирая слов.
II. Среди людей.
Резок и прямолинеен в отношении с другими. Необидчив и незлопамятен. Ревнив. Агрессивен, нетерпим к чужим недостаткам. Находчив в спорах и затруднительных ситуациях.
III. В деле .
Любит работать, легко берется за дело. Способен действовать быстро, без предварительного плана. Легко отказывается от намеченной 15
цели, склонен к риску в решениях и поступках. Решителен и инициативен.
ПАСПОРТ САНГВИНИКА
I. На вид.
Весел и жизнерадостен. Говорит отчетливо и громко, выразительно жестикулируя. Как правило бодр. Быстро засыпает и просыпается. Живо откликается на все, что привлекло его внимание.
II. Среди людей .
Общителен и отзывчив. Не чувствует скованности в отношениях с незнакомыми людьми. Дисциплинирован. Хорошо владеет собой, способен сдерживать свои чувства. Легко переживает неудачи и неприятности.
III. В деле .
Работает быстро, увлеченно, ровно. Легко привыкает к новым требованиям и обстановке. Быстро приобретает навыки, усваивает знания. Тяготится однообразными, будничными занятиями. Из-за многообразия интересов, бывает несобран.
ПАСПОРТ ФЛЕГМАТИКА
I. На вид .
Хладнокровен и невозмутим. Молчалив, не любит пустой болтовни. Говорит спокойно и ровно без выраженной мимики и жестикуляции. Слабо откликается на внешние замечания. Терпелив и сдержан в проявления чувств.
II. Среди людей.
Постоянен в отношениях и интересах. С трудом сходиться с новыми людьми, плохо приспосабливается к смене обстановки. Ровен с окружающими, умеет ладить со всеми. Незлобив, спокойно относится к замечаниям в свой адрес. Даже при больших неприятностях остаётся спокойным.
III. В деле .
Любит аккуратность и порядок во всём. Медленно и неохотно переключается с одного дела на другое. Не тратит сил попусту, строго соблюдает распорядок и систему в работе. Не любит проявлять инициативу в делах. Начатое дело, как правило, доводит до конца.
ПАСПОРТ МЕЛАНХОЛИКА
I. На вид .
Стеснителен и застенчив. Говорит невыразительно и тихо, почти без жестикуляции. Чувствителен и легко раним, незначительный повод может вызвать слёзы. Очень впечатлителен и восприимчив. Чрезмерно обидчив и мнителен, склонен к подозрительности.
II. Среди людей .
Предъявляет высокие требования к себе и окружающим. скрытен и необщителен, не любит делиться своими мыслями. Невольно приспосабливается к характеру собеседника. Затрудняется установить контакт с незнакомыми людьми. Чувствует подавленность и растерянность при неудачах.
III. В деле.
Быстро утомляется, нуждается в перерывах при работе. В делах активности не проявляет. Не верит в свои силы, стремиться вызвать сочувствие и помощь окружающих. Теряется в новой обстановке, не любит менять занятий. Легко отвлекается от работы и с трудом сосредотачивается.
Приложение № 3
16
Рекомендации для холерического темперамента
«Паспорт
»
Ваш девиз - лучше меньше, да лучше!
Вы активны, быстро беретесь за дело, и доводите его до конца. Будьте организатором массовых игр и соревнований. При работе на уроке, не торопитесь делать все быстрее всех, включайтесь в работу спокойно. В разные виды деятельности включайтесь медленно в спокойном темпе. Не проявляйте нетерпение, из-за необдуманных действий можете сделать много ошибок, неровно написать буквы, не дописывать слова. Будьте бодрыми не держите обид умейте прощать.
Рекомендации
Вырабатывать умение приостанавливайте себя, сдерживать нежелательные реакции. Стараться спокойно и обдуманно отвечать, не делать резких движений. Проявляйте сдержанность в поведении и отношениях с товарищами и взрослыми. В трудовой деятельности будьте последовательными, проявляйте аккуратность и порядок в работе. Говорить спокойным, тихим голосом
Занятия и увлечения.
Холерикам особенно рекомендуется заниматься подвижными видами спорта - это даст выход стремлению к лидерству, тренировки научат контролировать свои движения, рассчитывайте силы. Занимайтесь конструированием, рисованием, ручным трудом, рукоделием. Помните, о выдержке и старайтесь не раздражаться, если хотите ответить на уроке, сначала проговаривайте, про себя, потом следуйте своему плану.
Общение.
Старайтесь налаживать отношения в коллективе. Обдумывайте и анализируйте свое поведение, обсуждайте это с близкими людьми, представляйте примеры с вариантами сдержанного поведения. В ситуации возбуждения просто посчитайте про себя до десяти, займитесь дыхательной гимнастикой. Выплесните накопившиеся эмоции - с помощью спортивной груши, посещения спортивных залов. Не стремитесь быть всегда первым, приучайте себя быть более терпеливым и внимательным. Учитесь контролировать свои эмоции, учитывая интересы других людей. 17
18
В раздел начальное образование