"Играем на здоровье!"
Рабочая программа по внеурочной деятельности
Автор: Бова Владимир Александрович, учитель физической культуры, МКОУ "Андринская СОШ", пгт.Андра, ХМАО-Югра, Тюменская область.
В раздел начальное образование
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Андринская средняя общеобразовательная школа»
Рассмотрено:
На Методическом Совете
Протокол №1 от 30.08.2013г.
Согласовано:
и.о. Зам. директора по ВР
__________Ю.Н. Батухтина
«___» «____________» 2013г
Утверждаю:
Директор Школы
_____________О.М.Федоренко
Приказ №___- од от 31 августа 2013 года
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«Играем на здоровье!»
для учащихся 2-3-х классов
на 2013 – 2014 учебный год
(Спортивно-оздоровительное направление)
Автор:
Бова Владимир Александрович учитель физической культуры г.п. Андра 2013 год
Содержание
1. Пояснительная записка
2. Планируемые результаты
3. Учебно - тематический план
4. Содержание изучаемого курса
5. Календарно – тематическое планирование
6. Методическое обеспечение программы
7. Список литературы
Пояснительная записка
Дополнительная образовательная программа (далее – программа) Подвижные игры «Играем на здоровье!». Предназначена для учащихся начальных классов в возрасте с 6 до 10 лет, по 1 часу в неделю и предполагает, что при переходе из одного класса в другой объем и уровень знаний будет расширяться, углубляться и дополняться спортивными играми.
Программа направлена:
Создание условий для укрепления здоровья и разностороннего развития детей. Обогащение двигательного опыта учащихся посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми упражнениями повышенной сложности. Достижение более высокого уровня функциональных возможностей всех систем организма, повышение его адаптивных свойств. Формирование у учащихся устойчивой потребности в занятиях физической культурой и спортом, воспитание нравственных и волевых качеств.
Новизна программы
Новизна программы заключается в том, что она, в отличие от других подобных программ, предусматривает более обширное изучение подвижных и народных игр начинающуюся с первого года обучения в учебно-тренировочных группах. В основе программы - подготовка, включающая в себя разнообразные специально подобранные подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Актуальность и педагогическая целесообразность
Стратегия тренировочных нагрузок при многолетней подготовке учащихся предполагает определённое соотношение средств общей и специальной физической подготовки. Данные многих научных исследований свидетельствуют о том, что путь замены средств общей физической подготовки специальными упражнениями не является достаточно эффективным (В.П. Филин, С.М. Войцеховский, Ю.Н. Вавилов, В.К.Науменко, М.Я. Набатникова). Так, олимпийский чемпион Ю.Власов писал: «… нельзя замыкаться в узкоспециализированных тренировках. Мы, например, с моим тренером много работали на гимнастических снарядах; пожалуй, первые ввели кроссы. И вот эта общефизическая выносливость дала мне специальную выносливость». Только на основе всестороннего развития и укрепления организма, на основе повышения его функциональных сил создаётся возможность для достижения наивысших уровней адаптационных сдвигов, обеспечивается органическая связь между общей и специальной подготовкой. При раннем занятии ребенок быстро достигает определённого результата, но из-за одностороннего развития и недостаточности базовой общефизической подготовки дальнейший рост результатов прекращается и необходимы максимальные и сверхмаксимальные нагрузки для их повышения. При разносторонней подготовке результаты растут несколько медленнее, но зато в дальнейшем у детей имеется фундамент для их улучшения, есть возможность варьирования нагрузки в избранном. В программе делается упор именно на развитие двигательной активности детей. Подготовка способствует гармоничному развитию организма, укреплению здоровья, спортивному долголетию. Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса обучения преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармонического развития детей воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении правилами игр развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.
Целью программы
является создание условий для достижения учащимися высоких спортивных результатов посредством педагогически целесообразного применения многообразной подготовки в тренировочном процессе.
Основными задачами
реализации поставленной цели являются: 1. укрепление здоровья учащихся, содействие их разносторонней физической подготовленности; 2. укрепление опорно-двигательного аппарата; 3. комплексное развитие таких физических качеств, как быстрота, гибкость, ловкость, координация движений, сила и выносливость 4. развитие морально-волевых качеств учащихся; привитие стойкого интереса к занятиям и мотивации к достижению более высокого уровня сформированности культуры здоровья. 5. создать детям условия для полноценной реализации их двигательных потребностей; 6. формировать у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, способствовать осознанному выбору здорового стиля жизни; 7. развивать основные физические качества младших школьников (силу, быстроту, ловкость, выносливость, равновесие и координацию движения), что обеспечивает их высокую физическую и умственную работоспособность; 8. стабилизировать эмоции, обогатить детей новыми ощущениями, представлениями, понятиями; 9. развивать самостоятельность и творческую инициативность младших школьников, способствовать успешной социальной адаптации, умению организовать свой игровой досуг; 10. воспитывать волевые качества, дисциплину, самоорганизацию, коллективизм, честность, скромность; 11. формировать систему нравственных общечеловеческих ценностей.
Отличительные особенности программы
Отличительной особенностью программы является увеличение объёма (количества часов) на изучение подвижных игр, а также на изучение элементов спортивных игр на период 1-4 годов обучения. Возраст детей, участвующих в реализации программы Программа предназначена для учащихся начальных классов, обучающихся на этапе начальной подготовки с 6 до 10 лет. Этап начальной подготовки 1 год обучения – 6-7 лет; 2 год обучения – 7-8 лет; 3 год обучения – 8-9лет; 4 год обучения – 9-10 лет Цель данных занятий - пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни, развитие нравственных и эстетических качеств, формирование устойчивой мотивации у обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, рациональное использование свободного времени, активный отдых.
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
действенная поддержка у младших школьников должного запаса «адаптационной энергии» (Г. Селье) – тех ресурсов, которые помогают противодействовать стрессовым ситуациям, повышают неспецифическую устойчивость организма к воздействию окружающей среды, способствуя снижению заболеваемости; стимуляция процессов роста и развития, что благоприятно сказывается на созревании и детского организма, на его биологической надежности; наличие положительных эмоций, что способствует охране и укреплению психического здоровья; влияние на своевременное формирование двигательных умений и навыков и стимулирование развития основных физических качеств младших школьников (силы, быстроты, ловкости, выносливости, равновесия и координации движения), что обеспечивает их высокую физическую и умственную работоспособность; формирование навыков самоорганизации культурного досуга После окончания
этапа начальной подготовки
учащиеся должны:
знать:
-об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида.
-
упрощенные правила спортивных игр (футбол, регби, баскетбол, лапта) и подвижных игр для развития физических качеств; -гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
Уметь:
-выполнять общеразвивающие упражнения на развитие координации движений, ловкости, гибкости, силы мышц ног, рук, спины, брюшного пресса; -играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол, регби, баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития физических качеств; -соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой; После окончания
I года обучения
учащиеся должны
Знать:
задачи общей физической подготовки; упрощенные правила спортивных игр (футбол, баскетбол, баскетбол, лапта) и подвижных игр. цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий; основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр; гигиенические требования к питанию, к инвентарю и спортивной одежде; основы строения и функций организма; характерные спортивные травмы и их предупреждение; способы и приемы первой помощи.
Уметь:
играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол, баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития выносливости, быстроты. соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой;
После окончания
II года обучения
учащиеся должны
Знать:
правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья; основные правила судейства соревнований и правил подвижных игр;
Уметь:
играть по правилам в спортивные игры (футбол, баскетбол, лапта). выполнять упражнения на расслабление во время занятий; соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой После окончания
III года обучения
учащиеся должны
Знать:
специфические особенности подвижных и спортивных игр направленных на развитие физических качеств; правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; правила дорожного движения; историю возникновения и развития легкой атлетики; понятие о силе воли и спортивном характере; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья. положение о соревнованиях; общее представление судействе на соревнованиях; основные обязанности судей; перечень документов необходимых для участия в соревнованиях; меры личной и общественной профилактики болезней; характерные спортивные травмы и их предупреждение; правила оказания первой доврачебной помощи; причины утомления
Уметь:
играть по правилам в спортивные игры (футбол, баскетбол, лапта); соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой; выполнять обязанности помощников судей на соревнованиях. оказывать первую доврачебную помощь После окончания
IV годов обучения
учащиеся должны
Знать:
методику судейства соревнований по спортивным играм; меры личной и общественной профилактики болезней; характерные спортивные травмы и их предупреждение; правила оказания первой доврачебной помощи; правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; правила дорожного движения; историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр;
понятие о силе воли и спортивном характере; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья.
Уметь
: оказывать первую доврачебную помощь; анализировать технику своего бега и определять ошибки; подбирать и проводить спортивные и подвижные игры; владеть терминологией по изучению спортивных и подвижных игр
Морально-волевые качества, которые развиваются в процессе занятий
подвижными и спортивными играми:
сила воли
- способность преодолевать значительные затруднения.
трудолюбие, настойчивость, терпеливость
– это проявление силы воли во времени, на пути к достижению поставленной цели. Такая устремленность, питаемая моральным долгом, интересом и желанием достигнуть цели, главнейшая основа этих качеств.
выдержка и самообладание -
это качества, определяющие умение спортсмена владеть собой, позволяющие сохранять психическую устойчивость и хладнокровие перед стартом и в «разгар» битвы на спортивной арене, обеспечивающие правильную реакцию и поведение спортсмена на различные сбивающие внешние факторы.
решительность –
это умение в нужный момент принимать обоснованное решение, своевременно проводить его к исполнению.
мужество и смелость –
это черты характера, выражающие моральную силу и волевую стойкость человека, храбрость, присутствия духа в опасности, готовность смело и решительно бороться за достижение благородной цели.
уверенность в своих силах
– это качество, является основой бойцовского характера.
дисциплинированность
– это умение подчинять свои действия требованиям долга, правилам и нормам, принятым в нашем обществе. Это необходимое качество для каждого человека.
самостоятельность и инициативность
– это умение спортсмена намечать цели и план действий, самостоятельно принимать и осуществлять решения.
воля к победе
- проявляется в сочетании всех волевых качеств спортсмена и опирается на его моральные качества. Первый год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
33 33 Итого
33 ч.
Второй год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Третий год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Четвертый год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Содержание программы
Подвижная игра – это относительно самостоятельная деятельность детей, в которой ярко выражена роль движений. Игры - естественный источник радостных эмоций, самовыражения. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики и воспитания. Игра – ведущая деятельность детей. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, развитию физических качеств, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий. Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС, а так же мой практический опыт. Программа включает в себя теоретическую и практическую части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, правил, беседу с учащимися, показ изучаемых упражнений, подвижных и спортивных игр. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями. Двигательный опыт учащихся обогащается играми, упражнениями. Огромное значение для ребёнка имеет участие в жизни класса вне школьных уроков. Для многих ребят - это основной мотив посещения школы, так как есть возможность проявить инициативу и самостоятельность, ответственность и открытость. Распределение часов на разделы условно, т.к. в большинстве занятий предусмотрено содержание теоретического и практического материала, упражнения, комплексы упражнений, игры различных разделов в одном занятии.
1 раздел ( 2 ч)
Вводные занятия. Я выбираю здоровый образ жизни!
Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале, на льду, на лыжне.
2 раздел ( 36 ч)
В здоровом теле- здоровый дух!
Показать детям, как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей. 2.1.Народные игры (6ч) Разучивание русских народных игр: «Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Гуси-Лебеди» «Пчёлки и ласточка». Разучивание игр разных народов. Украинские народные игры: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка». Белорусские народные игры: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!». Игры народов Востока: «Скачки» , «Собери яблоки». 2.2.Подвижные игры (22ч) Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов. 2.2.1. Игры с бегом(4ч.): «Бездомный заяц», «Борьба за флажки», «Пустое место», «Салки по кругу», «Кто быстрее?», «Сумей догнать» , «Колдунчики» ,«Два Мороза» , «Дорожки», «Караси и щука», «Змейка», «Пятнашки обыкновенные», «Салка», 2.2.2 Игры для формирования правильной осанки (3ч.): «Хвостики», «Паровоз», «Бои на бревне», «Ванька-встанька», «Лошадки». 2.2.3. Игры – эстафеты (2ч.): «Команда быстроногих», «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета». 2.2.4.Игры с прыжками (3ч.): «Зайцы в огороде», «Поймай лягушку», «Придумай и покажи», эстафеты с длинными скакалками, с короткими скакалками, «Чемпионы скакалки», «Кто дальше», «Перетягивание прыжками», «Попрыгунчики», «Воробушки и кот», «Болото», «Чехарда» 2.2.5. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча :(3ч) «Метко в цель», «Салки с большими мячами» «Попади в круг», «Быстрые и меткие», «Попади и поймай», «Сбей кеглю», , Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки», «Мяч водящему», «Поймай мяч», «Обгони мяч», «Блуждающий мяч», «Подвижная цель», «Сильный бросок», «Мячик кверху», «Свечки», «Лови мяч». 2.2.6. Игры с разными предметами (3ч): «Городки», «Лапта», «Единоборство», «Бирюльки», «Двенадцать палочек», «Достань камешек», «Коршун», «Кольцо», «Рулетка». 2.2.7. Игры с лазанием и перелазанием(3ч): «Распутай верёвочку», «Защита укрепления», «Кошки- мышки», «Цепи кованы». 2.2.8 Поисковые игры (2ч). Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игр способствует отдыху участников игр после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают у томленные центры: «Палочка-выручалочка», прятки, «Золото хороню», «Двое слепых», жмурки на местах, в кругу, «Отгадай, кто подходил?», «Яша и Маша», «Слепой и зрячий», «Холодно-горячо». 2.2.9.Игры–сцеплялки(2ч). Игры, в которых присутствует специфическое построение, сохраняющееся на протяжении всего игрового процесса: «Ручеёк», «Пятнашки», «Репка», «Дракон». 2.2.10.Сюжетные игры (2ч). Для сюжетных игр “характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями: «Птица без гнезда», «Мы- весёлые ребята», «Два мороза», «Космонавты», «Совушка» «Гуси-Лебеди», «Волк во рву», «У медведя во бору», «Зайцы в огороде», «Кошки-мышки», «Пчёлки и ласточки“
“Море волнуется ”, “Медведь и пчелы”, “Зайцы и волк”, “Воробушки и кот”, “Белые медведи”, “Вороны и воробьи». 2.2.11.Кто сильнее? (1ч). Игры, направленные на развитие силовых качеств, умение следовать алгоритму действий: «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Перетягивание каната», « Перетягивания за руку», «Тяни – толкай», «Перетягивание по кругу», «Цепи», «Поймай последнего». 2.2.12. Зимние забавы (1ч). Игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм и др. Игра в снежки, лепка снежных баб. Строительные игры из снега. Эстафета на санках. Лыжные гонки.
3 раздел (12ч) Игры на развитие психических процессов.
Игры на развитие психических процессов: мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности. Развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость). 3.1. Игры на развитие восприятия (2ч): «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра». 3.2. Игры на развитие памяти (2ч): «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник». 3.3. Упражнения и игры на внимание (2ч): «Волк и овцы», «Жмурки», «Ловишка», «Заря», «Корзинки», упражнение «Ладонь – кулак», «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок». 3.4. Игры на развитие воображения(2ч): «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай». 3.5. Игры на развитие мышления и речи (2ч): «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку». 3.6. Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка (2ч):«Баба Яга», «Три характера».
4раздел (12ч) Спортивные игры.
Спортивные игры по упрощенным правилам. 4.1. Пионербол (6ч): Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча. Отработка игровых приёмов. Игра. 4.2.Футбол (4ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа “Точная передача”. 4.3.Баскетбол (4ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: “Бросай-поймай”, “Выстрел в небо”.
5 раздел (3ч) Спортивные праздники.
«Мама, папа, я – спортивна семья», «В здоровом теле – здоровый дух» 5.1.Часы здоровья (1ч). «Спортивные почемучки» викторины, посвященные спорту.
6 раздел (1ч) Итоговое занятие
Подведение итогов обучения, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.
Учебно-тематический план занятий
№ п/п
Содержание программы
Всего часов
1
Вводные занятия.
Я выбираю здоровый образ жизни
2
2
В здоровом теле - здоровый дух
16
2.1 Народные игры. Русские народные игры и игры разных народов
6
2.2 Подвижные игры
14
2.2.1 Игры с бегом 3 2.2.2. Игры для формирования правильной осанки 3 2.2.3. Игры – эстафеты 2 2.2.4 Игры с прыжками 3 2.2.5 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча 3 2.2.6 Игры с разными предметами 3 2.2.7 Игры с лазанием и перелезанием 3 2.2.8 Поисковые игры 2 2.2.9 Игры-сцеплялки.. 2 2.2.10 Сюжетные игры 2 2.2.11 Кто сильнее? 1 2.2.12 Зимние забавы 1
3
Игры
на
развитие
психических
процессов
6
3.1 Игры на развитие восприятия. 2 3.2 Игры на развитие памяти. 2 3.3 Упражнения и игры на внимание 2 3.4 Игры на развитие воображения. 2 3.5 Игры на развитие мышления и речи. 2 3.6 Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. 2
4
Спортивные игры
7
4.1 Пионербол 6 4.2. Футбол 4 4.3. Баскетбол 4
5
Спортивные праздники
3
5.1 Часы здоровья 1
6
Итоговое занятие
1
Итого
34
Календарно – тематическое планирование
№ Тема
Содержание
Дата
Дата
Дата
Дата
2А класс
2Б класс
3 класс
план
факт
план
факт
план
факт
1 Вводное занятие . Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале 2 Народные игры Разучивание русских народных игр «Кот и мышь», «Коршун». 3 Игры с бегом Разучивание игр с бегом «Бездомный заяц», «Кошки- мышки». 4 Игры для формирования правильной осанки Разучивание игр «Хвостики», «Паровоз». 5 Игры на развитие психических процессов Упражнения и игры на развитие внимания «Волк и овцы», «Жмурки». 6 Игры – эстафеты Разучивание игр- эстафет «Команда быстроногих» 7 Игры с прыжками Разучивание игр с прыжками «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики», «Воробушки и кот». 8 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. Разучивание игр «Метко в цель», «Салки с большими мячами», «Попади в круг» 9 Игры с разными предметами Разучивание игр «Бирюльки», «Двенадцать палочек» 10 Игры на развитие психических процессов Разучивание игр на развитие восприятия «Выложи сам», «Магазин ковров» 11 Игры с лазанием и перелезанием Разучивание игр «Распутай верёвочку», «Защита укрепления» 12 Поисковые игры Разучивание игр «Палочка- выручалочка»,
прятки, «Золото хороню» 13 Игры- сцеплялки Разучивание игр «Ручеёк», «Пятнашки» 14 Сюжетные игры Разучивание игр «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята», «Два мороза» 15 Игры на развитие психических процессов Игры на развитие памяти «Повтори за мной», «Запомни движения» 16 Кто сильнее? Разучивание игр «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», 17 Час здоровья «Спортивные почемучки» викторины, посвященные спорту. 18- 20 Спортивные игры Пионербол по упрощенным правилам. Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча. 21 Народные игры Разучивание русских народных игр: « «Горелки», «Гуси- Лебеди» 22 Игры на развитие психических процессов Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка: «Баба Яга», «Три характера». 23 Игры с бегом Разучивание игр «Дорожки», «Караси и щука», «Змейка» 24 Игры для формирования правильной осанки Разучивание игр «Бои на бревне», «Ванька-встанька» 25 Игры – эстафеты Разучивание игр «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета» 26 Игры на развитие психических процессов Игры на развитие воображения «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?»
27 Игры с прыжками Разучивание игр «Чемпионы скакалки», «Кто дальше», «Перетягивание прыжками» 28 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча Разучивание игр «Сбей кеглю», «Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки» 29 Игры с разными предметами Разучивание игры «Лапта» 30- 31 Спортивные игры Футбол по упрощенным правилам. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного- двух шагов. 32 Игры с лазанием и перелезанием Разучивание игр «Кошки- мышки», «Цепи кованы». 33 Народные игры Разучивание украинских народных игр: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка» 34 Спортивный праздник «В здоровом теле – здоровый дух»
Методическое обеспечение
На занятиях применяются разные формы подвижных игр: сюжетно-ролевые игры (участники сами определяют цель и правила игры); игры-забавы; имитирующие игры, консультации, встречи с интересными людьми, беседы, диалоги. Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем участия в соревнованиях (школьных, районных), эстафетах, конкурсах, участие в проведении общешкольных мероприятиях: День Здоровья, игра «Зарничка» и т.д. При проведении занятий используется оборудование: Мячи: баскетбольные, волейбольные, малые; Скакалки: коротки и длинные, гимнастические палки, канат, веревка, хоккейные мячи, мешочки с песком. Средства обучения: материал из книг, дидактические материалы, тестовый материал, средства наглядности (рисунки, открытки, и т.д.) Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций: компьютер, мультимедийный проектор, DVD, и др.
Список литературы
1. М. Н. Жуков « Подвижные игры », Москва АКАДЕМА, 2000 г. 2. М. В. Былеева, И. М. Коротков « Подвижные игры », изд. Пятое, Москва, ФИС, 1982 г. 3. В. И. Прокопенко «Самобытные игры нанайцев», Хабаровск, 1988 г. 4. И. М. Коротков « Подвижные игры в школе», Москва «Просвещение», 1979 г. 5. М. А. Васильева «Руководство играми детей в школьных учреждениях», Москва, «Просвещение», 1986 г. 6. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы, Москва, 1992 г. 7. П. П. Миненко, В. И. Галкин, А. С. Дорошенко «Система физкультурно- оздоровительной обучающей деятельности в режиме учебного и продленного дня общеобразовательного учреждения», Хабаровск, 2000 г. 8. Е. Н. Литвинов и др. «Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов», М;, «Просвещение», 1997 г. 9. О. И. Адашкявичене «Спортивные игры и упражнения в детском саду», М;, «Просвещение», 1992 г. 10. «Физическая культура в семье» (сост. А. А. Светов, Н. Д. Школьникова), 4 изд-е, М;, «ФИС», 1981 г.
Рассмотрено:
На Методическом Совете
Протокол №1 от 30.08.2013г.
Согласовано:
и.о. Зам. директора по ВР
__________Ю.Н. Батухтина
«___» «____________» 2013г
Утверждаю:
Директор Школы
_____________О.М.Федоренко
Приказ №___- од от 31 августа 2013 года
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«Играем на здоровье!»
для учащихся 2-3-х классов
на 2013 – 2014 учебный год
(Спортивно-оздоровительное направление)
Автор:
Бова Владимир Александрович учитель физической культуры г.п. Андра 2013 год
Содержание
1. Пояснительная записка
2. Планируемые результаты
3. Учебно - тематический план
4. Содержание изучаемого курса
5. Календарно – тематическое планирование
6. Методическое обеспечение программы
7. Список литературы
Пояснительная записка
Дополнительная образовательная программа (далее – программа) Подвижные игры «Играем на здоровье!». Предназначена для учащихся начальных классов в возрасте с 6 до 10 лет, по 1 часу в неделю и предполагает, что при переходе из одного класса в другой объем и уровень знаний будет расширяться, углубляться и дополняться спортивными играми.
Программа направлена:
Создание условий для укрепления здоровья и разностороннего развития детей. Обогащение двигательного опыта учащихся посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми упражнениями повышенной сложности. Достижение более высокого уровня функциональных возможностей всех систем организма, повышение его адаптивных свойств. Формирование у учащихся устойчивой потребности в занятиях физической культурой и спортом, воспитание нравственных и волевых качеств.
Новизна программы
Новизна программы заключается в том, что она, в отличие от других подобных программ, предусматривает более обширное изучение подвижных и народных игр начинающуюся с первого года обучения в учебно-тренировочных группах. В основе программы - подготовка, включающая в себя разнообразные специально подобранные подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Актуальность и педагогическая целесообразность
Стратегия тренировочных нагрузок при многолетней подготовке учащихся предполагает определённое соотношение средств общей и специальной физической подготовки. Данные многих научных исследований свидетельствуют о том, что путь замены средств общей физической подготовки специальными упражнениями не является достаточно эффективным (В.П. Филин, С.М. Войцеховский, Ю.Н. Вавилов, В.К.Науменко, М.Я. Набатникова). Так, олимпийский чемпион Ю.Власов писал: «… нельзя замыкаться в узкоспециализированных тренировках. Мы, например, с моим тренером много работали на гимнастических снарядах; пожалуй, первые ввели кроссы. И вот эта общефизическая выносливость дала мне специальную выносливость». Только на основе всестороннего развития и укрепления организма, на основе повышения его функциональных сил создаётся возможность для достижения наивысших уровней адаптационных сдвигов, обеспечивается органическая связь между общей и специальной подготовкой. При раннем занятии ребенок быстро достигает определённого результата, но из-за одностороннего развития и недостаточности базовой общефизической подготовки дальнейший рост результатов прекращается и необходимы максимальные и сверхмаксимальные нагрузки для их повышения. При разносторонней подготовке результаты растут несколько медленнее, но зато в дальнейшем у детей имеется фундамент для их улучшения, есть возможность варьирования нагрузки в избранном. В программе делается упор именно на развитие двигательной активности детей. Подготовка способствует гармоничному развитию организма, укреплению здоровья, спортивному долголетию. Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса обучения преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармонического развития детей воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении правилами игр развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.
Целью программы
является создание условий для достижения учащимися высоких спортивных результатов посредством педагогически целесообразного применения многообразной подготовки в тренировочном процессе.
Основными задачами
реализации поставленной цели являются: 1. укрепление здоровья учащихся, содействие их разносторонней физической подготовленности; 2. укрепление опорно-двигательного аппарата; 3. комплексное развитие таких физических качеств, как быстрота, гибкость, ловкость, координация движений, сила и выносливость 4. развитие морально-волевых качеств учащихся; привитие стойкого интереса к занятиям и мотивации к достижению более высокого уровня сформированности культуры здоровья. 5. создать детям условия для полноценной реализации их двигательных потребностей; 6. формировать у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, способствовать осознанному выбору здорового стиля жизни; 7. развивать основные физические качества младших школьников (силу, быстроту, ловкость, выносливость, равновесие и координацию движения), что обеспечивает их высокую физическую и умственную работоспособность; 8. стабилизировать эмоции, обогатить детей новыми ощущениями, представлениями, понятиями; 9. развивать самостоятельность и творческую инициативность младших школьников, способствовать успешной социальной адаптации, умению организовать свой игровой досуг; 10. воспитывать волевые качества, дисциплину, самоорганизацию, коллективизм, честность, скромность; 11. формировать систему нравственных общечеловеческих ценностей.
Отличительные особенности программы
Отличительной особенностью программы является увеличение объёма (количества часов) на изучение подвижных игр, а также на изучение элементов спортивных игр на период 1-4 годов обучения. Возраст детей, участвующих в реализации программы Программа предназначена для учащихся начальных классов, обучающихся на этапе начальной подготовки с 6 до 10 лет. Этап начальной подготовки 1 год обучения – 6-7 лет; 2 год обучения – 7-8 лет; 3 год обучения – 8-9лет; 4 год обучения – 9-10 лет Цель данных занятий - пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни, развитие нравственных и эстетических качеств, формирование устойчивой мотивации у обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, рациональное использование свободного времени, активный отдых.
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
действенная поддержка у младших школьников должного запаса «адаптационной энергии» (Г. Селье) – тех ресурсов, которые помогают противодействовать стрессовым ситуациям, повышают неспецифическую устойчивость организма к воздействию окружающей среды, способствуя снижению заболеваемости; стимуляция процессов роста и развития, что благоприятно сказывается на созревании и детского организма, на его биологической надежности; наличие положительных эмоций, что способствует охране и укреплению психического здоровья; влияние на своевременное формирование двигательных умений и навыков и стимулирование развития основных физических качеств младших школьников (силы, быстроты, ловкости, выносливости, равновесия и координации движения), что обеспечивает их высокую физическую и умственную работоспособность; формирование навыков самоорганизации культурного досуга После окончания
этапа начальной подготовки
учащиеся должны:
знать:
-об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида.
-
упрощенные правила спортивных игр (футбол, регби, баскетбол, лапта) и подвижных игр для развития физических качеств; -гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
Уметь:
-выполнять общеразвивающие упражнения на развитие координации движений, ловкости, гибкости, силы мышц ног, рук, спины, брюшного пресса; -играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол, регби, баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития физических качеств; -соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой; После окончания
I года обучения
учащиеся должны
Знать:
задачи общей физической подготовки; упрощенные правила спортивных игр (футбол, баскетбол, баскетбол, лапта) и подвижных игр. цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий; основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр; гигиенические требования к питанию, к инвентарю и спортивной одежде; основы строения и функций организма; характерные спортивные травмы и их предупреждение; способы и приемы первой помощи.
Уметь:
играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол, баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития выносливости, быстроты. соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой;
После окончания
II года обучения
учащиеся должны
Знать:
правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья; основные правила судейства соревнований и правил подвижных игр;
Уметь:
играть по правилам в спортивные игры (футбол, баскетбол, лапта). выполнять упражнения на расслабление во время занятий; соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой После окончания
III года обучения
учащиеся должны
Знать:
специфические особенности подвижных и спортивных игр направленных на развитие физических качеств; правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; правила дорожного движения; историю возникновения и развития легкой атлетики; понятие о силе воли и спортивном характере; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья. положение о соревнованиях; общее представление судействе на соревнованиях; основные обязанности судей; перечень документов необходимых для участия в соревнованиях; меры личной и общественной профилактики болезней; характерные спортивные травмы и их предупреждение; правила оказания первой доврачебной помощи; причины утомления
Уметь:
играть по правилам в спортивные игры (футбол, баскетбол, лапта); соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой; выполнять обязанности помощников судей на соревнованиях. оказывать первую доврачебную помощь После окончания
IV годов обучения
учащиеся должны
Знать:
методику судейства соревнований по спортивным играм; меры личной и общественной профилактики болезней; характерные спортивные травмы и их предупреждение; правила оказания первой доврачебной помощи; правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта); основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; правила дорожного движения; историю возникновения и развития подвижных и спортивных игр;
понятие о силе воли и спортивном характере; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья.
Уметь
: оказывать первую доврачебную помощь; анализировать технику своего бега и определять ошибки; подбирать и проводить спортивные и подвижные игры; владеть терминологией по изучению спортивных и подвижных игр
Морально-волевые качества, которые развиваются в процессе занятий
подвижными и спортивными играми:
сила воли
- способность преодолевать значительные затруднения.
трудолюбие, настойчивость, терпеливость
– это проявление силы воли во времени, на пути к достижению поставленной цели. Такая устремленность, питаемая моральным долгом, интересом и желанием достигнуть цели, главнейшая основа этих качеств.
выдержка и самообладание -
это качества, определяющие умение спортсмена владеть собой, позволяющие сохранять психическую устойчивость и хладнокровие перед стартом и в «разгар» битвы на спортивной арене, обеспечивающие правильную реакцию и поведение спортсмена на различные сбивающие внешние факторы.
решительность –
это умение в нужный момент принимать обоснованное решение, своевременно проводить его к исполнению.
мужество и смелость –
это черты характера, выражающие моральную силу и волевую стойкость человека, храбрость, присутствия духа в опасности, готовность смело и решительно бороться за достижение благородной цели.
уверенность в своих силах
– это качество, является основой бойцовского характера.
дисциплинированность
– это умение подчинять свои действия требованиям долга, правилам и нормам, принятым в нашем обществе. Это необходимое качество для каждого человека.
самостоятельность и инициативность
– это умение спортсмена намечать цели и план действий, самостоятельно принимать и осуществлять решения.
воля к победе
- проявляется в сочетании всех волевых качеств спортсмена и опирается на его моральные качества. Первый год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
33 33 Итого
33 ч.
Второй год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Третий год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Четвертый год обучения № п/п Тема занятий Количество теории Часов практики Всего 1 Вводное занятие (техника безопасности) 1
-
1 2 Беседы 3
-
3 3 Игры
-
34 34 Итого
34 ч.
Содержание программы
Подвижная игра – это относительно самостоятельная деятельность детей, в которой ярко выражена роль движений. Игры - естественный источник радостных эмоций, самовыражения. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики и воспитания. Игра – ведущая деятельность детей. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, развитию физических качеств, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий. Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС, а так же мой практический опыт. Программа включает в себя теоретическую и практическую части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, правил, беседу с учащимися, показ изучаемых упражнений, подвижных и спортивных игр. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями. Двигательный опыт учащихся обогащается играми, упражнениями. Огромное значение для ребёнка имеет участие в жизни класса вне школьных уроков. Для многих ребят - это основной мотив посещения школы, так как есть возможность проявить инициативу и самостоятельность, ответственность и открытость. Распределение часов на разделы условно, т.к. в большинстве занятий предусмотрено содержание теоретического и практического материала, упражнения, комплексы упражнений, игры различных разделов в одном занятии.
1 раздел ( 2 ч)
Вводные занятия. Я выбираю здоровый образ жизни!
Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале, на льду, на лыжне.
2 раздел ( 36 ч)
В здоровом теле- здоровый дух!
Показать детям, как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей. 2.1.Народные игры (6ч) Разучивание русских народных игр: «Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Гуси-Лебеди» «Пчёлки и ласточка». Разучивание игр разных народов. Украинские народные игры: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка». Белорусские народные игры: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!». Игры народов Востока: «Скачки» , «Собери яблоки». 2.2.Подвижные игры (22ч) Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов. 2.2.1. Игры с бегом(4ч.): «Бездомный заяц», «Борьба за флажки», «Пустое место», «Салки по кругу», «Кто быстрее?», «Сумей догнать» , «Колдунчики» ,«Два Мороза» , «Дорожки», «Караси и щука», «Змейка», «Пятнашки обыкновенные», «Салка», 2.2.2 Игры для формирования правильной осанки (3ч.): «Хвостики», «Паровоз», «Бои на бревне», «Ванька-встанька», «Лошадки». 2.2.3. Игры – эстафеты (2ч.): «Команда быстроногих», «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета». 2.2.4.Игры с прыжками (3ч.): «Зайцы в огороде», «Поймай лягушку», «Придумай и покажи», эстафеты с длинными скакалками, с короткими скакалками, «Чемпионы скакалки», «Кто дальше», «Перетягивание прыжками», «Попрыгунчики», «Воробушки и кот», «Болото», «Чехарда» 2.2.5. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча :(3ч) «Метко в цель», «Салки с большими мячами» «Попади в круг», «Быстрые и меткие», «Попади и поймай», «Сбей кеглю», , Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки», «Мяч водящему», «Поймай мяч», «Обгони мяч», «Блуждающий мяч», «Подвижная цель», «Сильный бросок», «Мячик кверху», «Свечки», «Лови мяч». 2.2.6. Игры с разными предметами (3ч): «Городки», «Лапта», «Единоборство», «Бирюльки», «Двенадцать палочек», «Достань камешек», «Коршун», «Кольцо», «Рулетка». 2.2.7. Игры с лазанием и перелазанием(3ч): «Распутай верёвочку», «Защита укрепления», «Кошки- мышки», «Цепи кованы». 2.2.8 Поисковые игры (2ч). Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игр способствует отдыху участников игр после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают у томленные центры: «Палочка-выручалочка», прятки, «Золото хороню», «Двое слепых», жмурки на местах, в кругу, «Отгадай, кто подходил?», «Яша и Маша», «Слепой и зрячий», «Холодно-горячо». 2.2.9.Игры–сцеплялки(2ч). Игры, в которых присутствует специфическое построение, сохраняющееся на протяжении всего игрового процесса: «Ручеёк», «Пятнашки», «Репка», «Дракон». 2.2.10.Сюжетные игры (2ч). Для сюжетных игр “характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями: «Птица без гнезда», «Мы- весёлые ребята», «Два мороза», «Космонавты», «Совушка» «Гуси-Лебеди», «Волк во рву», «У медведя во бору», «Зайцы в огороде», «Кошки-мышки», «Пчёлки и ласточки“
“Море волнуется ”, “Медведь и пчелы”, “Зайцы и волк”, “Воробушки и кот”, “Белые медведи”, “Вороны и воробьи». 2.2.11.Кто сильнее? (1ч). Игры, направленные на развитие силовых качеств, умение следовать алгоритму действий: «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Перетягивание каната», « Перетягивания за руку», «Тяни – толкай», «Перетягивание по кругу», «Цепи», «Поймай последнего». 2.2.12. Зимние забавы (1ч). Игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм и др. Игра в снежки, лепка снежных баб. Строительные игры из снега. Эстафета на санках. Лыжные гонки.
3 раздел (12ч) Игры на развитие психических процессов.
Игры на развитие психических процессов: мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности. Развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость). 3.1. Игры на развитие восприятия (2ч): «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра». 3.2. Игры на развитие памяти (2ч): «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник». 3.3. Упражнения и игры на внимание (2ч): «Волк и овцы», «Жмурки», «Ловишка», «Заря», «Корзинки», упражнение «Ладонь – кулак», «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок». 3.4. Игры на развитие воображения(2ч): «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай». 3.5. Игры на развитие мышления и речи (2ч): «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку». 3.6. Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка (2ч):«Баба Яга», «Три характера».
4раздел (12ч) Спортивные игры.
Спортивные игры по упрощенным правилам. 4.1. Пионербол (6ч): Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча. Отработка игровых приёмов. Игра. 4.2.Футбол (4ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа “Точная передача”. 4.3.Баскетбол (4ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: “Бросай-поймай”, “Выстрел в небо”.
5 раздел (3ч) Спортивные праздники.
«Мама, папа, я – спортивна семья», «В здоровом теле – здоровый дух» 5.1.Часы здоровья (1ч). «Спортивные почемучки» викторины, посвященные спорту.
6 раздел (1ч) Итоговое занятие
Подведение итогов обучения, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.
Учебно-тематический план занятий
№ п/п
Содержание программы
Всего часов
1
Вводные занятия.
Я выбираю здоровый образ жизни
2
2
В здоровом теле - здоровый дух
16
2.1 Народные игры. Русские народные игры и игры разных народов
6
2.2 Подвижные игры
14
2.2.1 Игры с бегом 3 2.2.2. Игры для формирования правильной осанки 3 2.2.3. Игры – эстафеты 2 2.2.4 Игры с прыжками 3 2.2.5 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча 3 2.2.6 Игры с разными предметами 3 2.2.7 Игры с лазанием и перелезанием 3 2.2.8 Поисковые игры 2 2.2.9 Игры-сцеплялки.. 2 2.2.10 Сюжетные игры 2 2.2.11 Кто сильнее? 1 2.2.12 Зимние забавы 1
3
Игры
на
развитие
психических
процессов
6
3.1 Игры на развитие восприятия. 2 3.2 Игры на развитие памяти. 2 3.3 Упражнения и игры на внимание 2 3.4 Игры на развитие воображения. 2 3.5 Игры на развитие мышления и речи. 2 3.6 Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. 2
4
Спортивные игры
7
4.1 Пионербол 6 4.2. Футбол 4 4.3. Баскетбол 4
5
Спортивные праздники
3
5.1 Часы здоровья 1
6
Итоговое занятие
1
Итого
34
Календарно – тематическое планирование
№ Тема
Содержание
Дата
Дата
Дата
Дата
2А класс
2Б класс
3 класс
план
факт
план
факт
план
факт
1 Вводное занятие . Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале 2 Народные игры Разучивание русских народных игр «Кот и мышь», «Коршун». 3 Игры с бегом Разучивание игр с бегом «Бездомный заяц», «Кошки- мышки». 4 Игры для формирования правильной осанки Разучивание игр «Хвостики», «Паровоз». 5 Игры на развитие психических процессов Упражнения и игры на развитие внимания «Волк и овцы», «Жмурки». 6 Игры – эстафеты Разучивание игр- эстафет «Команда быстроногих» 7 Игры с прыжками Разучивание игр с прыжками «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики», «Воробушки и кот». 8 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. Разучивание игр «Метко в цель», «Салки с большими мячами», «Попади в круг» 9 Игры с разными предметами Разучивание игр «Бирюльки», «Двенадцать палочек» 10 Игры на развитие психических процессов Разучивание игр на развитие восприятия «Выложи сам», «Магазин ковров» 11 Игры с лазанием и перелезанием Разучивание игр «Распутай верёвочку», «Защита укрепления» 12 Поисковые игры Разучивание игр «Палочка- выручалочка»,
прятки, «Золото хороню» 13 Игры- сцеплялки Разучивание игр «Ручеёк», «Пятнашки» 14 Сюжетные игры Разучивание игр «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята», «Два мороза» 15 Игры на развитие психических процессов Игры на развитие памяти «Повтори за мной», «Запомни движения» 16 Кто сильнее? Разучивание игр «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», 17 Час здоровья «Спортивные почемучки» викторины, посвященные спорту. 18- 20 Спортивные игры Пионербол по упрощенным правилам. Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча. 21 Народные игры Разучивание русских народных игр: « «Горелки», «Гуси- Лебеди» 22 Игры на развитие психических процессов Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка: «Баба Яга», «Три характера». 23 Игры с бегом Разучивание игр «Дорожки», «Караси и щука», «Змейка» 24 Игры для формирования правильной осанки Разучивание игр «Бои на бревне», «Ванька-встанька» 25 Игры – эстафеты Разучивание игр «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета» 26 Игры на развитие психических процессов Игры на развитие воображения «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?»
27 Игры с прыжками Разучивание игр «Чемпионы скакалки», «Кто дальше», «Перетягивание прыжками» 28 Игры с метанием, передачей и ловлей мяча Разучивание игр «Сбей кеглю», «Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки» 29 Игры с разными предметами Разучивание игры «Лапта» 30- 31 Спортивные игры Футбол по упрощенным правилам. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного- двух шагов. 32 Игры с лазанием и перелезанием Разучивание игр «Кошки- мышки», «Цепи кованы». 33 Народные игры Разучивание украинских народных игр: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка» 34 Спортивный праздник «В здоровом теле – здоровый дух»
Методическое обеспечение
На занятиях применяются разные формы подвижных игр: сюжетно-ролевые игры (участники сами определяют цель и правила игры); игры-забавы; имитирующие игры, консультации, встречи с интересными людьми, беседы, диалоги. Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем участия в соревнованиях (школьных, районных), эстафетах, конкурсах, участие в проведении общешкольных мероприятиях: День Здоровья, игра «Зарничка» и т.д. При проведении занятий используется оборудование: Мячи: баскетбольные, волейбольные, малые; Скакалки: коротки и длинные, гимнастические палки, канат, веревка, хоккейные мячи, мешочки с песком. Средства обучения: материал из книг, дидактические материалы, тестовый материал, средства наглядности (рисунки, открытки, и т.д.) Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций: компьютер, мультимедийный проектор, DVD, и др.
Список литературы
1. М. Н. Жуков « Подвижные игры », Москва АКАДЕМА, 2000 г. 2. М. В. Былеева, И. М. Коротков « Подвижные игры », изд. Пятое, Москва, ФИС, 1982 г. 3. В. И. Прокопенко «Самобытные игры нанайцев», Хабаровск, 1988 г. 4. И. М. Коротков « Подвижные игры в школе», Москва «Просвещение», 1979 г. 5. М. А. Васильева «Руководство играми детей в школьных учреждениях», Москва, «Просвещение», 1986 г. 6. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы, Москва, 1992 г. 7. П. П. Миненко, В. И. Галкин, А. С. Дорошенко «Система физкультурно- оздоровительной обучающей деятельности в режиме учебного и продленного дня общеобразовательного учреждения», Хабаровск, 2000 г. 8. Е. Н. Литвинов и др. «Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов», М;, «Просвещение», 1997 г. 9. О. И. Адашкявичене «Спортивные игры и упражнения в детском саду», М;, «Просвещение», 1992 г. 10. «Физическая культура в семье» (сост. А. А. Светов, Н. Д. Школьникова), 4 изд-е, М;, «ФИС», 1981 г.
В раздел начальное образование