"Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс".
методическая разработка
Автор: Ханхатова Анна Юрьевна, учитель начальных классов, МАОУ лицей №27, город Улан-Удэ, Республика Бурятия
В раздел начальное образование
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ
ТЕХНОЛОГИИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
Составила: Ханхатова А.Ю.
Учитель начальных классов
А.В. СУХОМЛИНСКИЙ «Забота о здоровье – это важнейший труд педагога. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы….»
Зрение; 19% Сердечно-сосудистые; 19% Гипермобильность суставов; 4% Дерматолог; 11% ЖКТ; 11% ЛОР; 11% Невролог; 7% Здоровые; 19% Состояние здоровья учеников 1Б класса Зрение Сердечно-сосудистые Гипермобильность суставов Дерматолог ЖКТ ЛОР Невролог Здоровые 13 человек – нарушение звукопроизношения
Необходимость применения здоровье сберегающих технологий В условиях современной природной и социально – экономической ситуации проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье детей катастрофически падает. Поэтому необходима специальная работа школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Цель: Сформировать потребность в здоровом образе жизни; Способствовать сохранению и укреплению здоровья ребёнка, созданию благоприятной обстановки в классе; Помочь каждому ребёнку осознать свои способности, создать условия для их дальнейшего развития.
В ШКОЛЕ Тепло Светло Уютно Чисто Температурный режим, проветривание помещений, освещение, соответствие росту школьника классной мебели. Соблюдаются гигиенические требования. Организовано питание -100% завтракают .
Условия здоровьесбережения на уроке: Соблюдение этапов урока. Использование методов групповой работы. Использование интерактивных методов. Создание положительной психологической атмосферы. Активность каждого участника. Физкультурные занятия, физкультурные минутки, утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Выполнение требований Сан ПиН, неукоснительное выполнение режима дня Элементы здоровьесберегающей технологии В.Ф.Базарного (технология раскрепощенного развития). Упражнения для глаз. Дозировка объема учебного материала.
Физкультминутки и физкультпаузы Физкультминутки и физкультпаузы положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Физкультминутки и физкультпаузы являются обязательной составной частью урока. норма - на 15-20 минуте урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого. Эмоциональный климат во время выполнения упражнений ,наличие у школьников желания их выполнять.
Игра «Веселые человечки»
Гимнастика для глаз Позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма. (Методика Ковалевой – тренажеры для глаз и снятия утомления.«Горизонтальная восьмерка», «Часики», «Мое имя», «Глаз- путешественник», «Бегущие дорожки», «Цветовые огоньки»)
Дыхательные упражнения Используемые на уроках скороговорки, упражнения дыхательного характера, позволяют преодолеть моторно- закрепощенную и статическую позу у учащихся. Эти дыхательные упражнения обеспечивают, наряду с физкультминутками, высокую работоспособность в течение всех занятий, позволяют развивать слуховую память, а также снимают утомления и дают возможность избежать переутомления. -улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. («Свеча», «Дыши носом», «Ныряльщик»)
Релаксация Комплекс расслабляющих упражнений, снимающих напряжение мышц рук и ног, мышц шеи и речевого аппарата. Все упражнения на релаксацию проводятся под спокойную расслабляющую музыку. Примером такой работы может послужить упражнение «Водопад».
Упражнения для развития мелкой моторики тренировка движений пальцев и кисти рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребёнка, и что не менее важно мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга. («Колечко», «Кулак – ребро - ладонь», «Волшебный мешочек»)
Эмоциональная разрядка
Психогимнастика Игры и упражнения, направленные на использование выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств. Дети изучают различные эмоции и учатся управлять ими. Подобные игры помогают детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, дают возможность самовыражения.
Технология В.Ф.Базарного и Л.П.Уфимцевой Упражнения направлены на расширение зрительно-пространственной активности: -Использование разного рода траекторий, по которым дети «бегают» глазами; -на стенах класса карточки с мелкими силуэтными изображениями предметов; буквы, слоги, слова, цифры, геометрические фигуры (размер изображённых предметов от 1 до 3 см) дети находят изображения предметов, в названиях которых есть нужный звук; составляют из слов, написанных на карточках, предложения.
Нарушение осанки Необходимо воспитывать навыки правильной осанки: при сидении на стуле и за столом. Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотра телевизора, играх на компьютере. Высота стола должна быть на 2- 3 см выше локтя опущенной руки ребёнка. Высота стула не должна превышать в норме высоту голени. Если ноги на достают до пола, то следует подставить скамейку, чтобы ноги в тазобедренных и коленных суставах были согнуты под прямым углом. Садиться на стул нужно так, чтобы вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб (лордоз). Расстояние между грудью и столом должно быть равно 1,5- 2 см (ребром проходит ладонь), голова слегка наклонена вперёд. Упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц.
Игры на свежем воздухе Игры на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и повышению устойчивости к простудным заболеваниям, игры также полезны для ребятишек, отличающихся повышенной физической активностью. А свежий влажный воздух является одним из обязательных условий при лечении инфекционных заболеваний органов дыхания, которые сопровождаются надоедливым кашлем.
Дни здоровья
Спасибо за внимание Будьте здоровы
А.В. СУХОМЛИНСКИЙ «Забота о здоровье – это важнейший труд педагога. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы….»
Зрение; 19% Сердечно-сосудистые; 19% Гипермобильность суставов; 4% Дерматолог; 11% ЖКТ; 11% ЛОР; 11% Невролог; 7% Здоровые; 19% Состояние здоровья учеников 1Б класса Зрение Сердечно-сосудистые Гипермобильность суставов Дерматолог ЖКТ ЛОР Невролог Здоровые 13 человек – нарушение звукопроизношения
Необходимость применения здоровье сберегающих технологий В условиях современной природной и социально – экономической ситуации проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье детей катастрофически падает. Поэтому необходима специальная работа школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Цель: Сформировать потребность в здоровом образе жизни; Способствовать сохранению и укреплению здоровья ребёнка, созданию благоприятной обстановки в классе; Помочь каждому ребёнку осознать свои способности, создать условия для их дальнейшего развития.
В ШКОЛЕ Тепло Светло Уютно Чисто Температурный режим, проветривание помещений, освещение, соответствие росту школьника классной мебели. Соблюдаются гигиенические требования. Организовано питание -100% завтракают .
Условия здоровьесбережения на уроке: Соблюдение этапов урока. Использование методов групповой работы. Использование интерактивных методов. Создание положительной психологической атмосферы. Активность каждого участника. Физкультурные занятия, физкультурные минутки, утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Выполнение требований Сан ПиН, неукоснительное выполнение режима дня Элементы здоровьесберегающей технологии В.Ф.Базарного (технология раскрепощенного развития). Упражнения для глаз. Дозировка объема учебного материала.
Физкультминутки и физкультпаузы Физкультминутки и физкультпаузы положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Физкультминутки и физкультпаузы являются обязательной составной частью урока. норма - на 15-20 минуте урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого. Эмоциональный климат во время выполнения упражнений ,наличие у школьников желания их выполнять.
Игра «Веселые человечки»
Гимнастика для глаз Позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма. (Методика Ковалевой – тренажеры для глаз и снятия утомления.«Горизонтальная восьмерка», «Часики», «Мое имя», «Глаз- путешественник», «Бегущие дорожки», «Цветовые огоньки»)
Дыхательные упражнения Используемые на уроках скороговорки, упражнения дыхательного характера, позволяют преодолеть моторно- закрепощенную и статическую позу у учащихся. Эти дыхательные упражнения обеспечивают, наряду с физкультминутками, высокую работоспособность в течение всех занятий, позволяют развивать слуховую память, а также снимают утомления и дают возможность избежать переутомления. -улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. («Свеча», «Дыши носом», «Ныряльщик»)
Релаксация Комплекс расслабляющих упражнений, снимающих напряжение мышц рук и ног, мышц шеи и речевого аппарата. Все упражнения на релаксацию проводятся под спокойную расслабляющую музыку. Примером такой работы может послужить упражнение «Водопад».
Упражнения для развития мелкой моторики тренировка движений пальцев и кисти рук является важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребёнка, и что не менее важно мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга. («Колечко», «Кулак – ребро - ладонь», «Волшебный мешочек»)
Эмоциональная разрядка
Психогимнастика Игры и упражнения, направленные на использование выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств. Дети изучают различные эмоции и учатся управлять ими. Подобные игры помогают детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, дают возможность самовыражения.
Технология В.Ф.Базарного и Л.П.Уфимцевой Упражнения направлены на расширение зрительно-пространственной активности: -Использование разного рода траекторий, по которым дети «бегают» глазами; -на стенах класса карточки с мелкими силуэтными изображениями предметов; буквы, слоги, слова, цифры, геометрические фигуры (размер изображённых предметов от 1 до 3 см) дети находят изображения предметов, в названиях которых есть нужный звук; составляют из слов, написанных на карточках, предложения.
Нарушение осанки Необходимо воспитывать навыки правильной осанки: при сидении на стуле и за столом. Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотра телевизора, играх на компьютере. Высота стола должна быть на 2- 3 см выше локтя опущенной руки ребёнка. Высота стула не должна превышать в норме высоту голени. Если ноги на достают до пола, то следует подставить скамейку, чтобы ноги в тазобедренных и коленных суставах были согнуты под прямым углом. Садиться на стул нужно так, чтобы вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб (лордоз). Расстояние между грудью и столом должно быть равно 1,5- 2 см (ребром проходит ладонь), голова слегка наклонена вперёд. Упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц.
Игры на свежем воздухе Игры на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и повышению устойчивости к простудным заболеваниям, игры также полезны для ребятишек, отличающихся повышенной физической активностью. А свежий влажный воздух является одним из обязательных условий при лечении инфекционных заболеваний органов дыхания, которые сопровождаются надоедливым кашлем.
Дни здоровья
Спасибо за внимание Будьте здоровы
В раздел начальное образование