"Профилактика вредных привычек у обучающихся".
статья
Автор: Кривенко Любовь Яковлевна, учитель биологии и географии, МКОУ Каменская основная общеобразовательная школа, село Каменка Иркутской области Нижнеудинского района
В раздел основное общее образование
Кривенко Любовь Яковлевна
Учитель биологии и географии
МКОУ Каменская ООШ
Родительский лекторий: Формирование здорового образа жизни у школьников.
Статья на тему: Профилактика вредных привычек у обучающихся.
Цели:
1. Информировать родителей о системе профилактики вредных привычек в школьном
возрасте.
2. Сформировать воспитательные подходы в преодолении употребления алкоголя и
сигарет.
Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития предъявляют всё
новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Чтобы быть успешным
человеком в современном обществе, необходимо освоить современную школьную
программу, получить необходимые знания по профессии. Это под силу здоровому
человеку. А здоровье закладывается в детстве.
Состояние здоровья наших детей вызывает большую тревогу. Вот некоторые
статистические показатели:
1. Физиологически зрелыми рождаются не более 14 % детей.
2. 25–35 % детей, пришедших в 1 класс школы, имеют физические недостатки или
хронические заболевания.
3. 90– 92 % выпускников средних школ находятся в “третьем состоянии”, т. е. они ещё
не знают, что больны
4. Только 8–10 % выпускников школ можно считать действительно здоровыми.
Это и нарушение интеллекта у ребёнка, нарушения в развитии двигательной сферы.
В физическом развитии, так же как и в умственном, у большинства обучающихся
воспитанников наблюдается существенное отставание или отклонение от
показателей развития нормального ребёнка.
Несомненно, что раннее нарушения в центральной нервной системе вызывает
нарушения в эмоционально – волевой сфере и влияет на характер ребёнка.
Эти дети не защищены от негативного влияния в окружающей среде, у них легче
формируются вредные привычки, которые ведут к нездоровью.
Поэтому к школам предъявляются высокие требования по формированию у детей
навыка здорового образа жизни. Наша школа также ведет активную работу по
формированию ЗОЖ у школьников. Разработана программа по формированию ЗОЖ у
обучающихся, в которую включены различные мероприятия по формированию
сохранению и укреплению здоровья обучающихся (Введение учебных предметов,
непосредственно формирующих здоровый образ жизни, ОБЖ, проведение
тематических классных часов, о здоровом образе жизни, организация горячего
питания, профилактическая работа во время эпидемий, оздоровительная работа
учителей с детьми во время каникул и т. д.
,. Программа объемная и я не буду перечислять весь комплекс мероприятий, назову
только то, что в программу входит лекторий для родителей по пропаганде здорового
образа жизни. На предыдущем родительском собрании мы с вами обсуждали все
плюсы и минусы нового веяния «Интернета»
Но нас учителей волнуют и старые проблемы, которые мы пытаемся решать со времен Христофора Колумба. Вы догадались ,конечно, что речь пойдет о таких вредных привычках как курение и алкоголь. Почему –вредные?- знает каждый родитель и практически каждый учащийся нашей школы, . Знает, но не верит, что болезни, которые сопровождают курение , могут коснуться и его. Основной аргумент «Мой папка курит и ничего» Статистика (5 класс-0% курящих, 6 класс- 40% курящих , 7класс-40% курящих, 8 класс 0% курящих, 9 класс-50% курящих) Цифры впечатляющие. Профилактику курения мы начали с диагностики их информированности в данном вопросе. Диагностика в нашей школе проводилась с помощью диагностической анкеты, Для получения более достоверной информации анкетирование проводилось анонимно. Результаты диагностической анкеты следующие: 20,8% подростков не считают тревожным фактором употребление сигарет. 30,4% подростков считают, что единичные пробы сигарет являются безобидными (это очень большой процент из числа учащихся 6 – 7 классов которые допускают возможность их пробы, а это тревожный факт). 3% считают, что алкоголь не вреден для здоровья. 32,7% считают, что это зависит от количества выпитого. 28,5% считают, что употребление пива не ведет к алкогольной зависимости. Не употребляют алкогольные напитки в семьях у 8,9% подростков. 85,1% учащихся 6 – 7 классов отмечают что, алкоголь в их семье употребляют только по праздникам, почти ежедневно по 1 % подростков, несколько раз в неделю у 3% . Дети думают, что поводом для первой пробы сигареты, алкогольных напитков, может послужить следующее: Чтобы не отстать от друзей, Чтобы чувствовать себя взрослее, Чтобы понравиться девочке (мальчику), Из любопытства. В основном подростки называют источниками получения информации о вредных привычках родителей, учителей и СМИ. Считают, что смогут обходиться, когда вырастут, без употребления вредных веществ (табака, алкоголя) – 80,4% подростков. 5% - отмечают, что не смогут обходиться, без употребления табака, алкоголя , и 14,6% еще не знают, смогут ли они обходиться без употребления табака, алкоголя Подростки считают, что для профилактики вредных привычек необходимо: Запретить рекламу табачных изделий и алкоголя, Не производить алкоголь, табачные изделия, наркотики, Никаких мер не надо Раскрывая вопросы по профилактике вредных привычек, необходимо прежде всего еще раз подчеркнуть, что такие привычки, как курение, употребление спиртных напитков и пива, — заболевание, которое человек приобретает добровольно, начав их употреблять.. Для того чтобы противостоять курению, употреблению спиртных напитков школьники, очень глубоко и однозначно должны уяснить ряд истин, без осознания которых большинство мер по профилактике становится малоэффективным. Первая истина: курение, употребление спиртных напитков, пива — это не вредная привычка, а
заболевание, зачастую неизлечимое, которое человек приобретает добровольно, начав употреблять сигареты, спиртные напитки Вторая истина: алкоголизм и табакокурение как заболевание начинает развиваться, как правило, после первого употребления спиртных напитков и сигареты. развивается оно у всех по-разному, но с постоянным нарастанием потребности увеличения дозы приема. Третья истина: человек, предлагающий тебе сигарету, спиртное — враг твоего здоровья Уяснив эти истины, мы придем к однозначному выводу: — это прежде всего исключение первого употребления алкоголя и сигарет. Вот некоторые рекомендации родителям по профилактике вредных привычек у подростков. Как бы мы ни ограждали ребёнка, но однажды это может случиться. К вашему ребёнку подойдут - и предложат попробовать сигарету, алкогольные напитки.. К такой встрече ребёнка надо готовить заранее. Воспользуйтесь несколькими простыми рекомендациями, которые многократно использовались педагогами и родителями во всём мире и доказали свою эффективность. Разговаривайте с ребёнком о курении и алкоголе. Эксперты утверждают. что разговор об этом - первая ступень помощи детям. Учитесь слушать вашего ребенка. Ребёнок должен знать, что вам интересен его внутренний мир, его переживания и тревоги. Постарайтесь понять, что его беспокоит, какие проблемы он решает в настоящее время. Попытайтесь вместе с ним найти выход из проблемы. Никогда не используйте информацию, полученную от ребёнка, во вред ему. Давайте советы, но не давите советами. Подумайте о своём примере. Трудно поверить, что кто-то поверит советам родителям, которые сами злоупотребляет курением, алкогольными напитками Поддерживайте в ребёнке самоуважение и думайте о его самореализации. Пожалуй, это самое важное и трудное. Подростки, принимающие участие в семейных ужинах, менее склонны к вредным привычкам. Подростки, которые ужинают в кругу семьи менее двух раз в неделю, более склонны к вредным привычкам. Такую взаимосвязь установили ученые из Национального центра по борьбе с зависимостью и злоупотреблением алкоголем при Колумбийском университете. "Семейные ужины очень важны для ребят и девушек, они очень полезны для установления контакта и взаимопонимания между родителями и детьми", - считает один из организаторов исследования Элизабет Плэнет. Как выяснилось в ходе исследования, 84 процента подростков "предпочитают обсуждать свою жизнь с родителями во время семейного ужина". Спите, вредные привычки. Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у подростков вредных привычек, Ночной сон продолжительностью менее восьми часов, частые кошмары, трудности с засыпанием обычно встречаются у подростков, которые пристрастились к алкоголю. Привычка курить также распространена среди подростков, которые спят менее восьми часов в день, ложатся за полночь, страдают от прерывания сна кошмарами. Им сложно заснуть, и перед сном они привыкли принимать лекарство. Количество сна, которое получает человек, влияет на его физическое здоровье, эмоциональное состояние, умственные способности, продуктивность. Уважаемые родители! Вспомните, пожалуйста. Сколько раз за последние 2-3 недели вы приходили домой и искренне, без какой-то особой воспитательной задачи, "в трезвом
уме и здравой памяти" говорили своему ребёнку о том. что жизнь прекрасна, какое наслаждение быть живым и здоровым, любить, смеяться, плакать: Среди всеобщего нытья о плохих людях, растущих ценах, не лучших жилищных условиях, плохой погоде, об ухудшении экологической обстановки, о "таких-сяких" политиках помогаем ли мы своим собственным детям верить в то, что жизнь, несмотря на все проблемы и трудности, - великий и бесценный дар?.. Ведь если мы сами не считаем, что жизнь прекрасна и удивительна, и не доказываем это детям на своём примере, что же мы можем противопоставить наркокультуре, утверждающей, что, кроме табака, алкоголя, разврата и скотского поведения, в этой жизни радоваться совершенно нечему, да и жить-то без этого практически не имеет смысла. Мы не имеем права забывать, что для ребёнка самый действенный образец жизнелюбия или смертной скуки - это его родители. Анкетирование родителей Тест «Искусство жить с детьми» Ответы: да, нет, иногда, отчасти. 1. Считаете ли вы, что в вашей семье есть взаимопонимание? 2. Говорят ли ваши дети с вами «по душам», советуются ли с вами по «личным вопросам»? 3. Интересуются ли они вашей работой? 4. Знаете ли вы друзей ваших друзей? 5. Бывают ли они у вас дома? 6. Участвуют ли дети с вами в хозяйственных заботах? 7. Есть ли у вас с ними общее занятие, увлечение? 8. Проверяете ли вы, как они выполняют домашнее задание: 9. Участвуют ли дети в подготовке к семейным праздникам? 10. А в «детских праздника» -предпочитают ли ребята, чтобы вы были с ними или хотят их проводить без взрослых? 11. Обсуждаете ли вы с детьми прочитанные книги? 12. А телепередачи и фильму? 13. Бываете ли вместе в театрах, музеях на выставках и концертах? 14. Участвуете ли с детьми в прогулках, туристических походах? 15. Предпочитаете ли проводить отпуск вместе с ними? Ответы «да» - оцениваются 2 балла Ответы «иногда» - 1 балл Ответы «нет» - 0 баллов Результаты Более 20 баллов - отношение с детьми можно считать благополучными От 10 до 20 баллов – удовлетворительные, но недостаточно многосторонни, нужно дополнить, улучшить. Менее 10 баллов – контакт явно недостаточен, видимо, нужно принимать срочные меры к улучшению. Список используемой литературы: 1. Макеева А.Г. Как уберечь ребенка от курения и знакомства с алкоголем.- М.: Вентана-Граф, 2002.-32с. 2. Сонькин В.Д. Законы правильного питания.- М.: Вентана-Граф, 2003
3. Копылов, Полянская Н.В. Физическое воспитание ослабленных детей.- М.: Вентана- Граф, 2003 4. Копылов Ю.А., Малыхина М.В., Полянская Н.В. Физическое воспитание младшего школьника.- М.: Вентана-Граф, 2002.-24 с. 5. Зайцева В.В. Полные и худощавые дети. - М.: Вентана-Граф, 2003 6. Бабенкова Е.А. Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье.- М.: Вентана- Граф, 2003 7. Бабенкова Е.А. Здоров ли ваш ребенок? - М.: Вентана-Граф, 2002.-32с.
Но нас учителей волнуют и старые проблемы, которые мы пытаемся решать со времен Христофора Колумба. Вы догадались ,конечно, что речь пойдет о таких вредных привычках как курение и алкоголь. Почему –вредные?- знает каждый родитель и практически каждый учащийся нашей школы, . Знает, но не верит, что болезни, которые сопровождают курение , могут коснуться и его. Основной аргумент «Мой папка курит и ничего» Статистика (5 класс-0% курящих, 6 класс- 40% курящих , 7класс-40% курящих, 8 класс 0% курящих, 9 класс-50% курящих) Цифры впечатляющие. Профилактику курения мы начали с диагностики их информированности в данном вопросе. Диагностика в нашей школе проводилась с помощью диагностической анкеты, Для получения более достоверной информации анкетирование проводилось анонимно. Результаты диагностической анкеты следующие: 20,8% подростков не считают тревожным фактором употребление сигарет. 30,4% подростков считают, что единичные пробы сигарет являются безобидными (это очень большой процент из числа учащихся 6 – 7 классов которые допускают возможность их пробы, а это тревожный факт). 3% считают, что алкоголь не вреден для здоровья. 32,7% считают, что это зависит от количества выпитого. 28,5% считают, что употребление пива не ведет к алкогольной зависимости. Не употребляют алкогольные напитки в семьях у 8,9% подростков. 85,1% учащихся 6 – 7 классов отмечают что, алкоголь в их семье употребляют только по праздникам, почти ежедневно по 1 % подростков, несколько раз в неделю у 3% . Дети думают, что поводом для первой пробы сигареты, алкогольных напитков, может послужить следующее: Чтобы не отстать от друзей, Чтобы чувствовать себя взрослее, Чтобы понравиться девочке (мальчику), Из любопытства. В основном подростки называют источниками получения информации о вредных привычках родителей, учителей и СМИ. Считают, что смогут обходиться, когда вырастут, без употребления вредных веществ (табака, алкоголя) – 80,4% подростков. 5% - отмечают, что не смогут обходиться, без употребления табака, алкоголя , и 14,6% еще не знают, смогут ли они обходиться без употребления табака, алкоголя Подростки считают, что для профилактики вредных привычек необходимо: Запретить рекламу табачных изделий и алкоголя, Не производить алкоголь, табачные изделия, наркотики, Никаких мер не надо Раскрывая вопросы по профилактике вредных привычек, необходимо прежде всего еще раз подчеркнуть, что такие привычки, как курение, употребление спиртных напитков и пива, — заболевание, которое человек приобретает добровольно, начав их употреблять.. Для того чтобы противостоять курению, употреблению спиртных напитков школьники, очень глубоко и однозначно должны уяснить ряд истин, без осознания которых большинство мер по профилактике становится малоэффективным. Первая истина: курение, употребление спиртных напитков, пива — это не вредная привычка, а
заболевание, зачастую неизлечимое, которое человек приобретает добровольно, начав употреблять сигареты, спиртные напитки Вторая истина: алкоголизм и табакокурение как заболевание начинает развиваться, как правило, после первого употребления спиртных напитков и сигареты. развивается оно у всех по-разному, но с постоянным нарастанием потребности увеличения дозы приема. Третья истина: человек, предлагающий тебе сигарету, спиртное — враг твоего здоровья Уяснив эти истины, мы придем к однозначному выводу: — это прежде всего исключение первого употребления алкоголя и сигарет. Вот некоторые рекомендации родителям по профилактике вредных привычек у подростков. Как бы мы ни ограждали ребёнка, но однажды это может случиться. К вашему ребёнку подойдут - и предложат попробовать сигарету, алкогольные напитки.. К такой встрече ребёнка надо готовить заранее. Воспользуйтесь несколькими простыми рекомендациями, которые многократно использовались педагогами и родителями во всём мире и доказали свою эффективность. Разговаривайте с ребёнком о курении и алкоголе. Эксперты утверждают. что разговор об этом - первая ступень помощи детям. Учитесь слушать вашего ребенка. Ребёнок должен знать, что вам интересен его внутренний мир, его переживания и тревоги. Постарайтесь понять, что его беспокоит, какие проблемы он решает в настоящее время. Попытайтесь вместе с ним найти выход из проблемы. Никогда не используйте информацию, полученную от ребёнка, во вред ему. Давайте советы, но не давите советами. Подумайте о своём примере. Трудно поверить, что кто-то поверит советам родителям, которые сами злоупотребляет курением, алкогольными напитками Поддерживайте в ребёнке самоуважение и думайте о его самореализации. Пожалуй, это самое важное и трудное. Подростки, принимающие участие в семейных ужинах, менее склонны к вредным привычкам. Подростки, которые ужинают в кругу семьи менее двух раз в неделю, более склонны к вредным привычкам. Такую взаимосвязь установили ученые из Национального центра по борьбе с зависимостью и злоупотреблением алкоголем при Колумбийском университете. "Семейные ужины очень важны для ребят и девушек, они очень полезны для установления контакта и взаимопонимания между родителями и детьми", - считает один из организаторов исследования Элизабет Плэнет. Как выяснилось в ходе исследования, 84 процента подростков "предпочитают обсуждать свою жизнь с родителями во время семейного ужина". Спите, вредные привычки. Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у подростков вредных привычек, Ночной сон продолжительностью менее восьми часов, частые кошмары, трудности с засыпанием обычно встречаются у подростков, которые пристрастились к алкоголю. Привычка курить также распространена среди подростков, которые спят менее восьми часов в день, ложатся за полночь, страдают от прерывания сна кошмарами. Им сложно заснуть, и перед сном они привыкли принимать лекарство. Количество сна, которое получает человек, влияет на его физическое здоровье, эмоциональное состояние, умственные способности, продуктивность. Уважаемые родители! Вспомните, пожалуйста. Сколько раз за последние 2-3 недели вы приходили домой и искренне, без какой-то особой воспитательной задачи, "в трезвом
уме и здравой памяти" говорили своему ребёнку о том. что жизнь прекрасна, какое наслаждение быть живым и здоровым, любить, смеяться, плакать: Среди всеобщего нытья о плохих людях, растущих ценах, не лучших жилищных условиях, плохой погоде, об ухудшении экологической обстановки, о "таких-сяких" политиках помогаем ли мы своим собственным детям верить в то, что жизнь, несмотря на все проблемы и трудности, - великий и бесценный дар?.. Ведь если мы сами не считаем, что жизнь прекрасна и удивительна, и не доказываем это детям на своём примере, что же мы можем противопоставить наркокультуре, утверждающей, что, кроме табака, алкоголя, разврата и скотского поведения, в этой жизни радоваться совершенно нечему, да и жить-то без этого практически не имеет смысла. Мы не имеем права забывать, что для ребёнка самый действенный образец жизнелюбия или смертной скуки - это его родители. Анкетирование родителей Тест «Искусство жить с детьми» Ответы: да, нет, иногда, отчасти. 1. Считаете ли вы, что в вашей семье есть взаимопонимание? 2. Говорят ли ваши дети с вами «по душам», советуются ли с вами по «личным вопросам»? 3. Интересуются ли они вашей работой? 4. Знаете ли вы друзей ваших друзей? 5. Бывают ли они у вас дома? 6. Участвуют ли дети с вами в хозяйственных заботах? 7. Есть ли у вас с ними общее занятие, увлечение? 8. Проверяете ли вы, как они выполняют домашнее задание: 9. Участвуют ли дети в подготовке к семейным праздникам? 10. А в «детских праздника» -предпочитают ли ребята, чтобы вы были с ними или хотят их проводить без взрослых? 11. Обсуждаете ли вы с детьми прочитанные книги? 12. А телепередачи и фильму? 13. Бываете ли вместе в театрах, музеях на выставках и концертах? 14. Участвуете ли с детьми в прогулках, туристических походах? 15. Предпочитаете ли проводить отпуск вместе с ними? Ответы «да» - оцениваются 2 балла Ответы «иногда» - 1 балл Ответы «нет» - 0 баллов Результаты Более 20 баллов - отношение с детьми можно считать благополучными От 10 до 20 баллов – удовлетворительные, но недостаточно многосторонни, нужно дополнить, улучшить. Менее 10 баллов – контакт явно недостаточен, видимо, нужно принимать срочные меры к улучшению. Список используемой литературы: 1. Макеева А.Г. Как уберечь ребенка от курения и знакомства с алкоголем.- М.: Вентана-Граф, 2002.-32с. 2. Сонькин В.Д. Законы правильного питания.- М.: Вентана-Граф, 2003
3. Копылов, Полянская Н.В. Физическое воспитание ослабленных детей.- М.: Вентана- Граф, 2003 4. Копылов Ю.А., Малыхина М.В., Полянская Н.В. Физическое воспитание младшего школьника.- М.: Вентана-Граф, 2002.-24 с. 5. Зайцева В.В. Полные и худощавые дети. - М.: Вентана-Граф, 2003 6. Бабенкова Е.А. Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье.- М.: Вентана- Граф, 2003 7. Бабенкова Е.А. Здоров ли ваш ребенок? - М.: Вентана-Граф, 2002.-32с.
В раздел основное общее образование