"Мы – за здоровый образ жизни"
Конкурсно-познавательная программа
Автор: Куликова Ольга Сергеевна, педагог, МОУ "Школа интернат среднего общего образования с. Кутопьюган", село Кутопьюган, Надымский район, ЯНАО
В раздел основное полное образование
Конкурсно-познавательная программа
«Мы – за здоровый образ жизни»
Составитель: Куликова Ольга Сергеевна, педагог МОУ «Школа интернат среднего общего образования с. Кутопьюган»
Цели:
- пропаганда ЗОЖ; - формирование представлений и актуализация знаний воспитанников о ЗОЖ; - формирование активной позиции по данной проблеме; - воспитание таких качеств характера, как настойчивость, сила воли, упорство в достижении поставленной цели; - развитие творческих способностей, памяти, внимания и познавательных интересов воспитанников.
Возраст участников:
7-17 лет, 5 разновозрастных групп. ХОД: (Программа начинается с инсценировки)
Ведущий:
Здравствуйте! Сегодня мы с вами подведем итог всему прошедшему месячнику, посвященному здоровому образу жизни, который проходил в нашем интернате. При встрече у людей принято здороваться – т.е. желать друг другу здоровья. А почему? Да потому, что здоровье – главная ценность для человека. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это – состояние физического и психического благополучия человека. Главные факторы здоровья – движение, питание, режим, гигиена, закаливание. Факторы, ухудшающие состояние здоровья – курение, употребление алкоголя, наркомания, несоблюдение режима дня, неправильное питание. Итак, начинаем нашу конкурсно-познавательную программу, которая называется «Мы – за ЗОЖ» и выясним, что, по-вашему мнению, нужно предпринять, чтобы сохранить и улучшить свое здоровье. И, возможно, что некоторые из вас сегодня узнают много нового и полезного!
7.
Разминка
(Каждой группе по очереди задаются вопросы. За правильный ответ группа получает 5 баллов; за подсказку снимается 1 балл) 1. Так называют постепенный переход принятия процедур от более высоких температур к более низким (закаливание) 2. В этих продуктах питания содержится больше всего витаминов (фрукты – овощи) 3. Так называется состояние полного физического и психического благополучия (Здоровье)
4. В семьях, часто употребляющих это в 2 раза чаще дети рождаются мертвыми, а 38% рожденных детей оказываются недоразвитыми и больными. Что это? (Алкоголь) 5. Эта утренняя процедура помогает получить заряд бодрости на весь день (утренняя зарядка) 6. Назовите человека – известного путешественника, который завез семена табака из Америки в Европу (Христофор Колумб) 7. Если употреблять этот алкогольный напиток в больших количествах и достаточно часто, то у мужчины в организме начинает выделяться вещество, подавляющее выработку мужского гормона. При этом у мужчин появляются признаки женского телосложения: становится шире таз, разрастаются грудные железы. Что это за алкогольный напиток? (Пиво) 8. Эту болезнь назвали «Чумой 21-го века» (СПИД) 9. Кому больше достается вредных веществ – курильщику или стоящему рядом? (Курильщику) 10. Люди, подверженные этой зависимости впоследствии чаще других заболевают СПИДом. Как называется эта зависимость? (Наркомания) 11. Какое количество зубной пасты нужно наносить на щетку? (Величиной с горошину) 12. Не менее скольки часов необходимо ребенку для сна, чтобы полноценно отдохнуть? (не менее 9) 13. Назовите общее количество жидкости (в стаканах), необходимой человеку для нормальной работы организма за день (не менее 8 стаканов) 14. Человека неизбежно постигнет смертельный исход, если он выкурит сколько сигарет подряд? (100) 15. Бытует мнение, что после такого количества употребления наркотиков, невозможно впасть в наркотическую зависимость, но это неправда. Назовите это количество (1 раз).
7.
Этот «зубастый» предмет необходим для ухода за волосами (Расческа) 17. Как называют людей, которые купаются зимой? (Моржи) 18. Этот предмет необходим для тщательного мытья рук (Мыло) 19. Для избежания заболеваний врачи советуют пить только такую воду. Какую? (Кипяченую) 20. Человек проводит 1/3 своей жизни в этом состоянии. Что это? (Сон)
2. «Самый выносливый»
(Вызывается по 1 человеку от группы: кто больше сможет сделать приседаний. Сколько приседаний – столько баллов)
3. Блиц-турнир для групп.
(Командам предлагается ответить на вопросы «Да» или «Нет». Правильный ответ – 5 баллов. Вопросы написаны на «Гирях», висящих на стене) 1. Правда ли, что зарядка – источник бодрости и здоровья? (Да) 2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет) 3. Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера? (Нет) 4. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)
5. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет) 6. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Да) 7. Верно ли, что под воздействием солнца в организме вырабатывается витамин «Д»? (Да) 8. Верно ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет) 9. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию, плохое настроение? (Да) 10. Правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов в сутки? (Нет) 11. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да) 12. Правда ли, что по голосу человека можно узнать его возраст и то, какими болезнями он болеет? (Да) 13. Правда ли, что люди, тратящие на сон более 8-ми часов живут дольше, чем те, кто спит 5-7 часов в сутки? (Да) 14. Правда ли, что если не мыть руки перед едой, можно заболеть болезнями кишечника? (Да) 15. Правда ли, что бросить курить легко? (Нет) 16. Правда ли, что СПИД передается через рукопожатие? (Нет) 17. Правда ли, что у родителей-наркоманов дети рождаются умственно и физически отсталыми? (Да) 18. Правда ли, что некоторые болезни можно вылечить табаком? (Нет) 19. Правда ли, что пьющий человек выглядит старше своих лет? (Да) 20. Правда ли, что курением вы губите не только себя, но и своих близких? (Да)
4.
Эстафета
«Повар»
(Участвуют 4-5 человек от группы. Команды соревнуются в быстроте и правильности выполнения задания: первый участник команды в поварском колпаке бежит до стула, стоящего напротив. Там он снимает колпак и оставляет его на стуле, берет ложку с лежащей в ней картофелиной и отдает ее следующему участнику. Тот бежит до стула, оставляет ложку и картофелину, одевает колпак и бежит к следующему участнику и т.д. Команда, закончившая эстафету первой, получает 10 баллов, второй – 8 баллов и т.п.)
5. Конкурс «Собери пословицу»
(Каждой группе предлагается собрать 3 пословицы о ЗОЖ, причем слова каждой напечатаны своим шрифтом. Правильно собранная пословица оценивается в 2 балла. Также оценивается скорость собирания пословиц. Группа, быстрее всех собравшая пословицы, получает дополнительно 5 баллов, следующая – 4 балла и т.д.) Пословицы: 1 группа: Капля никотина убивает лошадь. Здоровью цены нет. Пьяный храбрится, а проспится – свиньи боится. 2 группа: Табак – уму не товарищ. В здоровом теле – здоровый дух. У пьяницы в глотке дырка. 3 группа: Курильщик – сам себе могильщик. Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет. Здоровье дороже денег.
4 группа: Кто курит табак, тот сам себе враг. Чистота – залог здоровья. Потянешься за водкой – будет жизнь короткой. 5 группа: Курить – здоровью вредить. Коли болен – лечись, а здоров – берегись. У пьяного что на уме, то и на языке.
6.
«Спортивное
буриме»
-
поэтический
конкурс.
(Из заданных рифм участникам предлагается за 7 минут составить стихотворение. Конкурс оценивается по 10-ти балльной системе, с учетом использования всех рифм и «поэтического слога», смысла). Рифмы: Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт
7.
Конкурс
«Памятник
во
славу
здорового
образа
жизни»
(Группам предлагается изобразить «живую скульптуру», олицетворяющую стремление к здоровому образу жизни. Жюри оценивает конкурс по 10-ти балльной системе, учитывая целевую направленность композиции, ее гармоничность и эстетику). (Под музыку в зале выстраиваются «скульптуры» всех 5-ти групп) (Жюри подводит итоги) Пока жюри подводит итоги, проводится конкурс с самыми маленькими воспитанниками групп. За правильные ответы им вручаются сладкие призы. Послушайте самые веселые загадки в мире и попробуйте их отгадать! У меня для вас игра: Может – «нет», а может – «да». Подскажите мне ответ – Так бывает или нет. Рыбки спят на дне пруда. Это правда, дети? (да) Быстро дайте мне ответ: Снег зимой бывает? (да) Понедельник и среда – Это дни недели? (да) Солнце дарит людям свет? Отвечай быстрее… (да)
«Вискас» - кошкина еда? Что ты мне ответишь? (да) Я предвижу твой ответ – Мышь боится кошки? (да) Крокодил живет 100 лет. Это правда, дети? (нет) Может человек в семь лет Дедом стареньким быть? (нет) Дать ты можешь мне ответ – Волк меняет шубу? (нет)
Вед.:
А сейчас слово для подведения итогов и награждения предоставляется нашему уважаемому жюри! (Оглашение итогов программы Вручение призов)
ПРИЛОЖЕНИЯ: Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт
Футбол-гол Мяч-вскачь Бег-век Спорт-торт Пословицы: 1 группа: Капля никотина убивает лошадь. Здоровью цены нет. Пьяный храбрится, а проспится – свиньи боится. 2 группа: Табак – уму не товарищ. В здоровом теле – здоровый дух. У пьяницы в глотке дырка. 3 группа: Курильщик – сам себе могильщик. Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет. Здоровье дороже денег. 4 группа: Кто курит табак, тот сам себе враг. Чистота – залог здоровья. Потянешься за водкой – будет жизнь короткой. 5 группа: Курить – здоровью вредить. Коли болен – лечись, а здоров – берегись. У пьяного что на уме, то и на языке. Мероприятие Полученные баллы Группа 1 2 3 4 5 Плакат – «Антиреклама» 100 50 50 200 150 Акция «Конфетка за сигаретку» 150 250 100 200 150 Мини-сочинения «Правила ЗОЖ в стихах» 200 200 150 150 100 Конкурсно- познавательная программа «мы – за здоровый образ жизни»
Итого
Место
в
месячнике,
посвященном
ЗОЖ
В раздел основное полное образование