"Формирование ценностей здорового образа жизни"
Спортивный досуг в подготовительных группах
Автор: Сусленкова Наталья Владимировна, инструктор по физкультуре, СПДС "Аленушка" №23, город Жигулевск,Самарская область.
В раздел среднее профессиональное образование
ГБОУ СОШ №10 СПДС «Аленушка»
Сценарий презентации проекта.
Спортивный досуг в подготовительных группах
КЗН «Клуб здоровых и находчивых».
Автор: Сусленкова Наталья Владимировна – инструктор по физкультуре высшей квалификационной категории. Март 2015г.
Задачи:
Физическое развитие:
1
.
Формирование ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (формирование полезных привычек, двигательный режим, правильное питание). 2.Укрепление мышечного корсета через выполнение упражнений с тренажером «Ролик» и с короткой скакалкой. Развитие физических качеств через подвижные игры и игры эстафеты с преодолением препятствий.
Познавательное развитие:
1. закреплять у детей представление о строении собственного тела, расширять представления о своем организме, о его строении. 2. Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания, здоровья и физических упражнений, здоровья и гигиены. 3. Воспитывать желание быть красивыми и здоровыми. 4. Воспитывать желание быть красивыми и здоровыми.
Речевое развитие:
1.Уточнять и закреплять. Существительные: плечи, стопа, легкие, почки, кишечник, желудок, пищевод, организм, объем легких, грудная клетка. Прилагательные: внутренние органы, важный орган. Глаголы: очищают кровь, перегоняет кровь. 2.Побуждать детей к высказыванию. Закреплять навык правильного построения и употребления сложноподчиненных предложений.
Методические приемы:
Беседа, вопросы к детям, использование наглядного материала, игры, заучивание, чтение, побуждение к ответам, поощрение.
Необходимые атрибуты:
Схема тела человека, игра «Сложи тело человека из частей», картинки с режимными моментами – 20 штук, 2 шапочки(красная и белая), диск с записью музыки, скакалки 15шт, гимнастический ролик – 12 шт, 2 ведерка, 10 колец, 10 маленьких мячиков.
Предварительная работа.
Рассматривание иллюстративного материала об организме человека, плакатов, схем; чтение энциклопедической литературы, загадывание загадок; беседы о строении тела, об организме, о пользе здорового питания; проведение упражнений, дидактических игр. Составление плаката в стиле коллаж под названием: «Здоровые
зубы – красивая улыбка», «Красота и сила в витаминах», «Спорт любите с детских лет, будите здоровы».
Ход мероприятия.
Дети заходят в зал под песенку «КВН»
Вед:
Мы начинаем «КЗН». Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, сильными. Сегодня мы с вами попробуем разобраться, что же помогает нам такими стать? В нашей игре участвуют 2 команды. Давайте их поприветствуем! Команды «Девчата», «Богатыри». Вы команды проявите свою находчивость, свои знания, а жюри будут оценивать конкурсы и выставлять оценки по пятибалльной системе. В жюри приглашаем родителей по 2 человека с обеих команд и представителя из детского сада.
Первый конкурс «Домашнее задание» пройдет под девизом «Кто спортом
занимается, с болезнями не знается».
Прежде чем пригласить вас на выполнение домашнего задания, ответьте на вопрос, для чего нужно заниматься спортом, выполнять различные упражнения? (ответы детей) Приглашаю выполнить упражнения с гимнастическим роликом команду «Богатыри». Каждое упражнение выполнить 6 раз. Муз трек №2 Ванесса Мей. 1- ролик вверх. 2- ролик за спиной, рывки прямых рук назад. 3- массаж роликом с наклоном вниз, колени не сгибать. 4- сед на пятки, ролик справа, ролик слева. 5- не отрывая ягодиц от пяток, ролик вперед до полного выпрямления рук. 6- упор на ролик принять положение, лежа, и вернуться в сед на пятки. 7- сидя, ноги врозь стопы на ручках ролика, удерживая стопами ролик прокатить его вперед, до полного выпрямления ног и обратно ноги согнуты в коленях. 8- Повторить первое упражнения в медленном темпе, выполняя глубокое дыхание. Приглашаю выполнить упражнения со скакалкой команду «Девчата». Каждое упражнение выполнить 6 раз. Муз. «Крутится скакалка» 1- скакалка сложена вчетверо, скакалка вверх. 2- стоя на одной ноге, другую притянуть согнутую в колене скакалкой. 3- не выпуская скакалку из рук, перешагнуть её поочередно правой и левой ногой, потом обратно. 4- взять скакалку за ручки и раскачивать перед собой. 5- переносить правую(левую) ногу через скакалку, касаясь носком пола вперед назад. 6- прыжки через скакалку. 7- прыжки через лежащую на полу скакалку сложенную вдвое, способом ноги врозь и скрестно. 8- Упражнение на дыхание.
Второй конкурс.«Блиц опрос».
Вед:
Высокие, низкие, далекие, близкие, Гиганты, гномы, малыши, Слабыши и крепыши, Блондины, брюнеты, шатены, И всякие аборигены, И папы, и мамы, и дети – Роднее их нет на свете. Все вроде разные на вид, Но есть у каждого – руки, и ноги, и рот, Два уха, два глаза и нос. Но какими бы мы небыли разными, все равно похожи своим телосложением. Ребята давайте вспомним еще раз, из каких частей состоит тело человека. Отвечать, поднимая руку. Быть у каждого должна Очень "умной"
голова.
Я верчу ей как умею Голова сидит на
шее.
Животик, спинка, грудь, Их вместе всех зовут
туловище.
Съел еду я всю, и вот Мой наполнился
живот.
Мы на них стоим и пляшем. Ну а если им прикажем, Нас они бегом несут, Подскажи, как их зовут?
(НОГИ)
Чтоб ласкать, трудиться, Воды из кружечки напиться. Нужны, всем правая и левая -
Руки –
Около проруби Сидят белые голуби Когда мы едим - они работают Когда не едим - они отдыхают, Не будешь их чистить - они заболят.
(ЗУБЫ)
Не сеют, не сажают, А сами вырастают
(ВОЛОСЫ)
Если б не было его,
Твои помощники - взгляни, Десять дружных братцев Как славно жить, когда они Работы не боятся.
(ПАЛЬЦЫ)
Не сказал бы ничего.
(ЯЗЫК)
На прогулке не забудь Закрывать от ветра
грудь.
Физ.инструктор. Какие части туловища вы не назвали?
Дети. Плечи, таз, бедро, стопа.
Есть четыре помощника на службе у тебя, Не замечая, их используешь шутя: Чтоб видеть, слышать, вкус понять, и запах различать? Глаза тебе даны, чтоб видеть, А уши служат, чтобы слышать, Язык во рту, чтоб вкус понять, А носик – запах различать.
Третий конкурс «Мастер класс».
Вед:
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно,
Только надо знать,
Как здоровым стать.
Вед:
От каждой команды дети показывают и выполняют вместе с детьми: Пальчиковую гимнастику.
«Семья»
Гимнастику для глаз.
«Естественный способ восстановления зрения»
Дыхательную гимнастику.
«Петушок»
Физминутку.
«Пантомима»
См. Приложение.
Четвертый конкурс. «Веселые эстафеты».
Эстафета «Сложи тело человека из частей». (
в команде 10 человек) (на стене образец, сложенного человечка из частей: туловище, голова, ноги, руки, стопы, кисти. 2 команды, у каждой команды набор таких же частей как и на образце) Ребенок берёт одну часть, бежит до ориентира и кладет на пол, бежит обратно и передает эстафету следующему. Побеждает команда, сложившая человечка правильно и быстро.
Эстафета «Клетки крови».
Вед.
Мы с вами говорили, что -сердце работает как насос, гоняет по сосудам кровь, которая «развозит» по всему телу питание и кислород, забирает все ненужное и «везет»к органам выделения. А клетки крови состоят из разных по цвету клеточек, каждая из которых выполняет свою очень важную функцию в организме. 2 команды, 2 шапочки, красная и белая, 10 колечек, 10 цветных шариков, 2 ведерка. Обежать змейкой колечки, положив в каждое по шарику, и вернуться передать ведерко и шапочку следующему в команде.
Эстафета «Режим дня».
Вед.
Что такое режим дня? Это распорядок дня, то, что мы должны обязательно выполнить, каждый день. Например, каждое утро мы умываемся, чистим зубы, завтракаем, гуляем, придя с прогулки обязательно моем руки. на карточках изображены различные режимные моменты. Попробуйте построиться, у каждого по одной карточке, по порядку, так, как вы выполняете и объясните. Это задание не на скорость. Стоиться лицом к жюри, от батута. 2 батута, на батутах по 10 картинок режимных моментов.
Аутотренинг.
Скажем «Мы самые лучшие, самые красивые». А сейчас мы ласково назовем каждую частичку тела. Головушка – солнышко. (Гладят себя по голове) Лобик – бобик. (Хмурятся) Носик – абрикосик (Дотронуться до носа) Щечки – комочки (Мнут щечки) Зубочки – дубочки (Стучат тихонько зубами) Бородушка – молодушка (Поглаживают подбородок) Реснички – сестрички (Моргают) Ушки – непослушки (Массаж ушей)
Плечики – кузнечики (Поднимают, опускают плечи) Ручки – хватушки (Имитирует хватательные движения) Пальчики – мальчики (Шевелят пальцами) Грудочка – уточка (Выгибают грудь) Пузико – арбузик (Выпячивают живот вперед) Спинка – тростинка (Выпрямляют спину) Коленки – поленки (Сгибают поочередно коленки) Ножки – сапожки (Топают ногами). Награждение. Вручение грамот. Круг почета.
Приложение№1.
Естественный способ восстановления зрения
Смотрит вправо – никого, Смотрит влево – никого. Движение глаз вправо - влево Раз-два, раз-два, закружилась голова Круговые движения глаз Глазки закрывали, глазки отдыхали Закрывают глаза Как откроем мы глаза, вверх поднимем да-да-да Движение глаз вверх . Вниз ты глазки опусти, вверх опять их подними Движение глаз вниз - вверх Пальцами погладь глаза, отдыхать пора пришла Мягко поглаживают веки указательными пальцами
П/г
«
Кто живёт у нас в квартире?»
Раз, два, три, четыре. (Хлопаем в ладоши.) Кто живёт у нас квартире? (Шагаем на месте.) Раз, два, три, четыре, пять. (Прыжки на месте.) Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.) Папа мама, брат, сестра, (загибать пальцы по очереди на двух руках.) Кошка Мурка, два котёнка, Мой сверчок, щегол и я – Вот и вся моя семья. (Хлопаем в ладоши.)
Пантомима
Плечи говорят?
Я горжусь.
Спина говорит?
Я очень старый.
Палец говорит?
Иди сюда!
Голова говорит?
Да! Нет!
Что делает ухо?
Я слышу птичку!
Что делает нос?
Нюхает цветок.
Как рот говорит?
Я люблю это варенье,
(облизывать губы языком)
Дыхательная гимнастика
«Петушок»
Утром Петя-петушок (вдох) Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Подает свой голосок Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Здравствуй, солнышку кричу Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Разбудить я всех хочу! Ку-ка-ре-ку,(на выдохе)
Приложение №2.
Протокол соревнований.
«КЗН» (клуб здоровых и находчивых)
Название
Конкурса.
Команда «Девчата»
Команда «Богатыри»
«Домашнее
задание»
Блиц - опрос.
Мастер класс.
Эстафеты.
«Сложи
человека из
частей»
«Клетки крови»
«Режим дня»
Всего
Баллов.
27 марта.
Жюри.
Приложение №3.
Спортивный досуг в подготовительных группах
КЗН «Клуб здоровых и находчивых»
оформление стены.
Первый конкурс «Домашнее задание» под девизом «Кто спортом занимается, с
болезнями не знается».
Упражнения с роликом.
Упражнения со скалкой.
Третий конкурс «Мастер класс».
«Естественный способ восстановления зрения»
Эстафета «Сложи тело человека из частей»
Эстафета «Клетки крови».
Эстафета «Режим дня».
Награждение. Вручение грамот.
Сценарий презентации проекта.
Спортивный досуг в подготовительных группах
КЗН «Клуб здоровых и находчивых».
Автор: Сусленкова Наталья Владимировна – инструктор по физкультуре высшей квалификационной категории. Март 2015г.
Задачи:
Физическое развитие:
1
.
Формирование ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (формирование полезных привычек, двигательный режим, правильное питание). 2.Укрепление мышечного корсета через выполнение упражнений с тренажером «Ролик» и с короткой скакалкой. Развитие физических качеств через подвижные игры и игры эстафеты с преодолением препятствий.
Познавательное развитие:
1. закреплять у детей представление о строении собственного тела, расширять представления о своем организме, о его строении. 2. Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания, здоровья и физических упражнений, здоровья и гигиены. 3. Воспитывать желание быть красивыми и здоровыми. 4. Воспитывать желание быть красивыми и здоровыми.
Речевое развитие:
1.Уточнять и закреплять. Существительные: плечи, стопа, легкие, почки, кишечник, желудок, пищевод, организм, объем легких, грудная клетка. Прилагательные: внутренние органы, важный орган. Глаголы: очищают кровь, перегоняет кровь. 2.Побуждать детей к высказыванию. Закреплять навык правильного построения и употребления сложноподчиненных предложений.
Методические приемы:
Беседа, вопросы к детям, использование наглядного материала, игры, заучивание, чтение, побуждение к ответам, поощрение.
Необходимые атрибуты:
Схема тела человека, игра «Сложи тело человека из частей», картинки с режимными моментами – 20 штук, 2 шапочки(красная и белая), диск с записью музыки, скакалки 15шт, гимнастический ролик – 12 шт, 2 ведерка, 10 колец, 10 маленьких мячиков.
Предварительная работа.
Рассматривание иллюстративного материала об организме человека, плакатов, схем; чтение энциклопедической литературы, загадывание загадок; беседы о строении тела, об организме, о пользе здорового питания; проведение упражнений, дидактических игр. Составление плаката в стиле коллаж под названием: «Здоровые
зубы – красивая улыбка», «Красота и сила в витаминах», «Спорт любите с детских лет, будите здоровы».
Ход мероприятия.
Дети заходят в зал под песенку «КВН»
Вед:
Мы начинаем «КЗН». Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, сильными. Сегодня мы с вами попробуем разобраться, что же помогает нам такими стать? В нашей игре участвуют 2 команды. Давайте их поприветствуем! Команды «Девчата», «Богатыри». Вы команды проявите свою находчивость, свои знания, а жюри будут оценивать конкурсы и выставлять оценки по пятибалльной системе. В жюри приглашаем родителей по 2 человека с обеих команд и представителя из детского сада.
Первый конкурс «Домашнее задание» пройдет под девизом «Кто спортом
занимается, с болезнями не знается».
Прежде чем пригласить вас на выполнение домашнего задания, ответьте на вопрос, для чего нужно заниматься спортом, выполнять различные упражнения? (ответы детей) Приглашаю выполнить упражнения с гимнастическим роликом команду «Богатыри». Каждое упражнение выполнить 6 раз. Муз трек №2 Ванесса Мей. 1- ролик вверх. 2- ролик за спиной, рывки прямых рук назад. 3- массаж роликом с наклоном вниз, колени не сгибать. 4- сед на пятки, ролик справа, ролик слева. 5- не отрывая ягодиц от пяток, ролик вперед до полного выпрямления рук. 6- упор на ролик принять положение, лежа, и вернуться в сед на пятки. 7- сидя, ноги врозь стопы на ручках ролика, удерживая стопами ролик прокатить его вперед, до полного выпрямления ног и обратно ноги согнуты в коленях. 8- Повторить первое упражнения в медленном темпе, выполняя глубокое дыхание. Приглашаю выполнить упражнения со скакалкой команду «Девчата». Каждое упражнение выполнить 6 раз. Муз. «Крутится скакалка» 1- скакалка сложена вчетверо, скакалка вверх. 2- стоя на одной ноге, другую притянуть согнутую в колене скакалкой. 3- не выпуская скакалку из рук, перешагнуть её поочередно правой и левой ногой, потом обратно. 4- взять скакалку за ручки и раскачивать перед собой. 5- переносить правую(левую) ногу через скакалку, касаясь носком пола вперед назад. 6- прыжки через скакалку. 7- прыжки через лежащую на полу скакалку сложенную вдвое, способом ноги врозь и скрестно. 8- Упражнение на дыхание.
Второй конкурс.«Блиц опрос».
Вед:
Высокие, низкие, далекие, близкие, Гиганты, гномы, малыши, Слабыши и крепыши, Блондины, брюнеты, шатены, И всякие аборигены, И папы, и мамы, и дети – Роднее их нет на свете. Все вроде разные на вид, Но есть у каждого – руки, и ноги, и рот, Два уха, два глаза и нос. Но какими бы мы небыли разными, все равно похожи своим телосложением. Ребята давайте вспомним еще раз, из каких частей состоит тело человека. Отвечать, поднимая руку. Быть у каждого должна Очень "умной"
голова.
Я верчу ей как умею Голова сидит на
шее.
Животик, спинка, грудь, Их вместе всех зовут
туловище.
Съел еду я всю, и вот Мой наполнился
живот.
Мы на них стоим и пляшем. Ну а если им прикажем, Нас они бегом несут, Подскажи, как их зовут?
(НОГИ)
Чтоб ласкать, трудиться, Воды из кружечки напиться. Нужны, всем правая и левая -
Руки –
Около проруби Сидят белые голуби Когда мы едим - они работают Когда не едим - они отдыхают, Не будешь их чистить - они заболят.
(ЗУБЫ)
Не сеют, не сажают, А сами вырастают
(ВОЛОСЫ)
Если б не было его,
Твои помощники - взгляни, Десять дружных братцев Как славно жить, когда они Работы не боятся.
(ПАЛЬЦЫ)
Не сказал бы ничего.
(ЯЗЫК)
На прогулке не забудь Закрывать от ветра
грудь.
Физ.инструктор. Какие части туловища вы не назвали?
Дети. Плечи, таз, бедро, стопа.
Есть четыре помощника на службе у тебя, Не замечая, их используешь шутя: Чтоб видеть, слышать, вкус понять, и запах различать? Глаза тебе даны, чтоб видеть, А уши служат, чтобы слышать, Язык во рту, чтоб вкус понять, А носик – запах различать.
Третий конкурс «Мастер класс».
Вед:
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно,
Только надо знать,
Как здоровым стать.
Вед:
От каждой команды дети показывают и выполняют вместе с детьми: Пальчиковую гимнастику.
«Семья»
Гимнастику для глаз.
«Естественный способ восстановления зрения»
Дыхательную гимнастику.
«Петушок»
Физминутку.
«Пантомима»
См. Приложение.
Четвертый конкурс. «Веселые эстафеты».
Эстафета «Сложи тело человека из частей». (
в команде 10 человек) (на стене образец, сложенного человечка из частей: туловище, голова, ноги, руки, стопы, кисти. 2 команды, у каждой команды набор таких же частей как и на образце) Ребенок берёт одну часть, бежит до ориентира и кладет на пол, бежит обратно и передает эстафету следующему. Побеждает команда, сложившая человечка правильно и быстро.
Эстафета «Клетки крови».
Вед.
Мы с вами говорили, что -сердце работает как насос, гоняет по сосудам кровь, которая «развозит» по всему телу питание и кислород, забирает все ненужное и «везет»к органам выделения. А клетки крови состоят из разных по цвету клеточек, каждая из которых выполняет свою очень важную функцию в организме. 2 команды, 2 шапочки, красная и белая, 10 колечек, 10 цветных шариков, 2 ведерка. Обежать змейкой колечки, положив в каждое по шарику, и вернуться передать ведерко и шапочку следующему в команде.
Эстафета «Режим дня».
Вед.
Что такое режим дня? Это распорядок дня, то, что мы должны обязательно выполнить, каждый день. Например, каждое утро мы умываемся, чистим зубы, завтракаем, гуляем, придя с прогулки обязательно моем руки. на карточках изображены различные режимные моменты. Попробуйте построиться, у каждого по одной карточке, по порядку, так, как вы выполняете и объясните. Это задание не на скорость. Стоиться лицом к жюри, от батута. 2 батута, на батутах по 10 картинок режимных моментов.
Аутотренинг.
Скажем «Мы самые лучшие, самые красивые». А сейчас мы ласково назовем каждую частичку тела. Головушка – солнышко. (Гладят себя по голове) Лобик – бобик. (Хмурятся) Носик – абрикосик (Дотронуться до носа) Щечки – комочки (Мнут щечки) Зубочки – дубочки (Стучат тихонько зубами) Бородушка – молодушка (Поглаживают подбородок) Реснички – сестрички (Моргают) Ушки – непослушки (Массаж ушей)
Плечики – кузнечики (Поднимают, опускают плечи) Ручки – хватушки (Имитирует хватательные движения) Пальчики – мальчики (Шевелят пальцами) Грудочка – уточка (Выгибают грудь) Пузико – арбузик (Выпячивают живот вперед) Спинка – тростинка (Выпрямляют спину) Коленки – поленки (Сгибают поочередно коленки) Ножки – сапожки (Топают ногами). Награждение. Вручение грамот. Круг почета.
Приложение№1.
Естественный способ восстановления зрения
Смотрит вправо – никого, Смотрит влево – никого. Движение глаз вправо - влево Раз-два, раз-два, закружилась голова Круговые движения глаз Глазки закрывали, глазки отдыхали Закрывают глаза Как откроем мы глаза, вверх поднимем да-да-да Движение глаз вверх . Вниз ты глазки опусти, вверх опять их подними Движение глаз вниз - вверх Пальцами погладь глаза, отдыхать пора пришла Мягко поглаживают веки указательными пальцами
П/г
«
Кто живёт у нас в квартире?»
Раз, два, три, четыре. (Хлопаем в ладоши.) Кто живёт у нас квартире? (Шагаем на месте.) Раз, два, три, четыре, пять. (Прыжки на месте.) Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.) Папа мама, брат, сестра, (загибать пальцы по очереди на двух руках.) Кошка Мурка, два котёнка, Мой сверчок, щегол и я – Вот и вся моя семья. (Хлопаем в ладоши.)
Пантомима
Плечи говорят?
Я горжусь.
Спина говорит?
Я очень старый.
Палец говорит?
Иди сюда!
Голова говорит?
Да! Нет!
Что делает ухо?
Я слышу птичку!
Что делает нос?
Нюхает цветок.
Как рот говорит?
Я люблю это варенье,
(облизывать губы языком)
Дыхательная гимнастика
«Петушок»
Утром Петя-петушок (вдох) Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Подает свой голосок Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Здравствуй, солнышку кричу Ку-ка-ре-ку,(на выдохе) Разбудить я всех хочу! Ку-ка-ре-ку,(на выдохе)
Приложение №2.
Протокол соревнований.
«КЗН» (клуб здоровых и находчивых)
Название
Конкурса.
Команда «Девчата»
Команда «Богатыри»
«Домашнее
задание»
Блиц - опрос.
Мастер класс.
Эстафеты.
«Сложи
человека из
частей»
«Клетки крови»
«Режим дня»
Всего
Баллов.
27 марта.
Жюри.
Приложение №3.
Спортивный досуг в подготовительных группах
КЗН «Клуб здоровых и находчивых»
оформление стены.
Первый конкурс «Домашнее задание» под девизом «Кто спортом занимается, с
болезнями не знается».
Упражнения с роликом.
Упражнения со скалкой.
Третий конкурс «Мастер класс».
«Естественный способ восстановления зрения»
Эстафета «Сложи тело человека из частей»
Эстафета «Клетки крови».
Эстафета «Режим дня».
Награждение. Вручение грамот.
В раздел среднее профессиональное образование