© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна

•

Бег на короткие дистанции

(например, бег на 60 метров)

•

Плавание на короткие дистанции

(например, плавание на 100 метров)

- способность человека выполнять

большое количество движений

с максимальной скоростью

© Фокина Лидия Петровна

- способность человека выполнять

большое количество движений

с максимальной скоростью

© Фокина Лидия Петровна

•

Пожарные

•

Военные

•

Играем в футбол

•

Бежим на автобус

© Фокина Лидия Петровна

•

Космонавт в космосе

•

Скалолаз в горах

- способность человека выполнять

какую-либо деятельность длительное время,

не снижая эффективности

© Фокина Лидия Петровна

- способность человека выполнять

какую-либо деятельность длительное время,

не снижая эффективности

© Фокина Лидия Петровна

•

Шахтер

•

Хирург

•

Строитель

•

Идем на верхний этаж

•

Идем в поход

© Фокина Лидия Петровна

•

Циркач

•

Пожарный

© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна

•

Парикмахер

•

Повар

•

Военный

•

Собираем урожай

•

Играем в подвижные игры

© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна

•

Птица ЦАПЛЯ

•

Упражнение «ЦАПЛЯ»

•

Идем по мостику

•

Катаемся на коньках

© Фокина Лидия Петровна

•

Спортсмену поднять

тяжелый вес

•

Богатырю победить

Змея-Горыныча

© Фокина Лидия Петровна

•

Помочь маме донести

тяжелые сумки

•

Пожарный

•

Кузнец

•

Строитель

© Фокина Лидия Петровна

•

ОПОРА ТЕЛА

•

ДВИЖЕНИЕ

•

ЗАЩИТА

ВНУТРЕННИХ

ОРГАНОВ

© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна

•

Приседания

•

Отжимания

•

Подтягивание

на перекладине

•

Упражнения

с гантелями

•

Упражнения в парах

•

Упражнения

с эспандером

•

Упражнения на пресс

© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна

© Фокина Лидия Петровна