Профилактика профессиональных заболеваний музыкантов в ГБОУ ВО

«Высшая школа музыки Республики Саха (Якутия) им. В.А. Босикова»

средствами физической культуры

Халгаев Дмитрий Васильевич - старший преподаватель физической

культуры и спорта ГБОУ ВО «ВШМ РС(Я) им В.А.Босикова»

Проблема профессиональных заболеваний музыкантов (пианисты, скрипачи,

духовые инструменты и т.д.), остаётся очень актуальной. Зачастую проблемы со

здоровьем возникают у музыканта ещё в школе или училище и заставляют многих

талантливых исполнителей отказаться от профессиональной карьеры. Вопрос здоровья

исполнительского аппарата требует внимания и бдительности не только непосредственно

учащегося, но также педагога и родителей.

Создание

действенной

защиты

организма

трудящихся

от

вероятности

возникновения профессиональных заболеваний и травматизма - одна из важнейших задач

физической культуры. Поскольку известно, что здоровый физически подготовленный

человек, в силу хорошей реакции, достаточных скоростно-силовых возможностей, меньше

подвержен случайным и профессиональным травмам. У него более высокая устойчивость

против заболеваний,

проникающей радиации.

Использование средств физической

культуры для повышения и поддержания профессиональной работоспособности всегда

бывает связано с условиями и характером его труда.

Цель моей работы: профилактика профессиональных заболеваний музыкантов

средствами физической культуры.

Задача: Рассмотреть доступные на сегодняшний день методы профилактики и

восстановления, а также осветить проблему в целом и привлечь к ней внимание.

Мотивировать учащихся к занятию физической культурой и введению ЗОЖ.

Профессиональные заболевания лиц музыкальных профессий встречаются не так

редко, как принято считать [8]. По данным статистики во всем мире около 90 %

музыкантов имеют профессиональные заболевания.

Известны имена выдающихся

музыкантов, страдавших профессиональными заболеваниями рук: С. Рахманинов, А.

Тосканини, С. Танеев, Т. Нейгауз, С. Скрябин и другие. От профессиональной болезни

музыкантов ужасно страдал Роберт Шуман, что заставило его прекратить игру на рояле и

сосредоточиться на сочинении музыки.

В конце XIX века на профессиональное здоровье музыкантов стали обращать

вникание,

т.к.

многие

именитые

музыканты

из-за

болезней

прекращали

свою

деятельность. Например: болезни рук у пианистов стали настолько частыми, что это

заставило

некоторых

музыкантов

практически

пересмотреть

основы

методики

преподавания. Актуальность решения этой проблемы существует и в сегодняшней

реальности. В Берлине даже создан Институт здравоохранения музыкантов, где изучают

профессиональные заболевания музыкантов, способы их лечения и профилактики.

Сохранение и укрепление здоровья человека, повышение и поддержание высокой

работоспособности - одна из важнейших задач нашего общества. Среди многих факторов,

определяющих решение этой задачи, важное место занимает физическая культура.

Правильно

организованный

режим

рабочего

дня,

отдыха,

занятия

физическими

упражнениями и спортом оказывают существенное влияние на снятие утомления,

повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Профессии, деятельность которых связана с низкой двигательной активностью,

требуют правильной организации труда и условий, в которых они выполняются.

Общеизвестно, что полноценно использовать профессиональные знания, умения и навыки

возможно только при хорошем состоянии здоровья и высокой работоспособности.

Возникновение различных отклонений в состоянии здоровья человека на почве

гиподинамии, бесспорно, является следствием упущенных возможностей профилактики

средствами физической культуры.

Во многих направлениях профессиональной деятельности растет роль умственного

труда и творческой деятельности. Одновременно усиливается и влияние нервно-

психической напряженности в процессе труда. Умственный и творческий труд также

требует проявления высших психических функций, как внимание, память, мышление,

скорость переработки информации и т.п., в связи с этим интенсивная умственная работа

особенно остро отражается на состоянии центральной нервной системы и на протекании

психических процессов. Интенсивность процесса обмена веществ в мозге значительно

повышена, он потребляет до 20 % кислорода, поступающего во внутреннюю среду

организма. Для нормального осуществления своих функций мозг должен иметь хорошее

стабильное кровоснабжение. Однако, длительное пребывание в положении сидя,

отрицательные эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, нервно-

психическое напряжение снижают эффективность кровообращения в головном мозге. При

отрицательных эмоциях в крови увеличивается количество адреналина,

за счет

увеличения ацетилхолина, принимающего участие в передаче нервного напряжения в

центральной нервной системе, что приводит к сужению сосудов, питающих сердце и

головной мозг. Под влиянием адреналина учащается ритм сердца, что связано с большим

расходом энергии, при этом доставка к органам питательных веществ и кислорода

ограничивается.

От функционального перенапряжения при игре на музыкальных инструментах

может

возникнуть

ряд

заболевания

верхних

конечностей

(миозиты,

бурситы,

эпикондилиты, ганглии, тендовагиниты, периартриты, легаментиты и др.), вызывающих

не только болевые ощущения, но и ограничивающих трудоспособность музыканта и, в

ряде случаев, требующих переквалификации [2, 8, 9, 10].

Наиболее часто

встречающие

болезни

музыкантов

Причина

Болезненные

проявления

невромиалгии и

невромиозиты,

невротендомиоз

иты

нарушение нормальных,

рациональных

отправлений ее при игре,

своего рода

«перенапряжение»

мускулатуры)

непроизвольные

сокращения мышц,

обычно именуемые

судорогами, и боли

невралгического

характера.

Верхние конечности

Дискинезия

своеобразное

профессиональное

заболевание пианистов,

скрипачей, трубачей,

характеризуется

расстройством

координации

движений при

Расстройства

координации

движения

барабанщиков,

дирижеров

выполнении

профессиональной

работы,

дискинезия губ

у музыкантов, играющих

на духовых

инструментах, они

подвержены

координаторному

неврозу губ

Неворз губ

Невроз губ

эмфиземе

легких

у певцов, а также у

музыкантов, играющих

на духовых

инструментах

Ухудшение

газообмена и

увеличение

резервного объема

выдоха

Слабость, быстрая

утомляемость,

снижение

когнитивных

способностей

варикозному

расширению вен

у певцов, а также у

музыкантов, играющих

на духовых

инструментах

Длительное и

частое повышение

внутрибрюшного

давления при игре

на духовых

инструментах,

обусловленное

напряжением

брюшной стенки,

создает

препятствия к

оттоку крови из вен

нижних

конечностей, оно

усугубляется

длительным

стоянием.

чувство тяжести

нижних конечностей;

- чувство распирания

в нижних

конечностях;

- высокая

утомляемость во

время ходьбы;

- легкие судороги;

- появление видимого

венозного рисунка;

- появление

выбухающих вен и

узлов

Частые

простудные

заболевания

верхних

дыхательных

путей

артисты хора и оперетты

чувствительность

ю голосового

аппарата к

охлаждению из-за

перегрузки

Боль в горле,

охриплость, насморк

и т.д.

фонастения,

ларингиты,

полипы и

певческие

узелки,

трахеиты,

функциональны

е

певцов-профессионалов

расстройства,

приводящие

прекрасные от

природы голоса к

полному

разрушению

Разрушение голоса

Профессиональные

дискинезии

развиваются

большей

частью

у

высококвалифицированных музыкантов и часто бывают трагичны, так как музыканту

труднее, чем кому-либо другому, сменить свою профессию. Одна лишь мысль лишиться

возможности дальнейшей деятельности на избранном поприще влечет за собой, в

большинстве случаев, подавленное настроение больного, тяжело переживается и

«обрастает» выраженными реактивными наслоениями [2, 8, 9].

Экспериментально установлено, что нарушение временных отношений фаз вдоха и

выдоха, в зависимости от исполняемой музыкальной фразы, длительным и напряженным

выдохом предъявляет повышенные требования к работе единой функциональной

системы: легкие – сердце [11].

Профессиональные заболевания редко встречаются у музыкантов в возрасте

старше 30 лет, и в 72 % случаев они встречаются у лиц, моложе 25 лет, особенно часто в

возрасте 18-23 лет [8, 9].

Это тот самый возрастной уровень, когда оркестранты, камерные исполнители,

солисты овладевают необходимой для профессиональной деятельности техникой своего

инструмента, голоса и вступают на профессиональную сцену. Однако, эта техника и

профессиональные навыки еще недостаточно хороши, чтобы предохранить музыканта от

«срывов», в результате как физической, так и эмоциональной перегрузки. Первые шаги на

профессиональной сцене, как правило, совпадают с периодом учебы в музыкальном

училище, в консерватории. Можно сделать вывод, что профессиональные заболевания в

массе падают на стадию формирования личности музыканта, иными словами, на период

развития исполнительских и творческих навыков.

Однако, несмотря на молодой возраст, время занятий музыкой у 82 % больных

профессиональными заболеваниями превышал 10 лет, а у 40 % – 15 лет, так как

музыканты обычно начинают играть с 4-6 лет [8, 9].

Очень часто педагоги-музыканты почти не занимаются вопросами профилактики

профессиональных заболеваний музыкантов, и, чаще всего, им не хватает теоретической

подготовки в этой области [10].

В анамнезе больные профессиональными заболеваниями, как правило, связывают

это с хроническим утомлением на почве профессионального перенапряжения мышц и

функций,

связанных

еще

с

нервирующими

моментами

и

профессиональными

перегрузками [2, 8, 9, 10].

Можно сделать вывод, что профессиональные заболевания возникают в результате

нарушения естественных физиологических законов работы мышц и функций, которое

может быть вызвано как искажением рабочих навыков и физическими особенностями

организма, так и недостатком тренированности исполнительского аппарата.

Большую

значимость

имеют

физические

упражнения,

например:

утренняя

гимнастика, водные процедуры, закаливание и массаж, «двигательная терапия» и

специальная гимнастика до игры, пения, дирижирования. Для совершенствования

исполнительской техники,

также профилактика и реабилитация профессиональных

заболеваний [1, 6, 7, 7, 10].

Выносливость, является главным физическим качеством для музыкантов всех

специальностей.

Для мотивации к занятию к спорту с малых лет детей, нужно приучать делать зарядку.

Чтоб зарядка вошло в норму жизни. Проводить регулярные спортивные мероприятия.

После концертов и изнурительных репетиций дать возможность детям заниматься

активным спортом (игровые виды спота), для психологической разгрузки.

Педагогам рекомендовать проводить производственную гимнастику между репетицией.

Литература:

1. Батурина В.Г. Физическое воспитание студентов-пианистов: Автореф. канд.

дисс.-Л., 1972.-18с.

2. Грацианская

Л.Н.,

Ковшило

В.Е.

Справочник

по

профессиональной

патологии.-Л.: «Медицина», 1981.-149с.

3. Куренков Т.И. Внешнее дыхание и газообмен при плавании: Автореф. канд.

дисс.-М.,1968.-22с.

4. Лебедев В.М., Жук Э.И. Влияние различных форм физических упражнений на

моторную зрелость 7-10-летних детей// Теория и практика физической культуры.-1982.-№

7.-С.31.

5. Навратия М., Кадлец К., Даум С. Патофизиология дыхания. -М.: «Медицина»,

1967.-43с.

6. Назаров И.Т. Основы музыкально-исполнительской техники и метод ее

совершенствования. -Л.: Изд-во «Музыка», 1969.-131с.

7. Остапкович В.Е., Брофман А.В. Профессиональные заболевания лор-органов.

–М.: «Медицина», 1982.-С.100.

8. Пронькова Е.Н.

Клиника,

лечение

и

профилактика профессиональных

заболеваний рук у музыкантов: Автореф. канд. дисс.-М.,1967.-17с.

9. Струве Б.А.

Профилактика профессиональных

заболеваний (смычковая

группа). -Л.: «Музыка», 1985.-С.60.

10. Шмидт-Шкловская. О воспитании пианистических навыков. Издание 2-е. -Л.,

«Музыка», 1985. –С.60.

11. Шнайдер А.А. Функциональное состояние кардиореспираторной системы и

физическая работоспособность музыкантов различных специальностей: Автореф. канд.

дисс.-Фрунзе,1988.-С.18.