Зачем делать зарядку

Для того, чтобы машина заработала, надо завести мотор. Спящий человек

похож на выключенную машину. Тело его не двигается. Оно устало, и ему

нужен отдых.

Впереди новый длинный день и очень много интересных дел и приключений.

Нужно подготовить себя к ним. Включить, завести свое тело.

Скорее прыгни на пол! Ты – хозяин своего тела. Поиграй с ним! Ты –

проснувшаяся кошка, вытягивающая то передние, то задние лапы. Или

упавшая в траву божья коровка? Удастся ли перевернуться без посторонней

помощи? А может, ты – крадущийся в зарослях тигр?

Стань тростником на ветру и будь таким же гибким. Вздохни поглубже и

превратись в воздушный шарик. Еще чуть-чуть и взлетишь!

Тянись вверх, как жираф, и скорее расти! Прыгай, как кенгуру, чтобы стать

таким же ловким.

А теперь ты – маятник. Тяжелый маятник в старинных часах. Покачайся

спокойно из стороны в сторону и тебе на все хватит времени1

Тебе нравится пропеллер самолета? Крутани его изо всей силы! Изогнись,

как индейский лук и стань таким же упругим.

ПРИДУМАЙ САМ ВО ЧТО ИГРАТЬ ПО УТРАМ! Какая из твоих ног сегодня

больше подпрыгнет – правая или левая? Побей собственный рекорд – присядь

на один раз больше, чем вчера. Ты – победитель! Весь будущий день станет

твоим!

Впрочем, можно и не делать зарядку, а ползать весь день, как старая больная

черепаха. Кому что нравится…