Необходимость занятий физической культурой для детей.

Здоровый ребенок. Что может быть важнее для родителей? Хотя ценность

фактора здоровья никто сомнению не подвергал, найдется еще не мало

родителей, которые твердо уверенны, что здоровье ребенка находится в

прямой зависимости от количества пищи.

Такие издержки воспитания вполне объяснимы и имеют историческую

почву. Поскольку жизнь человека определялась прежде всего тем, насколько

он физически активен,-все, что ему было необходимо для жизни, он добывал

нелегким трудом. Но человек был готов к такому труду, природа не обделила

его. Коварство природ , однако, по мнению известного физика Альберта

Энштейна, заключается в том, что она предоставляет человеку возможность

овладеть всеми богатствами и преимуществами физической активности лишь

путем непрерывного осуществления этой активностью. Иными словами,

нельзя

обрести

способность

успешно

противостоять

утомлению

не

утомляясь, научиться поднимать тяжести не поднимая их.

Парадокс

физической

активности

и

заключается

в

том

то

в

ее

жизненной

необходимости человек убеждается чаще всего после 40 лет, когда начинают

давать знать о себе боли в пояснице, в сердце печени, суставах.

Предотвратить эти нежелательные отклонения состояния здоровья

можно только занимаясь физической культурой и спортом в детском и

юношеском возрасте. Между тем, именно в детском возрасте закладываются

основы будущего здоровья взрослого человека, и, что самое важное , основы

не только биологические ,но и психологические .

Только приучив ребенка постоянно заботиться о своем здоровье,

привив

ему

полезную

привычку

регулярно

выполнять

физические

упражнения ,выработав у него чувство дискомфорта , возникающее из-за

отсутствия должной физической активности, можно рассчитывать , что в

будущем он останется верен воспитанной в детстве потребности к

движениям , ставшей так же привычной как умывание по утрам .

Процесс учебы в школе постоянно усложняется и требует от

ребенка значительного умственного и нервно-психического напряжения.

Успешно

противостоять

этому

может

только

хорошо

физически

подготовленный и организованный ребенок. Известно, что систематические

занятия

физическими

упражнениями

решают

одновременно

задачу

повышения работоспособности и воспитания умений.

10.01.2025 год.

Автор Чиянова Ольга Анатольевна