Proekt 3A GRUPP

production

ПРЕДСТАВЛЯЕТ

Выполнили:

Цандекова Валерия

Кочетова Виктория

Токорев Никита

Нартова Виктория

Седых Вероника

ученики 3 «А» класс

Руководитель:

Потапьева Е.М,

учитель начальных классов

2017 год

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

тема:

"Школьный рюкзак и

здоровье ребенка"

Объект исследования: здоровье ребенка.

Предмет исследования: школьный рюкзак.

Гипотеза исследования: здоровье ребенка не будет ухудшаться, если следовать

рекомендациям, данным в этой исследовательской работе.

Цель исследования: обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки)

путем ежедневного контроля тяжестей за спиной, выявить способы, позволяющие

сохранить здоровье ребенка.

Уже в детском саду мы мечтали о том, как пойдем в первый класс, как за спиной

у нас будет школьный рюкзак с тетрадками, учебниками, ручками. И вот мы –

второклассники, и ранец для нас – уже не только долгожданный атрибут школьника,

но и важная школьная принадлежность.

От того, какой у школьника рюкзак, во многом зависит его внешний вид,

настроение и здоровье. А как же обычный школьный рюкзак может навредить

нашему здоровью?

Если он будет слишком тяжел, то это может нанести большой вред нашему

позвоночнику и нашей осанке, а в будущем привести к проблемам с самочувствием.

И мы решили узнать все о школьном рюкзаке.

ВВЕДЕНИЕ

Мы предполагаем, что тяжелый

ранец вредит здоровью.

А как же выбрать истинный «кладезь знаний» – школьный

портфель?

Стандарты

● идеальный размер передней стенки рюкзака: высота – 220-260 мм,

ширина 60-100 мм, длина – 300-360 мм.

● вес рюкзака без книг и тетрадей не может превышать 500 г

● при носке верх не должен находиться выше линии плеч, а низ – ниже

бедер.

● вес рюкзака вместе с книгами – не больше 10 % от веса самого

ученика.

Правила

● Спинка у ранца должна быть полужесткая, хорошо фиксированная.

● Лямки рюкзака или ранца должны быть эластичными и достаточно

широкими – от 4 см.

● Выбирайте прочную, водоотталкивающую легкую ткань

● Следите, чтобы внутри рюкзака не было острых склеенных швов.

Выбор школьного рюкзака

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести

эксперимент и в своем классе. В эксперименте участвовали

Наш эксперимент

План эксперимента

Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников

нашего класса

Проверить вес учебников и сравнить их с гигиеническими

нормами

В течение недели наблюдать за изменением вес ранца

Подвести итоги по позициям:

1.самый правильный ранец (до 0,5кг)

2.самый легкий портфель

3.самый тяжелый портфель

4.самый тяжелый учебник

5.самый «тяжелый» учебный день

6.самый «легкий» учебный день.

15

человек

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося

ежедневно тяжелую поклажу за спиной.

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по

формуле:

Данные записали в таблицу 1.

Ф.И.О.

Год рождения

Вес тела

Правильный

вес ранца (кг)

Реальный вес

ранца (кг)

Аксенов Семен

2007

29

2кг900г

3кг300г

Апару Анастасия

2007

31

3кг100г

3кг500г

Афанасьева Ульяна

2007

32

3кг200г

3кг100г

Иванова Дарья

2007

36

3кг600г

3кг

Кочетова Виктория

2007

31

3кг100г

3кг100г

Ларин Никита

2007

35

3кг500г

2кг900г

Максимов Владимир

2007

37

3кг700г

3кг500г

Нартова Виктория

2007

31

3кг100г

2кг900г

Плохотнюк Дарья

2007

32

3кг200г

3кг100г

Поляков Владимир

2007

36

3кг600г

3кг500г

Седых Вероника

2007

47

4кг700г

3кг300г

Токарев Никита

2007

36

3кг600г

3кг100г

Ульяничев Матвей

2007

34

3кг400г

2кг900г

Цандекова Валерия

2008

25

2кг500г

3кг200г

Черникова Анастасия

2007

48

4кг800г

3кг500г

Таблица 1

Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в

том, что сам ранец слишком тяжел и взвесили все ранцы без школьных

принадлежностей.

Данные записали в таблицу 2.

Таблица 2

ФИО ученика

Вес ранца (г)

Выводы

Аксенов Семен

450

Норма

Апару Анастасия

550

Слишком тяжелый

Афанасьева Ульяна

500

Норма

Иванова Дарья

540

Слишком тяжелый

Кочетова Виктория

500

Норма

Ларин Никита

550

Слишком тяжелый

Максимов Владимир

550

Слишком тяжелый

Нартова Виктория

500

Норма

Плохотнюк Дарья

450

Норма

Поляков Владимир

500

Норма

Седых Вероника

530

Слишком тяжелый

Токарев Никита

500

Норма

Ульяничев Матвей

530

Слишком тяжелый

Цандекова Валерия

500

Норма

Черникова Анастасия

520

Слишком тяжелый

А может быть, причина не только в ранцах, но и в весе учебников?

Для этого мы взвесили все учебники, которыми пользуемся:

«Литературное чтение»

«Математика»

«Русский язык»

«Окружающий мир»

дневник

«Английский язык»

«Риторика»

«Проект»

Все книги соответствуют гигиеническим нормам -300г для учеников начальной

школы, кроме одного – учебника «Английский язык»

600 г

Этот нарушитель весит

Пронаблюдав в течении недели за весом ранцев, мы обнаружили, что

самый тяжелый ранец бывает в понедельник и среду :3кг – 3кг500г. Самым

легким ранец в пятницу. Вес тяжеловеса в эти дни достигал 2кг600г. Так что

даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

1) при покупке рюкзака учитывать его вес (он не должен быть тяжелее 500 г);

2) убирать из него все лишнее (например, игрушки или ненужные в данный

день учебники и принадлежности);

3) поискать возможность использовать два комплекта учебников: один пусть

хранится и используется в школе, а другой – дома;

4) учитывать вес ежедневного комплекта учебников и принадлежностей при

составлении расписания уроков;

5) носить рюкзак на спине, используя обе лямки.

Ну, и конечно же, школьный рюкзак поможет сохранить здоровье своему

владельцу, если на нем будут вставки из специальных светоотражающих

материалов. Это обеспечит безопасность школьника на дороге в темное

время суток.

Кроме того, школьник должен регулярно заниматься физкультурой, потому

что физические упражнения укрепляют мышцы и скелет.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы.

Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос

контроля данной проблемы будет постоянно находится в поле зрения

учителей, родителей и учеников.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Несмотря на то, что за время существования школьный портфель сильно

изменился и стал более удобным, он продолжает доставлять школьникам

дискомфорт своим весом. Ранцы-тяжеловесы становятся причиной различных

патологий в развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой систем.

Чтобы сохранить здоровье ученика необходимо: соблюдать

правила выбора школьного рюкзака и принять во внимание наши

рекомендации.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПАСИБО ЗА

ВНИМАНИЕ!!!!