Напоминание

Криомассаж — новая методика закаливания и оздоровления детей в ДОУ


Автор: Бабикова Елена Викторовна
Должность: старший воспитатель
Учебное заведение: МБДОУ№7
Населённый пункт: Ленинск–Кузнецкий
Наименование материала: опыт работы
Тема: Криомассаж — новая методика закаливания и оздоровления детей в ДОУ
Дата публикации: 12.07.2018
Раздел: дошкольное образование





Назад




Криомассаж — новая методика закаливания и оздоровления детей в

ДОУ

Е.В. Бабикова

Родители часто жалуются, что дети дошкольного возраста много болеют

простудными

заболеваниями.

Одна

из

основных

причин

этого

несовершенный механизм адаптации организма ребенка. Частые заболевания

плохо влияют на здоровье детей, могут привести к возникновению хронических

заболеваний.

Реализуя городскую межведомственную программу по физическому

развитию «Дети России Образованы и Здоровы», являясь опорной площадкой

кафедры педагогических и здоровьесберегающих технологий ГОУ ДПО (ПК) с

«КРИПК и ПРО» по теме «Сохранение и укрепление здоровья воспитанников

дошкольных

образовательных

организаций

в

условиях

с е те во го

взаимодействия» наш детский сад пришел к выводу, что важное звено в системе

оздоровления детей – закаливание. Взяв за основу общеизвестные средства

закаливания,

солнце,

воздух

и

воду,

мы

используем

и

новые

технологии

закаливания. Криомассаж, одна из таких новых технологий.

Вопрос применения холода с целью закаливания, а также с лечебной целью

горячо обсуждается как в нашей стране, так и за рубежом. Дело в том, что

применение

холода

(если

оно

методически

правильное

и

дозированное)

способно

уменьшить

воспалительный

процесс,

снять

или

уменьшить

боль,

способствовать

расслаблению

мышц,

насыщению

крови

кислородом,

повышению иммунитета, улучшению кровообращения. Итогом этого может

явиться

тренировка

и

восстановление

защитных

сил

организма

у

детей

и

взрослых.

Методика криомассажа (КМС) стоп ребенка — это новая методика

закаливания

и

оздоровления

детей

дошкольного

возраста.

Эта

методика

экономичная, доступная, эффективная, может применяться в условиях детских

садов. Особенность этой методики в том, что она предусматривает применение

холода.

Используется

криопакет,

который

состоит

из

замороженной

водоохлаждающей

солевой

смеси.

Этот

пакет

помещен

в

герметичную

эластичную

оболочку,

температура

которой

от

-23,0

до

-21,0°С.

Объем

криопакета

500,0

мл.

Методика

запатентована,

патент № 2074680. По этой

методике осуществляется криомассаж подошвенных областей стоп ребенка.

Движения

осуществляются

по

кругу,

по

часовой

стрелке.

Процедуры

рекомендуется

проводить

через

день,

длительность

каждой

7-20

сек.

Курс

включает в себя 10-12 процедур в течение осени, зимы и весны, то есть

примерно

в

течение

7-8

месяцев.

Наблюдения

за

детьми

показали,

что

криомассаж нормализует нервную систему ребенка, улучшают аппетит, сон,

настроение и общее состояние. Организм ребенка становится более устойчив к

заболеваниям.

Закаливание методом криомассажа стоп обычно используют для детей,

закаливание

которых

только

начинается,

для

детей

с

хроническими

заболеваниями в стадии ремиссии. Также этот метод может применяться и для

детей, которые проходили уже курсы закаливания. Перед дневным сном дети

занимают свои спальные места в исходном положении лежа на животе, согнув

ноги в коленных суставах под углом 90 градусов или в исходном положении

лежа на спине, согнув ноги в тазобедренных суставах, также под углом 90

градусов.

Одной

рукой

удерживая

голени

ребенка,

а

другой

защищенный

хладоген,

проводим

криомассаж

подошвенных

областей

стоп

ребенка

круговыми

движениями

по

часовой

стрелке.

Детям

3

лет

длительность

процедуры

составляет 7-10 сек. 4 лет - 10-15 сек, 5 лет - 15-20 сек.

По окончании процедуры дети одевают х/б носочки.

И спят в них.

У этого метода имеются противопоказания. Криомассаж стоп нельзя

применять при индивидуальной непереносимости холода, в период простудного

или

инфекционного

заболевания,

а

также

при

отрицательном

отношении

р е б е н к а

и л и

е г о

р о д и т е л е й

к

д а н н о й

п р о ц е д у р е .

Если

ребенок

недавно

перенес

острое

заболевание

или

ему

была

сделана

прививка, то с проведением процедуры тоже рекомендуется подождать. Также

не стоит применять криомассаж, если не прошло двух недель после обострения

хронического заболевания. Имеются исследования, говорящие об улучшении

проходимости

бронхов,

об

изменении

вентиляционно-перфузионных

отношений в сторону преобладания вентиляции в случае охлаждения стоп. При

согревании

стоп

указанные

процессы

идут

в

обратную

сторону,

то

есть,

например, согревание стоп вызывает увеличение частоты дыхания и ухудшает

проходимость бронхов.

Контроль за проведением методики показал, что температура стоп ребенка,

которая до проведения криомассажа в среднем была 29,4° С, после проведения

процедуры сразу понижалась до 27,6° С. А через 2 часа температура стоп

ребенка уже была 30,3° С и сохранялась такой еще 3-4 часа. Это доказывает, что

в

ответ

на

сильное

кратковременное

воздействие

холодом

происходит

стимуляция

внутреннего

тепла

ребенка.

Видимо,

холод

является

одним

из

механизмов,

который

помогает

осуществить

оздоровление

и

закаливание

ребенка, которое происходит в результате улучшения механизмов тепловой

регуляции. В ответ на кратковременное воздействие низких температур (от -15

и

до

-23°

С)

возникает

сильная

теплорегуляторная

реакция.

При

этом

повышается потребление кислорода, увеличивается венозный, артериальный и

капиллярный

кровоток.

Но

эти

положительные

изменения

в

организме

происходят

только

при

кратковременном

холодовом

воздействии.

Если

воздействие низких температур принимает длительный характер, то это ведет к

отрицательным изменениям в организме.

При проведении курса криомасажа проводилось наблюдение за группой

детей

в

возрасте

3-5

лет,

которые

ходили

в

детский

сад.

Наблюдение

проводилось в течение 8 месяцев, с осени до весны. Часть детей вошла в

контрольную

группу,

часть

в

основную.

До

проведения

криомассажа

различий в здоровье детей не наблюдалось. Затем детям основной группы стали

проводить сеансы криомассажа, а дети контрольной группы такие процедуры

не получали. После проведения курса криомассажа выяснилось, что показатель

пропуска

дней

посещения

у

детей

основной

группы

из-за

ОРЗ

на

одного

ребенка был 3, 2, а у детей контрольной группы тот же показатель — 5,7. При

этом

в

течение

последних

месяцев

наблюдения

у

детей

основной

группы

пропуски из-за заболеваний ОРЗ вообще отсутствовали, а дети контрольной

группы пропускали детский сад по этой причине в течение всего периода

наблюдения.

Наблюдения показали, что и в период эпидемии гриппа дети основной

группы болели меньше (а если заболевали, то у них отсутствовали осложнения),

чем дети контрольной группы. Очевидно, что причиной такой ситуации явилась

стимуляция

иммунной

системы

при

проведении

криомассажа

стоп

детей.

Наблюдения показали также, что у детей основной группы при закаливании

улучшался

сон,

снижалась

раздражительность

и

возбудимость,

улучшалась

двигательная

активность.

Никаких

отрицательных

симптомов

за

время

проведения криомассажа не было выявлено. Надо еще отметить, что процедуры

криомассажа не вызывали привыкания детей и поэтому не было необходимости

в изменении дозы процедур и их количестве.

При проведении сравнения показателей двигательной активности детей обеих

групп после проведения процедур криомассажа в течение 8 месяцев получили

следующие данные. Скорость бега на 30 м (средняя) у детей основной группы

составила 7,1 сек, у детей контрольной группы — 7,8 сек. Показатели по

метанию набивного мяча: 255 см у основной группы и 209 см у контрольной.

Прыжки

в

длину:

108

см

у

основной

группы

и

95

см

у

контрольной.

Положительная

проба

на

равновесие:

100%

у

основной

группы

и

50%

у

контрольной.

Положительная

проба

на

координацию

движений:

87,5%

у

основной группы и 62,5% у контрольной. Результаты тестов на равновесие и

координацию являются наиболее показательными.

По этим данным можно сделать вывод, что физическое развитие детей в

основной группе в результате проведенных мероприятий по криомассажу стало

лучше, чем у детей, не получавших такое лечение. Также у детей основной

группы отмечалось увеличение роста без увеличения веса. Дети контрольной

группы тоже подросли, но это сопровождалось увеличением веса. Считаем, что

такой

результат

связан

с

повышенной

двигательной

активностью

детей

основной

группы.

Также

наблюдения

за

детьми

показали,

что

криомассаж

нормализует нервную систему ребенка, улучшает аппетит, сон, настроение и

общее состояние. Организм ребенка становится более устойчив к заболеваниям.

Можно сделать вывод, что описываемая процедура криомассажа стоп,

используемая для оздоровления и закаливания детей, улучшает физическое и

нервно-психическое состояние детей, уменьшает вероятность их заболевания

респираторными заболеваниями и вероятность осложнений после вирусные

инфекций в случае наступления заболевания. Эта методика может внедряться в

детские

учреждения,

не

требует

больших

материальных

затрат,

легка

в

исполнении.



В раздел образования