Формирование здорового образа жизни

детей дошкольного возраста.

Программа «Здоровячок»

Кружковая работа

воспитателя 1категории

Акбердиной В.Ф

Пояснительная записка.

Уровень состояния здоровья (физического и психоэмоционального) детей как

дошкольного, так и школьного возраста ежегодно падает. Это зависит от

множества причин, в том числе и от увеличения умственной нагрузки,

уменьшения возможности для двигательного и эмоционального отдыха,

низкого уровня знаний о ЗОЖ.

Реалии современного мира (техногенные катастрофы, экологические

катаклизмы, некачественная вода, химические добавки в продуктах

питания, электронно-лучевое облучение при злоупотреблении

компьютерными играми и телевизором, постоянно звучащая рок-музыка,

социальная напряженность в обществе, дискомфортные условия для

проживания во многих регионах, быстрое истощение резервных

возможностей организма зимой, резкие перепады атмосферного давления,

температуры и т. д.) подтверждают актуальность валеологической темы в

дошкольном образовании. Отношение детей к своему здоровью - фундамент,

на котором может быть выстроено здание потребности в ЗОЖ. Оно

зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека

и личности. Необходимо, чтобы дети поняли: сложное, но в высшей степени

хрупкое создание природы, и свое здоровье, и свою жизнь надо уметь

защищать с самого раннего возраста.

Именно поэтому в детском саду и дома следует воспитывать у ребенка:

- привычку к чистоте, аккуратности, опрятности, порядку;

- основы культурно-гигиенических навыков;

- элементов самоконтроля во время разнообразной двигательной

деятельности;

- понимание того, как влияют физические упражнения на организм

человека, его самочувствие;

- умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью,

а иногда предотвращать их.

Все эти задачи ставят современными программами для дошкольных

образовательных учреждений, по которым работают детские сады в нашей

стране. Анализ их позволяет выделить главные задачи, встающие перед

педагогом при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ. Дети должны

научиться:

- определять свое состояние и ощущения;

- понимать необходимость и роль движений в физическом развитии;

- выполнять гигиенические требования к телу, одежде;

- использовать знания о том, что полезно и что вредно для организма.

Важно отметить, что полноценная готовность ребенка к школьному

обучению невозможна без приобретения им навыков ЗОЖ. Помимо

общепринятых рекомендаций по выполнению режима дня, достаточной

двигательной активности, ЗОЖ предполагает воспитание у детей активной

жизненной позиции в отношении собственного здоровья, которая

обуславливает сам стиль жизни, адекватное поведение в различных

ситуациях, понимание того, как эту жизнь и здоровье сохранить в

окружающей среде, полной незаметных опасностей.

Система физкультурно-оздоровительной работы.

Создание благоприятных условий в помещении для игр и занятий:

- соблюдение правил санитарии и гигиены;

- организация сквозного проветривания (3-5 раз в день в отсутствие

детей);

- поддержание температуры воздуха в группе 20 -22 С).

Физические упражнения:

- утренняя гимнастика;

- физкультура;

- подвижные игры;

- гимнастика после сна;

- спортивные игры.

Выполнение режима дня.

Организация рационального питания.

Закаливающие процедуры:

- прогулки на свежем воздухе;

- водные процедуры (умывание, мытье рук, игры с водой);

- босохождение;

- воздушные ванны;

Активный отдых:

- праздники, развлечения;

- дни здоровья;

- малая олимпиада;

- игры-забавы.

Организация развивающей среды:

- физкультурный уголок;

- дидактические, настольные игры, альбомы;

- таблицы, модели на валеологическую тему.

Нетрадиционные формы оздоровления:

- точечный массаж;

- дыхательная гимнастика;

- пальчиковая гимнастика.

Занятия по валеологии и ОБЖ.

Чтение художественной литературы.

Дошкольный возраст - наилучшее время для закрепления на всю жизнь

привычке к чистоте. Дети могут успешно усвоить все основные

гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически

выполнять их правильно и быстро. Для их выработки дети учатся закатывать

рукава, хорошо намыливать руки мылом, тщательно ополаскивать их, мыть

лицо, досуха вытирать личным полотенцем, пользоваться носовым платком.

Повторность режимных моментов, постоянство требований обеспечивает

прочность знаний и навыков самообслуживания, помогает при воспитании

самостоятельности. Большую помощь также оказывает художественная

литература: рассказы Л. Воронковой «Маша-растеряша», стихи К. Чуковского

«Мойдодыр», А. Барто «Девочка чумазая», З. Александровой «Что взяла,

клади на место», «Топотушки», Ю. Тувима «Письмо ко всем детям по одному

очень важному делу», И. Муравейка «Я сама», а также народные песенки,

потешки: «Водичка, водичка, умой моё личико», «Травка-муравка», «Ночь

пришла, темноту привела». Некоторые стихи и потешки дети заучивали на

память.

В закреплении навыков умывания, воспитания опрятности и аккуратности

большую роль играют познавательные занятия, дидактические игры. Но

главное внимание уделяется повседневному закреплению у малышей

культурно-гигиенических навыков и самостоятельности. При этом

используются такие разнообразные приемы, как показ, объяснение,

непосредственная помощь, поощрение. Терпеливо, многократно детям

показывается, как удобно есть, сидеть за столом, вытирать рот после еды.

Применяется также метод поручений («Принеси», «Убери на место»),

который способствует закреплению понятия о том, что игрушки после игры и

чайную чашку со стола надо убирать на место.

Наиболее эффективным в воспитании здорового ребенка являются

физические упражнения и физкультурные занятия. Для растущего организма

особую ценность они приобретают, если проводятся на воздухе, поскольку

усиливают обмен веществ и поступление в организм большого количества

кислорода. Игры и занятия на воздухе во все времена года способствуют

закаливанию организма ребенка, повышению его работоспособности и

снижению заболеваемости.

Для формирования привычки к ЗОЖ важно, чтобы ребенок понял

необходимость физических упражнений, к которым относится, кроме

прочего, утренняя гимнастика. Один-два раза в неделю гимнастика

проводится под музыку, но прежде выполняются дыхательные упражнения.

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его

заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Может

делаться как с младшими детьми, так и со старшими, 2-3 раза в день.

Хорошо известно, что умственная работа без регулярных и целесообразных

физических нагрузок приводит к снижению работоспособности,

переутомлению. Поэтому в процессе занятий и между ними проводятся

физкультминутки, способствующие активному отдыху и повышению тонуса.

Упражнения для них обновляются не реже 1-2 раза в месяц. Запомнились

первые реакции детей на физкультминутки. Это были улыбки и радость от

того, что во время серъёзного занятия вдруг начинается какая-то словесная

игра с движениями. Дети прослушали беседу о том, что физкультминутки

помогут им вырасти сильными, что взрослые люди на заводах, фабриках,

ученики в школах - все проводят физкультминутки для того, чтобы немного

отдохнуть и с новыми силами приступить к работе.

В работу также включается массаж рук, поскольку интенсивное воздействие

на кончики пальцев стимулирует к ним прилив крови. Это благоприятствует

психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает

функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Пальчиковый массаж тоже используется на занятиях, как и физкультминутки.

С каждым годом возрастает интенсивность движения транспорта.

Оборотная сторона этого процесса - дорожно-транспортные происшествия,

гибель и ранения сотен тысяч людей. Человеческие жертвы - всегда трагедия,

тяжесть которой многократно увеличивается, когда в аварию попадает

ребенок. Основная причина этих несчастных случаев - грубое нарушение

правил дорожного движения. А как страдают дети, не зная, как вести себя в

той или иной ситуации? Что делать, если возник пожар? Если остался один

дома? Что можно есть, а что нельзя? Поэтому занятия по ОБЖ - один из

приемов решения задач по формированию ЗОЖ детей. Они проводятся в

старших группах по следующим темам:

- «Опасные люди, и кто защищает нас от них»;

- «Контакты с незнакомыми людьми и правила поведения с ними»;

- «Машины нашего села»;

- «Где должны играть дети».

Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями

природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим,

культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому

самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление

здоровья детей.

Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие,

гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть

активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности.

Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо учиться

заботится о своем здоровье с детства.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей

дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости

сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к

здоровому образу жизни.

Для достижения эффективности формирования здорового образа жизни

дошкольников мною была разработана программа, в котором использовались

разные формы организации: дидактические игры, игры упражнения, беседы,

рассматривание иллюстраций, сюжетно-ролевые игры, подвижные игры.

Форма реализации программы:

Кружок «Здоровячок» с группой детей 6-7 лет.

Время в режиме дня: 1 раз в неделю, 2 пол. дня, 20-25 мин.

Оборудование материалы: альбомы, книги, игры, бумага и карандаши.

Длительность программы: 1 учебный год.

Ожидаемый результат:

У детей сформированы культурно-гигиенические навыки,

физические качества, умения и навыки, навыки самообслуживания;

дети знают и соблюдают правила сохранения и укрепления своего здоровья.

Цель:

формирование убеждений и привычек здорового образа жизни в условиях

дошкольного образовательного учреждения.

Задачи:

• Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности,

расширить представления детей о состоянии собственного тела,

узнать свой организм,

научить беречь свое здоровье и заботится о нем.

• Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни,

привитию стойких культурно - гигиенических навыков.

• Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о взаимосвязи

здоровья и питания.

Условия формирования положительной мотивации к ЗОЖ:

создание условий для учебно-воспитательной среды (атрибуты, символы,

термины, традиции культуры ЗОЖ, санитарно-гигиенические условия);

создание условий для учебно-воспитательной среды (атрибуты, символы,

термины, традиции культуры ЗОЖ, санитарно-гигиенические условия);

создание положительного эмоционального фона на занятиях оздоровительно-

педагогической направленности;

Учитывать индивидуальные психофизические и типологические особенности

детей при организации занятий оздоровительно-педагогической

направленности;

Наличие моделей поведения людей, придерживающихся ЗОЖ, в ближайшем

окружении ребенка;

Активная позиция ребенка в освоении знаний, умений и навыков

валеологического характера.

Цель:



Формировать культуру здорового образа жизни у дошкольников;



формировать элементарные знания, умения и навыки валеологического

характера;



Формировать положительную мотивацию к сохранению и укреплению

собственного здоровья;



Формировать и совершенствовать элементарные гигиенические и

культурные навыки;



Формировать и укреплять психологическое здоровье;



Повышать психоэмоциональную устойчивость;



Воспитывать понимание ценности здоровья, потребность быть

здоровыми.

Перспективное планирование на 2016-2017 уч. год.

Сентябрь

1. Страна волшебная - здоровье.

Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой

необходимо постоянно заботится;

воспитывать желание заботится о своем здоровье;

развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.

2. Витамины для здоровья.

Вызвать у детей желание заботится о своём здоровье, учить детей различать

витаминосодержащие продукты;

объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и

значении витаминов для здоровья человека;

помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной;

развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный

словарь;

воспитывать у детей желание заботится о своём здоровье.

3. Коррекционное занятие «Если хочешь быть здоров»

Воспитывать у детей правильное отношение к здоровью;

способствовать непринуждённому речевому общению на основе совместной

деятельности.

4. Игра – занятие: «Зубки крепкие нужны, зубки белые важны».

Формировать у детей позитивное отношение к уходу за зубами, о значении

здоровых зубов для здоровья организма;

воспитывать желание следить за своими зубами, чистить их.

Октябрь

1. Будем стройные и красивые.

Объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для

здоровья;

показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;

воспитывать желание быть красивым и здоровым.

2. С утра до вечера.

Познакомить детей с распорядком дня. Показать важность соблюдения

режима в укреплении здоровья каждого человека;

закрепить понятие о значимости режима дня; воспитать желания

придерживаться правил по его выполнению;

развивать память и мышление, умение рассуждать, делать умозаключения.

3. Беседа «Чистота — залог здоровья»

Закрепить и расширить знания детей о предметах гигиены и их назначении

Развивать мышление и память. Исправлять речь детей. Воспитывать

неприязнь к грязнулям, умение видеть непорядок во всем и устранять его.

4.

«

Играем, здоровье сохраняем»

Формирование у детей субъектной позиции созидателя своего здоровья.

Дать знания о здоровье человека и способах укрепления.

Научить элементарным приемам сохранения здоровья

Развивать потребность в выполнении специальных профилактических

упражнении и гимнастик на занятиях и в повседневной жизни;

Воспитать желание у детей заботиться о своем здоровье.

Ноябрь

1. Беседа на тему: «Я – это кто? ».

Учить детей любить себя и окружающих людей;

дать понять что, человек – живое существо;

учить находить сходство и различие между ребёнком и куклой;

воспитывать привязанность к своей семье, друзьям.

2. Наши верные помощники

Продолжать формировать интерес к человеку и элементарные представления

о роли органов чувств: глаза, уши, нос в жизни человека;

способствовать формированию интереса к познанию своего тела;

воспитывать бережное и заботливое отношение к своему организму;

чувство сострадания к незрячим и глухим людям, желание оказать им

помощь.

3. Наши глаза.

Закрепить знания детей о внешнем строении глаза;

дать знание о различных особенностях животных (орел, сова, заяц, лягушка,

крот, рак, показать детям особенности глаз животных, их механизмов

приспособления к окружающему миру (различной среде обитания) ;

показать детям, что полезно, а что вредно для глаз;

воспитывать у детей бережное отношение к своему зрению и к зрению

других людей.

4. Целебная сила ягод.

Познакомить детей с лекарственными ягодами и их применением;

воспитывать любознательность, внимание, бережное отношение к природе.

Декабрь

1. Невидимка – воздух.

Подвести к пониманию того, что воздух есть вокруг и внутри нас; дать

представление о том, что он занимает место и обладает свойствами (невидим,

лёгкий, не имеет запаха, а также дать представление о том, что ветер – это

движение воздуха;

способствовать овладению некоторыми способами обнаружения воздуха;

способствовать формированию у детей познавательного интереса;

2. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Учить детей заботится о своем здоровье, формировать у детей сознательное

стремление быть здоровыми;

пояснить детям, какую пользу приносят солнце, воздух и вода; побуждать

детей отвечать на вопросы, закрепить умение разгадывать загадки;

расширять кругозор и словарный запас детей.

3. Что такое микробы?

Формировать представление детей о микробах, правильном уходе за своими

руками, используя вопросы: «Что такое микробы? ».

4. Речевое общение: «Знаешь ли ты? »

Повысить осведомленность ребенка в вопросах ухода за собой; выразить свое

отношение к грязнулям.

Январь

1. Почему мы моем руки?

Формирование понимания важности заботы о собственном здоровье;

развитие познавательного интереса, воображения, творческой деятельности

ребенка;

разработка и внедрение в жизнь группы правила «Как нужно мыть руки».

2. Игровая ситуация: «Поможем колобку умыться».

Прививать детям навыки личной гигиены;

подвести к пониманию прямой зависимости чистоты и здоровья;

воспитывать чувство взаимопомощи.

3. В царстве лекарственных растений.

Познакомить детей с лечебными свойствами растений, произрастающих на

территории РК, уметь их различать и называть.

4. Полезные и вредные привычки.

углубить знания детей о полезных и вредных привычках;

воспитывать отрицательное отношение к вредным привычкам, желание вести

здоровый образ жизни.

Февраль

1. Для чего нужна зарядка.

Приобщить детей к регулярным занятиям физкультурой;

развивать творческие способности в придумывании упражнений для

утренней зарядки.

2. Сладкая жизнь

Воспитывать у детей опасение к чрезмерному потреблению сладостей и

правильное отношение к твёрдой пище;

рассказать о пользе и вреде сладостей.

3. Как беречь здоровье?

Уточнить и закрепить представление детей о том, что нормальная

жизнедеятельность различных органов определяет здоровье человека, о

котором необходимо заботиться;

упражнять в некоторых приемах дыхательной и корригирующей гимнастики.

Развивать умение оценивать свои знания и поступки других детей;

побуждать их высказывать свое мнение;

воспитывать желание заботиться о своем организме, его здоровье.

4. Мультзал: просмотр отрывка из мультфильма «Сладкая жизнь» - сериал

«Маша и медведь». Беседа по содержанию мультфильма.

Уточнить и закрепить знания детей о здоровье человека;

формировать диалогическую речь.

Март

1. Волшебная вода.

Объяснить, что без воды не могут жить растения, звери, птицы, люди;

активизировать речь детей.

2. Что такое личная гигиена?

Уточнить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических

процедур;

закрепить представления о правилах личной гигиены;

формировать навыки контроля за выполнением правил личной гигиены.

3. Рассказывание по картинкам: «Личная гигиена».

Довести до сознания детей важность соблюдения гигиенических процедур;

развивать речь, внимание.

4. Сон-лучшее лекарство.

Познакомить детей с понятием хороший сон, его польза для здоровья

человека;

самостоятельно определять, почему сон является лучшим лекарством для

человека.

Апрель

1. Неболейка.

Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать простейшие

приемы самооздоровления (фиточай, закаливание) ;

закрепить знания о значении витаминов для здоровья человека.

2. Что полезно есть на завтрак.

Познакомить с блюдами, подаваемыми на завтрак; рассказать о преимуществе

каш.

3. Д/и «Вредная и здоровая пища»

Закрепить знания детей о правильном питании.

Май

1. Рассматривание сюжетных картинок: «Весенняя прогулка».

Формировать у детей представления об ответственности человека за

собственное здоровье, о предупреждении простудных заболеваний.

2. Игровая ситуация: «Мой веселый звонкий мяч».

Уточнить знания о правилах безопасности при игре с мячом;

воспитывать осознанное отношение к выполнению упражнений и игр,

которые полезны для укрепления здоровья.

3. Беседа на тему: «Отдыхаем у воды».

Дать представления детям о безопасном поведении на берегу водоема и в

воде;

о мерах предупреждения солнечного удара, ожогов, перегрева на солнце.

Условия формирования положительной мотивации к ЗОЖ:

создание условий для учебно-воспитательной среды (атрибуты, символы,

термины, традиции культуры ЗОЖ, санитарно-гигиенические условия);

создание условий для учебно-воспитательной среды (атрибуты, символы,

термины, традиции культуры ЗОЖ, санитарно-гигиенические условия);

создание положительного эмоционального фона на занятиях оздоровительно-

педагогической направленности;

Учитывать индивидуальные психофизические и типологические особенности

детей при организации занятий оздоровительно-педагогической

направленности;

Наличие моделей поведения людей, придерживающихся ЗОЖ, в ближайшем

окружении ребенка;

Активная позиция ребенка в освоении знаний, умений и навыков

валеологического характера.

Цель:



Формировать культуру здорового образа жизни у дошкольников;



формировать элементарные знания, умения и навыки валеологического

характера;



Формировать положительную мотивацию к сохранению и укреплению

собственного здоровья;



Формировать и совершенствовать элементарные гигиенические и

культурные навыки;



Формировать и укреплять психологическое здоровье;



Повышать психоэмоциональную устойчивость;



Воспитывать понимание ценности здоровья, потребность быть

здоровыми.

Диагностика по ЗОЖ для старших дошкольников.

Здоровье – это то, что желает каждый человек, но быть абсолютно здоровым не

может никто. Не иметь никаких отклонений в работе организма – невозможно.

Сложившиеся социальные условия, научно-технические преобразования не

способствуют сохранению здоровья. Но можно противостоять этим влияниям,

приостановить разрушения организма, не страдать от болезней и быть готовым

к любой деятельности. Стоит только изменить свой образ жизни, и человек

сможет чувствовать себя здоровым.

С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье,

наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди

дошкольников. Это связано с массой негативных явлений современной жизни:

тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием,

низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространение

алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и

воспитательной базы образовательного учреждения и семьи.

От уровня психического и физического положения населения, от состояния его

здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема

формирования представлений детей о здоровом образе жизни детей

представляется в современном обществе актуальной.

Обозначенная проблема особенно значима в дошкольный период детства –

наиболее благоприятный для активного развития познавательных процессов и

личности ребенка, его представлений об образе жизни.

Здоровый образ жизни – это «результирующая действий многих внутренних и

внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно

влияющих на состояние здоровья» .

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон

жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и

полноценного выполнения социальных функций.

Здоровый образ жизни – это реализация комплекса действий во всех основных

формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-

бытовой, досуговой.

У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого

формирования представлений о здоровом образе жизни:

- активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство

ответственности;

- «заметны положительные изменения в физическом и функциональном

развитии; дети умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;

- дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют

навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения

поставленной цели в игре, в проявлении физической активности»

Цель диагностики– выявить особенности формирования представлений

старших дошкольников о здоровом образе жизни

План наблюдения за старшими дошкольниками.

1. Проявление интереса к здоровому образу жизни:

а) проявляет или не проявляет интерес к здоровому образу жизни;

б) проявляет активный или неактивный интерес.

2. Представления о здоровом образе жизни:

а) имеет или не имеет представление о здоровом образе жизни.

б) полнота представлений о здоровом образе жизни

Вопросы для старших дошкольников.

1. Имеешь ли ты представление о понятии «здоровье»?

2. Как ты понимаешь словосочетание «здоровый образ жизни»?

3. Ведешь ли ты здоровый образ жизни?

4. Что ты делаешь для того, чтобы быть здоровым?

5. Делаешь ли ты утреннюю зарядку?

6. Выполняешь ли ты утренние водные процедуры?

7. Умеешь ли ты кататься на лыжах и коньках?

8. Что такое «личная гигиена»? Как ты ее соблюдаешь?

9. Входит ли в понятие здорового образа жизни трудовая деятельность?

10. Какие меры профилактики болезней ты знаешь?

11. Знаешь ли ты, что такое «вредные привычки»?

12. Знаешь ли ты о последствиях вредных привычек?

13. Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?

14. Как ты думаешь, правильно ли, что труд есть основа здорового образа

жизни? 15. Знаешь, зачем человеку глаза? 16. Как нужно заботиться о здоровье

глаз?

Анализ наблюдения и диагностики позволил сделать вывод о том, что уровень

представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни в основном –

средний и низкий.

Результаты начала диагностики показали необходимость и целесообразность

проведения определенной работы по повышению уровня сформированности

представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.

Результаты занятий по ЗОЖ показали, что созданные педагогические условия

формирования представлений у старших дошкольников о здоровом образе

жизни на занятиях нашего кружка позволили уменьшить процент детей,

относящихся к низкому уровню сформированности представлений о

здоровом образе жизни.

Полезные советы на каждый день

•

Самое главное - сохранить физическое и психическое здоровье ребенка.

•

Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь

собственное здоровье.

•

Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное

отношение к собственному здоровью.

•

Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю.

•

Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать

зарядку и он этого хочет - не препятствуйте ему.

•

Обеспечьте здоровое питание.

•

Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх и забавах.

•

Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его

здоровья.

•

Приветствуйте его общение со сверстниками, которые занимаются

спортом.

•

Не ждите, что здоровье само придет к вам. Идите вместе со своим

ребенком ему навстречу!

Планируемые результаты освоения детьми программы.

1. Дети получили общее представление о здоровье, как о ценности,

расширили представления о состоянии собственного тела, узнали свой

организм, научились беречь свое здоровье и заботится о нем.

2. У детей сформированы привычки здорового образа жизни, привиты

стойкие культурно - гигиенические навыки.

3. Закреплены знания дошкольников о питании, его значимости, о

взаимосвязи здоровья и питания.

Используемая литература:

1. Алябьева Е. А. Психогимнастика в детском саду М. : Сфера, 2003 – 88 с.

2. Белая К. Ю., Зимонина В. А. «Как обеспечить безопасность дошкольников:

конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста» М.

: Просвещение, 2000 – 94 с.

3. Глазырина Л. Д. Физическая культура дошкольникам: программа и

программные требования М. : 1999 – 144 с.

4. Зимонина В. А. Воспитание ребёнка – дошкольника. Расту здоровым. М.

;ВЛАДОС, 2003-304 с

5. Каштанова Т. В, Организация оздоровительного центра в образовательном

учреждении: практическое пособие М. :2002

6. Колабанов В. В. Валеология – СПб: Деан, 2001

7. Кузнецова М. Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению

детей в дошкольных образовательных учреждениях. М. : АРКТИ, 2002 – 64 с.

8. Моргунова О. Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Воронеж,

2005 – 127 с.

9. Овчинникова Т. С. Двигательный игротренинг для дошкольников. СПб,

2002 – 176 с.

10. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного

возраста М. : 2004

11. Рунова М. А. Двигательная активность ребёнка в детском саду М. : 2000 –

256 с.

12. Синкевич Е. А. Физкультура для малышей СПб: 2003 – 48 с.

13. Семёнова Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья.

СПб. 2004 – 87 с.

14. Чупаха И. В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном

процессе. М: 2003 - 143 с.

15. Юдина Е. Г. Педагогическая диагностика в детском саду. М. : 2003 – 114 с.