Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

города Новосибирска

«Детский сад № 441 комбинированного вида»

Закаливание детей в

детском саду

1 подготовительная группа

«Одуванчики»

Консультация для воспитателей

Воспитатель высшей

квалификационной категории:

И. В. Хлякина

Закаливание в детском саду.

1 подготовительная группа

«Одуванчики»

Закаливание - это комплекс оздоровительных мероприятий, повышающих устойчивость

организма к неблагоприятным средовым и, в первую очередь, метеорологическим воздействиям

путем тренировки механизмов терморегуляции. Закаливание надо рассматривать как

сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих

сопротивляемость организма, воспитывающих способность быстро и без вреда для здоровья

применяться к различным условиям внешней среды. Закаливание следует начинать с самого

раннего детства и продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его

применения в зависимости от возраста. В детском возрасте закаливание создаёт основу для

нормального физического и психического развития, формирования сознательного и активного

отношения к физическому воспитанию.

При проведении закаливающих мероприятий необходимо учитывать и выполнять

некоторые важнейшие требования, обусловленные характером высшей нервной деятельности

ребёнка:

•

систематичность и непрерывность закаливающих процедур;

•

постепенное увеличение силы воздушного фактора;

•

учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;

•

все закаливающие процедуры проводить на положительном эмоциональном фоне;

•

учёт психологических особенностей возраста.

Задачами закаливания являются

- Охрана и укрепление здоровья детей

- Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в

соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств

- Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности

- Воспитание потребности в здоровом образе жизни

- Обеспечение физического и психического благополучия.

Традиционные методы закаливания, проводимые в 1 подготовительной группе

1.

Утренняя гимнастика.

2.

Одежда в группе и на улице по погоде.

3.

Прогулки каждый день с подвижными играми.

4.

Сон без маек (с учетом температуры воздуха в группе и пожеланиями родителей).

5.

Хождение босиком до и после сна.

6.

Гимнастика и хождение по ребристым и массажным дорожкам.

7.

Фитонциды - лук, чеснок.

8.

Умывание холодной водой

Хождение босиком. Приучать ходить босиком – отличный вариант закаливания детей в

домашних условиях. Для начала можно использовать жесткий ковер, а на улице можно ходить

по траве и песку. Закаливание детей в ДОУ и в домашних условиях проводятся от 30 минут в

день до нескольких часов.

Закаливание детей водой, умыванием ,мыть лицо, шею, руки, верхнюю часть туловища

водой, температура которой составляет +27-28˚, постепенно понижая температуру воды до +14-

16˚.

Противопоказания в ДОУ

противопоказано закаливание детей в детском саду:



если после выздоровления не прошло больше 5 дней;



если малышу сделали профилактическую прививку, и не прошло 5 суток с этого

момента;



если в ДОУ проходит карантин;



если

не

прошло

2

недель,

как

ребенок

пережил

обострение

хронического

заболевания;



если у воспитанника есть страх перед терапией холодом.

Хождение босиком

Технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является

хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Процедура очень физиологична и хорошо

переносится детьми любого возраста.

Контрастные воздушные ванны в постели, после пробуждения. Игра «Холодно –

жарко»

После пробуждения дети просыпаются и выполняют физические упражнения в

кроватях.

Дыхательная гимнастика.

Затем дети перемещаются в "холодную" комнату, где под руководством педагога

выполняют физические упражнения, танцевальные элементы, играют в подвижные игры

- ходьба по массажным коврикам;

- ходьба по "Дорожке Здоровья".

Темп прохождения по дорожкам обычный. Дети, переболевшие ОРЗ, закаливание

проводят в течение одной недели в половинном объеме указанного времени.

Профилактика плоскостопия и нарушения осанки. В целом данная методика входит в

неспецифическую профилактику респираторных заболеваний и направлена на повышение

устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Умывание холодной водой.

Закаливание воздухом

Проветривание помещений

Для детей дошкольного возраста необходимо создать оптимальный воздушный режим. В

помещении – это основное условие эффективности закаливания. Температура воздуха в

помещении:

· С 1 до 3 лет - +20оС

· С 3 до 7 лет - + +18оС, +20оС

Проветривать помещение необходимо 4-5 раз вдень по 10-15 минут

Термометр в групповой, спальной и умывальной комнатах должен располагаться на

уровне роста детей.

Прогулки – способ закаливания воздухом

Дети в детском саду гуляют 2 раза в день. День, проведенный без прогулок, потерян для

его здоровья (Г.Н. Сперанский).

Деятельность детей на прогулке в морозные дни должна часто меняться: включать в себя

пробежки, влезание на горку. Перелезание через валы, ходьба по валам. Катание по ледяным

дорожкам. В течение 40-60 минут воспитатель должен активизировать движение детей.