Публикация

«Организация рационального

двигательного режима в условиях ДОУ».

(Из опыта работы).

Коллектив нашего детского сада №33 Фрунзенского района

г.Ярославля в

течение

последних

лет

реализует

оздоровительную

здоровьесберегающую систему работы, в которой большое внимание

уделяется

двигательной

активности

дошкольников, т.к.

дефицит

движений у детей ведет к появлению отклонений в состоянии здоровья,

в развитии опорно-двигательного аппарата, прежде всего нарушений

осанки.

Двигательная

активность

ДА

дошкольника

должна

быть

целенаправлена

и

соответствовать

его

опыту, возрасту,

интересам,

желаниям, функциональным возможностям организма ребенка.

Содержательная

сторона

двигательного

режима

дошкольника

должна

быть

направлена

на

развитие

умственных,

духовных,

физических возможностей и способностей детей.

( см. приложение -таблицы ).

При разработке модели рационального двигательного режима мы

учитывали следующие условия:

-

обеспечение

биологической

потребности

детей

в

движении,

основанной

на

оптимальном

соотношении

разных

видов

занятий,

подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

МОДЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА, который придерживается

наш детский сад, состоит из следующих компонентов:

-непосредственно организованная деятельность (далее НОД),

-совместно организованная деятельность,

-самостоятельная деятельность детей,

- взаимодействие детского сада и семьи

Для полноценного удовлетворения детей в двигательной активности

в детском саду созданы следующие условия:

- спортивный зал с разнообразным физкультурным оборудованием:

многофункциональные

мягкие

модули,

наборы

пособий

для

разнообразных движений, спортивные уголки или «центры здоровья» в

каждой возрастной группе с необходимыми пособиями, также большая

спортивная площадка на воздухе на территории ДОУ для занятий

физкультурой и спортом.

Важным

компонентом

рационального

двигательного

режима

является НОД -непосредственная организованная деятельность, занятия

по физической культуре ,которые являются одной из форм обучения

детей двигательным умениям и навыкам. Проводятся не менее 3 раз в

неделю в первой половине дня -одно на воздухе в каждой группе

детского сада.

При организации НОД необходимо уделять внимание соблюдению

следующих требований:

-занятия начинаются с мотивации,

-при организации занятия используется все пространство зала (дети

перемещаются от одного оборудования к другому ) и т.д.

- ведущий метод организации –деятельный,

-предпочтение отдается интегрированным занятиям

- рационально распределяется НОД в течение недели.

Таким

образом, выполнение

данных

требований способствует

снижению

переутомления

детей

и

сохранению

высокой

работоспособности.

Следующим

важным

компонентом

модели

рационального

двигательного режима в ДОУ является совместная организованная

деятельность, в

которой

выступает

педагог

в

качестве

партнера,

инициатора - создает условия для развития детской инициативы в

деятельности.

В совместную организованную деятельность входят:

УТРЕННЯЯ гимнастика. Ее целью является, создание у детей

хорошего настроения на целый день, поднятие мышечного тонуса. Для

поддержания

у

воспитанников

устойчивого

интереса

утреннюю

гимнастику проводим в разнообразной форме: традиционной, сюжетной,

игровой,

с

использованием

полосы

препятствий,

музыкально-

танцевальной и также на воздухе в зависимости от времени года.

ПРОГУЛКА.

Прогулка - один из важнейших режимных моментов во время

которого, дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные

потребности.

Основа

прогулки - подвижные

игры,

они

являются

хорошим

отдыхом после

умственной

и

статической

деятельности, нагрузки.

Особенно важно в оздоровительном отношении - проведение подвижных

игр на воздухе: дети становятся более закаленными, устойчивыми к

различным заболеваниям, усиливается приток кислорода в организм.

Планируя игры, мы учитываем нагрузку и чередование разных

видов движений (ходьба, бег, метание, прыжки и т.д.)

ПРАЗДНИКИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ:

проводятся каждый месяц, приносят детям радость, дают душевную

физическую разрядку.

ПРОБУЖДАЮЩАЯ

ГИМНАСТИКА

после

дневного

сна:

повышает

функциональные

возможности

организма

ребенка,

его

работоспособность, восстановление здоровья.

Третьим важным компонентом, входящим в систему по реализации

двигательного

режима,

является,

самостоятельная

двигательная

деятельность

дошкольников,

которая

обеспечивает

возможность

саморазвития личности.

Она

дает

широкий

простор

для

проявления

индивидуальных

двигательных возможностей, физических способностей. Дети применяют

в

самостоятельной

деятельности

знания

и

умения, полученные

в

совместной организованной деятельности. Для того, чтобы организовать

самостоятельную

двигательную

деятельность

в

групповых

комнатах

педагоги оборудовали «Центры здоровья» или «Спортивные уголки».

Следующий компонент модели

-

взаимодействие ДОУ и СЕМЬИ по вопросам реализации

рационального двигательного режима.

Эффективными

формами

работы

с

родителями

в

данном

направлении являются:

- совместные физкультурные праздники, развлечения, досуги, дни

здоровья, тур. походы,

- открытые просмотры занятий,

- индивидуальные консультации,

- домашние задания,

Экскурсии, походы

Игры с элементами спорта

Утренняя гимнастика

Беседы о здоровье

Дни здоровья

Подвижные игры

Праздники, развлечения

Физкультурные досуги

Модель физкультурно – оздоровительной работы в вне занятий.

- семинары-практикумы и т.д.

ИТАК,

представленная

модель

работы

по

реализации

рационального

двигательного

режима помогает

сделать

жизнь

детей

интересной, обеспечивает оптимальный объем физической нагрузки и

высокий

уровень

двигательной

активности,

а

также

формирует

потребность в ЗОЖ - здоровом образе жизни.

Приложение

Модель физкультурно – оздоровительной работы

в детском саду № 33 вне занятий.

Таблица №1. Здоровьесбережение

Средства физического воспитания дошкольников

Создание в д./с условий для физкультурно - оздоровтедьной работы

Гигиенические

факторы

Закаливание - в повседневной жизни

- специальная мера закаливания

Физические упражнения

Спортивные игры

Утренняя гимнастика

Спортивные досуги

Туристические оздоровительные походы

Физкультурные занятия в зале и на воздухе

Упражнения дыхательной гимнастики: на формирование навыков носового дыхания

Специальные корректирующие упражнения для профилактики плоскостопия и улучшения осанки

Само – массаж волшебных точек ушек, носа, массаж рук, стоп

Точечный массаж: для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний

Таблица №2

Таблица №3.

Оздоровительная профилактика на занятиях по

физической культуре

.

Совместная организованная деятельность

Самостоятельная деятельность детей

Взаимодействие детского сада и семьи

НОД – непосредственная организованная деятельность

Физкультурные занятия

МОДЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА

Физкультурно – оздоровительная работа

Спортивные мероприятия: игры эстафеты, игры – соревн-я

Наглядная пророганда: стенды. Фотовыставки .открытые зан-я

Оздоровительная гимнастика по профилактике простудных заболеваний , нарушения опорно-двигательного аппарата

Индивидуальная работа вне занятий

Физк-е занятия на воздухе и в зале

Прогулка ежедневно

Спортивные мероприятия совместно с родителями: праздникаи, развлечения, дни здоровья

Таблица № 4. Модель двигательного режима, которой придерживает наш

детский сад, состоит из следующих компонентов

Таблица №5. Формы работы с дошкольниками

по физкультурно – оздоровительному направлению по детскому саду№ 33

Система закаливающих

мероприятий с преобладанием

воздушных ванн в любое

время года

Факторы оздоровления дошкольников в

нашем детском саду

Оптимальный двигательный режим

Рациональный режим

Закаливание

Сбалансирован- ное питание

Культурно – гигиенические навыки

Модель физкультурно – оздоровительной работы

Двигательный режим

Профилактические мероприятия

Физкультурно- оздоровительная работа с детьми

Просветительская работа ЗОЖ

Создание условий для формирования навыков ЗОЖ

Совместная работа детского сада и семьи

Таблица №6

Таблица №7