Сообщение из опыта работы « Организация работы по формированию

здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Старший воспитатель Родина Ольга Викторовна МБДОУ №21 г. Калуги

«Я не боюсь еще и еще раз сказать:

Забота о здоровье -важнейшая работа

Воспитателя. От жизнерадостности,

мировоззрение, умственное развитие

прочность знаний, вера в свои силы»

В. Сухомлинский

1.Что

же

такое здоровье? Обратимся

к

«Словарю

русского

языка»

С.И.

Ожегова:

"Правильная, нормальная деятельность организма». В Уставе Всемирной Организации

Здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье — это не только отсутствие болезней или

физических

дефектов,

но

и

полное

физическое,

психическое

и

социальное

благополучие.

Здоровый

образ

жизни

(ЗОЖ)

можно

охарактеризовать,

как

активную

деятельность

людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья.

Большой вклад

в развитии вопросов, касающихся здорового образа жизни ребенка

внесли В.Г. Сухомлинский, А.Л. Венгер, М.И. Лисина, Е.О. Смиронова и другие.

2. Основные нормативные документы

- Федеральный закон о от 29.12.2012 №273-ФЗ « Об образовании в Российской

Федерации»

Ст.64

Дошкольное

образование

направлено

на

формирование

общей

культуры,

развитие

физических,

интеллектуальных,

нравственных,

эстетических

и

личностных

качеств,

формирование

предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья

детей дошкольного возраста.

Ст.41

1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:

1) оказание первичной медико-санитарной помощи в порядке, установленном

законодательством в сфере охраны здоровья;

2) организацию питания обучающихся;

3) определение оптимальной учебной, внеучебной нагрузки, режима учебных

занятий и продолжительности каникул;

4) пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, требованиям охраны

труда;

5) организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления

обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом;

-

Приказ

Министерства

Образования

и

науки

РФ

№

1155от

17.10.2013

«

Об

утверждении

Федерального

государственного

образовательного

стандарта

дошкольного образования»

П.1.6

- охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их

эмоционального благополучия;

- формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа

жизни,

развития

их

социальных,

нравственных,

эстетических,

интеллектуальных,

физических

качеств,

инициативности,

самостоятельности

и

ответственности

ребенка,

формирования предпосылок учебной деятельности.

2.6. Содержание Программы должно обеспечивать развитие личности, мотивации и

способностей детей в различных видах деятельности и охватывать следующие

структурные единицы, представляющие определенные направления развития и

образования детей (далее - образовательные области):

социально-коммуникативное развитие;

познавательное развитие; речевое развитие;

художественно-эстетическое развитие;

физическое развитие.

Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности

детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на

развитие

таких

физических

качеств,

как

координация

и

гибкость;

способствующих

правильному

формированию

опорно-двигательной

системы

организма,

развитию

равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с

правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба,

бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о

некоторых

видах

спорта,

овладение

подвижными

играми

с

правилами;

становление

целенаправленности

и

саморегуляции

в

двигательной

сфере;

становление

ценностей

здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании,

двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

-Семейный кодекс РФ

Ст.63

Родители

имеют

право

и

обязаны

воспитывать

своих

детей.

Родители

несут

ответственность

за

воспитание

и

развитие

своих

детей.

Они

обязаны

заботиться

о

здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей.

- Указ Президента РФ от 01,06.2012 №761 « О национальной стратегии в интересах

детей на 2012-2017годы» говориться, что в РФ должны приниматься меры, направленные

на формирование у семьи и детей потребности в здоровом образе жизни, всеобщую

раннюю профилактику заболеваемости, внедрение здоровьесберегающих технологий во

все сферы жизни ребёнка.

Конвенция о правах ребенка от 20.11.1989г

Ст. 24

Каждый ребёнок имеет право на охрану своего здоровья: на получение медицинской

п о м о щ и ,

ч и с т о й

п и т ь е в о й

в о д ы

и

п о л н о ц е н н о г о

п и т а н и я .

3.Главными и приоритетными задачами в дошкольном учреждении являются сохранение и

укрепление здоровья ребенка, так как дошкольный возраст наиболее важный период в

развитии

физических

качеств,

становления

личности

и.

формирования

привычки

к

здоровому образу жизни. Но прежде чем заниматься вопросами укрепления и сохранения

здоровья детей, необходимо обратить внимание на здоровье педагогов.

Профессиональная

деятельность

педагога

ДОУ

характеризуется

огромной

нагрузкой:

постоянная

концентрация

внимания,

эмоционально

насыщенная

деятельность,

повышенная

ответственность

за

жизнь

и

здоровье

детей.

Такие

факторы

оказывают

отрицательное влияние на физическое самочувствие. Это проявляется в нервозности,

раздражительности,

усталости,

недомоганиях.

Поэтому

проблема

здоровьесбережения

педагогов стоит очень остро.

Ребенок

–

дошкольник

много

времени

проводит

в

детском

саду,

то

и

люди

его

окружающие должны демонстрировать здоровый образ жизни, чтобы прививать его детям.

В ДОУ, с детьми, в различных видах деятельности педагоги формируют представления о

здоровом образе жизни, но когда дети не видят пример взрослого человека, у них не

закрепляется

правильный

образ

мышления,

не

вырабатывается

навык

противостоять

вредным привычкам. Для того чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к

собственному здоровью педагоги должны сами четко понимать, что же такое здоровый

образ жизни.

Из результатов анкетирования

можно сделать вывод, что у большинства

педагогов

удовлетворительное отношение к здоровому образу жизни, они не задумываются об этом и

не применяют в повседневной жизни никаких методов оздоровления. Некоторые педагоги

считают, что отсутствуют благоприятные условия для ведения здорового образа жизни:

нехватка времени, средств и собственных сил организма. Таким образом, можно выявить

причины нарушения здоровья. Это внешние факторы (неблагоприятная экологическая

обстановка, нехватка времени и т.п.)и внутренние (отсутствие интереса к регулярным

занятиям

физической

культурой,

несоблюдение

питания,

режима

дня

и

вредные

привычки).

В

дошкольном

образовательном

учреждении

необходимо

создание

условий

для

улучшения

здоровья

педагогов

в

профессиональной

деятельности.

Выделили

два

направления работы по укреплению здоровья педагогов:



профилактика эмоционального выгорания



укрепление физического здоровья

4.Способы укрепления здоровья педагогов:

Поднять настроение поможет обычная десятиминутная гимнастика. Упражнения нужно

выполнять с удовольствием, произвольное количество раз. Это круговые движения руками

вперёд – назад, в стороны; лёгкие приседания; повороты корпуса и головы влево и вправо;

вращение плечами и наклоны. Помните, гормон счастья лучше вырабатывается при

насыщении мозга и крови кислородом. Для этого нужно правильно дышать. Выдох должен

длиться дольше, чем вдох. Такая зарядка не только поднимет настроение, но и успокоит,

если нервы расшалились.

Упражнения для снятия общей усталости:

1. «Потягушки»: заложите руки за голову и, откинувшись на стуле, потянитесь, сделайте

несколько глубоких вдохов и выдохов. Шея не будет болеть от напряжения.

2. «Усталые ручки»: поднимите руки до уровня груди, соедините ладони и кончики

пальцев, покачайте сомкнутые ладони вперед и назад. Так отдыхают усталые руки.

3. «Плечики»: крепко обопритесь руками о сиденье стула. Выпрямив ноги, поднимитесь

над стулом. Так отдыхают плечи.

Помочь организму сопротивляться болезням, почувствовать себя бодрым и полным сил,

расслабиться и снять симптомы утомления может пальчиковый массаж. Каждый палец

отвечает за работу определённого органа в нашем организме. Большой палец –

стимулирует деятельность головного мозга; Указательный – улучшает работу желудка;

Средний – кишечник и позвоночник; Безымянный – улучшает работу печени; Мизинец –

помогает работе сердца.

Всем известно, что хорошее настроение связано со здоровьем. Смех продлевает жизнь.

Когда мы смеёмся, наш организм вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия.

Мыслите позитивно! Учитесь контролировать свои мысли и при появлении негативных,

сразу же заменяйте их на позитивные.

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет

выстроить

потребность

в

здоровом

образе

жизни.

Эта

потребность

зарождается

и

развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. С каждым

годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция

непрерывного

роста

общего

уровня

заболевания

среди

детей

–

дошкольников.

Мы

проанализировали показатели заболеваемости детей в нашем ДОУ, выявили большое

количество

заболеваний

детьми

вирусными

заболеваниями,

растет

количество

часто

болеющих детей

мы

пришли к выводу, что задачи по укреплению здоровья детей,

формирование представлений о здоровом образе жизни будут приоритетными для нашего

учреждения.

Задачи работы:

1 Разработать систему педагогических воздействий, направленных на формирование у

дошкольников понимания здоровья как важнейшей ценности, своего здоровья и здоровья

окружающих.

2. Изучить и внедрить в практику работы ДОУ современные технологии обучения

здоровому образу жизни, способствующие сохранению и укреплению здоровья детей ,

формирования привычки думать и заботиться о своем здоровье.

3. Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей

здоровья через разработку и использование инновационных форм работы с родителями по

пропаганде здорового образа жизни.

Работа ведется в трех направлениях;

1.

Работа с детьми;

2.

Повышение педагогической компетентности педагогов;

3.

Работа с родителями.



Для развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков,

воспитанию потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями

в каждой группе оборудованы физкультурные уголки: в них есть все необходимое

физкультурное оборудование для самостоятельной двигательной деятельности

детей, атрибуты для подвижных игр, физкультурное оборудование для гимнастики

после сна, оборудования для индивидуальной профилактической работы с детьми.

Накоплен богатый материал: дидактические игры и пособия по культуре поведения,

ведению здорового образа жизни, рациональному питанию, соблюдению правил

безопасного поведения и правил личной гигиены. Дети самостоятельно и под

руководством воспитателя получают элементарные знания и навыки по

формированию своего здоровья.



В работе с детьми мы используем технологический подход , который позволяет

систематизировать все компоненты педагогической деятельности и акцентировать

внимание на ее результаты в образовательном процессе .Обучение идет через все

виды деятельности ребенка во время пребывания его в дошкольном учреждении и

поддерживается родителями дома. Формы организации обучения: занятия (уроки

здоровья),

игры,

игровые

ситуации,

беседы,

акции,

театрализованные

представления, чтение художественной литературы, рисование.

Приведем примеры:

- На занятиях по развитию речи пополняется словарный запас детей- кожа, сердце,

глаза, нос.

-На

занятиях

по

формированию

элементарных

математических

представлений-

название

парных

органов

нашего

тела,

закрепление

счета

(

сколько

рук,

сколько

пальцев)

- На занятиях по изобразительной деятельности закрепляется строение и части тела

- На занятиях

по ознакомлению с окружающим проводим простейшие опыты и

наблюдения, в игровой форме учатся называть части тела, закрепляют представления

для чего нужны те или иные органы.

1.Ежемесячно, начиная средней группы, проходят занятия по здоровому образу

жизни на которых детям даются представления о индивидуальности человеческого

организма, знакомят со строением некоторых частей тела и основных органов

чувств; условиями их охраны и гигиены.

На занятиях у детей формируется

представления о том какие факторы влияют на укрепление здоровья человека.

2.Творческой

группой

разработано

перспективное

планирования

для

старшего

дошкольного возраста, которое состоит из трех блоков: « Я и мое тело», « Я расту

здоровым», «Я осваиваю гигиену».

3. По данному направлению в помощь воспитателю мы предлагаем картотеку-

конструктор с ее помощью можно сконструировать занятия или даже цикл познавательных

занятий.

прочитав

всю

информацию,

занесенную

на

карточки,

педагог

в

течение

нескольких минут может не только подготовить конспект занятия (остается продумать

лишь связки между частями), но и увидеть в перспективе весь цикл занятий, составленный

по мере усложнения, в соответствии с возрастом детей.

Пример карточек из раздела «Анатомия» тема «Нос» (дети с 2-х до 4-х лет) содержит

1. Загадки о носе.

2. Игра «Узнай по запаху».

3. Стихотворения о носе.

4. «Зачем нам нос?» (беседа-рассуждение).

5. Отрывки из произведений (В.Берестов «Как найти дорожку»).

6. Правила гигиены и безопасности.

7. Профилактика носа («Дыхательная гимнастика», «Закаливающее носовое дыхание

4. Для повышения познавательной активности педагоги используют мнеотаблицы, лэтбуки

(см. приложение №3)



Большое значение уделяется организации полноценного дневного сна. Для

засыпания детей используются различные методические приемы: колыбельные

песенки, слушание классической музыки и сказок. После дневного отдыха

проводится гимнастика после сна в сочетании с профилактическими процедурами

и массажем. Вечернее время предназначено для снятия утомления. Поэтому больше

включается мероприятий на расслабление: минутки шалости, радости, минутки

сказкотерапии.



Здоровый

образ

жизни

немыслим

без

рационального

разнообразного

питания.

Питание, как известно, является одним из факторов, обеспечивающих нормальное

развитие ребёнка и достаточно высокий уровень сопротивляемости его организма к

заболеваниям.

В

нашем

дошкольном

учреждении

выполняются

следующие

принципы рационального здорового питания детей: регулярность, полноценность,

разнообразие, путём соблюдения режима питания, норм потребления продуктов

питания и индивидуального подхода к детям во время приёма пищи. Ежедневно мы

включаем

в

меню

фрукты,

соки,

напитки

из

шиповника,

молоко.

Для

профилактики острых респираторных заболеваний в питание детей включаются

зелёный

лук,

чеснок,

что

позволяет

добиться

определённого

снижения

заболеваемости.

Работа с воспитателями

- Анкетирование с педагогами

- Семинар –практикум для воспитателей « Формирование привычки к здоровому

образу жизни», консультации «валеология в детском саду», мастер-класс « Я здоровье

берегу сам».

Работа с родителями

Одним

из

обязательных

условий

воспитания

культуры

здоровья

ребенка

становится

культура здоровья семьи. В работе с семьей по формированию потребности в здоровом

образе жизни у детей применяем

формы работы с родителями: оформление папок-

передвижек

«Азбука

–здоровья»,

изготовление

буклетов,

тематические

выставки,

библиотека здоровья, оформляются информационные уголки здоровья «Вот я – болеть не

буду»,

«Как

я

расту»,

проводятся

консультации,

встречи

«за

круглым

столом»,

с

привлечением медицинских сотрудников работников, спортивные семейные эстафеты.

Достижения



Созданная в детском саду система по здоровьюсбережению позволяет качественно

решать

цель

развития

физически

развитой,

социально-активной,

творческой

личности.



У большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему

здоровью и использованию доступных средств, для его укрепления, стремления к

расширению двигательного опыта.



У педагогов и родителей сформированы ценностные ориентации, направленные на

сохранение здоровья детей.

Перспектива

1.

Разработать методические рекомендации для воспитателей по ЗОЖ

2.

Продолжить работу по развитию развивающей среды.

3.

Продолжить

работу

нпо

повышение

компетентности

родителей

через

участия родителей организации проектов по ЗОЖ

4.

Взаимодействие

с

детской

библиотекой

по

вопросам

ЗОЖ

с

детьми

дошкольного возраста.

Таким

образом,

с

ранних

лет

формируется

определенная

культура

поведения

и

соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки валеологического характера,

заложенные

в

детском

возрасте,

станут

прочным

фундаментом

для

создания

положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.

Литература

1.Алямовская, В.Г. Профилактика психологического напряжения средствами физического

воспитания. В.Г. Алямовская,– Н. Новгород. 2010

2.Т.А.

Шорыгина

.

Беседы

о

здоровье.

Методическое

пособие.

Творческий

центр

«

Сфера».2012

3. Л.В. Кочеткова . Оздоровление детей в условиях детского сада. М. Просвещение, 2010

4.К.К. Утробина. Занимательная физкультура в детском саду. М. Просвещение,2014