«Здоровьесберегающие технологий

в работе с дошкольниками»

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и

психического здоровья ребёнка. В дошкольном возрасте ребёнок проходит основной путь

развития,

неповторяемый

на

протяжении

всей

жизни.

Именно

в

этот

период

идёт

интенсивное развитие органов, закладываются основные черты личности, формируется

характер,

отношение

к

себе

и

окружающим.

Очень

важно

именно

на

этом

этапе

сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни,

осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Использование здоровьесберегающих технологий в физическом воспитании и

оздоровления детей является естественным спутником жизни ребёнка, обладающие

великой воспитательной силой, формирующие физические и личностные качества

ребёнка. Здоровьесберегающая технология – это целостная система воспитательно -

оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые

осуществляются в процессе взаимодействия ребенка и педагога, ребенка и родителей,

ребенка и специалистов.

Работая в детском саду, я пришла к выводу, что именно с самого раннего детства

необходимо прививать детям понятие о здоровье. В своей работе использую технологии

сохранения и стимулирования здоровья (динамические паузы, подвижные игры,

релаксацию, артикуляционную гимнастику, пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз,

игровой самомассаж, дыхательную гимнастику, Су-джок терапию).

Динамические паузы, например, «Лесная зарядка», «Грибники», «Ветер» и др. - провожу

на протяжении дня, 2 – 5 минут, по мере утомляемости детей.

Подвижные игры, например, «Воробушки и кот», «Зайка беленький сидит», «Хоровод» и

др. - провожу ежедневно как часть образовательной области – физическое развитие, на

прогулке, в групповой комнате – с малой и средней подвижностью. Игры подбираются в

соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения.

Релаксация, например, «Тишина», «Кукушка», «Рыбки» и др. - провожу в любом

подходящем помещении и по мере уставания детей как физически, так и психически. Для

здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций.

Моя задача состоит не в том, чтобы искоренять негативные эмоции, а в том, чтобы научить

детей ощущать свои эмоции,

управлять своим поведением, слышать свое тело.

Пальчиковая гимнастика, например, «Апельсин», «Семья», «Домашние животные» и др.

- провожу ежедневно индивидуально или с подгруппой детей. Развиваем мелкую

моторику, стимулируем речь, пространственное мышление, воображение, внимание,

кровообращение, быстроту реакции. Пальчиковая гимнастика полезна всем детям,

особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

Дыхательная гимнастика, например, «Мышка и мишка», «Говорилка», «Ветерок» и др.-

провожу в различных формах физкультурно – оздоровительной работы. У детей

активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует

нормализации и оптимизации его работы в целом.

Утренняя гимнастика, например, «Весёлая семья», «Ёлка-ёлочка» и др. - провожу

ежедневно с музыкальным сопровождением. У детей формируется ритмические умения и

навыки. Регулярные занятия физической культурой важны для младших дошкольников,

так как умственное развитие малышей происходит именно через движения, ориентацию в

пространстве. Физическая культура укрепляет организм ребенка и способствует

повышению иммунитет.

Игровой самомассаж, например, «Чтобы не зевать от скуки», «Черепаха», «Наши ушки»

и др. – это нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться

организму ребенка, морфологически и функционально совершенствоваться его отдельным

органам и системам. Самомассаж способствует не только физическому укреплению

здоровья, но и оздоровлению его психики. Для детей самомассаж – это профилактика

сколиозов, простудных заболеваний. Самомассаж провожу в игровой форме в виде

пятиминутного занятия или в виде динамической паузы.

Су-джок терапия, например, «Друзья», «Ёжик на прогулке», «В саду» и др. – это массаж

шариком или специальным кольцом, с виду — симпатичный шарик с острыми шипами,

лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент. Если покатать

его между ладонями – тут же можно ощутить, прилив тепла и лёгкое покалывание. Его

остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно

вызывают улучшение самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения,

повышая общий тонус организма. Шариком можно стимулировать зоны на ладонях, а

массажные колечки надеваются на пальчики, ими можно массировать труднодоступные

места.

Артикуляционная гимнастика, например, «Вкусное варенье», «Трубочка», «Лопаточка»

и др. – провожу в различных режимных моментах. Это упражнения для тренировки

органов артикуляции (губ, языка, нижней челюсти), необходимы для правильного

звукопроизношения. С детьми, имеющими дефекты звукопроизношения, занимается

логопед.

Сказкотерапия - использую для психотерапевтической и развивающей работы. Сказку

рассказываю сама при групповом участии детей. Дети очень любят «олицетворять» сказки

и обыгрывать их. Для этого использую кукольный театр, в котором дети перевоплощаются

в разных сказочных героев, а также в героев из реальной жизни. Через сказку можно

узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают, или

стесняются обсуждать их

со взрослыми.

Таким образом, поставленная мною цель – по сохранению и укреплению здоровья

успешно реализуется. Применение здоровье сберегающих технологий способствует более

интересному, разнообразному и эффективному проведению занятий и режимных

моментов в детском саду, являясь важным фактором сохранения здоровья и

своевременного, гармоничного развития ребенка.