Муниципальное автономное дошкольное образовательное

учреждение «Детский сад № 62 общеразвивающего вида»

Использование

здоровьесберегающих технологий в

режимные моменты

в старшей группе (5-6 лет)

Ящихина Анна Владимировна

.

Утренняя гимнастика.

Проводится ежедневно

(зал, группа).

Комплекс составляется

на1-2 недели,

включая дыхательные

упражнения.

Полоскание рта.

Проводится после завтрака, обеда, ужина. Вода

комнатной температуры.

Физкультминутка.

Проводится ежедневно во

время образовательной

деятельности – 3-5 минут,

могут проводится 1-3 раза

по 1-2 минуте.

Образовательная деятельность по физической

культуре. Проводится 2 раза в неделю по 25

минут, 1 раз на улице. Занятия проводятся по

подгруппам.

Оздоровительный бег.

Учитывается физический уровень подготовленности

детей.



Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

проводятся

2

раза

в

день

(на

утренней

и

вечерней

прогулках) продолжительностью 25 - 30 мин.



На прогулке используется 1 подвижная игра, 2 игровых

задания

-

упражнения

(закрепление

о сновных

движений).



В дни физкультурного занятия игры проводятся утром по

10 - 12 мин, вечером - 10 - 15 мин.



Могут использоваться спортивные игры и упражнения

.

Динамическая пауза

Проводится по мере утомляемости детей (2-5 мин.).

Рекомендуются для всех детей в качестве профилактики

утомления.

Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз,

дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида

занятия.

Профилактика плоскостопия и формирование

правильной осанки.

Проводится 2 раза в неделю по 25 - 30 мин.

Самомассаж.

Проводится ежедневно. Необходимо объяснить

ребенку серьезность процедуры и дать детям

элементарные знания о том, как не нанести вред

своему организму.

Физкультурный досуг.

Проводится 1-2 раза в

месяц по 25-30 минут.

Гимнастика для глаз.

Проводится ежедневно с использованием

тренажеров.

Гимнастика пальчиковая.

Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми

проблемами. Проводится в любое удобное время.

Спасибо за внимание!