«Организация занятий с детьми

в тренажёрном зале ДОУ»

С каким запасом здоровья вступят дети во взрослую жизнь, во многом

зависит от эффективности совместной работы педагогов и семьи. Состояние

здоровья детей, их воспитание и образование неразрывно связаны друг с

другом.

Поэтому сегодня перед системой образования поставлена важная

задача

по

сохранению

здоровья

детей,

формированию

у

них

навыков

здорового образа жизни, мотивации быть здоровыми, воспитанию общей

культуры здоровья, созданию условий здоровьесберегающей образовательной

среды,

внедрению

в

образовательный

процесс

эффективных

здоровье

формирующих технологий. Решение данных задач невозможно без поиска

новых эффективных и разнообразных форм физкультурно-оздоровительной

работы, способных не только повысить физическую подготовленность, но и

развить

умственные

способности

ребенка.

Повышению

двигательной

активности способствует использование тренажеров в дошкольном возрасте.

Занятия на тренажерах интересны и доступны детям старшего дошкольного

возраста. Современные тренажеры малогабаритны, легко устанавливаются,

эстетичны и гигиеничны. Они регулируются, что позволяет использовать их в

работе с детьми разной физической подготовки. Тренажеры - это учебно-

тренировочные устройства или приспособления, используемые для развития

двигательных навыков, выработки и совершенствования техники управления

механизмом, восстановления опорно-двигательного аппарата человека.

Цель:

создание

условий

для

физического

развития

и

своевременной

коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата.

Задачи:

1.

все системы и функции организма;

2.

укреплять

мышечный

корсет,

увеличить

подвижность

суставов,

выработать правильную осанку;

3.

развивать общую выносливость;

4.

способствовать овладению определенными двигательными умениями и

навыками, а так же приемами страховки.

Принципы:

1.

Индивидуальный

подход

к

методике

и

дозировке

с

учетом

особенностей патологии и общего состояния здоровья.

2.

Систематичность и последовательность использования тренажеров.

3.

Регулярность занятий.

4.

Чередование упражнений с отдыхом.

5.

Сознательное и активное участие ребенка.

Предполагаемый результат:

1.

Осознанное отношение к своему здоровью.

2.

Овладение доступными способами его укрепления.

3.

Формирование потребности в ежедневной двигательной активности.

4.

Улучшение

показателей

физического

развития

и

физической

подготовленности.

Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях обязательного

минимума

содержания

образования

по

физической

культуре

и

отражают

основные направления педагогического процесса по развитию физической

культуры личности: теоретической, практической и физической подготовке

детей

дошкольного

возраста.

Дети

в

процессе

всего

занятия

регулярно

получают необходимые теоретические сведения, которые формируют у них

сознательное отношение к тому, чем они занимаются, а также к самому себе,

своему

телу

и

своему

здоровью.

На

каждом

занятии

решаются

оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Это важно знать!

Противопоказания для использования тренажеров:

к занятиям на оздоровительных тренажерах допускаются практически все

дети посещающие ДОУ.

Абсолютными противопоказаниями для занятий с использованием

тренажеров являются:

- хронические и острые заболевания почек, органов дыхания;

- большинство пороков сердца, значительная близорукость с изменением

глазного дна.

Методические требования к проведению занятий:

- допуск к занятиям только после определения здоровья детей и уровня их

функциональной и физической подготовленности;

- определение оптимального объема физической нагрузки и ее распределение

с учетом состояния здоровья;

- индивидуально-дифференцированный подход к детям с учетом уровня их

двигательной активности и выше перечисленных критериев.

При работе с тренажерами необходимо соблюдать основные принципы:

1.

Принцип последовательности и систематичности – подбор и сочетание

нового

материала

с

повторением

и

закреплением

усвоенного,

распределение

физической

нагрузки

на

детский

организм,

с

постепенным увеличением нагрузки за счет увеличения дозировки и

интенсивности работы на тренажерах.

2.

Принцип

учета

возрастных

и

индивидуальных

особенностей

–

учитывать показатели уровня развития физических качеств ребенка.

3.

Принцип

оздоровительной

направленности

–

обеспечивающей

оптимизацию

двигательной

активности,

укрепление

здоровья,

совершенствование

физиологических

и

психологических

функций

организма.

Упражнения

на

тренажерах

совершенствуют

координацию

движений,

укрепляют

суставный

аппарат,

улучшается

гибкость

позвоночника,

развивается грудная клетка, совершенствуется осанка. Работа инструкторов

по использованию тренажеров включают разнообразные упражнения: висы,

лазание по канату, гимнастической стенке, веревочной лестнице, упражнения

на дисках, спортивных комплексах. Работа проводится по подгруппам.

Важно, чтобы дети приобрели определенные двигательные навыки,

научились самостоятельно пользоваться

тренажерами, овладели приемами

страховки. Тренажеры могут быть использованы на занятиях физической

культурой и в самостоятельной двигательной деятельности детей с учетом

уровня их физической подготовки и индивидуальных возможностей.

Обучение детей упражнениям на спортивных тренажёрах проходит по

следующим этапам:

На первом этапе ставятся следующие задачи:

- познакомить детей с тренажерами (описание, название и предназначение

каждого тренажера) – картотеки, интерактивные игры;

- создать целостное представление о движении на данных тренажерах (показ

и объяснение упражнения на каждом тренажере);

- начать разучивать движения (самостоятельное воспроизведение действий на

тренажерах).

На

втором

этапе

–

углубленного

разучивания

действий,

на

каждом

конкретном

тренажере

задачи

заключаются

в

том,

чтобы

уточнить

правильность

выполнения

действий,

исправить

имеющиеся

ошибки

и

добиться

правильного

выполнения

действия

целиком.

На

втором

этапе

работы возникает необходимость показа и объяснения действий. Для данного

показа можно привлекать детей, которые хорошо, правильно выполняют это

действие. Это активизирует процесс обучения.

На

третьем

этапе

–

обучение

главной

задачи

является

закрепление

и

совершенствование

техники

упражнений

на

тренажерах,

стимулирование

детей к самостоятельному выполнению движений и создание возможностей

применения их в жизни. Детям можно предлагать индивидуальные карточки

со

схематичным

изображением

одного

или

нескольких

тренажёров,

по

которым дети занимаются индивидуально, что значительно сокращает время

на объяснения (на каком тренажере работать)

Благодаря

последовательности

у

детей

формируется

связь

между

зрительным образом, словами, и мышечными ощущениями.

В ходе обучения следует обращать внимание на правильность

выполнения действий, и поощрять детей.

Занятия

в

основном

проводятся

сюжетного

характера,

используются

игровые

приемы,

предлагается

выполнить

имитационные

движения,

например: "Гонка велосипедистов" - езда на велотренажере, "Воздушные

гимнасты"

-

упражнения

на

гимнастических

кольцах,

"Попрыгунчики"

-

прыжки на батуте и т.д.

Работу с использованием тренажеров следует проводить до

двух раз

неделю: одно в первой половине дня (включать в план учебных занятий),

второе может – во второй половине дня (вместо гимнастики после дневного

сна) и самостоятельные виды деятельности.

Использование тренажеров в оздоровительных целях существенно повышает

резервы

организма,

это

надежное

средство

профилактики

гипокинезии

и

гиподинамии. Особая ценность состоит в том, что, включая те или иные

упражнения, можно их дозировать по силе, темпу, амплитуде движения;

одновременно

происходит

разгрузка

позвоночника,

а

это

особенно

благоприятно влияет на детей с нарушением опорно-двигательного аппарата.

В процессе работы на тренажерах развиваются такие физические качества

как сила, быстрота движений, ловкость, гибкость и общая выносливость.

Кроме

того,

занятия

на

тренажерах

активизируют

познавательную

деятельность

детей,

формируют

их

нравственно

-

волевые

качества

(выдержку,

настойчивость,

дисциплинированность,

решительность,

смелость), развивают эмоциональность, любознательность и воображение, а

также упражняют в способах общения со сверстниками.

Детские тренажеры – путь к здоровому детству и успеху во взрослой

жизни.