Конспект занятия в средней группе по здоровьесбережению

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»!

Цель

: Формирование

элементарных знаний и навыков здорового образа жизни.

Задачи: 1.

Учить детей самостоятельно следить и заботиться о своемздоровье.

2. Закрепить знания детей о полезных и вредных продуктах.

3. Прививать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.

4.

Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

Интеграция образовательных областей: физическое развитие

», п

ознавательное развитие

»,

р

ечевое развитие

», с

оциально – коммуникативное развитие

».

Предварительная работа: беседы о полезной и вредной еде, о закаливании, гигиене; чтение

стихотворений К.Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе»;

дидактические

игры

«

Пищевое лото»

», «

Как вырасти здоровым»

.

Оборудование: проигрыватель, маски героев (Мышка, Лягушка, Заяц, Лиса, Медведь), две

корзины и морковки, изображение веселого и грустного смайликов, изображения

полезных и вредных продуктов.

Ход занятия:

Воспитатель: - Ребята, вы любите сказки? (ответы детей)

Воспитатель: - Я приглашаю вас в гости к сказке, на встречу со сказочными героями. Но

прежде, чем отправиться в сказку, вы должны её угадать.

Стоял домик на опушке

Поселились в нём зверушки.

А медведь попасть не смог,

Что за домик? (теремок)

Воспитатель: - Молодцы ребята, отгадали загадку! Ну что ж, тогда в путь.

Воспитатель: - Ребята, вы помните, кто первым прибежал к Теремку? (ответы детей)

Воспитатель: - Правильно, Мышка-Норушка. (надевает ребёнку маску Мышки).

Мышка: - Мне зарядку делать лень

Каждый ДЕНЬ.

Мне зарядку делать лень

Даже каждый ЧЕРЕЗДЕНЬ.

С ней справляюсь еле-еле

Каждую ЧЕРЕЗНЕДЕЛЮ!

Воспитатель: - А вам ребята лень делать зарядку каждый день? (выслушивает ответы детей)

Воспитатель:- А для чего мы делаем зарядку? (ответы детей – чтобы быть здоровыми,

крепкими, сильными, чтобы не болеть)

Воспитатель:- Правильно!

Мышка: - Я тоже хочу быть сильной и здоровой как ребята! Поэтому я теперь всегда каждое

утро буду делать утреннюю зарядку.

Воспитатель: - Молодец, Мышка! Давай сейчас вместе с ребятами мы сделаем зарядку!

(делают веселую зарядку под музыку!)

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает.

Делает старательно каждое движенье,

Очень ему нравится это упражненье.

Полосатенький енот

Изображает вертолёт:

Лапками машет назад и вперед,

Словно собрался в далёкий полёт.

Серый волк немного сонный,

Выполняет он наклоны:

"Ты, волчишка, не ленись!

Вправо, влево наклонись,

А потом вперёд, назад,

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает,

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо!

Так учила его мама.

Ну а белки, словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

Воспитатель: - А нам дальше двигаться пора. В Теремке многие хотели поселиться. А кто же

следующий житель Теремка? (ответы детей)

Воспитатель: - Правильно, ребята, Лягушка – квакушка. (Надевает ребёнку маску Лягушки)

Лягушка: - Ребята, отгадайте загадку: Брат с братом через дорожку живут,

А друг друга не видят.

Ребята: - Глаза!

Лягушка:- Правильно!

Воспитатель: - А для чего нам нужны глаза? Что нужно делать, чтобы наши глазки были

здоровыми? (выслушивает ответы детей: не смотреть много телевизор, не сидеть долго у

компьютера)

Воспитатель:- Правильно! А еще чтобы наши глазки хорошо видели и не болели, давайте

сделаем специальную зарядку для наших глазок

«Солнечный зайчик»

Прыгни на ладошку.

Солнечный мой заинька,

Маленький, как крошка.

Прыг на носик, на плечо.

Ой, как стало горячо!

Прыг на лобик, и опять

На плече давай скакать.

Вот закрыли мы глаза,

А солнышко играет:

Щечки теплыми лучами

Нежно согревает.

Дети вытягивают вперед ладошку.

Ставят на ладонь указательный палец другой руки. Прослеживают взглядом движение пальца,

которым медленно прикасаются сначала к носу, вновь отводят вперед, затем последовательно

дотрагиваются до одного плеча, лба и другого плеча, каждый раз отводя палец перед собой.

Голова все время находится в фиксированном положении. Закрывают глаза ладонями.

Воспитатель: - Пора нам в путь, нас другие герои сказки ждут.

Воспитатель: - Есть у меня загадка, отгадайте-ка ее ребятки.

Длинные уши, быстрые ноги,

Прыгает ловко, любит морковку. (ответ детей)

(выпрыгивает ребенок в маске зайца):

Зайчик: -Я зайка-побегайка,

Морковку растерял,

Ребята помогите,

Морковку соберите.

Воспитатель: - Ребята, давайте поможем зайчику собрать морковку.

Аттракцион «Собери морковку»

Воспитатель: - Молодцы, помогли зайчику. Теперь у него на зиму есть запасы морковки. А кто

следующий в Теремок постучал? (ответы детей)

Воспитатель: - Правильно, Лисичка. (Надевает ребёнку маску Лисички). Лисичка, какая ты

красивая. И шёрстка твоя пушистая, шелковистая. Ты, наверное, за ней хорошо ухаживаешь.

Лисичка: - Да, шёрстку я свою люблю и как её я глажу, сейчас вам покажу.

Самомассаж «Дождик»

Дождик бегает по крыше- Встать друг за другом «паровозиком»

Бом! Бом! Бом! и похлопывать друг друга по спине.

По веселой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Дома, дома посидите- Постукивание пальчиками.

Бом! Бом! Бом!

Никуда не выходите-

Бом! Бом! Бом!

Почитайте, поиграйте- Поколачивание кулачками.

Бом! Бом! Бом!

А уйду - тогда гуляйте-

Бом! Бом! Бом!

Дождик бегает по крыше- Поглаживание ладошками.

Бом! Бом! Бом!

По веселой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Воспитатель: - Кто же ещё хотел попасть в Теремок, но не смог и раздавил его, да так, что

звери еле выбраться успели? (ответы детей).

Появляется медведь с корзиной(ребенок)

Воспитатель: Что с тобой случилось, Медвежонок!

Медведь: У меня живот болит!

Воспитатель: А чем ты его лечил?

Медведь: Да всем лечил! И ничего не помогает! Я вам сейчас покажу!

( высыпает содержимое корзины на стол).

Воспитатель: Эх ты, Медвежонок! Этим разве лечатся! Это продукты. Да еще и вредные,

которые тебе сейчас совсем не надо есть.

Медведь: Как это вредные? Я знаю вредных детишек, а вредные продукты не бывают!

Воспитатель: Еще как бывают! Дети! Давайте поможем Медведю разобраться, какие

полезные продукты, а какие вредные.

Дидактическая игра «Вредно – полезно».

(Ставит два стула, на одном изображение веселого смайлика, на другом – грустного.

Дети раскладывают изображения продуктов: полезные - на стул с веселым смайликов,

вредные – с грустным.)

Воспитатель. Теперь ты знаешь, Медведь, какие полезные продукты можно есть, и не будешь

больше болеть!

- Что ж, ребята, наше путешествие в сказку подходить к концу. Как мы с вами играли с героями

сказки? (выслушивает ответы детей). Теперь мы знаем, что нужно делать, чтобы сохранить

наше здоровье.