Конспект занятия по ЗОЖ в средней группе

«Путешествие в город Здоровье»

Цель:

формировать

представления детей

дошкольного

возраста о

здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; развивать

умение

выделять

компоненты

здоровья

человека

и

устанавливать

их

взаимосвязь;

закрепить

основные понятия:

«распорядок

дня»,

«личная

гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый образ жизни»;

воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.

Предшествующая

работа:

просмотр иллюстраций

на тему

«Мое

здоровье

- мое богатство», чтение книги «Мойдодыр» К. Чуковского,

чтение и занятие по Г. Остеру «Вредные привычки», беседы «Что такое

здоровье».

Ход занятия

Воспитатель: - Ребята, сегодня, когда я шла на работу, я встретила

Чебурашку. Он бежал в аптеку. Оказывается Крокодил Гена заболел.

Давайте расскажем Чебурашке, что надо делать, чтобы не болеть. Сегодня

мы отправимся с вами в путешествие в город Здоровье.

Воспитатель: - Ребята, а вы знаете, что такое здоровье? Ответы

детей.

- Здоровье - это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно

всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы

быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не

следить за своим здоровьем, можно его потерять.

Только вы ответьте мне:

Путь к загадочной стране,

Где живет здоровье ваше,

Все ли знают? Дружно скажем…

Дети: - Да.

Воспитатель: - Чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки,

закрыть глаза и сказать волшебный пароль: «Солнце, воздух и вода – наши

лучшие друзья!»

-

А

вот

и

наш

маршрут.

Давайте

посмотрим

на

карту

нашего

путешествия. Посмотрите, сколько здесь разных улиц. (Рассматривают

карту-схему)

Улица Витаминная

Воспитатель: - Ребята, вот мы с вами попали на улицу Витаминная.

- Чебурашка, мы тебе с ребятами расскажем, как надо питаться, чтобы

быть

здоровым.

Чтобы быть

здоровым,

необходимо

сбалансированное

питание, т. е. надо знать, какие продукты можно есть, а какие вредны для

здоровья. (Ответы детей) Свежие фрукты и овощи можно употреблять,

сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки.

Воспитатель: - Дети, какие витамины вы знаете? (Ответы детей.)

-

Ребята,

а

для

чего

нужны

витамины?

(Чтобы

укреплялся

наш

организм, было крепкое здоровье).

Воспитатель: - Правильно, витамины укрепляют весь наш организм,

организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и

фруктов.

Воспитатель рассказывает детям, что в них много витаминов А, В,

С, Д. Объясняет, в каких еще продуктах они содержатся и для чего нужны.

Воспитатель: - Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца,

петрушка. Важно для зрения.

Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

Витамин

С

-

цитрусовые,

капуста,

лук,

редис,

смородина

(от

простуды.

Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок черничный пьет.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Игра «Совершенно верно!»

Воспитатель зачитывает четверостишия о продуктах. Если в них

говорится

о

полезных

вещах,

дети

все

вместе

говорят:

«Правильно,

правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, дети

молчат.

1. Ешь по-больше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить

Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.

4. Нет полезнее продуктов — вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине всем полезны витамины.

5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.

6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь по-больше витаминов, с болезнями не знайся.

Воспитатель: - Молодцы, вы все справились с заданием.

- Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую

улицу, которая называется Физкультурная.

- Давайте разделимся на команды, и за каждый правильный ответ вы

будете получать фишки.

- Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно

обязательно

делать

утреннюю

гимнастику.

Полезно

полоскать

горло,

обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры.

По утрам зарядку делай

Будешь сильным,

Будешь смелым.

Прогоню остатки сна

Одеяло в сторону,

Мне гимнастика нужна

Помогает здорово.

Чтобы нам не болеть

И не простужаться

Мы зарядкой с тобой

Будем заниматься.

Воспитатель: - Ребята, а какие виды спорта вы знаете? (Ответы

детей)

Подведение итогов, посчитать фишки.

– Что-то мы с вами, ребята, засиделись. Давайте поиграем!

Физкультминутка «Зверобика»

Воспитатель: - Дети, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не

только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять

правила личной гигиены. И следующая улица, которая нас ждет, это улица

Чистоты.

- Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском

саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)

-

Для

чего

это

надо

делать?

(Чтобы

быть

чистыми,

хорошо

выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть

закаленными, чтобы смыть микробы.)

-

Как

попадают

микробы

в

организм?

(При

чихании,

кашле

не

прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть

овощи, фрукты.)

- Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей)

Воспитатель:

-

Ребята,

чтобы

мы

могли

успешно

бороться

с

микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его,

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

(Мыло)

Вот какой забавный случай:

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят …

(душ)

Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Вместе с детьми воспитатель делает вывод, который дети должны

хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом,

вернувшись с улицы, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи

и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком;

есть только из чистой посуды.

Воспитатель: - Молодцы! Устали? Вот какой, оказывается, трудный

путь преодолели мы с вами по городу «Здоровье». Мы узнали много

интересного и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, поэтому мы

будем еще путешествовать по этому замечательному городу. Я думаю и

Чебурашка понял, что надо делать, чтобы не болеть, и больше ему не

придется ходить в аптеку за таблетками.