Методическая разработка.

Музыкотерапия, как средство формирования

здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Музыка успокаивает,

музыка лечит,

Музыка поднимает настроение.

Обучая детей музыке,

Мы укрепляем их здоровье.

Проблема состояния физического и психического здоровья

подрастающих поколений является сегодня поистине глобальной проблемой.

В последние годы всё больше встречается детей с ослабленным

здоровьем, детей страдающих хроническими заболеваниями или перенесших

в раннем возрасте тяжелое заболевание, это дети которым в связи с теми или

иными заболеваниями становится трудно обучаться в школе.

Перед образовательными учреждениями стоит сегодня сложная, но

очень важная задача – не только повысить качество образования, но

и осуществить это без потерь в здоровье, а также улучшить физическую

подготовленность подрастающего поколения.

Положительная динамика показателей здоровья и физического развития

происходит за счет проведения системы здоровье сберегающих технологий:

дыхательной, зрительной, фонетической, пальчиковой гимнастики, элементов

самомассажа, психогимнастики, ароматерапии, фитотерапии,

рефлексотерапии, куклотерапии, музыкотерапии.

Музыкотерапия.

Музыкотерапия – это целое направление в современной медицине,

утверждающее, что музыка может способствовать более быстрому излечению

многих болезней. Слушание правильно подобранной музыки повышает

иммунитет детей, снимает напряжение и раздражительность, головную и

мышечную боль, восстанавливает спокойное дыхание. Современные

нейрохирурги и психологи считают, что музыка оказывает магическое

воздействие на развитие мозга человека. Удивительно, что конкретные типы

нервных клеток реагируют на конкретные частоты звуковых колебаний,

соответствующие определенным музыкальным нотам. На сегодняшний

день известно, что музыка влияет на человека тремя факторами.

Вибрационный фактор музыки является стимулятором обменных

процессов на уровне клетки. Научные исследования свидетельствуют, что,

подбирая точную музыкальную вибрацию, можно стимулировать выработку

ферментов и гормонов.

Физиологический фактор музыки способен изменять различные

функции организма - дыхательную, двигательную сердечно-сосудистую.

Психологический фактор через ассоциативную связь, медитацию и

музыкальные образы может значительно изменить психическое состояние

человека.

Музыкотерапия удачно применяется и для детей с ослабленным

здоровьем, с целью коррекции эмоционального, психического состояния и

как средство оздоровления организма ребенка. Музыкотерапия проводится

педагогами ДОУ в течение всего дня - детей встречают, укладывают спать,

поднимают после дневного сна под соответствующую музыку, используют ее

в качестве фона для занятий, свободной деятельности.

Музыка для встречи детей и их свободной деятельности:

И.С. Бах «Прелюдия До мажор», «Шутка»

И. Брамс «Вальс»

А. Вивальди «Времена года»

Й. Гайдн «Серенада»

Д. Кабалевский «Клоуны»

Д. Кабалевский «Петя и волк»

В. А. Моцарт «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо»

И. Штраус «Полька Три к - трак»

Музыка для пробуждения после дневного сна:

Л. Боккерини «Менуэт»

Э. Григ «Утро»

А. Дворжак «Славянский танец»

Лютневая музыка XVII века

Ф. Лист «Утешения»

Ф. Мендельсон «Песня без слов»

В. Моцарт «Сонаты»

М. Мусоргский «Балет невылупившихся птенцов»

М. Мусоргский «Рассвет на Москва-реке»

К. Се - Санс «Аквариум»

Музыка для релаксации:

Т. Албиони «Адажио»

И. С. Бах «Ария из сюиты №3»

Л. Бетховен «Лунная соната»

К. Глюк «Мелодия»

Э. Григ «Песня Сольвейг»

К. Дебюсси «Лунный свет»

Колыбельные:

Н. Римский-Корсаков «Море»

Г. Свиридов «Романс»

К. Сен-Санс «Лебедь»

Сеансы музыкотерапии хорошо влияют и на здоровых, нормально

развивающихся малышей. Ведь и их иногда надо успокоить или, наоборот,

взбодрить. Вот и можно это сделать с помощью расслабляющей или

активизирующей музыки.

На простейшем уровне, оживляя эмоциональную сферу человека, музыка

восстанавливает иммунобиологические процессы в ее организме. Ведь при

снижении эмоционального тонуса или при наличии отрицательных эмоций у

человека снижается иммунитет и, как следствие наступают частые болезни и

недомогания. Дозировано тренируя эмоциональный мир личности, музыка

помогает снизить общую заболеваемость.

А сохранение и укрепление здоровья детей сегодня является одной из

главных стратегических задач развития стран.

Желаю вам цвести, расти,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути-

Главнейшее условье.

С. Я. Маршак

Список литературы:

1. Музыкальная терапия для детей. И. П. Шамрук, 2017 г.

2. Буренина А. И. Ритмическая мозаика. Программа по ритмической пластике

для детей. - СПб.: ЛОИРО, 2000. - 220 с.

4. Ворожцова О.А. Музыка и игра в детской психотерапии. - М.: Издательство

Института Психотерапии, 2004. - 90 с.

5. 16. Гончаров А. Современные технологии музыкотерапии

6. Мухина В.С. Детская психология. - М.: Просвещение, 1985. - 271 с.

7. Степанова Г. Эмоциональные состояния ребёнка - дошкольника и их

педагогическая оценка в условиях детского сада., Дошкольное воспитание. -

1998. - №5. - с. 39 - 53