«Использование здоровьесберегающих технологий в

воспитательно - образовательном процессе с детьми старшего

дошкольного возраста»

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента

физического и психического здоровья. Важно на этом этапе сформировать у

детей

базу

знаний

и

практических

навыков

здорового

образа

жизни,

осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и

спортом.

Здоровый

образ

жизни

рассматривается

с

двух

позиций:

как

фактор

здоровья, полноценного развития ребенка и как главное условие формирования

у него навыков здорового поведения. Реализация работы по формированию

здорового образа жизни у детей в условиях ДОО осуществляется через занятия,

режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность

детей.

Важное

значение

в

работе

по

формированию

ЗОЖ

приобретает

организация работы с родителями, ни одна даже самая лучшая программа и

методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет

придерживаться принципов здорового образа жизни.

Важными

составляющими

являются:

личная

гигиена

детей;

проветривание;

влажная

уборка;

режим

питания;

правильное

мытье

рук;

обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни.

На занятиях «Страна волшебная – здоровье», для чего нужен «Режим

дня», «Чистота – залог здоровья», «Красота тела и души», в беседах «Для чего

мы чистим зубы», «Гигиена приема пищи» - дети приобщились к физической

культуре, культуре поведения, личной гигиене.

Рассказывали детям о пользе о правильном питании, комнатных растений,

приучаем

ухаживать

за

ними.

Объясняли

им,

что

растения

подавляют

жизнедеятельность опасных микроорганизмов, повышающих бактерицидную

энергию воздуха, растения организуют воздух, а мы знаем, что свежий воздух

улучшает состояние здоровья, излечивает многие заболевания.

В результате работы у детей значительно повысился уровень знаний в

области здорового образа жизни, изменилось отношение к своему здоровью и

здоровью

окружающих.

В

процессе

наблюдений

выяснилось,

что

дети

осознанно

стали

относится

к

укреплению

своего

здоровья.

У

родителей

появилось

понимание

того,

что

очень

важным

фактором

формирования

здорового образа жизни у детей является пример взрослого. На родительских

собраниях,

консультациях

учили

оценивать

здоровье

ребенка,

родителям

советовали литературу, брошюры, рекомендации, советы.

Родители стали больше уделять времени и внимания формированию у

детей полезных привычек, стали внимательнее относиться к своему поведению,

стараясь

избавиться

от

вредных

привычек.

Просветительская

работа

среди

родителей

через

уголок

информации,

консультации,

родительские

собрания

дала положительные результаты.

Таким

образом

если:

правильно

организовать

развивающую

среду,

учитывать

возрастные

особенности

детей,

привлекать

к

работе

по

ЗОЖ

родителей, систематическая работа по формированию здорового образа жизни

детей

дошкольного

возраста

способствует

укреплению

здоровья

детей,

формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные

привычки и навыки здорового образа жизни.

Для

формирования

здорового

образа

жизни

детей

подготовительной

группы был разработан цикл занятий.

Занятие

1. «Страна

волшебная

–

здоровье».

Цель:

дать

детям

общее

представление о здоровье как о ценности, о которой необходимо постоянно

заботится; воспитывать желание заботится о своем здоровье.

Занятие

2. «С утра до вечера». Цель: познакомить детей с распорядком дня.

Показать

важность

соблюдения

режима

в

укреплении

здоровья

каждого

человека. Закрепить понятие о значимости режима дня. Воспитать желание

придерживаться правил по его выполнению.

Занятие

3. «Красота

тела

и

души».

Цель:

Научить

детей

эстетическому

восприятию человеческого тела. Показать значимость здорового образа жизни

каждого из нас. Раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной

красоты.

Воспитывать

желание

быть

нравственно

и

физически

красивым.

Развивать фантазию, умение отображать задуманное в рисунке.

Занятие

4. «Будем

стройные

и

красивые».

Цель:

объяснить

детям,

какое

значение

имеет

формирование

правильной

осанки

для

здоровья.

Показать

приемы и упражнения по формированию правильной осанки. Воспитывать

желание быть красивым и здоровым.

Занятие

5. «Чтоб

свои

родные

зубки

мог

ты

дольше

сохранить».

Цель:

Познакомить

детей

с

правилами

ухода

за

зубами.

Объяснить

детям

необходимость

постоянного

ухода

за

ними.

Воспитывать

желание

иметь

красивые и здоровые зубы.

В процессе воспитания здорового образа жизни с детьми проводилась

предварительная

работа,

которая

велась

в

свободное

от

занятий

время

подбирались

дидактические

игры

по

теме

занятия,

в

книжном

уголке

раскладывали книги, иллюстрации, созвучными с темами занятий, выставляли

муляжи фруктов и овощей. После проведения занятий дети долго рассуждали,

например,

почему

у

человека

болят

зубы,

и

какие

микробы

и

бактерии

начинают жить в зубах, если за ними не ухаживать. Во время таких бесед брали

книгу

«Королева

–

зубная

щетка»,

вместе

рассматривали

картинки,

затем

начинали играть в магазин, продавать зубные щетки, пасту, рассказывать о

полезности

пасты,

делать

рекламу,

потом

игра

плавно

перетекала

в

игру

«Зубной доктор». Дети превратились в заботливых пап и мам и со своими

детишками – зверятами (мишутками, белочками, зайчиками, котятами) пришли

на прием к доктору лечить зубы.

На занятиях знакомили также детей с тем, как устроено тело человека. В

доступной форме, при помощи иллюстрированного материала, рассказывали о

его

основных

системах

и

органах,

обращая

внимание

на

необходимость

прислушиваться к своему самочувствию.

Решая задачи по формированию здорового образа жизни у детей в ходе

работы, старались заботиться и о здоровье самого ребенка, применяя в работе

здоровье сберегающие технологии: пальчиковую гимнастику, оздоровительные

минутки, самомассаж, музыкальную терапию и т.д., с целью снятия мышечного

и

нервного

напряжения,

психоэмоционального

напряжения,

а

также

оздоровительно – профилактического действия.

Проводя работу по формированию здорового образа жизни, старались

объяснить, что здоровье зависит не только от отношения человека к своему

здоровью, но и от соблюдения правил безопасности, что образ жизни должен

быть здоровый и безопасный. Безопасный и здоровый образ жизни - это не

просто

сумма

усвоенных

знаний,

а

стиль

жизни,

адекватное

поведение

в

различных

ситуациях,

умение

применить

на

практике

в

реальной

жизни

полученные

знания

и

навыки.

В

работе

по

знакомству

детей

с

основами

безопасности жизнедеятельности частично использовали программу «Основы

безопасности

детей

дошкольного

возраста

(авт.

Р.

Стеркина,

Н.Авдеева,

О.

Князева), методическое пособие «Как обеспечить безопасность дошкольников»

(авт.

К.Белая,

В.Зимонина,

Л.Куцакова).

Занятия

по

безопасности

жизни

проводились по следующим темам.

- «Опасные люди, и кто защищает нас от них»;

- «Контакты с незнакомыми людьми и правила поведения с ними»;

- «Где должны играть дети».

В группе также проводилась беседа на тему «Ядовитые грибы и ягоды»,

из которой дети узнали о том, что некоторые дары природы есть нельзя, ими

можно

отравиться,

очень

ответственно

начали

подходить

к

мытью

рук,

подстриганию

ногтей.

Занятие

«Витамины

в

нашей

пище»

способствовало

тому, что дети по другому начали относиться к еде: теперь они стараются

съедать салаты, фрукты, овощи, пить молоко. После этого занятия у детей

появилось понимание того, что правильное питание помогает росту и развитию

организма человека, а также сохранению здоровья.

Большое

значение

в

формировании

здорового

образа

жизни

имеет

положительный пример в поведении взрослых. Это учитывали в работе сами

педагоги и настраивали на это родителей детей – в консультациях, в совместной

деятельности, в организации различных мероприятий. Работа с родителями

носила профилактическую направленность.

Итак,

работа

показала,

что

формирование

здорового

образа

жизни

у

дошкольников

связано

с

наличием

знаний

и

представлений

об

элементах

здорового

образа

жизни

(соблюдение

режима,

гигиенических

процедур,

двигательной

активности),

эмоционально-положительным

отношением

к

данным элементам и умением реализовывать их в поведении и деятельности

доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).

Купить

здоровье

нельзя,

его

можно

только

заработать

собственными

постоянными

усилиями.

Но

для

того,

чтобы

сохранить

здоровье

ребенка

необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей,

воспитателей, врачей, учителей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы

наполненной

потребностями,

традициями

и

привычками

здорового

образа

жизни.

Таким

образом,

с

ранних

лет

формируется

определенная

культура

поведения

и

соответствующий

стиль

жизни.

Знания,

умения

и

навыки

оздоровительного характера, заложенные в детском возрасте, станут прочным

фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного

здоровья во взрослой жизни.