Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования

Дворец творчества городского округа город Нефтекамск

Сценарий

Беседы на тему: «Разговор о вредных привычках»

Автор-составитель:

педагог дополнительного образования

Мельникова Людмила Александровна

г.Нефтекамск-2020г.

Беседа "Разговор о вредных привычках"

Дата проведения:

Цель: продолжить формирование ответственного отношения к своему

здоровью.

Задачи:

- выработать у воспитанников негативное отношение к курению,

алкоголизму, табакокурению, токсикомании;

- дать понять о последствиях употребления психоактивных веществ;

- воспитать умение прогнозировать результаты своего выбора

Ход занятия

I. Организационный момент. Настрой обучающихся на работу. Объявление

задач мероприятий.

Раздать детям листочки и ручки для участия в викторине.

II. Вступительная беседа воспитателя. Сообщение темы и цели занятия.

Нашу встречу я начну с очень оптимистического стихотворения,

которое своим содержанием направит наше сознание на жизнь без вредных

привычек, без претензий к окружающим людям и всему человечеству в

целом.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!

Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!

Давайте станем каплю терпеливее!

Давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии!

Пусть свет земли нам освещает путь!

Трудиться будем творчески и радостно, но так,

Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!

- Ребята, Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные

гигиенические правила, умеете определить причины многих заболеваний,

способны оказать первую медицинскую помощь в экстремальных ситуациях,

понимаете, какую опасность таит необдуманное поведение. Сегодня на

занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу

жизни.

Девизом нашего занятия станут слова:

Я умею думать, умею рассуждать,

Что полезно для здоровья буду выбирать.

III. Основная часть.

- Я думаю, что наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей,

бабушек, дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким

воздухом мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое

зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.

- Какие бывают привычки? (ответы детей)

Привычки бывают полезные и вредные.

- Какие привычки мы называет полезными?

Назовите полезные привычки (ответы детей )

- Какие привычки мы называем вредными?

- Назовите вредные привычки (ответы детей)

- Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье

человека? (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания)

- “Что же происходит при курении табака?”

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях

которого содержится никотин. При курении табака часть его сгорает; дым,

втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы

синильной кислоты и другие химические вещества. Самый ядовитый -

никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначала

возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы; суживает

кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах

никотин вызывает судороги и смерть. Только потому, что никотин поступает в

организм не сразу, а небольшими дозами, курильщик не получает острого, а

подвергается хроническому отравлению. Возникают расстройства

пищеварения. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро

изнашивается. Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина.

Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает

кролика, а из 100 – лошадь.

Викторина «Сигарета».

Выберите правильный ответ.

• Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?

1) Сигареты с фильтром.

2) Сигареты с низким содержанием никотина.

3) Нет. +

• Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?

1) 20-30.

2) 200-300.

3) Свыше 4000. +

• У кого наибольшая зависимость от табака?

1) У тех, кто начал курить до 20 лет. +

2) У тех, кто начал курить после 20 лет.

3) Табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал

курить.

• Какие заболевания считаются наиболее связанными с зависимостью от

курения?

1) Аллергия.

2) Рак легких. +

3) Ангина.

• Что такое пассивное курение?

1) Нахождение в помещении, где курят. +

2) Когда куришь за компанию.

3) Когда не затягиваешься сигаретой.

Вывод: Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Следующая опасная привычки – это алкоголь.

Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке,

вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит от арабского « аль-

коголь», что означает одурманивающий.

- Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют

спиртные напитки? (ответы детей)

- Как ведут себя такие люди? (ответы детей)

Какое чувство они у вас вызывают? (ответы детей)

Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными

органами и системами организма человека, алкоголь становится активным

участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его

все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к

болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю

человека, а опутав – держит крепко. Разрушение личности у взрослого

происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.

По данным министерства здравоохранения:



пульс курильщика чаще пульса некурящего в три раза;



курильщики чаще болеют простудными заболеваниями;



курение притупляет вкусовые ощущения;



причиной многих пожаров является сигарета.

2. Викторина «Пьянству - бой».

•

На

сколько

лет

сокращает

свою

жизнь

человек,

употребляющий

алкоголь?

1) На 3-6 лет.

2) На 10-20 лет. +

3) На 30-50 лет.

• В основном семья распадается, если родители:

1) Курят.

2) Пьют. +

3) Не работают.

• Можно ли стать алкоголиком, употребляя только пиво?

1)Да. +

2) Нет.

3) Это не алкогольный напиток.

• Что, как правило, толкает подростка к употреблению алкоголя?

1) От нечего делать. Скука.

2) Друзья, одноклассники, от которых не хочется отставать. +

3) Нравится на вкус.

Вывод: Алкоголь опасен для вашего здоровья.

Наркотики относятся к вредным привычкам.

Наркотики – это вещества, которые очень вредно действуют на

организм человека, одурманивают его. Человек становится как бы

заколдованным, когда начинает их употреблять их, он сам себе не хозяин. Это

так называемые наркотические вещества. Ему уже не хочется заниматься

любимым делом, все неинтересно, человек не может учиться, работать,

просто гулять. Он только все время думает о том, где взять наркотики.

Человек, который начал принимать наркотики, сразу привыкает к ним, теряет

волю. Те, кто не прекращает употреблять наркотики, умирает от

мучительных, страшных болей. У человека, употребляющего наркотические

вещества, нарушается ориентация в пространстве, его мучают кошмары,

страхи. Друзья и близкие прекращают с ним общаться.

Вывод: Наркотики – это гибель для человечества. Токсикомания также

относится к вредной привычке. Токсикомания – это болезнь, возникающая в

результате употребления веществ, вызывающих кратковременное чувство

приятного психического состояния. Человек становится раздражительным,

злобным, угрюмым, все время ждет каких – то неприятностей. У него

трясутся руки, портится почерк, речь становится несвязной, спутанной.

Постепенно он деградирует, как личность, у него окончательно

расстраивается память, гаснет интеллект. Ему мерещатся всякие страхи,

состояние тревожное. Серьезные последствия токсикомании для состояния

внутренних органов : развиваются различные заболевания легких и

желудочно-кишечного тракта, поскольку токсичные компоненты «сжигают»

слизистые оболочки почки выходят из строя. При передозировке, возможны

летальные исходы.

Вывод: Токсикомания – это яд для здоровья человека.

- Чем похожи алкоголь, наркотики, табак, токсикомания? (ответы детей)

- Как влияют на организм ПАВ?

А сейчас я предлагаю вам «9 заповедей здоровья»



четкий режим дня;



свежий воздух;



больше смеха;



физическая активность;



правильное питание;



не пить, не курить;



личная гигиена;



любовь к себе и другим; занятия по душе.

Но некоторые, жители планеты Земля имеют вредные привычки и ни

хотят от них избавляться. Если Вы захотите присоединиться к ним, или уже

присоединились, то запомните:

Начать легко. Бросить – не тут-то было.

Подумайте над этим!

IV. Итог занятия:

- Что полезного и интересного вы узнали на занятии?

Какой можно сделать вывод? Вредные привычки, которые прилипают,

притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии

причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя :

свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют,

задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек!

Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять

наркотические и токсические вещества”!