Тонизирующие подвижные и ритмические игры.

Ярко

выражаемая

в

подвижных

играх

деятельность

различных

анализаторов создает благоприятные возможности для тренировки функции

головного мозга, для образования новых временных, как положительных, так

и отрицательных связей, увеличивая подвижность новых процессов. Это

положительно сказывается на усвоении занимающимися всего урока в целом,

а также положительно сказывается на усвоении необходимых качеств.

Проведение игры в начале урока с использованием пространства во всех

уровнях, является примером естественного разогрева всех мышц, а также

стимулирует

двигательную

активность

и

подготавливает

организм

к

значительным

функциональным

нагрузкам.

В

середине

урока

игра

уменьшает утомляемость, разряжает эмоциональный фон, оживляет и

разнообразит занятие. Применение игрового метода также решает задачи по

изучению техники, сложных упражнений.

Игры с применением изменения музыкального темпа от медленного до

быстрого, постепенного или резко меняющегося, воспитывает концентрацию

внимания и чувство ритма. Доведение темпа, до предельных возможностей

обучающихся,

воспитывает

выносливость,

способность

к

полной

мобилизации, быстроту реакции.

Игры на развитие подвижности суставов и укрепление мышц:

•

игра для улучшения эластичности мышц плеча, предплечья, развитие

подвижности локтевого, плечевого, тазобедренного суставов и

эластичности мышц;

•

игры для укрепления мышц брюшного пресса и мышц спины;

•

игры для улучшения гибкости позвоночника;

•

игры для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности

бедра, голени и стопы «выворотности» ног и танцевального шага;

«Крабики»

Игра соревновательного характера. Дети встают на одну линию вначале

зала, и опираясь на конечности положения «планка» спиной вниз, удерживая

прямой корпус передвигаться до конца зала, головой по ходу движения,

ногами и боком. Выигрывает тот, кто акуратно исполнит упражнение и

придет к финишу первый.

«Черепашка»

Встаем на «мост» — вытянутое изогнутое положение тела,

обращённого грудью вверх и опирающегося на поверхность ступнями и

ладонями. Медленно передвигаемся, поочерёдно переставляем руки и ноги,

вперёд и назад. Задача удержаться в этом положении до команды педагога,

продолжая двигаться.

«Рыбка»

Обозначаем «аквариум», например, круг скакалкой или поверхность

гимнастического коврика. Складываем ладошки вместе, изображая рыбку,

плывем используя все пространство возле себя. Ныряем в разные стороны,

вверх, вниз, вправо, в лево. Задача, используя все уровни положения тела

прогибаясь «плавать» не выходя за рамки обозначенного места.

«Русалочка»

Соревновательный характер. Встаем в положение «планка» лицом

вниз, ноги опускаем на взьем, Передвигаемся вперёд, на руках удерживая

ноги в хвосте, до обозначенной педагогом линии финиша, кто вперёд. Задача

удерживать корпус в прямом положении, не вилять «хвостом».

«Луноход»

Дети сидят на ягодицах с вытянутыми ногам вперед, передвигаются в этом

положении по полу в хаотичном порядке. Руки держат, имитируя руль,

сохраняя форму первой позиции. Задача игры, не столкнуться с играющим.

Шагаем вперед и назад.

Игры, подводящие к овладению элементами техники хореографии.

•

музыкально-ритмические игры, с изменением ритма, темпа, характера;

•

игры, включающие в себя подготовку к основам техники танца.

«Танец на заданную тему»

Тему можно задать любую, на усмотрение педагога. Все детки

разбиваются на пары и тройки (при желании — группы побольше), а затем

под одну и ту же музыку группы готовят каждая свой танец на общую тему.

(к примеру – танец восхода Солнца, морской прибой, облака, звезды, огонь,

фонтан).

Хорошо, чтобы Вы нашли время посмотреть не только «процесс» танцевания

каждой группы детей, но и устроили общий «просмотр» того, что

получилось. Пусть все дети сядут в одной части зала, как в зрительном зале, а

затем каждая команда по очереди покажет свой танец.

«Самолет»

Игра на нахождение своего места в пространстве. В определённых точках

нахождения, заданных педагогам дети «заводят самолет» и летят в

хаотичном порядке по залу», по команде «прилетают» на свои места или в

определённую фигуру по заданию педагога (круг, колонна, линия, шахматка).

«Дождик»

Игра на координацию в пространстве. Дети по команде разбегаются по

залу. Педагог говорит: «Кап, кап дождик пошёл», ребята ловят капли

различными точками корпуса, по команде, возвращаются домой.

«Цирк»

Игра на отработку мимики. Сидя на коленях, ребята закрывают ладошками

глаза – это ширмочки. Педагог говорит, какой на сцену выходит клоун, а

дети изображают его выражение лица (грусный, весёлый, злой и. д.).

«Поезд»

Игра на отработку ходов и внимательность. Встаём друг за другом, и

передвигаемся за водящим в разных направлениях, с заданным педагогом

способом передвижения (полупальцы, подскоки, с захлёсто и т. д.).