АЛГОРИТМ ФОРМИРОВАНИЯЯ

ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ В

ЦЕЛОСТНОМ ПЕДАГОГИЧЕСКОМ

ПРОЦЕССЕ

воспитатель МБДОУ д/с

№ 5 г. Белгорода

Демченко О.С.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение детский сад № 5 г. Белгорода находится в типовом

двухэтажном здании. Детский сад функционирует с 1965 г.,

находится в отдаленной территории центра города

по ул. Широкой 61.

Ведущая педагогическая идея опыта

Ведущая идея опыта

состоит в создании алгоритма

формирования правильной осанки в целостном

педагогическом процессе.

Противоречие

обнаруживается между формированием у

детей дошкольного возврата, практических навыков

связанных с формированием правильной осанки, как

элемента укрепления и сохранения физического здоровья

и отсутствием разработанного алгоритма в целостном

педагогическом процессе на уровне ДОУ.

Диапазон опыта

представляет собой алгоритм, направленный на

сохранение и укрепление физического здоровья детей по

средствам применения гимнастик и упражнений, которые

способствуют профилактики нарушений осанки у детей.

Представленный алгоритм может быть использован

специалистами дошкольных образовательных организаций, а

так же родителями для использования упражнений в

домашних условиях.

Осанка

Осанка – это привычное положение тела человека. Она

считается правильной, если человек держит голову прямо

и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка

опущены назад, корпус выпрямлен, живот подтянут, грудь

слегка выступает вперед, колени выпрямлены

Нарушение осанки – отклонение от привычной

непринужденной манеры держать свое тело.

Причины нарушений опорно-двигательного аппарата у

детей



снижение двигательной активности



нарушения рациона питания



нарушения, вызванные дезорганизацией рабочего

пространства

Профилактика нарушений осанки.



1.Необходима организация общего и двигательного режима.



2.Контроль за осанкой ребенка осуществлять в течение

всего дня (использовать коррекционные стены в группах).



3.Воспитывать правильные привычные позы при занятиях

игрушками и во время сна (опасная поза «калачиком»).

Правильная поза во время сна-прямое симметричное

положение туловища.



4.Постель должна быть, жесткой подушка плоской.



5.Менять позы во время проведения занятий ( стоя, сидя,

лежа).



6.Физминутка-одно из ценных мероприятий в борьбе с

утомляемостью детей и длительной нагрузкой на

позвоночник.

ВАЖНЕЙШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ В

ФОРМИРОВАНИИ ПРАВИЛЬНОЙ

ОСАНКИ ИМЕЮТ:



1.Своевременное качественное питание



2.Свежий воздух



3.Подбор мебели в соответствии с ростом

ребенка



4.Оптимальная освещенность



5.Чередование интеллектуальной

деятельности и двигательной активности



5. Правильная подобранная обувь.

Цели и задачи педагогической деятельности

Целью

данного опыта является достижение положительных

результатов в укреплении физического здоровья через алгоритм

формирования правильной осанки в целостном педагогическом

процессе в условиях ДОУ.

Достижение поставленной цели предполагается через решение

следующих задач:



1.Выявить уровень физической подготовленности и развития

детей дошкольного возраста.



2.Определить цели и задачи, алгоритма формирования

правильной осанки в целостном педагогическом процессе

обеспечивающие эффективность по средствам (утренняя

гимнастика, гимнастика после сна, фитобол-гимнастик),

комплекс физминуток и подвижных игр по профилактике осанки.



3. Апробировать и внедрить в ДОУ практические рекомендации

по профилактике нарушений осанки.



4. Провести сравнительный анализ исходных данных с данными

полученными в конце исследования.

Формы профилактических мероприятий

использованных в работе опыта.



1. Утренняя гимнастика с включением корригирующих

упражнений.



2. Индивидуальные и групповые занятия для укрепления

мышц спины.



3. Физкультурные занятия.



4. Самостоятельные занятия под контролем воспитателей.



5. Прогулки.



6. Оздоровительный бег.



7. Игровые занятия.



8. Фитбол-гимнастика.



9. Гимнастика после сна с включением корригирующих

упражнений.

Неправильная осанка

Правильная осанка



Цель первого – подготовительного этапа состояла в обучении

детей осознанному выполнению физических упражнений,

обогащении их двигательного опыта, переносе полученных

знаний и навыков в игровую деятельность.

Использование в гимнастике

после сна различных

видов корригирующих

ковриков.

Гимнастика после сна, с

использованием упражнений по

профилактики правильнойосанки



Подпиши фотографии

Комплексы гимнастик на прогулках и в непосредственной

образовательной деятельности по физической культуре.

Комплексы игр, на улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление связочно-

мышечный аппарата туловища и конечностей. использованных на прогулки и в

непосредственной образовательной деятельности по физической культуре.

Динамический час с использованием гимнастических палочек для укрепления

мышечного корсета и мягких дорожек, для равновесия

Утренняя гимнастика с применением массажных мячиков с

шипами.

Фитбол- гимнастика

Упражнения с фитболами «Бабочка», развивает силу грудных мышц,

тренирует навык правильной осанки

НОД совместно с инструктором по физической культуре

фитбол- гимнастика

Родительское собрание посвященное теме

профилактики ОДА

Подвижные игры на прогулке

Критерием результативности опыта является тестирование 24 детей принявших участие в

педагогическом опыте.



На всех двух этапах проведено тестирование статической выносливости мышц туловища,

подвижности позвоночника. Были использованы тесты, предложенные, М.А. Руновой и

методика разработанная сотрудниками научно-исследовательского института детской

ортопедии им. Г.И. Турнера. и методикой определения наличия или отсутствия

нарушений осанки тестовая карта, разработанная Г.Н. Сердюковской.

Показатели здоровья начало опыта

Показатели здоровья

заключительном этапе опыта

с нормальной осанкой 50% (12 детей)

с нормальной осанкой 58% (14 детей)

с

незначительными

изменениями

45% (11 детей)

с

незначительными

изменениями

37% (9 детей)

с выраженными нарушениями 5% (1

ребенка)

с

выраженными

нарушениями

5%

(1ребенок)

Рис.№1. Диаграмма наличия или отсутствия нарушений осанки

Тесты Г.Н. Сердюковской (показатели нарушений осанки уровня в %)

с 2016 по 2019 г.

Тесты М.А. Руновой

•

тест для мышц спины:

Средние показатели для детей

2 – 4 года – ½ - 1 мин,

4 – 7 лет – около 2 мин.

Показатели результатов на

начальном этапе

Показатели результатов на

заключительном этапе опыта

низкий уровень -50% (12 детей)

низкий уровень- 0

средний уровень-50% (12 детей)

средний уровень-30% (7 детей)

высокий уровень- 0

высокий уровень-70% (17 детей)

Диаграмма тестов для мышц спины по методике М.А. Руновой с 2016 по 2019 г.

(показатели уровня показаны в % соотношении).

Тест для мышц живота:

Средние показатели для детей:

2 - 4 года – до 10 раз,

4 – 7лет – до 10 – 15 раз.

На заключительном этапе проводимой работы наблюдалась положительная динамика в

показателях упражнения на пресс. Основанная часть группы детей выполняла

упражнения на пресс 12-15 раз и показала высокий уровень 54% (13 детей), средний

уровень 42% (10 детей), низкий уровень 4 % (1 ребенок), но было выявлено, что один

ребенок остался с низким показателем, так как является часто болеющим.

Показатели результатов на

начальном этапе

Показатели результатов на

заключительном этапе опыта

низкий уровень - 25% (6 детей)

низкий уровень - 4 % (1 ребенок)

средний уровень - 45% (11 детей)

средний уровень- 42 %(10 детей)

высокий уровень - 30%(7 детей)

высокий уровень- 54%(13 детей)

Диаграмма результатов проводимых тестов для мышц живота по методике М.А. Руновой с

2016 по 2019 г.

(показатели уровня представлены в % соотношении).

Применение здоровьеформирующих технологий на прогулке

Применение здоровьеформирующих технологий в режимных

процессах в условиях ДОУ.