Круговая тренировка – это организационно – методическая форма занятий,

основу

которой

составляет

серийно

повторение

нескольких

видов

физических

упражнений, подобранных и объединенных в комплекс.

Основу круговой тренировки составляет серийное повторение нескольких видов

физических упражнений, подобранных и объединенных в комплекс в соответствие с

определенной упорядочивающей схемой – символом круговой тренировки.

В круговой

тренировке хорошо

сочетаются

достоинства

избирательно

направленного и общего, комплексного воздействия, а также строго упорядоченного и

вариативного

воздействия.

В

частности,

наряду

с

четкой

повторяемостью тренирующих факторов широко используется эффект переключения

(смены деятельности, что создает благоприятные возможности для проявления высокой

работоспособности.

Задачи занятия

:

Закреплять технику ходьбы и бега, ходьбы змейкой, бегом спиной вперёд,

упражняться в прыжках и ползании разными способами.

Развивать выносливость при высоких физических нагрузках

Воспитывать положительное отношение к занятиям физической культурой и

интерес к спорту.

Ребята построились для ознакомления с задачами занятия.

Первым этапом были прыжки и обруча в обруч,способом ноги вместе руки на пояс

Второй этап проползание под дугой,переправа прыжками с модуля на модуль,

проползания по дугами различной высоты.

Третий этап прохождение змейкой между кеглями в быстром темпе старайся не

сбить кегли.

Четвертый этап прохождение по прямой спиной вперед.

Отрывок занятия можно увидеть в данном видео.

Данный способ построения занятия был очень актуален, моторная плотность

занятия была максимально полностью соблюдена.

Детям очень понравился данный способ построения занятия!

Благодарю за внимание!