Упражнения для рисования песком

на световом столе

Метод песочной терапии объединяет множество игр и упражнений, направленных на

общую релаксацию, снятие напряжения, повышение концентрации внимания и

усидчивости. Песочница - прекрасный посредник для установления контакта с

ребенком.

Чем полезны игры с песком?



Развивают восприятие, мышление, память, внимание, речь,

навыки самоконтроля и саморегуляции,

творческое мышление, воображение и фантазию.



Формируют у ребенка представления об окружающем мире.



Развивают мелкую моторику, глазомер.



Успокаивают и расслабляют, снимая напряжение.

Именно песок позволяет дольше сохранить работоспособность ребенка,

ведь на песке даже трудные задачи решаются легче.

Упражнение «Знакомство»

Цели использования: знакомство детей с песком; снижение мышечного

напряжения.

Форма проведения: индивидуальная или групповая.

Психолог тонким равномерным слоем рассыпает песок по световому

столу, проводит по нему пальцем, показывает ребенку получившуюся яркую

контрастную линию и просит его самостоятельно провести несколько

хаотичных линий. При знакомстве с песком можно поиграть в игры (Т.Н.

Грабенко, Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева):



поскользить ладонями и их ребрами по поверхности песка, выполняя

зигзагообразные и круговые движения (как машинки, змейки, санки и др.);



пройтись ладонями по уже проложенным трассам, оставляя на них свои

следы;



создать отпечатками ладоней, кулаков, костяшек кистей рук, ребрами ладоней

всевозможные причудливые узоры на поверхности песка;



пройтись по песку пальцами правой и левой рук поочередно (сначала только

указательными,

затем

средними,

безымянными,

большими

и,

наконец,

мизинцами).

Затем можно попросить ребенка нарисовать простые фигуры

(квадратики, ромбики, кружочки), узоры; изобразить несложные предметы и

явления (забор, листики, дождик, волны); написать буквы и пр.

Психолог показывает детям, что на световом столе можно рисовать кулаком,

ладонью,

ребром большого

пальца,

щепотью,

мизинцами.

Интересные

изображения

получаются

при

одновременном

использовании

нескольких

пальцев, если рисовать симметрично двумя руками. Детали изображения

прорисовываются при отсечении лишнего или насыпании песка из кулака.

Упражнение «Песчаный пляж»

Цели

использования:

развитие

тактильной

чувствительности;

регуляция мышечного напряжения.

Форма проведения: индивидуальная или групповая.

Психолог предлагает ребенку представить, что он находится на

берегу моря (реки): «Ты на берегу моря. Чудесный летний день, мягкий

песок... Вокруг все спокойно и тихо, ты дышишь ровно и легко... Над тобой

голубое небо, теплое солнце... Волны мягко подкатываются к ногам, ласково

гладят их и все тело... (пауза - поглаживание ребенка). Гладят... (имя). Ты

ощущаешь приятную свежесть морской воды на лице, на спине, на животе, на

руках и ногах... Во всем теле чувствуется легкость, ты дышишь легко и

свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным. Потрогай песок

- он прохладный и сыпучий. Закрой глаза, на глубоком вдохе набери в руки

песок и как можно сильнее сожми пальцы в кулак. Удерживая песок, задержи

дыхание, а затем на выдохе потихоньку высыпай песок... Теперь аккуратно

стряхни его с ладоней. (Упражнение повторяется.) А теперь потянись и на

счет «три» открой глаза. Ты полон сил и энергии!

Упражнение «Весёлый – грустный –

сердитый – испуганный»

Цели использования:

знакомство детей с основными эмоциями;

обучение определению эмоционального состояния и его отражению вербально и

невербально; помощь в осознании переживаемых эмоций.

Форма проведения: групповая.

Детям предлагается нарисовать песком на световом столе животных,

выражающих разные эмоции (радость, злость, испуг, обиду, удивление). Потом

каждый из них по очереди рассказывает:



кого он нарисовал;



какое настроение у нарисованного животного;



что оно чувствует;



что с ним случилось и почему;



что можно ему посоветовать.

Упражнение «Мое настроение»

Цели использования: ознакомление детей с основными эмоциями;

обучение определению эмоционального состояния и отражение его вербально и

невербально; помощь в осознании испытываемых эмоций.

Форма проведения: групповая.

Дополнительные материалы: зеркала в безопасной оправе, карточки-

пиктограммы эмоциональных состояний.

Детям

раздаются

небольшие

зеркала

и

карточки

-

пиктограммы

эмоциональных стояний. Психолог просит их выразить на лице ту эмоцию,

которую они увидели на карточке, и посмотреть на себя в зеркало. Детям нужно

запомнить свое отражение в зеркале, а затем нарисовать его песком на световом

столе. После рисования каждый ребенок рассказывает о своем рисунке:



какое настроение он изобразил;



в каких ситуациях (случаях) он испытывает подобные чувства;



что можно ему посоветовать.

Упражнение «Я и мои чувства»

Цели использования:

развитие мелкой моторики; формирование

адекватной самооценки.

Форма проведения: индивидуальная или групповая.

Психолог предлагает ребятам продолжить фразы:



Слух помогает мне...



Зрение помогает мне...



Обоняние помогает мне...



Осязание помогает мне...



Пробуя пищу на вкус, я могу...

При этом следует побуждать детей к тому, чтобы они дали как можно

больше вариантов продолжения фразы.

Затем дети выбирают один из своих ответов и изображают его песком на

световом столе.

Например, ребенок, сказавший, что слух помогает ему услышать звук

колокольчика, рисует колокольчик.

Фразы можно перестроить, сделав акцент на возможности ребенка,

например: «Я не могу хорошо видеть, но я могу... (все же я могу..)»

Можно пофантазировать с детьми на тему, как улучшить ту или иную

способность

получать

ощущения,

поощряя

при

этом

юмористические

варианты решения проблемы, например:

«Чтобы улучшить обоняние, надо нюхать все подряд, как это делают

собаки (каждое утро нюхать букетики разных цветов; раздать всем знакомым

флакончики

духов

и

опознавать

их с закрытыми глазами;

«Чтобы развить вкусовые рецепторы, нужно каждый день съедать что-

нибудь горькое, а сразу за этим - что-нибудь сладкое (нужно чаще ходить на

выставку мороженого)».

Упражнение «Фотография»

Цели

использования:

развитие

мелкой

моторки

и

координации

движений; формирование коммуникативных навыков и социальной активности.

Форма проведения: групповая, в парах.

Дети делятся на пары. Психолог предлагает им внимательно посмотреть

друг на друга, запомнить внешний вид, прическу партнера и нарисовать песком

на световом столе его портрет (сделать «фотографию»), а потом обсудить,

насколько удачным получилось изображение.

Упражнение «Разговор через стекло»

Цели

использования:

развитие

коммуникативных

навыков,

воображения; развитие мелкой моторики.

Форма проведения: групповая, в парах.

Психолог инструктирует: Представьте себе, что вас и вашего друга

разделяет окно с толстым, звуконепроницаемым стеклом, а вам надо рассказать

ему о каком-то предмете. Говорить запрещено, да и друг все равно вас не

услышит. Попробуйте через стекло передать описание предмета. А ваш партнер

должен отгадать, что это за предмет, и нарисовать его песком на столе.

Встаньте друг против друга. Начинайте!

Все остальные участники внимательно наблюдают за происходящим, не

комментируя. По окончании упражнения проводится обсуждение.

Упражнение «Рукавички»

(модификация методики Г.А. Цукерман)

Цели

использования:

формирование

коммуникативных

навыков;

развитие умения договариваться друг с другом, приходить к общему решению,

убеждать, аргументировать и т. д.; формирование навыка взаимопомощи.

Форма проведения: групповая, в парах.

Дети делятся на пары. Каждой из них дается задание нарисовать две

рукавички так, чтобы они составили комплект. Дети могут придумать и

изобразить узор на рукавичках, но сначала им надо договориться между собой об

этом.

Упражнение «Рисование в паре»

Цели использования: формирование коммуникативных навыков; развитие

у детей умения договариваться, приходить к общему решению, убеждать,

аргументировать и т. д.; формирование навыка взаимопомощи.

Форма проведения: групповая, в парах.

Паре предлагается изобразить с помощью песка определенное время года.

Для этого партнерам нужно предварительно договориться друг с другом о том,

что именно они будут рисовать на световом столе. По завершении рисования

детям предлагается словами передать сюжет своего рисунка.

Упражнение «Моя любимая игрушка»

Цели использования: развитие умения понимать друг друга, вникать в

суть полученной

информации; развитие способности аргументировать свои

высказывания.

Форма проведения: групповая.

С помощью считалки выбирается водящий.

Трынцы-брынцы, бубенцы,

Раззвонились удальцы.

Диги-диги-диги-дон,

Выходи скорее вон!

Водящий рисует песком на световом столе свою любимую игрушку, а

затем описывает ее словами, не называя. Остальные дети должны догадаться, о

какой игрушке идет речь. Затем водящий меняется, упражнение возобновляется.

Упражнение «Сказочная страна»

Цели использования: развитие познавательных процессов, воображения,

мелкой моторики.

Форма проведения: индивидуальная или групповая.

Психолог предлагает ребенку нарисовать песком на световом столе

сказочную страну, а затем вместе с ним обсуждает:



что это за страна:



какие существа ее населяют;



какой у них характер;



что они умеют делать;



откуда пришли в эту страну;



в каких взаимоотношениях находятся межу собой;



всем ли существам хорошо в этом мире (этой стране), и если нет, то,

что можно сделать,



чтобы им стало лучше;



что можно изменить;



какие события будут происходить в этой стране;



что жители будут делать дальше;



есть ли название у получившегося рисунка;



что нравится или не нравится в рисунке, что хотелось бы изменить...

Примечание. Если ребенок испытывает затруднения при составлении

истории, рекомендуется использовать метод незаконченных предложений.

Упражнение «Загадки»

Цели

использования:

развитие

познавательных

процессов,

воображения, мелкой моторики.

Форма проведения: групповая.

Детям предлагается отгадать предмет (животное, птицу и т. д.) по

наводящим фразам. Например, загадано яблоко. О нем можно рассказать

следующее:



это фрукт;



растет на дереве;



бывает зеленым, желтым, красным; бывает кислым и сладким;



можно есть его сырым, варить из него компот, повидло, печь с ним

пирог.

Затем дети должны, не произнося ответ вслух, нарисовать отгадку песком

на световом столе.

Вариант.

Психолог

косвенными

фразами

описывает

какую-либо

ситуацию, дети должны отгадать ее и нарисовать. Например, загадана ситуация -

празднование Нового года:



у всех на лицах улыбки;



слышен смех и топот ног;



звучит веселая музыка;



все держатся за руки, водят хоровод;



слышны залпы фейерверков;



детей ждут подарки;



чувствуется запах ели и мандаринов.