КОУ ВО «Семилукский центр психолого-педагогической, медицинской и

социальной помощи»

Полякова Н.В. – учитель физкультуры

Дрожжина С.С. – учитель начальных классов

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ В

МЛАДШИХ КЛАССАХ

Специфика нашего образовательного учреждения заключается в тесной

связи образовательного процесса с оздоровительной работой медицинского

персонала. Помимо обязательных медико-профилактических процедур

наши воспитанники занимаются на уроках физкультуры, ходят на занятия в

спортивные секции, занимаются в группах здоровья. Учащиеся нашей

школы – дети из социально неблагополучных семей, с ограниченными

возможностями здоровья, дети из семей, находящихся в сложном

положении. Как известно, именно в семье закладываются образ жизни,

традиции и привычки. Семья – один из важнейших факторов развития и

воспитания личности. В нашем случае эту функцию приходится брать на

себя нам, воспитателям, медикам и учителям.

Уже в начальной школе необходимо начать формировать у ребенка

понятие о здоровом образе жизни, отрицательное отношение к вредным

привычкам, стремление к спорту как важнейшей составляющей жизненного

уклада полноценного гражданина. На уроках в начальных классах учителя

проводят регулярные физкультпаузы в игровой форме для снятия

эмоциональной и психофизической напряженности. Учителя самостоятельно

подбирают музыкальное сопровождение, с помощью педиатра и учителя

физкультуры разрабатывают доступные младшим школьникам комплексы

упражнений для динамических пауз. Как показывает практика, такой вид

разрядки благотворно влияет на ход урока, позволяет младшим школьникам

снять накопившееся мышечное перенапряжение во время сидения, а также

позволяет психологически переключить ребенка на другой вид

деятельности во время урока.

Важно соблюдать требования СанПиНа по организации урока в

младших классах: освещенность кабинета, мебель, соответствующая

физическим параметрам ученика, температурный режим, режим

проветривания, контроль посадки и осанки учащихся. Соблюдение этих

требований является составной частью здоровьесберегающих технологий.

Школьные уроки физкультуры в начальной школе – это первый этап

формирования у наших воспитанников тяги к спорту, движению, к

здоровому образу жизни. Систематические упражнения активно влияют на

формирование и физическое развитие детского организма. Подбор

соответствующих упражнений позволит исправить дефекты осанки, которые

являются частой причиной серьезных функциональных нарушений. Занятия

на уроках физкультуры благотворным образом влияют на эндокринную,

дыхательную, пищеварительную, кровеносную системы организма,

обогащают органы кислородом, увеличивают объем легких, улучшают

легочную вентиляцию.

Учащиеся распределяются по группам здоровья (основная,

подготовительная, специальная) по результатам медицинского осмотра и в

строгом соответствии с медицинскими рекомендациями. Для каждой группы

разработаны особые методические рекомендации, указаны ограничения

при выполнении физических упражнений, выданы рекомендации по

коррекции питания. Цель таких рекомендаций - улучшить общее состояние

ребенка. В начале каждого урока традиционно проводятся разминки, но

кроме того в подготовительной части урока желательно уделить время для

выполнения упражнений общеоздоровительной гимнастики, которые можно

выполнять детям из разных групп здоровья.

Следует отметить, что уроки физкультуры в нашем образовательном

учреждении для учеников как младших классов, так и старшеклассников

являются без преувеличения любимыми уроками. Учащиеся охотно

работают на уроках, занимаются в спортивных секциях, становятся

призерами спортивных соревнований самых разных уровней. В командных

соревнованиях нередко принимают участие и младшие школьники,

показывая достойные результаты.

Подводя итог, можно сказать, что благотворное влияние физической

нагрузки на организм безгранично: совершенствуется функционирование

всех систем и органов человека, повышается работоспособность,

укрепляется здоровье в целом. Полноценная двигательная активность

является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оказывает

положительное влияние на развитие детского организма.