Использование массажных

ковриков и дорожек здоровья

в детском саду.

Дорожка здоровья в детском саду

предназначена для разнообразного

воздействия на детские стопы. Как

известно, на них располагается

огромное количество активных

точек, стимуляция которых

позволяет положительно влиять на

прохождение разных процессов

внутри организма, а также на

работу органов и систем.

Соответственно, оздоровительные

массажи этой части тела

оптимизируют процессы

кровообращения и внутренний

обмен веществ, также такое

воздействие помогает улучшить

иммунитет и активизировать

защитные силы организма, оно

снимает и усталость, возникшую

после физических либо

умственных нагрузок, и

способствует восстановлению

работоспособности.

Я применяю массажные

коврики и дорожки с целью:

1. Закаливание организма.

2. Восполнение нехватки

тактильных ощущений.

3. Профилактика и коррекция

плоскостопия.

4. Развития чувства равновесия

и координации движений.

5. Сохранение и укрепление

здоровья детей, формирование

привычки к здоровому образу

жизни.

6. Представление каждому

ребенку возможности радостно

и содержательно прожить

период дошкольного детства

Какое отношение имеет закаливание к массажным

коврикам?

Ошибочно думать, что это

обязательно купание в проруби

или обливание холодной водой.

Когда Вы идете по пляжу босиком

– это закаливание.

Когда Вы купаетесь в реке – это

тоже закаливание.

Когда утром на даче Вы умываетесь

на улице – и это закаливание.

Если Вы идете лицом против ветра,

даже не думая о закаливании,

просто так получается – это все

равно закаливание.

Основные

принципы

использования

массажных

ковриков и дорожек:

• Оборудование используется во

время гимнастики после сна и в

самостоятельной двигательной

деятельности с учетом

индивидуальных возможностей

детей и уровня их физической

подготовки.

• Упражнения выполнять от

простых к сложным, добавлять

новые движения. Полезно

использовать дыхательные

упражнения на расслабления

мышц.

• С целью развития воображения,

памяти и речи необходимо

предлагать детям самим

придумывать упражнения и игры с

нестандартным оборудованием.

Упражнения с массажными

ковриками и дорожками создают

положительный настрой,

повышают настроение, дают заряд

бодрости и энергии.

После дневного сна выкладываю массажные коврики. Занятия

лучше проводить в игровой форме. Я предлагаю детям представить

сказочную

дорогу

и

придумать,

куда

она

может

вести,

какие

препятствия необходимо преодолеть при этом (горы, реки ит.д.).

Дети

представляют

себя

какими-нибудь зверьками

и

двигаются

соответственно этому – прыгают, идут на пятках, на носках. Даю

полную свободу детской фантазии. Поверхность пола будет болотом,

а

элементы

коврика

кочками.

Интересно

попрыгать

по

ним

«зайчику» или «лягушонку». Легко ощутить себя на берегу моря, на

лугу, полном полевых цветов. Дети встают на коврики и выполняют

действия, озвученные словами, вот некоторые из них.

Регулярное массажное воздействие

на стопы помогает ежедневно и

совершено без

труда улучшать здоровье ребенка.

И дорожка здоровья позволяет

сделать этот процесс не только

полезным, но и весьма

увлекательным.

Деткам такая конструкция будет

крайне полезна, ведь она

представляет собой не только

средство профилактики, но и

является замечательным

вариантом терапии плоскостопия.

Прогулки по такой дорожке

рекомендуется совмещать с

процедурами закаливания.

Благодаря этому здоровье деток

действительно значительно

улучшится.

Я заметила, регулярное массажное воздействие на стопы

помогает

ежедневно

и

совершено

без

труда

улучшит

здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать

этот

процесс

не

только

полезным,

но

и

весьма

увлекательным.

Ёжик

По сухой лесной дорожке –

Топ-топ-топ — топочут ножки.

Ходит, бродит вдоль дорожек

Весь в иголках серый ёжик.

(

Ребенок стоит, согнувшись, руки

согнуты в локтях перед грудью, кисти

рук отпущены; делает маленькие

шажки)

Ищет ягодки, грибочки

Для сына и для дочки. (Ищет)

Если подкрадется волк –

Превратится еж в

клубок. (Сворачивается на полу в

клубок.)

Ощетинит ёж иголки –

Не достанется он волку.

Еж не тронет никого,

Но и ты не тронь его! (Встает и

продолжает топать по дорожке)

Как показывает моя практика

использования дорожек здоровья в

детских дошкольных учреждениях, за

период их применения удалось

значительно сократить уровень

заболеваемости воспитанников. У деток

наблюдается положительная динамика

показателей роста и веса, у них

формируется правильная осанка. При

этом у малышей с нарушениями опорно-

двигательного аппарата фиксируются

значительные улучшения. Дети

проявляют активное желание заниматься

на подобных дорожках здоровья, особенно

на свежем воздухе. На фоне таких занятий

происходит заметное улучшение общего

эмоционально-психического состояния.

Использование дорожек здоровья пойдет

на пользу всем деткам.

Желаем здоровья вам и

вашим воспитанникам!