Бучинская Галина Спартаковна

Инструктор физкультуры

Конспект занятия по физкультуре в старшей группе

Тема: «Общеукрепляющие упражнения в парах, как профилактика сколиоза»

Возрастная группа: старшая

Вид занятия : смешанное, игровое

Задачи:

Обучающие:



Формировать правильную осанку



Развивать координацию движений



Эффективнее осваивать парные упражнения

Воспитательные:



Воспитывать у детей культуру общения со сверстниками



Развивать способность контролировать свои движения



Замечать ошибки и сознательно исправлять их



Повышать интерес к физкультуре, через парные упражнения

Оздоровительные:



Формировать у детей правильную осанку



Увеличить нагрузку на отдельные группы мышц



Выполнять более точное парное упражнения с предельной амплитудой



Место проведения занятие: спортзал

Форма организации детей: групповая

Физкультурное оборудование и инвентарь: круги (из линолеума) -8шт, конусы -8шт.,

дуги-8шт,обручи-5шт.

Часть

зан-я

Содержание

Дози-

ровка

ОМУ

(организационно-методические

указания)

1

5мин

Построение, приветствие, сообщение задач занятия.

Краткая беседа об осанке.

Ходьба по залу, с перестроением в колонну по два через центр

зала, взявшись за руку.

Руки вверх ходьба на носках, руки за голову, ходьба на пятках.

Ходьба по кочкам, руки на поясе

Ходьба через препятствия (дуги)

Равномерный бег в паре, взявшись за руки.

Упражнения на восстановления дыхания

30с

1мин

30с

30с

30с

30с

1.30

Обратить внимание на осанку

На стене плакаты с изображением

детей (правильная осанка или нет)

Следить за техникой безопасности.

За правильной осанкой.

Соблюдать дистанцию

между парами.

Дышим носиком, дети отвечают:

Да-да-да(руки вниз)

2

16мин

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

1упр.

И.п-о.с, руки вверх в замок

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п

2упр

И.п-о.с руки на плечах партнера

1,2,3-наклон партнера вперед

4-ип.

3упр

И.п-сед,ноги вперед, упор сзади, ступня к ступне

1- наклон вперед, руки вперед

2-и.п

3-наклон вперед, руки вперед

4-и.п

4урп.

И.п- лежа на спине, ноги ступня к ступне.

Сгибание, разгибание ног, поочередно

5упр (качалка)

И.п.-о.с, лицом друг к другу, держась за руки

1- первый приседает

2 и.п

3- второй приседает

4-и.п

6упр

1–2–3 – прыжки на месте, взявшись за руки,

4 – не отпуская рук, прыжком поменяться местами, то же в

другую сторону;

Упражнения на восстановления дыхания

Игра: «Рука к руке»

Дети свободно бегают по залу. По сигналу «Рука к руке или

нога к ноге, ухо к уху и т.д.)».Дети быстро ищут себе пару и

встают по два человека в обруч и выполняют команду.

3-4раз

3-4раз

3-4раз

3-4раз

3-4раз

3мин

Ноги прямые, работаем синхронно

Ноги прямые, работаем синхронно

Упр. на гибкость, стараемся достать

лбом колени

Смотрим вперед, не торопимся

Присед делаем на счет, следим за

осанкой

Прыгать на носках

Нечетное количество детей.

На полу лежат гимнастические

обручи

Следить за дисциплиной, за

правилами игры.

Назвать победителей и

проигравших

3

Проверить осанку.

4мин

М/п игра: «Ворота»

Дети идут парами, держась за руки. На сигнал инструктора

«Ворота» останавливаются и поднимают руки вверх. Последняя

пара проходит под воротами становится впереди. Игра

продолжается.

Построение. Подведение итога занятия. Проверка осанки.

Награждение памятными медалями.

Вот и занятию конец. А кто участвовал в нем-молодец!

Уход из зала

2.30

30с

Что понравилось на занятии?

Особо поощрить ребят за взаимную

помощь и действия в интересах

коллектива

Бучинская Галина Спартаковна

Инструктор физкультуры

Конспект занятия по физкультуре в старшей группе

Тема:

«Общеукрепляющие упражнения в парах, как профилактика сколиоза»

Возрастная группа: старшая

Вид занятия : смешанное, игровое

Задачи:

Обучающие:



Формировать правильную осанку, через парные упражнения

Воспитательные:



Воспитывать у детей культуру общения со сверстниками, развивать способность

контролировать свои движения

Оздоровительные:



Увеличить нагрузку на отдельные группы мышц, выполнять более точное парное

упражнения с предельной амплитудой

Место проведения занятие: спортзал

Форма организации детей: групповая

Физкультурное оборудование и инвентарь: круги (из линолеума) -8шт, конусы -8шт.,

дуги-8шт.,обручи-5шт.