Здоровьесберегающие технологии, используемые в старшей группе ДОУ

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании физического и

психического

здоровья.

До

7

лет

человек

проходит

огромный

путь

развития,

неповторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт

интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма,

закладываются основные черты личности, формируется отношение к себе и окружающим.

Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических

навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях

физической культурой и спортом.

Мы используем разнообразные формы и виды деятельности, направленные на

сохранение

и

укрепление

здоровья

ваших

детей,

которые

носят

название

«здоровьесберегающие

технологии».

Главное

назначение

данных

технологий

–

объединить педагогов, специалистов детского сада, родителей и самое главное – самих

детей на сохранение, укрепление и сохранение здоровья.

Так что же такое «здоровьесберегающие технологии»? Здоровьесберегающие

технологии – это целостная система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и

профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия

ребёнка и педагога, ребёнка и родителей.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий – создать условия для

сохранения здоровья, донести до детей необходимые знания по здоровому образу жизни,

научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В нашей группе создаются условия для сохранения и укрепления здоровья и

развития детей, основными из которых являются:

- соблюдение режима дня, способствующего гармоничному физическому и

полноценному

психическому

развитию,

предусматривающий

разнообразную

деятельность в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями, учётом

времени года, возраста детей, а также состояния их здоровья;

-

создание

эмоциональной

комфортности

и

хорошего

психологического

самочувствия детей в процессе общения в детском саду; осуществление личностно-

ориентированного подхода к детям;

- построение образовательного процесса в игровой форме с использованием разных

видов деятельности;

- осуществление закаливающих и оздоровительных мероприятий;

- обновление и пополнение зоны двигательной активности (физкультурным

инвентарём, игрушками-двигателями, спортивными игрушками), дорожками здоровья и

др.

Вся эта работа осуществляется комплексно, в течение всего дня и с участием всех

специалистов ДОУ: воспитателей, музыкального руководителя, психолога, медицинских

сестер, инструктора по физическому развитию.

Являясь участниками этого процесса, мы уделяем особое внимание обучению

дошкольников навыкам здорового образа жизни, применяя на практике внедрение

различных методов и приемов для сохранения и укрепления здоровья.

Здоровьесберегающие технологии применяются в различных видах деятельности и

можно разделить на:

·

технологии сохранения и стимулирования здоровья;

·

технологии обучения здоровому образу жизни;

·

коррекционные технологии.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:



Ритмика проводится 1 раз в неделю. Во время занятий у детей развивается

музыкальный слух, чувство ритма, гибкость и пластичность, формируется

правильная осанка.



Динамические паузы проводятся во время НОД, 3-5 мин., по мере

утомляемости детей. Во время их проведения могут включатся элементы

гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в

зависимости от вида занятия.



Подвижные

и

спортивные

игры

проводятся

ежедневно

как

часть

физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, со

средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с

возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.



Релаксация. Наша задача состоит в том, чтобы научить детей ощущать свои

эмоции, управлять своим поведением, слышать своё тело. С этой целью в

своей работе мы используем специально подобранные упражнения на

расслабление определенных частей тела и всего организма. Проводятся в

помещении. В зависимости от состояния детей и целей определяется

интенсивность

технологии.

Используется

для

работы

спокойная

классическая

музыка

(Чайковский,

Рахманинов),

звуки

природы.

Выполнение таких упражнений очень нравится детям, т. к. в них есть

элемент

игры.

Они

быстро

обучаются

этому

непростому

умению

расслабляться.



Пальчиковая

гимнастика

проводится

ежедневно.

Тренирует

мелкую

моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание,

кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям,

особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок

времени.



Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое время в

зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию

статического напряжения мышц глаз. Во время её проведения используется

наглядный материал, показ педагога.



Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно-

оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во

всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его

работы в целом.



Гимнастика после сна проводится ежедневно после дневного сна 7 -10 мин.

В её комплекс входят упражнения на кроватках для пробуждения,

упражнения на коррекцию плоскостопия, правильной осанки, обширное

умывание, полоскание горла отваром трав. Для профилактики плоскостопия

используется дорожка здоровья. Дети с удовольствием ходят по ней.

Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и

связочный аппарат стопы.

Технологии обучения здоровому образу жизни — это в первую очередь технология

воспитания культуры здоровья детей. Цель – формирование осознанного отношения

ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний по безопасному поведению, а

также умение оказывать элементарную медицинскую, психологическую самопомощь и

помощь.

Технологии обучения здоровому образу жизни:



Утренняя гимнастика проводится ежедневно 7-8 мин. с музыкальным

сопровождением. У детей при всём этом формируются ритмические умения

и навыки.



Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю по 25 мин. в

соответствии программой, по которой работает ДОУ (традиционные,

сюжетно- игровые, интегрированные оздоровительные). Они направлены на

обучение

двигательным

умениям

и

навыкам.

Регулярные

занятия

физкультурой

укрепляют

организм

и

способствуют

повышению

иммунитета. А присутствие музыки на занятиях способствует улучшению

психологического и физиологического состояния организма ребёнка.



Серия игровых образовательных ситуаций «Основы здорового образа

жизни». Проводятся 1 раз в неделю в свободное время. У детей формируется

понятие о том, что каждый человек должен сам заботиться о себе и своём

здоровье. Расширяется представление о том, как нужно заботиться о

сохранении здоровья.



Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Тонизирует весь

организм. Самомассаж проводится в игровой форме ежедневно в течение

дня. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их

простота, доступность, возможность использования в различной обстановке

и в любое время служит для детей хорошей тренировкой образного

мышления, тренирует память, способствует укреплению умственного и

физического здоровья.



Активный

отдых,

прогулки

(физкультурный

досуг,

физкультурный

праздник, музыкальный досуг, «День здоровья»). При проведении досугов,

дети приобщаются к участию в различных состязаниях, соревнованиях, с

увлечением выполняют двигательные задания.

Прогулки проводятся ежедневно в первой и второй половине дня. Общая

продолжительность прогулки составляет не менее 3,5 – 4 часов, а также зависит от

погодных условий. На участке детского сада имеется спортивное оборудование, которое

позволяет обеспечить максимальную двигательную активность детей на прогулке.

Коррекционные технологии:



Артикуляционная гимнастика - упражнения для тренировки органов

артикуляции (губ, языка, нижней челюсти), необходимые для правильного

звукопроизношения.



Технология

музыкального

воздействия.

Музыка

обладает

сильным

психологическим воздействием на детей. Она влияет на состояние нервной

системы,

вызывает

различные

эмоциональные

состояния

от

умиротворенности, покоя и гармонии до беспокойства, повышенной

активности. В связи с этим важно обратить внимание на то, какую музыку

слушаем мы и наши дети.

Используем в качестве вспомогательного средства, как часть других технологий

для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя. Широко используем музыку

для

сопровождения

образовательной

деятельности

дошкольников

(на

НОД

по

изодеятельности, ознакомлению с окружающим миром и т.д.) Также музыку используем

перед сном, чтобы помочь детям успокоиться и расслабиться.



Сказкотерапия. Позволяет быстро победить стресс. Сказкотерапия лечит

застарелые обиды, не дающие развиваться дальше. Через сказку можно

узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают,

или стесняются обсуждать их со взрослыми.

С уверенностью можно сказать, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно-

оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не

реализуется в содружестве с семьёй.

В процессе организации единого здоровьесберегающего пространства ДОУ и

семьи, мы используем разнообразные формы работы: открытые просмотры с детьми для

родителей; беседы с родителями; родительские собрания; консультации; выставки детских

работ, изготовленных вместе с родителями; участие родителей в подготовке и проведении

праздников, совместное создание предметно – развивающей среды; анкетирование.

Комплекс здоровьесберегающих мероприятий поможет осуществить теснейшую

связь между физическим здоровьем и психическим состоянием ребёнка, а значит, и

реализовать истину: «Здоровому – всё здорово!».