Консультация для родителей.

Спортивная форма для занятий физкультурой.

Физкультурой заниматься - надо в форму одеваться!

А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдение техники безопасности при его

проведении. Одним из обязательных условий, является наличие спортивной формы и обуви у детей.

Почему так важно наличие спортивной формы и обуви для физкультурных занятий?

Спортивная форма и обувь – это важный фактор безопасности детей во время занятий. Форма

не ограничивает, и не стесняет движения детей, не создаёт опасных ситуаций при совместных играх.

Правильно подобранная обувь сохраняет ноги ребёнка здоровыми, а также убережёт его от падения

на гладком полу. Надевая спортивную форму, ребёнок настраивается к предстоящей деятельности,

что повышает эффективность физических нагрузок.

Рассмотрим оптимальные варианты формы и обуви для занятий в спортивном зале.

Футболка.

Цвет белый, изготовлена из натуральных материалов, без декоративных элементов

(стразы, рисунки).

Шорты. Чёрного цвета, не слишком широкие, не ниже колен.

Носки. Желательно белого цвета, не слишком тёплые.

Кроссовки или кеды. Лучше приобрести на липучках, на резиновой подошве. Обувь выбирать по

размеру!

Чешки для наших занятий не подходят. Они скользят и могут привести к травме.

Не стоит выбирать обувь:

- со шнурками, если ребёнок не может самостоятельно их завязать;

- со светящейся подошвой (дети отвлекаются);

- на высокой подошве (неудобно выполнять упражнения);

- полностью тканевые (плохая фиксация стопы).

Наличие всех вышеперечисленных вещей несёт в себе не только соблюдение и выполнение

гигиенических и санитарных норм, но и выступает как один из элементов формирования

эстетического вкуса детей.

Подготовил:

Инструктор по физической культуре

Копылова М.Ш.