Современные здоровьесберегающие технологии

Консультацию подготовила:

Педагог МБДОУ №4 г. Кировска

Ковалева Р.П.

Здоровьесберегающие педагогические технологии

применяются в

различных видах деятельности дошкольников и подразделяются на:

технологии сохранения и стимулирования здоровья;

технологии обучения ЗОЖ;

коррекционные технологии.

- Хочу представить Вашему вниманию, те технологии, формы и методы,

которые знакомы и используются Вами в работе с детьми.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Позвольте познакомить Вас с методом - кинезиология.

Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение.

Она

существует

уже

двести

лет

и

используется

во

всем

мире.

Основоположниками являются американские педагоги-психологи, доктора

наук

Пол

и

Гейл

Деннисоны.

Кинезиологическими

движениями

пользовались Гиппократ и Аристотель.

Научно доказана очень высокая

эффективность этого метода при работе с детьми с нарушениями речи и

низкой познавательной активностью.

Что включают в себя комплексы кинезиологических упражнений

?

- Дыхательные упражнения;

- Глазодвигательные упражнения;

- Телесные упражнения;

- Упражнения для развития мелкой моторики;

- Упражнения на релаксацию.

Дыхательная

гимнастика проводится

в

различных

формах

физкультурно-оздоровительной

работы.

У

детей

активизируется

кислородный

обмен

во

всех

тканях

организма,

что

способствует

нормализации и оптимизации его работы в целом.

Дыхательные упражнения проводятся со стихотворным и

музыкальным сопровождениям. Я предлагаю один из многих комплексов

упражнений, который можно проводить с детьми младшего дошкольного

возраста

«Воздушный футбол»

Предлагаю вам поиграть в воздушный футбол. Давайте разделимся на

две команды и с помощью дыхания забиваем сопернику гол.

Гимнастика

для

глаз проводится

с

целью

снятия

статического

напряжения мышц глаз, кровообращения, в любое свободное время. Во

время её проведения используется наглядный материал и показ педагога

(показ картин).«Радуга»

Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.)

Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.)

Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.)

В группе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-

влево.)

Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать

ими). Пальчиковые игры – это весёлые занятия, а уж потом развитие и

обучение. Пальчиковые игры незаменимы: есть много шансов, что малыши

научатся связно говорить, а затем читать и писать раньше сверстников, будут

чувствовать себя уверенно.

Массаж пальцев рук и ладоней:

«Истоки способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От

пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити – ручейки, которые питают ум

ребенка. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее

ребенок». (В. Сухомлинский).

Массаж грецкими орехами:

-Катать два ореха между ладонями;

-Прокатывать один орех между ладонями;

-Удерживать несколько орехов между растопыренными пальцами

ведущей руки.

Массаж с природным материалом – шишкой

- Катать шишку между ладонями

Массаж с разными крупами и бусами.

Перебирание круп или бусинок (разноцветных камешков) развивает

пальцы, успокаивает нервы. В это время можно считать количество бусинок.

Проводится под присмотром взрослого.

Упражнение с педагогами:

«Кулак-ребро-ладонь»

«Кулак-ребро-ладонь» -

четыре

положения

руки

на

плоскости

последовательно сменяют друг друга. Выполняется сначала правой рукой,

затем левой рукой. Затем двумя руками одновременно.

Ладошки вверх, Ладошки вниз,

А теперь их на бочок - И зажали в кулачок.

Массаж ладоней массажными шариками

по методу Су – Джок

терапии.

Су Джок –терапия оказывает воздействие на

биоэнергетические точки с целью активизации защитных функций организма

и

направлена

на

воздействие

зон

коры

головного

мозга

с

целью

профилактики речевых нарушений.

Достоинства терапии Су-Джок.

Высокая эффективность. Эффект часто наступает через несколько

минут.

Абсолютная

безопасность

при

применении

стимуляции

точек

соответствия приводит к излечению. Неправильное применение никогда не

приносит вред человеку.

Универсальность – можно лечить любую часть тела, любой орган любой

сустав.Кончики пальцев и ладони необходимо массировать до стойкого

ощущения тепла – это оказывает оздоравливающее влияние на весь

организм.

Релаксация.

При современном ритме жизни очень важно уметь

расслабляться. В настоящее время мы практически не можем избежать

большого количества повседневных стрессов. При этом, далеко не все умеют

восстанавливаться, расслабляться и справляться с навалившимися стрессами

самостоятельно. Умение восстанавливаться очень важно, так как это

зачастую позволяет нам сохранять здоровье.

Мы должны научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим

поведением, слышать своё тело. Используется для работы спокойная

классическая музыка, звуки природы. Такие упражнения очень нравится

детям, потому что в них есть элемент игры. Они быстро и с удовольствием

учатся умению расслабляться.

ДЛЯ

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ

РАБОТЫ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ УСЛОВИЯ:

занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

упражнения проводятся по специально разработанным комплексам;

длительность занятий по одному комплексу составляет две недели.

Все

упражнения

целесообразно

проводить

с

использованием

музыкального сопровождения. Спокойная, мелодичная музыка создает

определенный настрой у детей. Она успокаивает, направляет на ритмичность

выполнения упражнений в соответствии с изменениями в мелодии.

Десять золотых правил

здоровьесбережения:

Соблюдайте режим дня!

Обращайте больше внимания на питание!

Больше двигайтесь!

Спите в прохладной комнате!

Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

Постоянно занимайтесь интеллектуальной

деятельностью!

Гоните прочь уныние и хандру!

Адекватно реагируйте на все проявления своего

организма!

Старайтесь получать как можно больше

положительных эмоций!

Желайте себе и окружающим только добра!

В завершении мастер – класса я предлагаю вам помедитировать

(проводится под спокойную музыку).

Давайте

найдём

своё

сердце,

прижмём

обе

руки

к

груди,

и

прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у

вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет

его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается

в нас. Давайте улыбнёмся и подарим друг другу немного света и тепла своего

сердца.

Спасибо за внимание!