СБОРНИК

ХУДОЖЕСТВЕННЫХ

ПРОИЗВЕДЕНИЙ ПО

ФОРМИРОВАНИЮ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

ЖИЗНИ

Подготовил:

ст.воспитатель МДОУ

«Д/с № 8 «Сказка»

Бурак Н.Г.

Декабрь, 2019 г.

Пословицы и поговорки

о спорте, физкультуре

и закаливании



Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.



Двигайся больше — проживёшь дольше.



Движение — спутник здоровья.



Если хочешь быть здоров — закаляйся.



Закалишься — от болезни отстранишься.



Закаляй своё тело с пользой для дела.



Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.



Видна силушка в жилушках.



Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.



Ловкий спортсмен — выносливый воин.



Перед кубком на дождь не смотрят.



Спорт — закалка на долгую жизнь.



Кто любит спорт, тот здоров и бодр.



Кто спортом занимается, тот силы набирается.



Закаляйся — водой холодной обливайся.



И смекалка нужна, и закалка важна.



Кто спортом занимается, тот силы набирается.



Ледяная вода — для хвори беда.



В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания

преследования.



Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.



Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья…



Ребёнком хил, — так взрослым гнил.



Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.



Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.



Главное соревнование — борьба с самим собой.



Спорт и туризм укрепляют организм.



Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом



Быстрого и ловкого болезнь не догонит!



Утро встречают зарядкой, вечер провожают

прогулкой.



Физкультура — враг старости.



Гимнастика удлиняет молодость человека.



Физкультура лечит, спорт — калечит.



Цель физической культуры: Быть здоровым и с фигурой.



Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь.



Движение это жизнь.



Отдашь спорту время — взамен получишь здоровье.



Каждый кузнец своего здоровья.



С молоду занимайся — на весь век сгодишься!



Кто пешком ходит тот долго живет.



Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.



Холода не бойся, сам по пояс мойся.



Кто спортом занимается, тот силы набирается.



Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки



Крепок телом — богат и делом.



В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.



В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания

преследования.



Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.



Пешком ходить — долго жить.



Кто любит спорт, тот здоров и бодр.



И смекалка нужна, и закалка важна.



Где здоровье — там и красота.



Двигайся больше — проживешь дольше.



Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.



Кто встал до дня, тот днем здоров.



Холода не бойся, сам по пояс мойся.



Каждый кузнец своего здоровья.



Кто спортом занимается, тот силы набирается.



Здоровому все здорово.



Аристотель: Ничто так не истощает и не разрушает человеческий

организм, как физическое бездействие.



Кто любит спорт, тот здоров и бодр.



От лежанья да сиденья хвори прибавляются.



Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.



Чистота — залог здоровья.



Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.



Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом.



Быстрого и ловкого болезнь не догонит!



Без осанки и конь — корова.



В здоровом теле – здоровый дух.



Главное соревнование — борьба с самим собой.



Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.



Бег не красен, да здоров.



Где хотенье, там и уменье.



Всяк молодец на свой образец.



Здоровье, спорт, труд – рядом идут.



Крепок телом – богат и делом.



Река начинается с ручейка, а спорт - с зарядки.



Кто пропустил зарядку, тот на день постарел.



Не тот спортсмен, кто в детстве прыгает, а тот, кто под старость бегает.



Спорт сочетаешь с делом – здоров и душой и телом.



Поздно поднялся – день потерял, в молодости не учился – жизнь

потерял.

ЗАГАДКИ О

СПОРТЕ

Фигурное катание

Под музыку на льду прыжки,

Поддержки и вращенья.

Полозья у коньков блестят,

Костюмы – загляденье.

(Фигурное катание)

Льется речка - мы лежим,

лед на речке - мы бежим.

( Коньки)

***

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки!

И несут меня не кони,

А блестящие …

(Коньки)

***

Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих.

Что за кони у меня.

(Коньки)

***

Он знает правила игры

И всех, кто вдруг их нарушает,

Он в виде штрафа до поры

Всех на одну скамью сажает.

(Спортивный судья.)

***

В спорте толк он точно знает,

Он спортсменов наставляет.

(Тренер.)

***

Ярким пламенем горит,

Олимпийский дух хранит.

(Олимпийский огонь)

Бадминтон

Белый, как снежинка,

Лёгкий, как пушинка,

А его по носу бьют,

Упасть на землю не дают.

(Волан)

***

С крыльями, а не птица,

Крыльев нет, а летает.

(Волан)

Баскетбол

Защита не дремлет, в атаку идём,

К щиту приближаясь,

Мяч в корзину кладем.

(Баскетбол)

Биатлон

Он бежит на лыжах ловко,

За спиной его винтовка.

Предстоит ему в пути

Огневой рубеж пройти:

Лёжа пострелять и стоя,

Будто он на поле боя.

А затем не расслабляться,

Быстро к финишу примчаться.

(Биатлонист)

Большой теннис

По корту мяч ракетками гоняют,

То отбивают,

То догнать не успевают.

(Теннис)

***

Дырявое сито

На ручку прибито,

Мячи отбивает.

Кто его не знает?

(Ракетка)

Борьба

Исход у боя лишь один возможен,

Соперник на лопатки

Должен быть положен.

(борьба)

Бокс

Две подружки – кожаные подушки,

На руки одеваются,на ринге

сражаются.

(Боксерские перчатки)

***

Вот сошлись они на ринге в схватке.

На руках у каждого перчатки.

Гонг веселый прозвучал,

К началу боя дал сигнал.

(Бокс)

Гольф

По ровному полю,

Зеленому раздолью

Клюшкой мяч кидают,

В лунку загоняют.

(Гольф)

Гребля

Большая лопата

Гребет будто лапа.

Лопата гребет,

Лодка по воде плывет.

(Весло)

***

У лодки два братца –

Любят купаться,

Воду разгоняют,

Вперед - назад толкают.

Лодка очень рада -

Ей того и надо.

Чтоб на месте не стоять,

По воде легко бежать.

(Весла)

Горнолыжный спорт

Деревянные кони по снегу скачут,

А в снег не проваливаются.

(Лыжи)

***

Спортсмен стрелой по склону мчится.

Фонтаном снег от лыж струится,

Ворота ловко объезжает,

Большую скорость развивает.

(Горнолыжник)

Волейбол

От того я так надут,

Что меня повсюду ждут.

Я бываю баскетбольным,

Гимнастическим, футбольным,

Нужен в регби и гандболе,

В волейболе и бейсболе,

В поло, теннисе, хоккее.

Кто я говори скорее.

(Мяч)

***

Над площадкой я летаю,

Словно крылья у меня.

Через сетку я порхаю

Много раз туда – сюда.

С удовольствием играю

В «пляжный» летом иногда.

Закаляют, вдохновляют

Солнце, воздух и вода!

(Волейбольный мяч)

***

Я из ладоней в ладони лечу –

Смирно лежать не хочу.

(Мяч)

***

Упадет – поскачет,

Ударишь – не плачет.

(Мяч)

Велосипедный спорт

Держусь я только на ходу,

А если встану – упаду.

(Велосипед)

***

Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем.

(Велосипед)

***

Едет он на двух колесах,

Не буксует на откосах.

И бензина в баке нет.

Это мой…

(велосипед).

Легкая атлетика

На стадионе бег, ходьба,

Прыжки, метанье,

Как правильно назвать соревнованья?

(Легкая атлетика)

***

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих рыбацкие сети.

(Стадион)

***

У линии условной

Спортсмены все стоят.

Никто не шевельнется

Пока не дали…

(старт)

***

Скажи, какой железный мяч

Одной рукой толкнул силач?

(Ядро)

Плавание

По водным дорожкам

Плывут наши ассы,

То баттерфляем,

То кролем, то брассом.

(Плавание)

***

Город огромный,

А в городе чудо:

Налили воду

В огромное блюдо,

В каменном блюде

С водою зеленой

Плавают люди

Зимою студеной.

(Бассейн)

Прыжки в воду

В небо ласточкой вспорхнет,

Рыбкой в озеро нырнет.

(Прыгун в воду)

***

От доски легко толкается,

В воду бесстрашно бросается.

(Прыгун в воду)

Спортивная гимнастика

Упражнения на брусьях,

Коне и бревне,

Этим юным спортсменам

По силам вполне.

(Гимнасты)

Стрельба из лука

Натянули тетиву,

Стрелы выпустили… У-у-у

Полетели, не упали,

Прямо в яблочко попали.

(Стрельба из лука)

***

Он изогнут дугой,

С тонкой нитью – тетивой.

Он охотник, воин, спортсмен.

Для метанья создан стрел.

(Лук)

Стрельба

Пули в воздухе летают,

Никого не убивают.

Потому что на мишени

Дан прицел и направленье.

(Стрелковый спорт)

Сноуборд

Вот доска с горы летит,

На доске спортсмен стоит.

Едет, будто по волнам,

По искрящимся снегам.

Тяжелая атлетика

Спортсмен подходит к штанге,

За гриф ее берет.

Качнет снаряд вперед – назад,

И вот снаряд вверху – вес взят.

(Тяжелая атлетика)

***

Стоит Улита

Из железа отлита.

Кто к ней подойдет –

Всяк за ручку берет.

Но поднять красавицу

Не у всех получается.

(Гиря)

***

Вот железные блины,

Словно камни тяжелы,

На палку прикрепляются,

Что же получается?

(Штанга)

***

Стоит невеста,

Не сдвинуть с места.

(Гиря, штанга)

Хоккей

На катке игра идет,

Раскалён коньками лёд.

Две команды выступают,

Шайбу клюшками гоняют.

Эй, ребята, веселей.

А игра эта…

(хоккей).

***

Костыль кривой

Так и рвётся в бой.

(Клюшка)

***

Резиновая Марфушка, чёрное брюшко,

По льду летает, в ворота попадает.

Дружит с клюшкой и коньками,

Кто она, скажите сами?

(Шайба)

***

Черна, да не ночь, кругла, да не колесо.

По льду катается, а ног нет.

(Шайба)

***

Коньки на ногах, клюшка в руках,

За шайбу сражается

Как называется?

(Хоккеист)

***

Шайбу клюшкой метко бей,

Коль играешь ты в …

(хоккей).

Хоккей на траве

Много клюшек – один мяч,

По траве несется вскачь.

(Хоккей на траве)

***

Есть мячи хоккейные, зимние

и летние,

Дружат они с клюшками –

Верными подружками.

Их стихия – это поле,

Привлекает их раздолье.

Летом – поле травяное,

А зимою – ледяное.

(клюшки)

Художественная гимнастика

Лентой называют, а в косу не

вплетают.

(Гимнастическая лента)

***

На помосте буква «О»

Полюбуйтесь, каково!

Подскочила ловко, смело,

Закружилась, и… взлетела.

(Обруч)

***

Эти хрупкие стрекозы

Со скакалкой – виртуозы,

Управляют обручами,

Булавами и мячами,

Могут лентой рисовать,

Кто они хочу я знать?

(Гимнастки)

Шахматы

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов ни штыков.

(Шахматы)

Футбол

Удачный пас – в ворота гол!

Как называется игра?

(Футбол)

***

От ударов я, взлетая,

Вдаль лечу во весь опор.

Я люблю влетать в ворота,

Слышать радостное «Гол!»

У меня одна забота,

Чтобы красивым был футбол.

Не люблю, когда руками

Меня трогают порой.

Укротить меня ногами можно

Или головой.

(Футбольный мяч)

СТИХИ

О СПОРТЕ И

ЗАКАЛИВАНИИ

Зарядка (Агния Барто)

По порядку

Стройся в ряд!

На зарядку

Все подряд!

Левая! Правая!

Бегая, Плавая,

Мы растем Смелыми,

На солнце Загорелыми.

Ноги наши Быстрые,

Метки Наши выстрелы,

Крепки Наши мускулы

И глаза Не тусклые.

По порядку Стройся в ряд!

На зарядку Все подряд!

Левая! Правая!

Бегая, Плавая,

Мы растем Смелыми,

На солнце Загорелыми.

***

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку -

Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья

Есть хорошее решенье -

Бег полезен и игра

Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться

Нужно спортом заниматься

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья

Все, что связано с движеньем.

Вот, поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть

Бегать, прыгать и скакать

Чтобы было веселее

Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире

Мяч поднимем – три-четыре,

Поднимаясь на носки.

Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку

Обруч, кубик или палку.

Все движения разучим

Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться

Нам скакалка пригодится

Будем прыгать высоко

Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогут

Гибкость нам развить немного

Будем чаще наклоняться

Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка

Мы как гибкая пружинка

Пусть не сразу все дается

Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом

Проведем мы эстафету.

Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

***

Мне в субботу утром мама

Поиграть велела гаммы,

Но ко мне дружок зашел,

И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли,

мяч друг другу пасовали,

Бегали, разинув рот,

От ворот и до ворот.

В воскресенье утром мама

снова вспомнила о гаммах.

Но ко мне друзья зашли,

и с собою увели.

Бегали с мячом мы всюду,

пролетал за часом час...

Ну а гаммы и этюды

я сыграю в другой раз.

Трус не играет в хоккей

(Н. Н. Добронравов)

Звенит в ушах лихая музыка атаки

Точней отдай на клюшку пас сильней

ударь

И всё в порядке если только на площадке

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина

Мы верим мужеству отчаянных парней

В хоккей играют настоящие мужчины

Трус не играет в хоккей

Трус не играет в хоккей

Пусть за воротами противника все чаще

Победной молнией пульсирует фонарь

Но если надо защищается блестяще

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина

Мы верим мужеству отчаянных парней

В хоккей играют настоящие мужчины

Трус не играет в хоккей

Трус не играет в хоккей

Красивых матчей будет сыграно немало

И не забудем не забудем мы как встарь

В сраженьях золото и кубки добывала

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина

Мы верим мужеству отчаянных парней

В хоккей играют настоящие мужчины

Трус не играет в хоккей

Трус не играет в хоккей

***

Праздник спортивный гордо

вступает в свои права

Солнцем улыбки доброй,

Встречает его детвора

Нам смелым, и сильным, и ловким

Со спортом всегда по пути

Ребят не страшат тренировки-

Пусть сердце стучится в груди.

Нам смелым, и сильным, и ловким,

Быть надо всегда впереди.

***

Здоровье, сила, ловкость-

Вот спорта пламенный завет

Покажем нашу дружбу, смелость

Веселым стартам шлем привет!

***

Юное тело свое закалять

Больших добиваться высот

Отвагу и волю в себе воспитать

Поможет нам спорт.

***

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь,

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке.

А летом загорелый

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом.

Ты вырастешь здоровым!

Ты будешь силачом!

(С. Островский)

Закалка

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

Если хочешь быть здоров

Малыш, ты хочешь быть здоров,

Не пить плохих таблеток,

Забыть уколы докторов,

И капли из пипеток?

Чтобы носом не сопеть,

И

не кашлять сильно,

Обливайся каждый день,

Лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть,

И

была смекалка,

Всем ребятушкам нужна

Водная закалка. (Т. Семисынова)

***

По телевизору тюлень

Смотрел мультфильмы целый

день.

А после до конца недели

У бедного глаза болели.

***

СТИХИ О ЗДОРОВОМ

ПИТАНИИ

Всякий раз, когда едим,

О здоровье думаем:

«Мне не нужен жирный крем,

Лучше я морковку съем».

Чтобы хворь вас не застала,

В зимний утренний денек,

В пищу, вы употребляйте

Лук зеленый и чеснок.

В жизни нам необходимо

Очень много витаминов.

Всех сейчас не перечесть,

Нужно нам их больше есть.

Вы не пейте газировку,

Ведь она вам вред несёт,

А попейте лучше квас —

Он вкусней во много раз!

Ешьте овощи и фрукты —

Они полезные продукты!

Конфеты, пряники, печенье

Портят зубкам настроение.

***

Кушай овощи, дружок,

Будешь ты здоровым!

Ешь морковку и чеснок,

К жизни будь готовым!

Мясо, овощи и фрукты —

Натуральные продукты,

А вот чипсы, знай всегда,

Это вредная еда.

Каждый день с утра пораньше

Ешь банан и апельсин,

Чтоб на личике пригожем

Больше не было морщин.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты —

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

«С» — важнейший витамин,

Всем вокруг необходим,

Лучше средства в мире нет

Укреплять иммунитет.

Каждый день съедай лимон —

Будешь крепок и силен,

Перестанешь ты болеть

И от счастья будешь петь!

Витамины группы «В»

Пользу принесут тебе.

Надо их употреблять,

Чтобы нервы укреплять,

Улучшать обмен веществ,

Уменьшать излишний вес.

***

Если хочешь быть здоровым,

Не

хандрить и не болеть,

Все проблемы эти в жизни,

Можно с честью одолеть!

Вкусной, правильной едою,

Что энергию несет,

Она дарит нам здоровье,

Силу, бодрость придает!

Так давайте впредь ребята,

С такой пищею дружить,

И тогда проблемы в жизни,

Будет проще пережить! (Игорь Загоруй)

***

Утром кашу съесть на завтрак,

Вкусно и полезно,

Это даже детворе,

В садике известно!

Если завтрак ты проспал,

Или пропустил,

Ты желудку своему,

Точно навредил!

Будешь целый день хандрить,

Плакать без причины,

И не вырастут из вас,

Сильные мужчины!

Нужно кушать всем в обед,

Чтоб не раскисать,

Избежишь ты многих бед,

Это должен знать!

Ну, а вечером всех ждет,

Сытный, вкусный ужин,

Потому что сытный ужин,

Всем детишкам нужен! ( Игорь Загоруй)

Перестану зубки чистить,

и пойду я в сад гулять.

Попрошу я папу, маму,

на качельке покачать.

А с качели-карусели

захочу в бассейн пойти,

ох, как зубки заболели…

мне пора к врачу идти…

Зубки врач мои посмотрит,

плохо дело-то, дружок —

бормашиною посверлит

коренной уже зубок…

Ну а если ты не будешь,

зубки чистить по утрам,

боль зубную не забудешь,

будешь ныть по вечерам…

Ребяткам мой совет такой,

Чисти зубки, руки мой!!!

О врачах тогда забудешь,

и здоровеньким ты будешь. (Лидия Гржибовская)

ПРОИЗВЕДЕНИЯ ПО

ФОРМИРОВАНИЮ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

ЖИЗНИ

«Весёлая физкультура»

Автор: Т.Александрова

Все знают, что утром надо делать зарядку. А Мартышка уцепится хвостом за

люстру и давай качаться – вот и вся зарядка. Хвост у неё от этого стал очень

сильным, а вот руки, все четыре, так и остались слабенькими. Куда это

годится? Тогда друзья-игрушки решили показать обезьянке, как нужно делать

зарядку.

Первое упражнение ей показала Курица:

— Цыплятам нужно много бегать и ходить. Начинаем ходьбу на месте. Раз-

два! Раз-два! Мартышка, не ходи на

голове! Дыши ровнее! Раз-два!

Второе упражнение показал Пингвин:

— Нам, пингвинам, нужно глубоко и

правильно дышать. Без этого не нырнёшь

за рыбой в холодное море. Итак, стоять

прямо, крылья прижать к туловищу,

животы втянуть. Выдох. Поднимаем

крылья. Потягиваемся. Вдох. Крылья

опускаем.

Третье упражнение показал Подъемный

кран:

— Поднимите свою стрелу, то есть руку

кверху! Вира! Опустите руку, Майна! А

теперь другую руку, Вира! Майна! Обеими

руками! Вира! Майна! Мартышка,

перестань чесаться! Вира! Майна! Раз-два!

Четвёртое упражнение показал Ванька-Встанька:

— Руки в боки. Начинаем движение туловищем. Вперёд. Назад. Влево.

Вправо. Мартышка, не падай! Падать нельзя! Вперёд. Назад! Влево. Вправо.

Молодцы.

Пятое упражнение показал Мишка:

— Все встают на задние лапы. Передние лапы в боки. Мартышка, не верти

хвостом! Начинаем приседания. Раз-два! Раз-два!

Шестое упражнение показал Зайчик:

— Попрыгаем сначала на одной задней лапке! Раз-два! Прыг-скок! Теперь на

другой! Мартышка, перестань корчить страшные рожи! Всё равно я тебя не

боюсь. Теперь на обеих лапках. Вверх-вниз! Прыг-скок!

Седьмое упражнение показали Лошадка и Бобик:

— Бег на четвереньках. Начали! Раз-два! Мартышка, слезь с Лошадки, беги

сама!

СКАЗКА О ЯБЛОНЕ.

Шамаева И.

Жила-была Яблонька. Жила она дружно с Человеком, давала богатый урожай

своих плодов – яблок. Человек ухаживал за Яблоней, а она кормила его. Но

однажды заленился Человек. Перестал он выращивать яблоки, перестал

заботиться о Яблоне. Обиделась Яблоня, расстроилась и решила уйти от

Человека. Решить-то решила, но была очень добрая и не могла бросить его.

Подумала, погадала, как поступить, и решила спрятаться.

Увидел Человек, что пропала Яблоня, но не придал этому значения. «И без

неё проживу», - подумал. Живёт - не горюет Человек, лежит, на солнышке

греется.

Но беда пришла. Стало

здоровье подводить

Человека. То сердце

покалывает, то животик

побаливает. Побледнело

лицо, осунулось.

Морщинки побежали в

разные стороны.

Сидит Человек, горюет, а

понять ничего не может.

Увидела это Яблоня,

сжалилась над ним. Вышла

из своего убежища, дала

ему своих яблок да поучать

стала:

- Эх, ты, дурна головушка!

Заленился, занежился,

перестал на меня внимание

обращать. А яблочки-то мои не простые, волшебные. Много в них витаминов

содержится: и витамин А, и витамин С, и витамин В. Много веществ

полезных: кальций, магний, фосфор, калий. И органические кислоты, и

железо. Есть также пектин, клетчатка. Всё для твоего здоровья: для животика,

сердца, головы, кожи, тела и лица.

Понял Человек, что поступил плохо. Не поступают так с друзьями. Попросил

прощенья у Яблоньки. И стали они опять вместе жить дружно, как прежде,

заботиться друг о друге.

Жалко только, что обида Яблоньки не прошла просто так. Спряталась она,

змейкой уползла в самое сердце яблочка. И с тех пор в каждом семечке

яблока притаилась обида горькая, опасная для Человека. Помни: кушай

яблочко волшебное, а семечки не трогай, выбрасывай.

Тут и сказочке конец, а кто слушал - молодец!

Спор овощей

(С.Цуцура)

Жили-были старик со старухой. Дед по вечерам смотрел телевизор, а

бабушка вязала ему носки. Скучно им стало так жить. Решили обзавестись

огородом. Целыми днями на нем возились. Им очень нравилось, что время

быстро пролетало и стало совсем не скучно. Пришло время сеять семена.

Такое серьезное дело дед не доверил бабке. Сам поехал на базар, все купил.

Решил бабулю не звать, а сам семена посеять. Но споткнулся, и все семена

рассыпались по огороду.

Пришел дед домой угрюмый. И говорит: "Как же теперь отыскать, где

морковка, а где свекла!" "Не беспокойся, дед, - сказала бабка, - придет пора,

сами догадаемся".

Вот и осень наступила, пора собирать

урожай. Смотрят старик со старухой, а

овощи удались все такие красивые,

спелые. Вот только спорят они друг с

другом, кто из них лучше и полезней.

- Я помидор, из меня получается

вкусный томат. Я лучше всех.

- А я всех полезней. Я - лук, спасаю от

всех недуг.

- А вот и нет. Я тоже витаминами богата.

Я - тыква сладкая и очень вкусная, а еще

я очень яркая и красивая.

- Не одна ты красотой блещешь. Я - морковка красная, девица я прекрасная.

Полезная и вкусная, всем очень нравлюсь.

Долго спорили овощи, пока дед с бабкой не сказали: "Все вы главные,

важные и полезные. Всех вас соберем, никого на грядке не оставим. Кто-то в

кашу пойдет, кто-то в суп, а многие из вас и сырые съедобные и очень

вкусные. Обрадовались овощи, засмеялись и захлопали".

Сказка о полезных овощах.

(С.Цуцура)

Катя гостила у бабушки в период летних каникул. Ей очень нравилось в этой

деревне. Яркое и теплое солнышко всегда поднимало настроение, а в чистой

речке всегда можно было вдоволь искупаться. Только вот

Катя очень часто капризничала и не слушалась бабушку.

Она не хотела кушать приготовленные блюда из овощей и

фруктов. Девочка отказывалась их есть, и говорила: "Это я

не хочу, это не буду. Вот это зелененькое я не ем, а вот это

красненькое убери". И все в таком духе. Конечно, это

сильно расстраивало бабушку, ведь она так старалась для

любимой внучки. Но Катенька ничего не могла с собой

поделать.

Однажды девочка вышла на улицу и услышала, что на огороде кто-то

разговаривает. Она подошла поближе к грядкам и была

очень удивлена. Овощи спорили между собой.

- Я главнее всех на свете, - выступил картофель, - я

способен насытить весь организм и дать силы на целый

день. Благодаря моим полезным свойствам каждый

ребенок будет долго бегать, прыгать, скакать, и ничуть не

устанет.

- Неправда, я самая важная! - заявила красивая оранжевая

морковь. Вы даже не представляете, сколько во мне бета-

каротина - супервитамина. Он полезен для зрения.

- Хм, - подумала Катя, - наверное, бабушка очень любит

морковку, раз до сих пор вяжет и читает без очков.

А в это время овощи продолжали спорить:

- Дорогая подружка, - подключилась к разговору тыква, - не думай, что ты

одна богата бета-каротином. Во мне его тоже предостаточно.

Я помогаю

людям справляться с осенними недугами. А еще

во мне витамин C содержится.

- Я тоже имею такой витамин, - игриво ответил

красный перец, - во мне его гораздо больше, чем

в цитрусовых.

- Нет, ребята, вы, конечно, важны, но я все-таки

самая главная! - сказала капуста брокколи. -

Меня можно есть не только вареной, жареной

или тушеной, но и сырой. Во мне содержатся

самые полезные витамины. А суп из меня

получается превосходный.

- Друзья, все вы конечно правы, но без меня

блюда получаются не такие вкусные. - сказал лук басом, - и я могу вылечить

человека от разных болезней.

И тут овощи заметили, что кто-то за ними наблюдает, и тотчас прекратили

свой спор, как будто и не разговаривали вовсе.

- Вот это чудеса! - тихонько сказала Катенька. - И тут бабушка позвала

внучку кушать. Катя поняла, что очень проголодалась, и побежала мыть руки.

Когда девочка увидела, что на завтрак ее ожидала тыквенная каша, то очень

обрадовалась. Ей захотелось самой перепробовать все овощи и выбрать, кто

из них главнее и вкуснее. Катя решила, что теперь будет с удовольствием

кушать бабушкины салатики и кашки и станет красивой и здоровой

.

В королевстве Грязлинды.

(Кицан А.)

Наступило утро. Лучи весеннего солнца прогрели землю. На дорожках

высохли лужи. Город в ярких лучах выглядел светлым и радостным. Давно

проснулись воробьи и голуби. Маленькими клювами они чистили перышки.

Черный дворовый кот облизав лапку умывал мордочку.

Из подъезда дома вышел первоклассник Петя Иванов. Петя был большим

грязнулей. А когда у ребенка грязное лицо и руки, а под ногтями просто

залежи земли, это производит отталкивающее впечатление. Самый

симпатичный ребенок в чумазом виде покажется некрасивым. У Пети

никогда не было друзей. Никто ни хотел дружить с мальчиком - грязнулей.

Старший брат никогда не играл с Петей и не давал своих игрушек. Даже

белый пушистый кот Васька завидев Петю забивался под кровать.

Петя проспал и теперь шел в школу неспеша. Как

хочется улететь на другую планету, где никто и

никогда ни будет заставлять мыть руки, лицо и

убирать игрушки -думал Петя. Он так

размечтался,, что не заметил неопрятную,

лохматую девочку, которая его окликнула.

- «Петя ты хотел бы попасть в волшебную

страну, где никто и никогда не моет руки» -

спросила заморашка.

- Конечно, но откуда ты меня знаешь?

- Меня прислала за тобой фея Грязлинда. В ее

королевстве живут мальчики и девочки, которые

не любят чистоту. Мы не умываемся, не моем

руки, не расчесываем волосы.

-А чем же вы там занимаетесь?

-Мы целыми днями играем.

-А как же школа, вы учитесь в вашей стране?

-Школы в нашей стране нет, учиться нам запрещено.

-Да?!- погрустнел Петя. Учиться Петя любил, а вот в школу ходить нет.

Одноклассники дразнили Петю, а учительница ругала за немытые руки.

«Я, согласен» - решился Петя. Но, как мы попадем в волшебную страну

грязнуль.

- Возьми меня за руку и произнеси волшебные слова:

Пусть закружится земля,

Мчимся мы сквозь облака,

Волшебство и чудеса-

Ждут в стране этой всегда.

Не успел Петя произнести последнее слово, как очутился в незнаком городе.

По пыльной улице ветер гонял обертки, бумажки, фантики, пластиковые

стаканчики и другой пестрый мусор. Неумытые дети в грязной одежде

бродили по городу.

- А почему тут так грязно? – удивился Петя.

- В нашей стране никто не убирает, и не моет руки. Вода у нас под большим

запретом.

- Как здорово! - закричал Петя и помчался заводить себе новых друзей. Но

кругом никто не веселился и не играл. Игрушек было разбросано много, но

они были грязные и поломанные.

- Почему, вы такие грустные? Вас

никто не заставляет мыть руки,

ходить в школу. У вас есть конфеты

, мороженое, кино и много игрушек.

Что с вами?

- Мы заболели.

-Так давай те обратимся к врачу, он

обязательно вам поможет.

В королевстве Грязлинды нет ни

одного врача, и совсем нет воды.

Но зачем вам вода?

- Все наши болезни от грязи на

наших руках.

Вместе с частицами земли и пыли на нашей коже скапливаются микробы.

Почесал грязной рукой глаз — и вот, пожалуйста, глаз покраснел, начал

болеть и слезиться. Поковырял грязным пальцем нос — на носу вырос

красный прыщ. А уж если грязные руки забрались в рот или схватили грязное

яблоко — беды не миновать.

- Но, я не хочу болеть - испугался Петя.

- Когда мы сюда попали, мы играли и веселились. Никто не следил за

чистотой наших рук и, продуктов которые мы ели. И мы все заболели. Мы

наказаны за непослушание и лень. Мы очень хотим вернуться домой, но это

невозможно.

- Давайте попросим фею Грязлинду отпустить нас.

- Ты недавно в нашей королевстве, и не знаешь ,что Грязлинда не добрая фея,

а злая волшебница. Она никогда не отпустит нас.

- Но что же нам делать?. Я хочу к маме и папе. Я хочу домой. Я всегда буду

мыть руки. Заплакав ,Петя грязными ручонками размазывал слезы по щекам.

- Не плач, Петя. Слезами, горю не поможешь. Нам надо избавится от

страшных микробов на наших руках.

- Но для этого нам нужна вода, а ведь в королевстве ее нет.

- В лесу, за городом есть голубое озеро с чистой, прозрачной водой. Надо

собрать всех детей и срочно отправиться к нему.

Петя помчался собирать малышей. Дети устали от болезней, и вприпрыжку

помчались к озеру. Сначала дети только руки мыли, но водичка в озере была

приятной, прохладной. И вот уже Петя плещется в озере, с головкой ныряет, а

за ним и другие дети к воде потянулись. Все от мала до велика плещутся,

грязь с микробами смывают. Веселятся дети, играют с водой. Шумно в лесу

от детского смеха. Разозлилась волшебница Грязлинда, примчалась на озеро.

Кричит на детей, требует из воды

вылезти. А Петя не растерялся, взял

да и из ведра Гризлинду окатил.

Завизжала Грязлинда, завертелась

волчком, да и стала в размерах

уменьшаться. Уменьшалась,

уменьшалась и совсем испарилась. А

вместе со злой волшебницей и

королевство растаяло. И в то же

мгновение дети дома очутились.

Прошло время. Наступила зима. Пушистые снежинки мягким ковром ложатся

на дорожки. Детвора шумной гурьбой несется в школу. Среди них

и наш Петя.

Теперь Петя Иванов лучший ученик в классе. И все дети в классе

его друзья.

И всем друзьям теперь Петя рассказывает какие страшные и

вредные микробы. И вы ребята запомните: руки моют непременно

утром, вечером и днем — перед каждою едою, после сна и перед

сном! Ну, и еще пару разиков на всякий случай. А еще очень

важно правильно мыть руки. Сначала руки нужно намочить в

проточной воде, потом взять душистое мыло и намылить руки до

появления пены. Теперь потрем руки, как будто одна ладошка

обнимает другую. Вот и все, можно смывать воздушную пену и

вытирать руки ласковым полотенцем. Это не займет много

времени, но позволит сохранить ваше здоровье!

Гимнастика и Разминка

В сказочной стране жили две подружки - Гимнастика и Разминка. Чаще

всего их можно было встретить на

стадионе

(это

такое

место

в

сказочной

стране,

где

все

занимаются

спортом).

Много

ребят

собиралось

там,

где

появлялись

Гимнастика

и

Разминка.

С

Разминкой

ребятам

нравилось

играть

в

спокойные

игры;

дети

также

собирались

в

кружок

и

делали

различные

упражнения.

Гимнастика

была

веселой

и

задорной.

Ребята

весело смеялись, бегали, прыгали

и

играли.

С

такими

подругами

детям не страшны были ни мороз,

ни болезни, ни скука.

Но вот однажды, когда Гимнастика и Разминка возвращались домой немного

позже обычного, они решили сократить путь и пошли по тропинке, по

которой никогда не ходили. Тропинка заросла травой, деревья смыкали над

ней свои кроны и закрывали солнце. Было сыро и пахло не то поганками, не

то

плесенью.

Подружки

уже

хотели

вернуться

назад,

когда

деревья

расступились, и на полянке появился дом, из которого доносились странные

звуки: чихание, кашель и стоны.

- Странно - сказала Разминка - на улице лето, а кто-то болен.

-

Давай зайдем и спросим, не нужна ли помощь - предложила Гимнастика.

Подружки подошли к разбухшей от сырости двери и постучали. Дверь им

отворила бледная и больная

Простуда (Гимнастика и

Разминка никогда не

встречались с этой девочкой, так

как никогда не болели). Несмотря

на жару,

девочка была одета в шубу, но ее

все равно трясло от холода.

- Как ты смогла заболеть -

спросили подружки - ведь на

улице тепло?

- А я на улицу и не выходила -

ответила Простуда - зачем, в доме прохладно,

солнце не мешает, лежи себе и отдыхай. Только вот кашель и насморк

одолели, никак не проходят. Мне уже бабушка Ягушка Бессмертновна и

настойку из пиявок приносила, и по спине крапивой стегала - ничего не

помогает, только хуже становится.

А хочешь, мы тебя будем лечить своими средствами? - предложили

Разминка и Гимнастика.

-

Что, купание в куриных перьях или обтирание лягушачьей слизью? - вяло

поинтересовалась Простуда.

-

А вот увидишь!

Когда Простуда появилась на стадионе в своей шубе (это-то в разгар лета)

ребята сильно удивились, однако с радостью пригласили ее в игру

«Сначала».

Простуде

было

скучно,

да

и

как-то

лень.

Со

временем

упражнения

стали

получаться

все

четче,

движения

стали

ловкими

и

уверенными, а в футбол вообще она стала играть лучше всех. С удивлением

заметила Простуда, что на стадион ходить ей нравиться, а лежать дома на

кровати - нет, что чихание и кашель прекратились, а лицо стало румяным,

кожа загорелой. Девочка так полюбила физкультуру и спорт, что стала

заниматься и дома. И звать ее стали не Простудой, а Зарядкой. И про старое

имя все забыли, потому что оно ей больше не подходит.

36