« АДАПТАЦИЯ ПЕРВОКЛАССНИКА К ПРОЦЕССУ ОБУЧЕНИЯ В

ШКОЛЕ»

Поход в первый класс для ребенка всегда связан с определенными переживаниями.

Меняется режим, появляются новые проблемы, сложности, правила, и это его жизнь на

следующие 11 лет. Но сначала всех первоклашек ждет адаптационный период. Он может

длиться от 2 недель до нескольких месяцев – все зависит от того, как малыш переносит

этот процесс.

Родителям обязательно нужно помогать своим детям, поддерживать их. Сейчас нелегкое

время для организма вашего маленького школьника. Стресс ведет к снижению

иммунитета, а за этим могут последовать частые болезни.

Адаптация детей к школе проходит проще, если учитель понимает, что перед ним еще

маленькие дети. Больше интересного материала, игровых методик обучения – это

помогает малышам справиться со страхом перед школой и скорее привыкнуть к новому

стилю жизни.

Как происходит адаптация

Адаптация в первом классе — явление совершенно обычное. Не думайте, что с вашим

ребенком что-то не так, что он нелюдимый, глупый или недостаточно развитый. Все дети

проходят этот этап. Меняется уклад жизни, насильно вводятся новые правила – малыш

борется с этим, у него наступает нормальная защитная реакция психики. Отсюда все эти:



Не хочу в школу.



Можно сегодня не ходить?



Дети злые, а учителя противные.



Учитель специально меня ругает.



Я очень устал, не пойду в школу сегодня.

Ситуация не такая простая, как кажется. Если родители займут жесткую позицию, это

только усилит страх школьника. Представьте себе, как этот маленький человечек вдруг

осознает, что школа — это не на один день.

Да, праздник первого сентября был красивый, возможно, он получил какие-то подарки…

Но потом в школу нужно ходить еще 10-11 лет, каждый день. Такие выводы очень пугают

детей. Вслед за психологическим стрессом может прийти другая проблема — ослабление

иммунитета.

Три вида адаптации

Все мы разные и по-разному реагируем на стрессы и изменения внешней среды. Так и

адаптация у детей может проходить по трем сценариям. Первый класс — это еще не

«настоящая школа», а подготовка к ней. У детей уходит разное время на привыкание к

новым условиям, так что первые две четверти обычно проходят в подготовительном

режиме.

Легкая адаптация

Обычно длится не более 1-2 недель. Адаптация этого типа характерна для контактных

детей, которым легко завязать знакомство. Это не значит, что адаптационного периода не

будет – просто он проходит мягко и адаптация в школе длится не так долго.

Кроме того, имеет значение уровень волевого развития. У детей в 6-7 лет оно не всегда

достаточное для того, чтобы пересилить все свои «хочу». Хорошо, если еще до школы

малыш посещал кружки, занимался спортом. Тогда он знает, как привыкать к внешним

изменениям среды.

Средняя адаптация

Такая адаптация будет длиться 1-1,5 месяца. Именно среднему типу адаптации

подвержено большинство детей. Для кого-то к концу первого месяца почти все

закончится, а кто-то еще покапризничает. Как правило, если спросить такого ребенка о

школе, он найдет в ней хоть что-то хорошее. У него не сразу появляются друзья, но

постепенно дружеские отношения завязываются.

Тяжелая адаптация

Встречается редко. Тяжелая адаптация может длиться несколько месяцев, вплоть до конца

первого класса. В этом случае ребенку чаще всего приходится пройти общение со

школьным психологом. Тяжелая адаптация бывает показанием к надомному обучению.

Если это происходит, значит, что-то не так с нервной системой или психикой малыша.

У таких детей не получается следовать школьным правилам. Они часто идут на конфликт

с одноклассниками, могут обидеть, ударить. Дружить у них не получается, и другие дети

их просто игнорируют, боятся. Такой школьник агрессивен не только по отношению к

детям, но и ко взрослым. Попытка учителя успокоить его может закончится истерикой,

агрессивным поведением.

Гиперактивным малышам тяжело усидеть на месте, а 30-40 минут урока — настоящая

пытка для них. Отсюда проблемы с успеваемостью, которые только сильнее расстраивают

детей и их родителей. Если адаптация идет так тяжело, это вредит в первую очередь

самому ребенку. Возможно, следует рассмотреть возможность работы с психологом или

перехода на надомное обучение.

Физический аспект

Адаптация в первом классе может быть физически тяжелой для неподготовленного крохи.

У него появляется тяжелый рюкзак, который нужно носить. Он может первое время

напрягать неподготовленные мышцы спины.

Предложите крохе делать утром зарядку: наклоны, приседания укрепят мышцы. Сидеть за

партой спокойно несколько часов — это тоже напряжение для спины, рук и ног.

У детей велика двигательная активность, им хочется больше бегать, а их заставляют

сидеть в одной позе и слушать. Устают глаза, пальцы, дети часто жалуются на начавшиеся

головные боли. Кроме того, смена режима всегда приносит за собой усталость,

утомляемость.

Побольше витаминов

Сейчас важно, чтобы ваш маленький школьник получал больше витаминов. В этом

помогут:



свежие фрукты и овощи;



побольше цитрусовых (особенно осенью);



комплексные витамины (выписывает врач).

Хорошее питание поможет справиться с такими стрессами. У детей обязательно должен

быть хороший, плотный завтрак. Голодным идти в школу нельзя: это плохо скажется на

их концентрации и работоспособности.

Как помочь ребенку

В этой ситуации были мы все. Родители детей должны понимать, что ребенку будет в

какой-то мере тяжело. Не нужно рассказывать сейчас, как это прекрасно – учиться в

школе. Просто поддерживайте ребенка, проявите терпение.

Разговор с родителями

Если у школьника в первые дни или недели учебы в школе возникают вопросы, то

старайтесь отвечать на них честно. Позвольте ему выговориться, поплакать (часто бывает

и такое).

Старайтесь отвлечь малыша от грустных мыслей о том, что впереди «еще целых 11 лет».

Чаще гуляйте с ним, занимайтесь чем-то приятным. Так, через разговор, вы сможете

успокоить его. Если адаптация легкая, то всего через пару недель отношение к школе

поменяется. Главное, не игнорируйте наличие проблемы у вашего малыша.