Конспект НОД

по физической культуре (на прогулке)

«С физкультурой мы дружны!»

Цель: укрепление и сохранение здоровья детей через физкультурное занятие.

Задачи:

Образовательные:

-учить соблюдать равновесие при ходьбе по гимнастической скамье;

-учить во время выполнения упражнений и игры действовать по сигналу

воспитателя;

-развивать ритм и темп движений;

-продолжать учить ходить в колонне по одному;

-упражнять детей в ходьбе и беге;

-формировать правильную осанку во время ходьбы;

-закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед;

-добиваться уверенного и активного выполнения основных движений.

Развивающие (оздоровительные):

-развивать гибкость, пластику при выполнении общеразвивающих упражнений;

-совершенствовать двигательные навыки и физические качества;

-развивать познавательный интерес к своему здоровью;

-развивать быстроту реакции.

Воспитательные:

- приобщать к регулярным занятиям физической культурой;

- воспитывать морально –волевые качества: выдержку, уверенность в себе;

- воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов;

-воспитывать ответственное отношение к выполнению различных заданий, к

выполнению правил в подвижной игре.

Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Познавательное

развитие», «Социально-коммуникативное развитие».

Оборудование:

бубен;

конусы-4 шт.;

гимнастическая скамья - 1 шт.;

обручи - 3 шт.;

корзинка для снежков.

Раздаточный материал:

снежки по количеству детей;

маска медведя для подвижной игры - 1 шт.

Ход занятия

Организационный этап

( Построение в шеренгу.) Методические указания: Подровняли носки, спинки

выпрямили.

I. Вводная часть

Поставить ориентиры. (4 конуса по углам)

Воспитатель: стройся! (дети строятся в шеренгу). Методические указания: Равняйсь,

смирно! Направо! Шагом марш!

Ходьба в колонне по одному. Дети выполняют движения по сигналу воспитателя под

бубен.

Простая ходьба.

Руки вверх, на носках (ладошки смотрят друг на друга, подтянули колени, животы).

Руки за голову, на пятках (спина прямая, носки потянуть на себя).

Ходьба приставным шагом.

Ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны, вниз. Методические

указания: «Петушки».

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Темп быстрый. Методические

указания: «Зайки».

Воспитатель: переходим на бег.

медленный бег, дыхание не задерживаем. Методические указания: держим дистанцию.

на слово Стоп!-меняем в беге направление.

Ходьба в колоне по одному. Темп медленный. Длительность 10 сек. Дыхание

произвольное.

Ходьба на восстановление дыхания (руки через стороны вверх- медленный вдох через

нос, руки через стороны вниз -медленный выдох через рот,)- расслабление мышц рук и

ног.

(Дети по ходу движения в кругу берут снежки в правую руку. Делают круг.)

Воспитатель: А сейчас мы поиграем с нашими снежками.

II. Основная часть.

ОРУ со снежками. (в кругу)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, снежок в правой руке.

1 -руки через стороны вверх, переложить снежок в левую руку.

2- вернуться в и.п. (5-6 раз).

2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, снежок в правой руке.

1- руки назад, переложить снежок в левую руку за спиной.

2- вернуться в и.п. (5-6 раз).

3. И. п.: Стоя, ноги на ширине плеч, правая рука со снежком внизу, левая рука на поясе.

1- поднять руку со снежком через сторону вверх. 2 – 3-4 наклон влево. 5 – отпустить

руку со снежком вниз. 6 - переложить снежок в левую руку, правую на пояс. Повторить

5 – 6 раз.

4. И. п.: Стоя, ноги вместе, руки в стороны, снежок в правой руке. 1 – поднять правую

ногу, переложить снежок под ногой в левую руку. 2- вернуться в исходное положение.

То же только переложить снежок под левой ногой в правую руку. Повторить 5 – 6 раз.

5. И.п. - Стоя, ноги вместе, руки в стороны, снежок в правой руке. 1- присесть,

переложить снежок в левую руку, 2- вернуться в исходное положение. 3- присесть,

переложить снежок в правую руку, 4- вернуться в исходное положение. Повторить 5 – 6

раз.

6. И.п. ноги слегка расставлены, снежок в двух руках над головой. Прыжки на двух

ногах на месте 4 раза в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет

воспитателя, повтор 4 раза.

Бег по кругу со снежком в руке.

Ходьба со снежком в руке.

Дыхательное упражнение «Подуй на снежок»

Воспитатель: носиком теперь вдохните и дыханье задержите, выдыхаем воздух ртом,

дуем на снежок, воет вьюга (У-У-У)

Воспитатель: идём по кругу. (по ходу кладут снежки в корзинку.)

Становятся в одну шеренгу.

Воспитатель: дети, сейчас мы с вами приступим к выполнению основных упражнений.

ОВД

Упражнения проводятся поточно после их краткого объяснения и показа воспитателем.

1.Ходьба по гимнастической скамье. Методические указания: идём, не толкаясь,

соблюдая дистанцию.

Осторожно спускаются.

2. Прыжки на двух ногах в обручах, руки на поясе (обручи, поставленные в один ряд) за

гимнастической скамьёй.

Игровое упражнение выполняется поточным способом (2 раза)

Воспитатель: Молодцы! Все старались и хорошо выполнили упражнения. Теперь

можно и поиграть.

(Проводится игра высокой подвижности.)

Подвижная игра «Медведь»

Играющие становятся в круг. Воспитатель считалкой выбирает водящего - «медведя».

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы собрались поиграть.

К нам сорока прилетела

И тебе водить велела.

Бежит зайка по дорожке,

Да устали быстро ножки.

Захотелось зайке спать.

Выходи, тебе искать.

Правила игры.

Медведь садится на корточки в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят

слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Как-то мы в лесу гуляли - (дети идут по кругу, взявшись за руки).

И медведя повстречали.

Он под елкою лежит

Растянулся и храпит. (дети останавливаются, слушают).

Мы вокруг него ходили, - (дети идут по кругу в другую сторону).

Косолапого будили: (топают ногами).

Ну-ка, Мишенька, вставай! - (грозят указательным пальцем).

Нас скорее догоняй! - (дети разбегаются, «медведь» их догоняет).

Игра проводится 2 раза.

III. Заключительная часть

Воспитатель: а теперь, дети, я вам предлагаю отдохнуть, но также с пользой для

здоровья и поиграть в игру «А на улице мороз» (в кругу)

(дети выполняют движения в соответствии с текстом.)

А на улице мороз-

Ну-ка все потёрли нос!

Ни к чему нам бить баклуши,

Быстро взялись все за уши!

Покрутили, повертели

Свои уши отогрели.

Головою покачали!

По коленкам постучали!

По плечам похлопали!

Ножками потопали!

Воспитатель: а теперь побежали по кругу в медленном темпе, затем быстрее, затем

опять медленнее.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Построение в шеренгу.

(Проводится анализ занятия.)

Воспитатель: Дети, какое у вас настроение?

Вам понравилось наше занятие?

Было ли вам легко?

Всё ли у вас получилось?

Какое упражнение сегодня на занятии оказалось самым трудным?

Воспитатель: дети, наше занятие закончилось. Вы все молодцы. Внимательно слушали,

правильно выполняли все задания, упражнения, весело и умело играли в игру.

Набрались сил, энергии, здоровья и хорошего настроения.

Воспитатель: А теперь стройся. Равняйсь. Смирно. Направо. Шагом марш.