Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №140 комбинированного вида Выборгского района

Санкт-Петербурга.

Реферат на тему

«Физическое развитие детей старшего дошкольного возраста

через ознакомление с ходьбой на лыжах в детском саду»

Выполнила:

инструктор по физической культуре

Легостева Светлана Юрьевна

Санкт – Петербург

2014г

Содержание:

1.Особенности физического развития детей старшего дошкольного

возраста

2. Лыжи в детском саду.

2.1 Из истории. Лыжи в жизни человека.

2.2 Подготовка организма ребенка к ходьбе на лыжах.

2.3 Оздоровительное и воспитательное значение лыжных занятий

2.4 Условия обучения ходьбе на лыжах.

2.5 Лыжное оборудование

2.6 Методы и приемы формирования двигательных навыков ходьбы на

лыжах.

2.7 Профилактика травматизма

3. Комплексно-тематическое планирование обучения детей ходьбе на

лыжах.

4. Список литературы.

1. Особенности физического развития детей старшего дошкольного

возраста.

Физическое развитие детей старшего дошкольного возраста направлено на

развитие физических качеств, дальнейшее накапливание и обогащение

двигательного опыта, формирование уже осознаваемых потребностей в

двигательной активности и физическом совершенствовании.

При этом следует развивать такие физические качества, как общая

выносливость, быстрота, сила, координация, гибкость. В этом возрасте

уделяется внимание осознанному активному, с должным мышечным

напряжением выполнению детьми всех видов упражнений (основных

движений, общеразвивающих упражнений); развитию способности

анализировать (контролировать и оценивать свои движения и движения

товарищей); формированию первоначальных представлений и умений в

спортивных играх и упражнениях.

Важным направлением работы является развитие самостоятельности в

двигательной деятельности, стимулировании у детей желания

самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры и упражнения

со сверстниками.

Серьезное внимание уделяется детям ослабленным, имеющим нарушения

осанки, отклонения в развитии отдельных систем организма, с целью

повышения адаптационного ресурса, необходимого для дальнейшего

успешного обучения в школе. Используются разнообразные упражнения,

содействующие развитию способности свободно ориентироваться в

пространстве (помещении, на улице).

В случае наличия существенных различий в показателях физического

развития и физической подготовленности, состояния здоровья детей

используется индивидуальный и дифференцированный подход в выборе

содержания занятий по физической культуре. Особого внимания

заслуживают технологии, предполагающие использование в качестве

основного вида физических упражнений подвижные игры, обеспечивающие

коррекционное психосоматическое воздействие, повышение адаптационного

ресурса организма в целом. Кроме этого, для обеспечения преемственности в

начальной школе уроки физической культуры включают в себя ходьбу на

лыжах с первого класса (в плане реализации нового стандарта в области

физической культуры). При организации двигательной деятельности

дошкольников особое внимание уделяется овладению ими разными формами

взаимодействия и сотрудничества, организации самостоятельной

деятельности, развитию мотивации к занятиям физическими упражнениями;

удовлетворению индивидуальных интересов, развитию познавательной,

информационной, коммуникативной компетентности; использованию

нетрадиционного инвентаря и оборудования.

Высокая чувствительность организма ребенка к чрезмерным физическим и

психическим нагрузкам требует проявлять крайнюю осторожность в

привлечении детей к планомерным занятиям спортивной направленности, в

то же время уделяется достаточное внимание укреплению мышц кисти и

стопы, формированию правильной осанки. Слова из врачебной клятвы «не

навреди» являются основными при осуществлении физического воспитания

детей дошкольного возраста.

2. Лыжи в детском саду.

2.1. Из истории. Лыжи в жизни человека.

Лыжи на территории нашей страны появились давно. Племена, населявшие

север нашей страны, уже в конце третьего и начале второго тысячелетия до

нашей эры пользовались лыжами для передвижения по глубокому снегу.

Лыжи использовались для охоты, в военных целях, а затем как упражнения,

развивающие силу и физические качества человека. Большие изменения

претерпела форма лыж от овального обода, до длинных пластиковых

скользящих лыж.

В России издавна и стар и млад, пользовались лыжами для развлечения и

отдыха. Дети, подражая взрослым, рано начинали ходить на лыжах.

Известный русский педиатр В.В.Гориневский считал, что ходьба на лыжах

вполне доступна детям дошкольного возраста, и указывал, что лыжи –

прекрасное средство физического развития ребенка.

Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует

умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при

скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и

развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является

прекрасным средством закаливания.

По своей структуре ходьба на лыжах близка обычной ходьбе.

В процессе формирования двигательного навыка большая роль принадлежит

органам чувств. В ходьбе на лыжах важно овладеть ощущением «чувства

лыж», «чувства снега».

«Чувства лыж» в начале обучения определяется ребенком как непривычная

тяжесть на ногах, тормозящее свободное передвижение вперед.

«Чувство снега» характеризуется способностью определения состояния

скользящей поверхности. Опыт показывает, что дети с первых же шагов на

лыжах довольно четко определяют характер снежной поверхности:

неровности, впадины, качество снега.

Большую роль в формировании навыка передвижения на лыжах играет

вестибулярный аппарат, в ведение которого находится способность

удерживать тело в состоянии равновесия.

2.2.Подготовка организма ребенка к ходьбе на лыжах.

Прежде чем говорить с детьми о прогулках на лыжах, с сентября месяца и до

первого снега разработан план игр на прогулке.

Обучение детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах начинается с

подготовительного периода на прогулке в сентябре, октябре, ноябре:

Игры на ловкость

Игры на смелость

Игры на координацию

движения

Не урони

Через препятствие

Скандинавская ходьба с палками

Пройди под

воротцами

Самокат

Ходьба и бег с кружением

Рукоход

Пробеги и не задень

Ролики

Правила игр указаны в картотеке.

На физкультурных занятиях особое внимание следует уделять:

укреплению мышц стопы (ходьба на носках, вращение кольца ногами);

тренировке вестибулярного аппарата (поворот, наклоны, прыжки на

скакалке ). В подготовительный период дети знакомятся с лыжами,

креплениями, палками.

2.3 Оздоровительное и воспитательное значение лыжных занятий

Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и

закалку организма ребенка. Движения на свежем воздухе обеспечивает

интенсивную работу сердца и легких. Обучение детей ходьбе на лыжах

положительно влияет на формирование свода стопы и укреплению мышечной

группы спины.

Благодаря регулярным занятиям на лыжах уменьшаются и простудные

заболевания.

Лыжные занятия воспитывают морально - волевые качества: развивают

смелость, настойчивость, формируют выдержку и дисциплинированность,

воспитывают чувство дружбы коллективизма.

Большую воспитывающую силу имеет трудовое воспитание – забота о

сохранности лыжного инвентаря (принести ботинки на просушку почистить

лыжи и т.д.).

Одна из основных задач знакомства детей с лыжами заключается в том,

чтобы помочь ребенку преодолеть чувство страха, неуверенность в себе.

При системном обучении дети успешно осваивают способы ходьбы на

лыжах.

2.4 Условия обучения ходьбе на лыжах.

Лучшее время проведения занятий по ходьбе на лыжах 10-12 часов дня (на

прогулке). Занятия проводятся с подгруппой детей два раза в неделю.

Продолжительность занятий зависит от возраста детей и степени овладения

ими двигательными навыками передвижения на лыжах(25-35 минут).

Занятия проходят на учебной лыжне, инструктор находится в середине круга.

При подготовке и подправке лыжни необходимо привлекать родителей.

2.5 Лыжное оборудование.

Особое внимание следует уделить лыжным креплениям (показать название и

марку креплений). Определить с детьми место хранения лыж и ботинок.

Для занятий рекомендуются утепленные куртки и вязаные шапки. Рукавицы

на резинках, вместо шарфа свитер с горлом или манишка.

При определении размера лыж используют простой способ: верхний конец

лыжи, поставленной у ноги лыжника, должен быть не выше основания

ладони вытянутой вверх руки. Лыжные палки подбираются по росту: палки

поставить на пол рядом с ребенком, они не должны доходить до уровня

плеча на 3-5 см.

2.6 Методы и приемы формирования двигательных навыков ходьбы на

лыжах.

Наглядный – показ физических упражнений, слуховые, зрительные

ориентиры (флажки, палки, бубен).

Словесный - описание движений, объяснение, рассказ, беседа, указание,

команда.

Практический – повторение движений, применение элементов

соревнования.

Опыт показал, что показ движения следует проводить непосредственно перед

его выполнением, так как ребенок не может надолго удержать в памяти

систему движений.

Для повышения интереса к процессу обучения хорошо использовать

небольшой эмоциональный рассказ: «Вышла лисичка на полянку и весело

зашагала по дорожке (дети идут ступающим шагом за инструктором). Вдруг

лисичка увидела охотника и стала убегать от него (инструктор с детьми идет

широким скользящим шагом). Быстро бежала лисичка. Охотник не поймал.

Прибежала лисичка к своему домику (скользят на лыжах под воротца,

сделанные из лыжных палок). Крепко закрыла лисичка дверь (дети сгибают

ноги в коленях и быстро выпрямляются)».

Большая роль отводится инструктору, он должен красиво и правильно

показать движение.

2.7 Профилактика травматизма.

При проведении занятий на лыжах особенно важно помнить о профилактике

травматизма. Причины травматизма: отсутствие последовательности во

время обучения, быстрый переход от простых упражнений к сложным,

недостаточная общая физическая подготовленность ребенка, индивидуальные

особенности ребенка (утомляемость, пониженная работоспособность,

ослабленное внимание, дисциплина).

Прежде чем проводить занятия на лыжах, надо тщательно выбрать место для

лыжни и спуска со склона: место должно быть ровным, без камней, выбоин,

канав, кустов, вдали от обрывов, мест проезда транспорта, лыжня не должна

быть обледенелой.

Большое внимание требует организация детей на занятиях: организованный

приход и уход, спуск и подъем через определенные интервалы (один

поднимается, другой спускается), лыжные палки давать ребенку

овладевшему навыком ходьбы на лыжах без палок.

Немаловажное значение в профилактике травматизма имеет одежда и обувь:

лыжный костюм должен отвечать метеорологическим условиям, обувь не

должна быть тесной (потертости, обморожение), после болезни ребенок

допускается к занятиям по разрешению врача.

3. Комплексно-тематическое планирование обучения детей ходьбе на

лыжах.

Наиболее эффективной формой обучения детей ходьбе на лыжах являются

организованные занятия с инструктором по подгруппам на прогулке. Каждое

занятие проводится с учетом физической подготовленности ребенка. Занятия

состоят из трех частей: вводная, основная, заключительная.

Вводная часть.

Цель: подготовка организма к предстоящей физической нагрузке - разминка.

Основная часть.

Цель: обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, развивать

ловкость, решительность, смелость.

Заключительная часть

Цель: постепенное снижение нагрузки, подведение итогов, организованный

переход к новым видам деятельности.

Д е к а б р ь.

Занятия 1 – 2. Длительность 20 – 25 мин.

Задачи: Учить детей находить свои лыжи, брать их и переносить к месту

занятия. Учить раскладывать лыжи на снегу и снимать их. Учить уверенно

стоять на лыжах. Дать попытку сделать несколько шагов на лыжах. Учить

падать и вставать на лыжи.

Ход занятия: стоя на лыжах в шеренгу лицом к инструктору предложить

поднять поочередно правую и левую ногу с лыжей. Подвигать вперед и назад

одной, потом другой ногой (лыжи скользят). Игровые упражнения: «Иди ко

мне», «Ножками топ-топ» «Пружинки». В конце занятия снять лыжи

походить и побегать.

Занятия 3 – 4. Длительность 30 мин.

Задачи: Закреплять умение находить свои лыжи, брать их и переносить к

месту занятия. Закреплять умение раскладывать лыжи на снегу и снимать их.

Ход занятия: пробежка до флажка и обратно, закрепить лыжи. Игровые

упражнения: «Где же наши ручки, ножки?», «Лошадки», «Петушки машут

крыльями».

Занятие 5 – 6. Длительность 35 – 40 мин.

Задачи: Закреплять умение находить свои лыжи, брать их и переносить к

месту занятия. Закреплять умение раскладывать лыжи на снегу и снимать их.

Ход занятия: пробежка до флажка и обратно, закрепить лыжи. Игровые

упражнения: «Где же наши ручки, ножки?»,«Лошадки», «Петушки машут

крыльями».

Я н в а р ь.

Занятия 7 – 8. Длительность 25 – 30 мин.

Задачи: Закреплять умение раскладывать лыжи на снегу и снимать их.

Закреплять умение падать и вставать на лыжи.

Ход занятия: Занятие начинается с упражнений на лыжах: «петушки машут

крыльями», «пружинки». Показать детям правильную позу лыжника,

обратить внимание на перекрестную работу рук и ног при ходьбе на лыжах.

Занятия 9 – 10. Длительность 30 мин.

Задачи: Учить раскладывать лыжи на снегу и снимать их. Учить уверенно

стоять на лыжах. Дать попытку сделать несколько шагов на лыжах. Учить

падать и вставать на лыжи.

Ход занятия: стоя на лыжах в шеренгу лицом к инструктору предложить

поднять поочередно правую и левую ногу с лыжей. Подвигаться вперед и

назад одной, потом другой ногой (лыжи скользят). Игровые упражнения:

«Иди ко мне», «Ножками топ-топ» «Пружинки». В конце занятия снять лыжи

походить и побегать по утоптанному снегу.

Занятие 11 – 12. Длительность 35 – 40 мин.

Задачи: Учить детей ходьбе на лыжах с палками. Показать, как разъединить

палки и лыжи и положить их на снег.

Ход занятия: инструктор объясняет, что с палками можно передвигаться

значительно быстрее. Они помогают отталкиваться. Показать, как надевать

петлю на руку и держать палку горизонтально. Для безопасности детям

необходимо передвигаться по лыжне на расстоянии 4-5 шагов друг от друга.

Физическая культура: формирование у дошкольников интереса и любви к

спорту, к физическим упражнениям, формирование потребности в

ежедневной двигательной деятельности, формирование сохранять

правильную осанку в различных видах деятельности.

Здоровье: Ходьба на лыжах оказывает влияние на физическое развитие и

закалку организма ребенка. Она вовлекает в работу почти все мышечные

группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает

функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечную

чувствительность.

Социализация: формирование умения согласовывать свои действия с

действиями партнеров. Воспитание дружеских взаимоотношений между

детьми, привычки сообща заниматься.

Труд: развивать умение доводить начатое до конца. Побуждать и поощрять за

подготовку и уборку лыж, палок.

Коммуникация: развитие свободного общения с взрослыми и детьми,

задавать вопросы, если это необходимо.

Ф е в р а л ь.

Лыжные прогулки: По мере овладения детьми навыком ходьбы на лыжах

можно проводить лыжные прогулки. Большую помощь в этом могут оказать

родители. Лыжня прокладывается по слабо пересеченной местности с

небольшим склоном. В первый выезд на прогулку не следует проводить с

детьми какие-либо специальные игры на лыжах. В дальнейшем включать в

лыжную прогулку игры на лыжах.

Игры на лыжах: «Карусель в лесу», «Кто быстрее», «Догони». Дети сами

могут придумать игры.

М а р т.

Праздник «Проводы зимы» - соревнования для детей старшей и

подготовительной групп. Состязания состоят из упражнений, включенных в

программу развития и воспитания в детском саду.

Цель: Формировать у дошкольников интерес к занятиям физической

культурой.

Задачи: Пропагандировать здоровый образ жизни. Воспитывать у детей

желание кататься на лыжах.

Место и время проведения: Стадион детского сада – лыжня. Время:

11ч.00мин.

Условия и порядок награждения: Награждение проводится по окончании

праздника.

Сценарный план соревнований: Дети на лыжах делают разминку (3 круга по

30м. в свободном темпе). Делятся на пары, встают на стартовую линию

(палки остаются на старте). Бегут на скорость 50 метров. Победитель забега

из одной пары, соревнуется с победителем, из другой пары.

4. Список литературы.

Бабаева Т.И., Гогоберидзе А.Г., Михайлова З.А. и др. Детство: Примерная

основная общеобразовательная программа дошкольного образования. – СПб,

ООО «Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2011.

Грядкина Т.С. Образовательная область «Физическая культура». – СПб, ООО

«Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.

Мониторинг в детском саду. Научно-методическое пособие. – СПб, ООО

«Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010.

Голощёкина М.П. Лыжи в детском саду. – М., «Просвещение», 1997.

Геллер Е.М., Когут Л.П. На коньках, салазках, лыжах. Минск, «Народная

асвета», 1967.

Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. М.,

«Просвещение», 1984.

Каминский О.А., Филиппова С.О..Планирование по физической культуре

дошкольников. СПб. Издательство РГПУ им. А.И.Герцена, 2000.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №140 комбинированного вида Выборгского района

Санкт-Петербурга.

Видео материалы к реферату на тему

«Физическое развитие детей старшего дошкольного возраста

через ознакомление с ходьбой на лыжах в детском саду»

Выполнила:

инструктор по физической культуре

Легостева Светлана Юрьевна

Санкт – Петербург

2014г