Сентябрь

неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр . 9

№ 2 стр. 10

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге колонной по одному, в

умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении

равновесия и правильной осанки при ходьбе по

повышенной опоре. Развивать точность движений

при переброске мяча.

3

№ 3 стр.11

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в равномерном беге и беге с

ускорением; знакомить с прокатыванием обручей,

развивая ловкость и глазомер, точность движений;

повторить прыжки на двух ногах с продвижением

вперед.

2

1

2

№ 4 стр.11

№ 5 стр. 13

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в равномерном беге с

соблюдением дистанции; развивать координацию

движений в прыжках с доставанием до предмета;

повторить упражнения с мячом и лазанье под

шнур, не задевая его.

3

№ 6 стр. 14

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами,

в прокатывании обручей друг другу; развивать

внимание и быстроту движений.

3

1

2

№ 7 стр. 15

№ 8 стр. 16

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге с четким

фиксированием поворотов (ориентир — кубик или

кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом,

координацию движений в задании на равновесие;

повторить упражнение на переползание по

гимнастической скамейке.

3

№ 9 стр. 16

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять в чередовании ходьбы и бега; развивать

быстроту и точность движений при передаче мяча,

ловкость в ходьбе между предметами.

4

1

2

№ 10 стр. 16

№ 11 стр.18

Л.И. Пензулаева

Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу

воспитателя; в ползании по гимнастической

скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при

ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением

заданий. Повторить прыжки через шнуры.

3

№ 12 стр.18

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу

воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом;

разучить игру «Круговая лапта».

Октябрь

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.20

№ 2 стр.21

Л.И. Пензулаева

Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами;

упражнять в сохранении равновесия на

повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость

в упражнении с мячом.

3

№ 3 стр. 22

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге с преодолением

препятствий; развивать ловкость в упражнениях с

мячом; повторить задание в прыжках.

2

1

2

№ 4 стр. 22

№5 стр. 23

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления

движения по сигналу; отрабатывать навык

приземления на полусогнутые ноги в прыжках со

скамейки; развивать координацию движений в

упражнениях с мячом.

3

№ 6 стр. 24

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить бег в среднем темпе (продолжительность

до 1,5 минуты); развивать точность броска;

упражнять в прыжках.

3

1

2

№ 7 стр. 24

№ 8 стр. 26

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием

колен; повторить упражнения в ведении мяча;

ползании; упражнять в сохранении равновесия при

ходьбе по уменьшенной площади опоры.

3

№9 стр.26

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы с изменением направления

движения, умение действовать по сигналу

воспитателя; развивать точность в упражнениях с

мячом.

4

1

2

№ 10 стр.27

№ 11 стр.28

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы со сменой темпа

движения. Упражнять в беге врассыпную, в

ползании на четвереньках с дополнительным

заданием; повторить упражнение на равновесие при

ходьбе по повышенной опоре.

3

№ 12 стр.28

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с остановкой по сигналу

воспитателя, бег в умеренном темпе; упражнять в

прыжках и переброске мяча.

Ноябрь

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.29

№ 2 стр. 32

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять

в ходьбе по канату (или толстому шнуру):

упражнять в энергичном отталкивании в прыжках

через шнур: повторить эстафету с мячом.

3

№ 3 стр. 32

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы, перешагивая через

предметы; повторить игровые упражнения с мячом

и прыжками.

2

1

2

№ 4 стр.32

№ 5 стр. 34

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением

направления движения; прыжках через короткую

скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по

гимнастической скамейке на четвереньках с

мешочком на спине.

3

№ 6 стр.34

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навыки бега с преодолением

препятствий, ходьбы с остановкой по сигналу;

повторить игровые упражнения в прыжках и с

мячом.

3

1

2

№7 стр.34

№ 8 стр. 36

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между

предметами; повторить ведение мяча с

продвижением вперед; упражнять в лазанье под

дугу, в равновесии.

3

№ 9 стр.36

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа

движения, с высоким подниманием колен;

повторить игровые упражнения с мячом и с бегом.

4

1

2

№ 10 стр. 37

№ 11 стр.38

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы и бега между

предметами, развивая координацию движений и

ловкость; разучить в сазаньи на гимнастическую

стенку переход с одного пролета на другой;

повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

3

№ 12 стр. 39

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с изменением направления

движения; упражнять в поворотах прыжком на

месте; повторить прыжки на правой и левой ноге,

огибая предметы; упражнять в выполнении

заданий с мячом.

Декабрь

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.40

№ 2 стр.41

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с различными

положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении

равновесия при ходьбе в усложненной ситуации

(боком приставным шагом, с перешагиванием).

Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

3

№ 3 стр.41

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу в колонне по одному с

остановкой по сигналу воспитателя; упражнять

детей в продолжительном беге (продолжительность

до 1,5 минуты); повторить упражнения в равнове-

сии, в прыжках, с мячом.

2

1

2

№ 4 стр.42

№ 5 стр. 43

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа

движения, с ускорением и замедлением, в прыжках

на правой и левой ноге попеременно; повторить

упражнения в ползании и эстафету с мячом.

3

№ 6 стр.43

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, с

выполнением заданий по сигналу воспитателя;

повторить игровые упражнения на равновесие, в

прыжках, на внимание.

3

1

2

№ 7 стр.45

№ 8 стр. 46

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с изменением темпа движения с

ускорением и замедлением; упражнять в

подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и

глазомер; упражнять в ползании на животе, в

равновесии.

3

№ 9 стр.46

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному;

в ходьбе и беге с остановкой по сигналу

воспитателя; повторить задания с мячом,

упражнения в прыжках, на равновесие.

4

1

2

№ 10 стр. 47

№ 11 стр.48

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в

другую сторону; упражнять в ползании по скамейке

«по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и

на равновесие.

3

№ 12 стр. 48

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе между постройками из

снега; разучить игровое задание «Точный пас»;

развивать ловкость и глазомер при метании снежков

на дальность.

Январь

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.49

№ 2 стр. 51

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег

врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя;

упражнения на равновесие при ходьбе по

уменьшенной плошали опоры, прыжки на двух

ногах через препятствие.

3

№ 3 стр.51

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе в колонне по одному; беге между

предметами; ходьбе и беге врассыпную; повторить

игровые упражнения с прыжками, скольжение по

дорожке; провести подвижную игру «Два Мороза».

2

1

2

№ 4 стр.52

№ 5 стр. 53

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук;

упражнять в прыжках в длину с места; развивать

ловкость в упражнениях с мячом и ползании по

скамейке.

3

№ 6 стр.54

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Провести игровое упражнение «Снежная

королева»; упражнение с элементами хоккея;

игровое задание в метании снежков на дальность;

игровое упражнение с прыжками «Веселые

воробышки».

3

1

2

№ 7 стр.54

№ 8 стр.56

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным

заданием (перешагивание через шнуры); развивать

ловкость и глазомер в упражнениях с мячом;

повторить лазанье под шнур.

3

№ 9 стр.56

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе между снежками; разучить

ведение шайбы клюшкой с одной стороны площадки

на другую; повторить катание друг друга на санках.

4

1

2

№ 10 стр.57

№ 11 стр.58

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с изменением направления

движения; упражнять в ползании на четвереньках;

повторить упражнения на сохранение равновесия и

в прыжках.

3

№ 12 стр.58

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу между постройками из снега;

упражнять в скольжении по ледяной дорожке

(скользящий шаг); разучить игру «По местам!».

Февраль

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.59

№ 2 стр. 60

Л.И. Пензулаева

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по

повышенной опоре с выполнением

дополнительного задания, закреплять навык

энергичного отталкивания от пола в прыжках;

повторить упражнения в бросании мяча, развивая

ловкость и глазомер.

3

№ 3 стр.60

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением

заданий по сигналу воспитателя; повторить игровое

задание с клюшкой и шайбой, игровое задание с

прыжками.

2

1

2

№ 4 стр.61

№ 5 стр. 62

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением

упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком

(чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять

в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или

под дугу).

3

№ 6 стр. 62

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий;

повторить игровые упражнения на санках, с

клюшкой и шайбой.

3

1

2

№7 стр.63

№ 8 стр.64

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу со сменой темпа движения;

упражнять в попеременном подпрыгивании на

правой и левой ноге (по кругу), в метании

мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку;

повторить упражнения на сохранение равновесия

при ходьбе на повышенной опоре с выполнением

дополнительного задания.

3

№ 9 стр.64

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением

заданий; повторить игровые упражнения на санках,

с клюшкой и шайбой.

4

1

2

№ 10 стр.65

№ 11 стр.66

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с

выполнением задания на внимание, в ползании на

четвереньках между предметами; повторить

упражнения на равновесие и прыжки.

3

№ 12 стр.66

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания

«Найди свой цвет»; повторить игровое задание с

метанием снежков с прыжками.

Март

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.72

№ 2 стр. 73

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами;

в сохранении равновесия при ходьбе по

повышенной опоре с дополнительным заданием;

повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

3

№ 3 стр.73

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в беге на скорость, игровые

задания с прыжками и мячом.

2

1

2

№ 4 стр. 74

№ 5 стр. 75

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному,

беге врассыпную; повторить упражнение в

прыжках, ползании; задания с мячом.

3

№ 6 стр.75

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге, в прыжках; развивать

ловкость в заданиях с мячом.

3

1

2

№ 7 стр.76

№ 8 стр.78

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с выполнением заданий;

упражнять в метании мешочков в горизонтальную

цель; повторить упражнения в ползании и на

сохранение равновесия при ходьбе по повышенной

опоре.

3

№ 9 стр. 78

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге на скорость; повторить

игровые упражнения с прыжками, с мячом.

4

1

2

№ 10 стр.79

№ 11 стр. 80

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания;

упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку;

повторить упражнения на равновесие и прыжки.

3

№ 12 стр. 80

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с

мячом.

Апрель

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр. 81

№2 стр.82

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге;

упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

3

№ 3 стр. 82

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение с бегом; игровые

задания с мячом, с прыжками.

2

1

2

№ 4 стр.83

№ 5 стр.84

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в ходьбе и беге: упражнять

детей в прыжках в длину с разбега, в

перебрасывании мяча друг другу.

3

№ 6 стр. 84

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое задание с ходьбой и бегом;

игровые упражнения с мячом, в прыжках.

3

1

2

№ 7 стр. 84

№ 8 стр.86

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в

построении в пары (колонна по два); в метании

мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

3

№ 9 стр. 86

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить бег на скорость; упражнять детей в

заданиях с прыжками, в равновесии.

4

1

2

№ 10 стр.87

№ 11 стр.88

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий;

упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

3

№ 12 стр. 88

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение с ходьбой и бегом,

игровые задания в прыжках, с мячом.

Май

Неделя

Непосредственно

образовательная

деятельность

по физическому

развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.88

№ 2 стр.89

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в ходьбе и беге; в

равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в

прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в

бросании малого мяча о стенку.

3

№ 3 стр.90

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в продолжительном беге,

развивая выносливость; развивать точность

движений при переброске мяча друг другу в

движении; упражнять в прыжках через короткую

скакалку; повторить упражнение в равновесии с

дополнительным заданием.

2

1

2

№ 4 стр. 90

№ 5 стр. 91

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа

движения, в прыжках в длину с места; повторить

упражнения с мячом.

3

№ 6 стр. 92

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей ходьбе и беге с выполнением

заданий; повторить упражнения с мячом, в

прыжках.

3

1

2

№7 стр.92

№ 8 стр. 93

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по

одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в

метании мешочков на дальность, в прыжках, в

равновесии.

3

№ 9 стр. 93

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по

одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в

метании мешочков на дальность, в прыжках, в

равновесии.

4

1

2

№ 10 стр. 95

№11стр. 96

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по

сигналу; повторить упражнения в лазаньи на

гимнастическую стенку; упражнять в сохранении

равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в

прыжках.

3

№12 стр. 96

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровые упражнения с ходьбой и

бегом; упражнять в заданиях с мячом.

Перспективный план

работы по физическому развитию детей

подготовительной к школе группы

инструктор по физическому развитию

Лаптева Е.С.

Пояснительная записка

Образовательная область

«ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»

( Непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию детей

проводится 3 раза в неделю, один раз в неделю на воздухе).

«Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах

деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением

упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и

гибкость. Способствующих правильному формированию опорно-двигательной

системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и

мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба

организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки,

повороты в обе стороны). Формирование начальных представлений о некоторых

видах спорта, овладение подвижными играми с правилами. Становление

целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере. Становление ценностей

здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в

питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных

привычек и др.)»

Основные цели и задачи:

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.

Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей;

повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение

утомления.

Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование

умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты,

грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.

Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.

Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной

активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.

Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических

упражнениях, активности в самостоятельной двигательной

деятельности; интереса и любви к спорту.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

Расширять представления детей о рациональном питании (объем пищи,

последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).

Формировать представления о значении двигательной активности в жизни

человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления

своих органов и систем.

Формировать представления об активном отдыхе.

Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе

закаливающих процедур.

Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды

в жизни человека и их влиянии на здоровье.

Физическая культура

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Воспитывать

умение сохранять правильную осанку в различных видах

деятельности.

Совершенствовать технику ocновных движений, добиваясь естественности, легкости,

точности, выразительности их выполнения.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.

Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и

высоту с разбега.

Добиваться активного движения кисти руки при броске.

Учить перелезать с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали.

Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне,

шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе.

Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость,

гибкость.

Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать

координацию движений и ориентировку в пространстве. Закреплять навыки

выполнения спортивных упражнений.

Учить самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря,

спортивной формы, активно участвовать в уходе за ними.

Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка. Воспитывать выдержку,

настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность,

самостоятельность, творчество, фантазию.

Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры,

придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.

Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям

в области спорта.

Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том

числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию

психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость),

координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно

организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать

свои результаты и результаты товарищей.

Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие

способности.

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки,

бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).