Режим

Режим

дня

дня

младшего

младшего

школьника

школьника

Подъём младшего

Подъём младшего

школьника в 7-00 или

школьника в 7-00 или

7-30 утра.

7-30 утра.

Утренние процедуры и

Утренние процедуры и

завтрак до 8.00

завтрак до 8.00



Съели завтрак,

Съели завтрак,

попрощались,

попрощались,



Быстро в школу

Быстро в школу

собирались.

собирались.



Здравствуй школа!

Здравствуй школа!



Здравствуй класс!

Здравствуй класс!



Ждет учительница

Ждет учительница

нас.

нас.

8.00 ― 8.15-

8.00 ― 8.15-

школьники приходят

школьники приходят

в школу.

в школу.

8.15 - 8.25

8.15 - 8.25

общешколь-

общешколь-

ная утренняя

ная утренняя

зарядка.

зарядка.

Занимаюсь

Занимаюсь

я зарядкой,

я зарядкой,

По утрам,

По утрам,

по вечерам.

по вечерам.

Со здоровьем

Со здоровьем

всё

всё

в порядке,

в порядке,

Что советую

Что советую

я Вам

я Вам

.

.

8.30—

8.30—

11.05-

11.05-

первые три

первые три

урока.

урока.

.

.

11.10—11.25 горячий

11.10—11.25 горячий

обед

обед

в школе.

в школе.

11.35—13-15-

11.35—13-15-

оставшиеся уроки.

оставшиеся уроки.

Урок

Урок

физкультуры

физкультуры

на свежем

на свежем

воздухе

воздухе

Прогулка

Прогулка

на свежем

на свежем

воздухе

воздухе

Интеллектуальная

Интеллектуальная

перемена

перемена

Рады мама с

Рады мама с

бабушкой,

бабушкой,

папа мой

папа мой

доволен и

доволен и

самим нам

самим нам

нравится в

нравится в

нашей новой

нашей новой

школе.

школе.

13-30―14.15-внеурочная

13-30―14.15-внеурочная

деятельность, кружки.

деятельность, кружки.

14-30-уход домой.

14-30-уход домой.

―

―

Обед, прогулка на свежем воздухе

Обед, прогулка на свежем воздухе

― Приготовление уроков с 16.00

― Приготовление уроков с 16.00

― Свободное время, игры,

― Свободное время, игры,

развлечения

развлечения

― 19-00- ужин.

― 19-00- ужин.

― Далее спокойные игры, чтение

― Далее спокойные игры, чтение

детских книг, просмотр телепередачи

детских книг, просмотр телепередачи

«Спокойной ночи, малыши», личная

«Спокойной ночи, малыши», личная

гигиена.

гигиена.

― В 21-00 ученик укладывается спать.

― В 21-00 ученик укладывается спать.

― 21-00―7-00- сон.

― 21-00―7-00- сон.

РЕКОМЕНДАЦИИ

-приучи себя

просыпаться и вставать

каждый день в одно и то

же время;

-выполняй каждый день

утреннюю зарядку;

-следи за чистотой тела,

волос, ногтей и

полостью рта;

-старайся есть в одно и

то же время.

Младший школьник

Младший школьник

должен спать не менее 10

должен спать не менее 10

часов.

часов.

Здоровья

Здоровья

вам и вашим

вам и вашим

детям.

детям.

ПРИУЧАЙТЕ

ПРИУЧАЙТЕ

СВОИХ

СВОИХ

ДЕТЕЙ

ДЕТЕЙ

СОБЛЮДАТЬ

СОБЛЮДАТЬ

РЕЖИМ ДНЯ !

РЕЖИМ ДНЯ !