В стране

витаминов

Презентация

1 класс

Григорьева Е.Е.

Мы столько радости несём

От болезни и простуды

Всех детей мы бережём.

(витамины)

«Вита» в переводе

с латинского языка «жизнь»

Витамины – жизненно необходимые

вещества, недостаток которых

вызывает сначала недомогание, а в

некоторых случаях и различные

заболевания.

Больше всего витаминов

содержат

овощи и фрукты

Физминутка для глаз

В руки вы снежки возьмите,

И на них вы посмотрите.

А теперь их поднимите

Вверх, на них вы посмотрите.

Вниз снежки вы опустите,

И опять на них взгляните.

Снежок вправо,

Снежок влево.

"Нарисуйте” круг умело.

Снежок близко, вот вдали,

Ты внимательно смотри.

Вот такой у нас снежок,

Улыбнись ему, дружок.

Витамин А

А

Если вы хотите хорошо

расти, хорошо видеть и

иметь крепкие зубы, вам

нужен я!

Витамин В

В

Если вы хотите быть сильными,

иметь хороший аппетит и не

хотите огорчаться по пустякам,

вам нужен я!

Витамин С

Если вы хотите реже

простужаться, быть бодрыми,

быстрее выздоравливать при

болезни, вам нужен я!

Витамин D обеспечивает

нормальный рост и развитие костей

Д

Витамин D образуется в

коже под воздействием

солнечных лучей

Рыбий жир, печень трески, рыба

физминутка

•

Рано утром просыпайся,

•

Себе, людям улыбайся,

•

Ты зарядкой занимайся,

•

Обливайся, вытирайся,

•

Всегда правильно

питайся,

•

В школу смело собирайся.

А, Ж, В, С, К, Д

А, В, С, Д

«Прежде чем за стол мне сесть,

Я подумаю, что съесть».

Какие продукты полезно есть?

Золотые правила питания:

•

Главное – не переедайте. Ешьте в меру.

•

Старайтесь употреблять в пищу полезные

продукты, много овощей и фруктов.

•

Тщательно пережевывайте пищу, не

спешите глотать.

•

Перед едой мойте руки с мылом.

•

Фрукты и овощи надо хорошо мыть.

•

Во время еды не разговаривайте и не

читайте.