Физкультурно-оздоровительная деятельность в бассейне

с детьми дошкольного возраста

Гринкова И.С.,

инструктор по физической культуре

Модернизация образования в настоящее время - ведущая идея, она требует

«нового» ребёнка, новых задач и путей их решения. Необходимо создать такие условия

для детей, способствующие усваиванию информации и самостоятельному использованию

её в образовательной ситуации. Но главным условием в образовательном процессе всегда

было и остается сохранение и укрепление здоровья детей.

Роль физической культуры, включая плавание, трудно переоценить в формировании

здоровья ребенка.

Хорошо известно большое оздоровительное влияние воды как

естественного природного фактора. Систематические занятия плаванием развивают и

закаливают организм, усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной

систем, активизируют обменные процессы, укрепляют опорно-двигательный аппарат,

совершенствуют системы терморегуляции, повышают умственную работоспособность и

т.д.

Плавание полезно не только для оздоровления и физического развития человека.

Умение плавать является навыком необходимым человеку в самых разнообразных

ситуациях. Отсюда важное значение массового обучения плаванию детей в дошкольном

возрасте.

В рамках реализации вариативной части учебного плана образовательной Программы

детского сада «Умка» организована физкультурно-оздоровительная деятельность в

бассейне по программе Е.К. Вороновой «Программа обучения детей плаванию в детском

саду». Цель этой программы - создание условий для повышения эффективности

оздоровления и укрепления детского организма, гармоничного физического развития, а

также формирование двигательных умений и навыков в плавании.

Удовлетворяя запросы родителей, в детском саду предоставляется платная

дополнительная образовательная услуга «Обучение плаванию», которая реализуется в

рамках проекта «Обучение детей дошкольного возраста плаванию».

Целью

физкультурно-оздоровительной

деятельности

является

организация

системы физкультурно-оздоровительной работы в бассейне для обеспечения физического

развития, обучения техники спортивного плавания, использования резервов собственного

организма каждого ребенка для сохранения, укрепления и повышения уровня здоровья,

раскрытия индивидуальных способностей и детской одаренности, приобщения детей и

родителей к здоровому образу жизни.

Реализация данной цели обеспечивает повышение качества образовательного

процесса за счет выполнения поставленных задач:

o

создание условий для двигательной активности,

o

формирование опыта в двигательной деятельности, связанной с выполнением

упражнений, способствующих правильному формированию опорно-двигательного

аппарата, развитию физических качеств и навыков в плавании спортивным

способом;

o

формирование начальных представлений о некоторых видах спорта (плавание

способом «кроль на груди», «кроль на спине», «брасс», «дельфин», синхронное

плавание, прыжки в воду, водное поло),

o

способствование становлению ценностей здорового образа жизни;

o

раскрытие потенциала всех участников образовательного процесса, предоставив

им возможность проявить творческие способности в добыче новой информации и

использования её, выявление и развитие детской одаренности.

Физкультурно-оздоровительная деятельность в бассейне позволяет привлечь к

образовательной деятельности по плаванию всех детей, начиная с трехлетнего возраста.

В части учебного плана, формируемого участниками образовательного процесса

запланированы часы занятий в бассейне:

4-5 лет

2 занятия/месяц

20 минут

5-6 лет

4 занятия/месяц

25 минут

6-7 лет

4 занятия/месяц

30 минут.

Учебный материал на год рассчитан на 17 (4-5 лет ) и 34 занятия (5-6, 6-7 лет).

Непосредственная образовательная деятельность в бассейне проходит по подгруппам.

Оптимальное количество детей в каждой подгруппе не более 10-12 человек.

Развитие двигательных навыков при обучении плаванию

Развитие

навыков

правильного

дыхания

Развитие

навыков

правильного

дыхания

Дыхание в

положении

лежа на груди

с поворотом

головы в

сторону.

Чередование

вдоха над

водой и

выдоха в

воду.

Согласование

дыхания с

движением

при плавании.

Дыхание в

положении

лежа на груди

с поворотом

головы в

сторону.

Чередование

вдоха над

водой и

выдоха в

воду.

Согласование

дыхания с

движением

при плавании.

Развитие

навыков

скольжения на

груди и на спине

Развитие

навыков

скольжения на

груди и на спине

Совершенст-

вование

движений

ног,

попеременны

е движения

рук. Плавание

на спи не с

полной

коорди

нацией

движения.

Техника

плавания

«кроль»,

«брасс»,

«дельфин».

Совершенст-

вование

движений

ног,

попеременны

е движения

рук. Плавание

на спи не с

полной

коорди

нацией

движения.

Техника

плавания

«кроль»,

«брасс»,

«дельфин».

Развитие

навыков

продвижения в

воде на груди и

на спине

Развитие

навыков

продвижения в

воде на груди и

на спине

Свободное

лежание на

воде,

отталкивание

ногами от

бортика и

скольжение

по воде.

Скольжение

на

поверхности

воды.

Свободное

лежание на

воде,

отталкивание

ногами от

бортика и

скольжение

по воде.

Скольжение

на

поверхности

воды.

Развитие

навыков

ныряния

Развитие

навыков

ныряния

Лицо

полностью

погружено в

воду. Голова

полностью

погружена в

воду.

Открывание

глаз под

водой.

Продвижение

под водой и

ориентация.

Лицо

полностью

погружено в

воду. Голова

полностью

погружена в

воду.

Открывание

глаз под

водой.

Продвижение

под водой и

ориентация.

В процессе реализации физкультурно-оздоровительной деятельности используется

богатая предметная среда дошкольного учреждения, инновационные технологии и

методики. Из них:

o

нетрадиционная

методика

обучения

плаванию

детей

дошкольного

возраста

Большаковой И.А «Маленький дельфин»,

o

аквааэробика по методике Эрика Профита,

o

фигурное плавание (Маханева М.Д., Баранова Г.В),

o

игровой метод обучения плаванию Е.Н. Карпенко.

Использование этих методик способствует совершенствованию психомоторных и

творческих способностей дошкольников,

формированию двигательно-эмоциональной

сферы детей и развитию одаренности.

Дети с психомоторными способностями отличаются скоростью реакции, хорошей

координацией, физической выносливостью, легкостью движений. Для работы с такими

детьми разрабатывается индивидуальный план, осуществляется подбор индивидуальных

комплексов упражнений для конкретного ребенка.

Для диагностирования плавательных навыков у детей с высоким уровнем

плавательной подготовленности дополнительно используется методика И. Н. Ворониной.

С детьми, имеющими высокие показатели в мониторинге, образовательная деятельность

проводится по индивидуальной программе. Результаты работы с ними используются в

реализации проекта «Одаренные дети ДОУ».

Особенности образовательной деятельности

с одаренными в плавании детьми



индивидуальный подход в групповых занятиях, использование в практике

элементов дифференцированного обучения, нестандартных форм;



дополнительная физкультурно-оздоровительная деятельность с одаренными

детьми;



образовательная деятельность с использованием современных средств

информации для обучения техники плавания, истории развития спорта и т.д;



физкультурно-спортивные

мероприятия

с

использованием

соревновательного метода.

Оказание коррекционной помощи детям

с ограниченными возможностями в состоянии здоровья средствами

физкультурно-оздоровительной работы в бассейне

В арсенале средств и методов ранней коррекции нарушенных функций у детей с

ограниченными возможностями в состоянии здоровья есть метод, мало изученный, но

действенный на практике – образовательная деятельность в бассейне. Задача этих занятий

– не научить ребенка плавать, а дать ему дополнительные возможности для развития.

Что же дает ребенку плавание? В воспитании ребенка на первом месте должно быть

эмоциональное благополучие. Систематические занятия в воде вызывают у детей

положительные эмоции. Вода – как отличный массажист – снижает гипер- и повышает

гипотонус, нормализует внутричерепное давление. Дыхательная гимнастика в воде

способствует становлению речевого аппарата.

Специфическое воздействие водной среды на вестибулярный анализатор

обеспечивает компенсаторное влияние на нарушенные функции организма ребенка.

Водная среда через тактильные, температурные, мышечные и другие рецепторы оказывает

положительное влияние не только на процесс физической реабилитации, но и на

психическую сферу детей.

Индивидуальные занятия в бассейне проводятся согласно индивидуальному

маршрутному листу, разработанного для ребенка с ограниченными возможностями в

состоянии здоровья (далее ОВЗ).

При составлении индивидуального плана работы инструктор по физической

культуре учитывает особенности развития таких детей и, наряду с общепринятыми

упражнениями, включает задания, направленные на нормализацию мышечного тонуса,

развитие физических качеств, мелкой моторики рук, коммуникативных и познавательных

способностей, развитие дыхательной мускулатуры.

В условиях водной среды методика развития двигательных действий у детей с ОВЗ

должна быть направлена на нормализацию мышечного тонуса. Пониженный мышечный

тонус приводит к снижению психической и двигательной активности ребенка. Повышение

тонуса

наоборот,

проявляется

в

двигательном

беспокойстве,

эмоциональной

неустойчивости, нарушении сна. Поэтому ребенка необходимо обучить управлению

собственным мышечным тонусом и обучить его приемам расслабления, то есть

релаксации. Для обучения управлению мышечным тонусом, и овладения навыками

релаксации хороший эффект дают упражнения с нудлами (они дают возможность

выполнить упражнение с нагрузкой на отдельные мышечные группы, и в любой момент

расслабить мышцы, частично опираясь или лежа на нем). Выполнение игровых заданий, в

которых напряжение отдельных мышечных групп сменяется их расслаблением, также

способствуют нормализации мышечного тонуса («Зеркало», «Покажи кто это?»).

Принять горизонтальное положение в воде и расслабить мышцы ребенок может как

при помощи взрослого, так и при помощи вспомогательных средств: плавательных кругов,

нарукавников, нудлов. К тому же теплая вода расслабляет, снимается тонус с мышц-

сгибателей конечностей, уходит гипертонус.

Для развития физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости)

выполняются упражнения общеразвивающего характера: ходьба, бег, прыжки в воде,

аквагимнастика с предметами и без, а также специальные упражнения для изучения

техники работы рук и ног при плавании «кролем».

Важным аспектом в коррекции речи является развитие мелкой моторики. Игры на

воде и на суше с использованием мелких игрушек различной плавучести, тонущих

игрушек, камушек тренируют мелкую моторику движений пальцев и кистей рук,

развивают тактильные ощущения.

Детям с речевой патологией прежде всего необходимо развивать объем легких,

формировать грудобрюшной тип дыхания. Для развития более глубокого вдоха и более

длительного выдоха используются дыхательные упражнения: «Подуй на воду», «Пузырь»,

«Плыви, игрушка» и др.

Одной из направлений развития в бассейне является развитие предпосылок к

коммуникативной деятельности. В процессе проведения индивидуальных занятий

инструктор по плаванию

создает ситуации, провоцирующие детей вступать во

взаимодействие сначала на уровне простых манипуляций с предметами в воде, а затем

этот навык закрепляется в совместной с другими детьми деятельности.

Несмотря на индивидуальную работу, немаловажным остается тот факт, что

физкультурно-оздоровительная

работа

в

бассейне

с

ребенком

с

ограниченными

возможностями в состоянии здоровья проходит и в группе с другими детьми. Это

организует процесс их социализации, который осуществляется в результате усвоения

необходимых навыков, жизненно значимых для ребенка.

Все выше сказанное указывает на то, что при использовании плавания в

коррекционной, физкультурно-оздоровительной работе можно повысить эффективность

физического воспитания, а разработанная система упражнений и игр в воде, позволяет

осуществлять как компенсацию и коррекцию физических качеств, так и личностное

развитие воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.

Направление

развития

Задачи

Содержание работы

Нормализация

мышечного тонуса



Обучить

управлять

мышечным тонусом.



Укреплять

мышечный

тонус всего туловища.



Снятие

психоэмоционального

мышечного напряжения

Аквагимнастика

с

нудлами,

аквадисками

(упражнения

на

расслабление

и

напряжение

отдельных мышечных групп).

Игра «Зеркало»

Изобразить

движения

водоплавающих

животных,

птиц:

лягушки, цапли, рака, медузы и т.д.

Упражнение «Ляг на мои руки»

Развитие

физических

качеств:

силы,

гибкости,

координации

движений,

скоростно-силовых

качеств



Укреплять

мышечный

тонус всего туловища



Развивать

координацию

движений



Развивать гибкость



Развивать

скоростно-

силовые

качества

в

прыжках,

беге,

в

специальных

упражнениях для рук и

ног

для

обучения

плаванию «кролем».

Аквагимнастика

(с

нудлами,

обручами, аквадисками).

Ходьба, бег, прыжки в воде.

Специальные упражнения для рук и

ног для обучения технике плавания

«кролем» с опорой и без.

Развитие

мелкой

моторики



Тренировать

мелкую

моторику

движений

пальцев и кистей рук



Развивать

тактильные

ощущения

Игра «Водолазы»

Игровые

упражнения

«Поменяй

местами»

«Найди домик»

Развитие дыхания



Научить глубокому вдоху

и длительному выдоху



Научить

задерживать

дыхание

Игровые

упражнения

«Остудить

воду»

«Плыви, игрушка»

«Пузырь»

Игра «Водолазы»

Развитие



Осуществлять освоение

Игровые

задания

«Разложи

по

познавательных

способностей

сенсорных

эталонов

(цвета, формы, размера).



Развивать

внимание,

память.



Способствовать единому

взаимодействию

с

группой во время игр.

цвету», «Вылови только лягушек,

медуз и т.д.».

Подвижные игры «Караси и щука»,

«Веселые ребята» и др.

Эффективность системы физкультурно-оздоровительной деятельности в бассейне

можно оценить по итогам диагностики, которая проводится 2 раза в год, с целью

формирования целостного представления о качестве обучения детей 4-7 лет плаванию.

К концу курса обучения большая часть детей 6-7 лет, постоянно занимающихся

плаванием, уверенно держатся на воде, проплывают 6-10 метров «кролем на груди», «кро-

лем на спине».

Для родителей проводятся открытые занятия по плаванию, на которых они могут

оценить работу инструктора и

детей. Традиционно дети участвуют в спортивных

праздниках в бассейне, посвященному Дню Защитника Отечества, Дню Земли. На таких

мероприятиях дети, помимо плавательных навыков показывают комплексы фигурного

плавания под музыку. В конце учебного года для детей 6-7 лет проходят «Веселые старты

на воде», где команды из способных детей соревнуются между собой, оставляя себе

почетное звание «Лучшие пловцы детского сада».