ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ДОСУГ

в группе раннего возраста

« Добрый зайчик Ерофей приглашает всех друзей»

Воспитатель:

Зайчик нам прислал письмо,

Прочитаю вам его,

Пишет зайчик Ерофей.

Текст письма:

«Я, ищу себе друзей,

Приходите поскорей,

Приглашаю всех ребят,

Подружиться буду рад»

В гости к зайчику пойдём,

В лес волшебный попадём.

Мы шагаем все по кругу,

Друг за другом, друг за другом.

По узенькой дорожке,

Бежали наши ножки.

Бежали, бежали,

Устали, зашагали.

Вот пришли мы на опушку,

На опушке здесь, в избушке,

Живёт зайчик Ерофей.

Вместе нужно, всем нам дружно,

Зайчика позвать скорей.

Зовут зайчика.

Из домика появляется зайчик.

Зайчик:

Здравствуйте, мои друзья,

Очень рад вас видеть я!

Будем с вами закаляться,

Физкультурой заниматься.

Выходите по порядку,

На «заячью» зарядку!

Заячья зарядка»

Стал наш зайка средь травы, 1 – руки вверх, подняться на носочки;

Уши больше головы. 2 – И.п. (Д. 3-4 раза)

Зайке весело стоять И.п. тоже

Стал он лапками махать. В: поднять руки перед собой;

Раз-два, раз-два Сгибание и разгибание кистей рук.

Стал он лапками махать.

Ну-ка, зайки, повернись. В: 1 – поворот вправо; 2 – и.п.

Вот так покажись, 3 – поворот влево,

Вот так повернись. 4 – И.п.; (Д 3-4 раза)

Лапки быстро опустили, И.п. тоже

Корешок в земле отрыли. В: 1 – наклон вперед,

Раз-два, раз-два руками «роют корень» - имитация

Корешок в земле отрыли. 2 – И.п. (Д 3-4 раза)

На лужайке мы присядем, И.п. сидя, руки на поясе.

К лапкам мы тянуться станем. В: 1 – наклон вперед, 2 – И.п. (Д 3-4 раза)

Но хоть лапки далеко,

Их достанем все равно.

Зайки лапки ставим вместе И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях

И попрыгаем на месте. В: прыжки на двух ногах на месте.

Стал наш заинька плясать,

Наших деток забавлять

Зайка, зайка, попляши,

Твои лапки хороши.

Дыхательные упражнение «Зайчик».

Поворот головы вправо-влево. Одновременно с каждым поворотом делать

короткий, шумный вдох носом. Выдох мягкий, непроизвольный через

открытые губы. Повторить 4-6 раз

Воспитатель. Погладьте зайку, ребята, чтобы он вас не боялся (дети гладят

игрушку), покажите, где у зайки ушки, какие они?

Дети. Длинные, большие.

Воспитатель. А где хвостик? Какой он?

Дети. Дети. Коротенький, маленький.

Воспитатель. Покажите спинку, какая она?

Дети. Пушистая.

Воспитатель. А животик где, какой он?

Дети. Мягкий.

Воспитатель. У зайчика есть лапки, покажите их.

Воспитатель. Зайчик ,а ты сегодня умывался? Покажи ребяткам, как ты

умываешься.

Самомассаж «Любит зайчик умываться»

Любит зайчик умываться,

Вместе с нами закаляться:

Лапку правую вперёд

Он немножечко потрёт,

А потом наоборот -

Лапку левую потрёт.

Грудку тоже моет чисто,

Быстро-быстро, быстро-быстро.

Чтобы чистыми всем быть,

Надо ушки нам помыть.

Зайчик, зайчик всё помыл?

Носик вымыть не забыл?

Лапками ты поскорей,

Три свой носик Ерофей.

Лобик тоже не забудь.

Мой его никак-нибудь:

Потри его немножко

Ты - лапкой, мы - ладошкой.

К ножкам будем приступать,

Будем ножки растирать.

Моем ножки чисто, чисто -

Будут бегать ножки быстро.

Зайчик с нами умывался,

Зайчик с нами закалялся,

Быть здоровыми всегда,

Всем нам нужно, да, да, да!

Воспитатель. Ребята, а что любит кушать зайчик?

Дети. Капусту, морковку.

Офтальмологическая пауза «Заяц»

Верх морковку подними,

На нее ты посмотри.

Вниз морковку опусти.

Только глазками смотри:

Вверх-вниз, вправо-влево.

Ай да, заинька, умелый!

Глазками моргает.

Глазки закрывает.

Зайчику морковки дали,

С ним мы весело плясали.

Зайчик:

А теперь хочу ребяток,

Пригласить я, поиграть.

Подвижная игра «Зайка беленький сидит»

Зайка беленький сидит,

И ушами шевелит.

Вот так, вот так

Он ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

Вот так, вот так,

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать,

Скок-скок, скок-скок,

Надо зайке поскакать.

Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг... и ускакал.

Воспитатель. Кого заяц испугался?

Дети. Волка, лису.

Воспитатель. Чтобы зайка не боялся лисы , давайте прогоним лису.

Дети по очереди кидают снежки в лису. Лиса убегает.

Зайчик: Спасибо вам ребята, что прогнали лису.

Воспитатель. Ребята, теперь нам нужно возвращаться обратно в детский сад.

Добрый зайчик, Ерофей ,

Проводи ребят скорей.

Зайчик:

Я ребяток, провожу,

Путь короткий укажу.

Вы за мной скорей ползите,

Только тихо не шумите!

Воспитатель.

Вот шагаем как мы дружно,

Нам домой добраться нужно

Тебе спасибо Ерофей,

Проводил нас до дверей.

Зайчик:

Я ребята, так старался,

Вместе с вами занимался.

Но пора мне возвращаться.

Перед тем как попрощаться,

Вас за всё благодарю,

Спелых яблок вам дарю!

Зайчик угощает детей яблоками и уходит .

Воспитатель.

На прощанье мой наказ:

Чтобы вырасти здоровыми,

Чтоб прогнать усталость, лень,

Ешьте витамины каждый день!

Рано утром не ленитесь,

На зарядку становитесь!

Занимайтесь физкультурой ,

Чтобы была стройная фигура.