Игровая деятельность как средство снижения уровня тревожности

у детей младшего школьного возраста.

Алашеева С.Е., Дабагян О.Ю.

ГАПОУ Тольяттинский социально – педагогический колледж

Мы сталкиваемся с детства с тем, что страх и тревожность являются

наиболее опасными из всех эмоций. Практическая разработанность методов

снижения уровня тревожности посредством игры недостаточна, что и

определяет большую актуальность нашего исследования.

Объектом данного исследования является детская тревожность.

Предметом исследования является игровая деятельность как средство

снижения уровня тревожности у детей младшего школьного возраста.

Гипотеза исследования состоит в предположении о снижении уровня

тревожности у младших школьников при условии выявления наиболее

эффективных средств игровой деятельности.

Целью исследования является изучение игровой деятельности как

средства снижения уровня тревожности у младших школьников.

Исходя из этой цели, ставятся задачи: изучить природу и генезис

детской тревожности; изучить влияние игровой деятельности на снижение

уровня тревожности у детей младшего школьного возраста.

На

начальном

этапе

исследования

были

проанализированы

литературные источники по проблеме тревожности младших школьников;

проведена начальная диагностика, в ходе которой были выявлены уровни

тревожности, и разработан комплекс игр по снижению тревожности младших

школьников:

Тип игры

Название игры

Цель игры

Подвижные игры.

Упражнения

на

релаксацию

и

дыхание.

"Драка"

Расслабить мышцы нижней части лица и

кистей рук.

"Воздушный шарик"

Снять напряжение, успокоить детей.

"Корабль и ветер"

Настроить группу на рабочий лад, особенно

если дети устали

"Подарок

под

елкой"

Расслабление мышц лица, особенно вокруг

глаз

"Дудочка"

Расслабление мышц лица, особенно вокруг

губ

Этюды

на

расслабление

мышц.

"Штанга"

Расслабить мышцы спины.

"Штанга"

Расслабить

мышцы

рук

и

спины,

дать

возможность

ребенку

почувствовать

себя

успешным.

"Сосулька"

Расслабить мышцы рук.

Игры,

способствующие

расслаблению.

"Водопад"

Эта игра на воображение поможет детям

расслабиться.

"Танцующие руки"

Если дети неспокойны или расстроены, эта

игра

даст

им

(особенно

огорченным,

неспокойным) возможность прояснить свои

чувства и внутренне успокоиться.

"Слепой танец"

Развитие

доверия

друг

к

другу,

снятие

излишнего мышечного напряжения.

Игры,

направленные

на

формирование

у

детей

чувства

доверия

и

уверенности в себе.

"Смена ритмов"

Помочь

тревожным

детям

включиться

в

общий

ритм

работы,

снять

излишнее

мышечное

напряжение.

"Зайки и слоники"

Дать возможность детям почувствовать себя

сильными

и

смелыми,

способствовать

повышению самооценки.

"Волшебный стул"

Способствовать

повышению

самооценки

ребенка, улучшению взаимоотношений между

детьми.

Игры за партами.

"Театр масок"

Расслабить мышцы лица, снять мышечное

напряжение, усталость.

Дыхательные

упражнения

"Корабль и ветер",

"Дудочка",

"Воздушный

шарик",

"Подарок

под елкой", "Драка"

можно проводить на

перемене, а также за

партами

во

время

урока

Для снятия нервного напряжения, которое

В результате у детей тревожность снизилась до средних показателей,

повысилась самооценка, заметно улучшились воображение, фантазия, речь,

коммуникативные навыки.

По наблюдениям учителей, дети стали более смелыми, активными,

жизнерадостными, менее беспокойными и боязливыми, научились менее

эмоционально

воспринимать

неудачи

и

не

бояться

новых

видов

деятельности. У всех детей улучшилось самочувствие.

Они

также

показали

некоторые

изменения

в

межличностных

отношениях со сверстниками. Дети научились налаживать отношения со

сверстниками, вследствие чего у них появилось больше доверия к

окружающим.

На

поведенческом

уровне

это

выразилось

в

большей

заинтересованности в коллективной деятельности, в появлении уверенности

при обращении к другим людям, лучшем понимании реакции окружающих

на их поведение.

Полученные результаты позволяют говорить об эффективности данной

игровой методики по снижению уровня тревожности, препятствующему

нормальному

развитию

личности

младшего

школьника,

и

развитию

коллективных отношений в классе.