КИНЕЗИОЛОГИЯ - КЛЮЧ К РАЗВИТИЮ

СПОСОБНОСТЕЙ РЕБЁНКА

Основная цель кинезиологии: Развитие межполушарного воздействия,

способствующее активизации мыслительной деятельности.

Задачи развития межполушарной спецализации: синхронизация

работы полушарий; развитие мелкой моторики; развитие способностей;

развитие памяти, внимания, речи; развитие мышления.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо

учитывать определенные условия:

• занятия проводятся утром;

• занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

• занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

• от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

• упражнения проводятся стоя или сидя за столом.

Польза, которую приносят эти упражнения, колоссальная. Ребенок не

только становится сообразительным, активным, энергичным и

контролирующим себя, улучшается его речь и координация пальцев.

Широко используются кинезиологические упражнения в логопедии,

психологии, дефектологии, нейропсихологии, педиатрии, педагогике. Такие

задания не только развивают нервные связи, но и веселят детей, доставляя им

удовольствие.

Продолжительность занятий — 10—15 мин. Периодичность —

ежедневно. Время занятий — утро, день.

Дыхание важно не только с точки зрения физиологии. Помимо

предоставления кислорода каждой клеточке детского организма, оно также

помогает развить произвольность действий и самоконтроль у ребенка.

Дыхательные кинезиологические упражнения для школьников не трудные,

но очень полезные.

"Задуть свечу"

Ребенок представляет, что перед ним стоит 5 свечек. Ему нужно задуть

сначала большой струей воздуха одну свечу, затем этот же объем воздуха

распределить на 5 равных частей, чтобы задуть все.

"Качание головой"

Исходное положение: сидя или стоя расправить плечи, голову опустить

вперед и закрыть глаза. Затем ребенок начинает покачивать головой в разные

стороны и глубоко, как только может, дышать.

"Дыхание носом"

Упражнение заключается в том, что дети дышат только одной ноздрей.

При этом важно правильно располагать пальцы рук: правая ноздря

закрывается правым большим пальцем, левая - мизинцем левой руки.

Остальные пальцы всегда направлены вверх.

Важно глубоко и неторопливо дышать.

"Пловец"

Дети стоя делают глубокий вдох, закрывают нос пальцами и приседают.

В таком положении они мысленно считают до 5, затем встают и выпускают

воздух. Упражнение напоминает действия ныряющего пловца.

Движение глазами и частями тела в кинезиологии

Ребенок с помощью этого комплекса упражнений может расширить поле

зрения, улучшить процесс мышления, запоминания и речевого развития.

Кинезиологические упражнения для детей в целом способствуют

активизации обучения, в этом не последнее место занимают

синхронизированные движения глаз и языка.

"Глаза и язык"

Дети делают глубокий вдох, поднимая глаза вверх, в это время язык

тоже поднимается. Затем выдох, возвращаясь в исходное положение. То же

самое во время вдоха проделывается языком и глазами по всем

направлениями, в том числе и диагоналям.

Это упражнение можно сначала облегчить, применяя только движения

глаз, потом добавляя дыхание.

"Восьмерка"

Нужно взять в правую руку ручку или карандаш и нарисовать на листе

бумаги горизонтальную восьмерку. То же самое проделать и левой рукой.

После этого попытаться нарисовать рисунок двумя руками сразу.

"Шагание"

На фоне ритмичной музыки, выполнить следующие действия: шагать на

месте с сопровождением каждого шага взмахом руки. Например, когда шаг

делает левая нога, взмахивает и левая рука, с правой точно так же.

"Работа кисти рук"

Не все кинезиологические упражнения для дошкольников легкие.

Некоторые задания дети не могут выполнить, поэтому работа с кистями рук

приходит на помощь воспитателям, логопедам и психологам. К тому же,

такие действия развивают мелкую моторику рук, значит, и больше

образовывается нервных связей между разными отделами мозга.

Упражнение заключается в том, что ребенок должен положить на стол

кулак, потом поставить ладонь ребром, затем положить ладонь на

поверхность. Задание отрабатывается руками поочередно, потом

одновременно.

"Лягушка"

Ладошки на столе выполняют движения: правая лежит (вниз ладонью) ,

левая сжата в кулак, затем наоборот. При каждой смене положения рук язык

движется вправо, влево.

Тонус и релаксация

Для того чтобы дети настроились на работу и потом после нее

отдохнули и эмоционально и физически, существуют специальные

упражнения.

Нормализация тонуса: "Яблоки в саду"

Ребенок представляет, что он находится в саду и пытается сорвать

красивое яблоко. Для этого он максимально вытягивает руки, когда "рвет"

яблоко, делает резкий вдох и, нагибаясь до пола, кладет яблоко в корзину.

Руки использовать по очереди, затем вместе.

Кинезиологические упражнения для расслабления: "Кулачки"

Загнуть большие пальцы вовнутрь ладошки, сжать кулак. Когда ребенок

делает вдох, кулачки следует постепенно сжать до максимума. При выдохе

постепенно разжать ладонь (до 10 раз) .

"Лед и огонь"

Ведущий командует: "Огонь!", дети активно выполняют различные

движения. Во время команды "Лед!", ребенок замирает, сильно напрягая все

свои мышцы. Повторить до 8 раз.

Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук,

соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный,

средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к

указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой

рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

Кулак-ребро-ладонь

.

Ребёнку показывают три положения руки на

плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь

на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола,

распрямлённая ладонь на плоскости стола. Ребёнок выполняет пробу вместе

с педагогом, затем по памяти в течение 8 – 10 повторений моторной

программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем

– двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в

выполнении педагог предлагает ребёнку помогать себе командами («кулак –

ребро – ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

Я предлагаю вам попробовать вместе с детьми делать несколько

упражнений с речевым сопровождением.

«Колечко1». Последовательно в достаточно быстром темпе соединять

большой палец сначала с указательным, потом со всеми остальными – это

будет прямой порядок.

Речевое сопровождение:

Чтоб цветы в лесу цвели,

Всю весну и лето,

Мы не будем собирать,

Их больших букетов.

Задание сначала нужно сделать пальцами ведущей руки, затем другой.

Усвоив алгоритм, движения выполняют синхронно обеими руками.

«Колечко2». Обратные колечки – самый сложный вариант. Левая рука

смыкает указательный и большой пальцы, правая — большой и мизинец. В

такт счету левая и правая руки совершают одновременные

разнонаправленные движения: левая рука смыкает большой палец

поочередно со средним, безымянным и мизинцем, а правая соответственно с

безымянным, средним и указательным. Затем следуют движения в

противоположном направлении.

Речевое сопровождение:

Если птенчик из гнезда

Выпорхнул до срока,

Мы поможем, не беда,

Не трещи, сорока.

«Кулак – ребро – ладонь». Выполнять движения желательно на

поверхности стола. Движения должны быть четкими, с четкой

последовательностью. Во втором и третьем положении следите, чтобы

пальцы были выпрямлены. Сначала сделайте упражнение вместе с ребенком.

Затем предложите повторить самостоятельно (до десяти раз) .

Прежде, чем приступить к повторам с двумя руками, пусть ребенок

отработает алгоритм сначала правой (если малыш правша, затем левой

рукой.

Речевое сопровождение:

Должен знать и помнить каждый:

Если мусор сыпать в пруд,

То в таком пруду однажды

Рыбы попросту помрут.

«Лягушка». Поочередно одна рука сжимается в кулак, а другая –

ладонью на столе.

Речевое сопровождение:

Лягушка хочет в пруд,

Лягушке скучно тут,

А пруд зарос травой,

Зеленой и густой.

«Лезгинка». Правая рука развернута ладонью к себе, сжата в кулак,

отставлен в сторону большой палец. Ладонь левой руки – параллельна полу,

упирается кончиками пальцев в кулак (у основания мизинца). Теперь нужно

сделать повторить позицию зеркально (правая рука собрана в кулак, левая

распрямлена). Вернуться к исходному положению и повторить еще 6-8 раз.

Ускоряйте темп выполнения, не забывая прижимать и оттопыривать

большие. Упражнения требует тренировки, оно может получиться далеко не

сразу. Помните, чем сложнее задание, тем оно полезнее!

Речевое сопровождение:

Жили люди на планете,

Мамы, папы и их дети,

Бросят люди по бумажке,

Планета станет замарашкой

«Здравствуй». Пальцами правой руки по очереди «здороваться» с

пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками.

Речевое сопровождение:

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок,

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живем в одном краю —

Всех я вас приветствую!

«Ухо – нос 1». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой

— за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, поменяйте

положение рук «с точностью до наоборот».

Речевое сопровождение:

Села на нос мне, на правое ухо –

Лезет назойливо черная муха.

Снова на нос, но на левое ухо-

Кыш, улетай от меня, Цокотуха!

«Ухо – нос 2».

Движения рук:

Раз – хлопок перед собой вытянутыми руками.

Два – правая рука касается правого уха, левая – носа.

Три – хлопок

Четыре – левая касается левого уха, правая – носа

Пять – хлопок

Шесть – левая – правое ухо, правая – левое)

Речевое сопровождение:

Всем известно, что жуки

Жужжат с досады и тоски,

Но в кругу друзей жуки

Чудаки и добряки.

Я дружу с одним жуком,

Я с ним третий год знаком.

Это счастье, если жук

И тебе не враг, а друг!

«Змейка». Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в

замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий.

Палец должен двигаться точно и четко. Последовательно в упражнении

должны участвовать все пальцы обеих рук.

Я, ребята, птиц люблю,

Никогда их не ловлю,

Ни ловушками,

ни в сети,

Не держу их дома в клетке.

Никогда гнезда не трону,

Ни сороки,

ни вороны,

Ни скворца,

ни воробья,

Не обидел в жизни я!

«Зайчик – кольцо». Упражнение основано на переходе из оной позиции

в другую: а) пальцы— в кулачок, выдвинуть указательный и средний пальцы

и развести их в стороны; б) большой и указательный пальцы соединить в

кольцо, остальные пальцы развести в стороны.

Речевое сопровождение:

Прыгнул заинька с крылечка,

И в траве нашел колечко.

А колечко непростое —

Блестит, словно золотое.

«Зайка и барабан». Пальчики согнуты в кулачок. Указательный и

средний пальцы подняты вверх и прижаты друг к другу. Безымянным и

мизинцем поочередно стучать по большому пальцу.

Речевое сопровождение:

Зайчика и ежика -

Жителей лесных

Лучше вы не трогайте!

Охраняйте их!

«Крючки»

.

Руки сжаты в кулаки, мизинцы сцеплены друг с другом.

Попеременно и попарно сцеплять пальцы на руках.

Речевое сопровождение:

Давайте, люди.

Дружить друг с другом,

Как птицы с небом,

Как ветер с лугом,

Как парус с морем,

Трава с дождями,

Как дружит солнце,

Со всеми нами.

«Бабочка»

Скрестить запястья обеих рук и прижать ладони тыльной стороной друг

к другу. Пальцы прямые. «Бабочка сидит». Ладони прямые и напряжены.

Пальцы не сгибать. Легким, но резким движением рук в запястьях

имитировать полет бабочки.

Речевое сопровождение:

Бабочка-коробочка, улетай под облачко.

Там твои детки на березовой ветке.

«Цепочка 1». ». Большой и указательный пальцы левой руки в кольце.

Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки:

большой — указательный, большой — средний и т. д. В упражнении

участвуют все пальчики.

Речевое сопровождение:

Хоть и вредный мухомор,

Я его не трону.

Вдруг понадобиться он

Жителю лесному.

«Домик».

Руки направлены вверх. Большой, указательный и средний пальцы

каждой руки прижаты к ладоням. Основания ладоней и кончики безымянных

паль-цев соприкасаются. Мизинец правой руки встает вертикально —

«труба».

Речевое сопровождение:

Хрупкий домик муравья

Надо тоже охранять.

Обязательно он должен

За заборчиком стоять.

«Зеркальное рисование».

Положите на стол чистый

Лист бумаги. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально

симметричные рисунки. Например, земной шар, или озеро, или реку,

море и т. д.

«Симметричные рисунки». Нарисуйте в воздухе правой рукой,

например, круг, затем левой рукой. Затем обеими руками одновременно

симметричные рисунки (это может быть схема маршрута в какую – либо

экологическую среду, например, в лес, пустыню, или какой – либо

экологический предмет и т. д.

«Путешествие по экологической тропе»

Речевое сопровождение:

Нам значки сегодня дали,

Мы экологами стали!

Мы в любую непогоду,

Охранять идем природу!

«Перекрёстные шаги». Выполняется перекрёстно-латеральная ходьба

(осознанная ходьба). Соединить правое колено с левым локтем и наоборот.

Это задействует максимально большое количество мышц тела и развивает,

активизирует лобную долю мозга, ответственную за мышление.

“Маршировка”. Выполнять лучше под ритмичную музыку. При этом

шаг левой ногой сопровождается взмахом левой руки. Шаг правой ногой

сопровождается взмахом правой руки.

«Медвежьи покачивания».

Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Затем подключите

руки. Придумайте сюжет.

Использование кинезиологических методов в коррекции обучения и

оздоровлении дошкольников

I. Растяжки

1. “Снеговик”

Представьте, что каждый из вас только что слепленный снеговик. Тело

твердое, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик

начал таять.

Сначала “тает” и повисает голова, затем опускаются плечи,

расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падает на пол

и изображает лужицу воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко,

вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко.

Дует ветер и гонит облачко по небу.

2. “Дерево”

Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени,

обхватить их руками. Представьте, что вы - семечко, которое постепенно

прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем

распрямите туловище, вытяните руки вверх.

Затем напрягите тело и вытянитесь. Подул ветер – вы раскачиваетесь,

как дерево.

3. “Тряпичная кукла и солдат”

Исходное положение – стоя. Полностью выпрямитесь и вытянитесь в

струнку как солдат. Застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели, и не

двигайтесь.

Теперь наклонитесь вперед и расставьте руки, чтобы они болтались как

тряпки. Станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла.

Слегка согните колени и почувствуйте, как ваши кости становятся мягкими, а

суставы очень подвижными.

Теперь снова покажите солдата, вытянутого в струнку и абсолютно

прямого и негнущегося, как будто вырезанного из дерева. Дети попеременно

бывают то солдатом, то куклой, до тех пор, пока вы не почувствуете, что они

уже вполне расслабились.

Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону,

кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в

горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого

одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз.

Добивайтесь высокой скорости смены положений.

Зеркальное рисование. Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в

обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно

обеими руками зеркально – симметричные рисунки, буквы. При выполнении

этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда

деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится

эффективность работы всего мозга.

Попробуйте использовать упражнения с детьми -

это очень действенный способ развития ребёнка!