Конспект утренней зарядки в подготовительной группе.

Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма

для нормальной жизнедеятельности.

Программные задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка;

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;

- развивать все группы мышц, координацию движений;

- воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать

упражнения под музыку.

Ход

1.Вводная часть.

Утром солнышко встаёт, на зарядку всех зовёт.

И по солнечному лугу, ходят дети друг за другом.

- Ходьба в колонне по одному, за направляющим шагом марш.

- Корригирующая ходьба с различным положением рук:

-ходьба на носках – руки вверх,

-ходьба на пятках – руки за спиной,

-ходьба на внешней стороне стопы – руки на поясе.

- Медленный бег.

- Подскоки – руки перед грудью.

- За направляющим по диагонали – шагом марш.

- Медленный бег.

- Ходьба с перестроением в 3 колонны.

2.Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

А) И.П.: О.С., палка в опущенных руках.

В. Поднять палку вверх, отставляя то правую, то левую ногу назад, 6-8 раз.

Б) «Спрячь палку»

И.п. то-же.

В. Палку вверх, за плечи, вверх, вниз.6-8 раз.

В) «Повернись»

И.п. Ноги дорожкой, палка за плечами.

В. Повороты вправо – влево, по 4 раза.

Г) «Палка до носков»

И.п. то-же, палка у груди.

В. Наклон вперёд, палкой коснуться носков ног, И.П., 6-7 раз.

Д) «Прыжки через палку»

И.п. О.С., палка на полу с правой стороны.

В. Прыжки через палку, чередуя с ходьбой.

3. Заключительная часть.

Перестроение в одну колонну.

Словесная игра во время спокойной ходьбы в колонне.

Игра «Эхо» -дети называют слова за педагогом, чётко проговаривая каждый

звук:

- роза, забор, сосулька, зима, лужа, улица, каша, туча, коза, гроза, царица.

Спокойная ходьба, руки вверх, потянуться, вдох, выдох, руки вниз. 3 раза.

Все здоровы, всё в порядке,

Спасибо утренней зарядке.